王新

摘 要：沙盤游戲使學(xué)生愿意接受心理咨詢，可以在短時間里幫助學(xué)生緩解情緒;化解學(xué)生由于心理問題導(dǎo)致的軀體化癥狀;治療注意力不集中、多動癥等心理行為問題;可以快速治愈因突發(fā)事件引起的情緒障礙;可以促進(jìn)學(xué)生想象力、創(chuàng)造力能力的培養(yǎng)。團(tuán)體沙盤游戲可以讓更多的學(xué)生受益，借助團(tuán)隊(duì)的力量，促進(jìn)個人的成長。

關(guān)鍵詞：沙盤游戲 改變情緒 改變行為 提高能力

沙盤游戲是一種心理咨詢方式。利用沙子、水和沙具給學(xué)生營造一種“自由和受保護(hù)的空間”。在這個空間中，游戲者通過感受沙子的柔軟、順滑感受到被接納，包容;咨詢師的陪伴，也讓游戲者感受到保護(hù)、支持和理解。在這放松的環(huán)境中，游戲者通過沙具使無形的心理世界用象征性的方式呈現(xiàn)出來，促進(jìn)意識和無意識之間的溝通和對話，釋放壓力，緩解情緒，解決困惑，促進(jìn)個體的自我成長。而其他方式的心理咨詢往往給學(xué)生說教的感覺，學(xué)生難以接受或者甚至回避。

我們通過課題研究，發(fā)現(xiàn)沙盤游戲在學(xué)生心理咨詢中有很多好處。

1 沙盤游戲使學(xué)生愿意接受心理咨詢了

我通過沙盤游戲的方式上心理健康課，讓學(xué)生體驗(yàn)到沙盤游戲的樂趣。在這之前，學(xué)生談到去心理咨詢，都非常抵觸，他們怕學(xué)生、老師說他們心理有病。幾次團(tuán)體沙盤游戲體驗(yàn)之后，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生對心理咨詢沒有之前的抵觸了。當(dāng)出現(xiàn)心理問題或者困惑時，會主動求助的學(xué)生多了。有許多同學(xué)下課總愿意到沙盤室玩。這是沙盤游戲帶給他們的動力，激發(fā)了他們身體里潛在的能量。

2 沙盤游戲化解學(xué)生的軀體化癥狀

我有一個學(xué)生，他總覺自己心臟疼。父母帶他到多個醫(yī)院檢查都沒有查出問題。他總說自己難受，不愿意參加體育鍛煉，而且有腸梗阻現(xiàn)象。有一次他一邊做沙盤游戲，一邊用手玩一條沙具蛇。當(dāng)時問他玩蛇什么感覺？他說也沒什么，就是挺好玩，挺舒服。后來通過訪談家長，他媽媽說他的腸梗阻好了。核對時間，就是玩蛇之后，很神奇吧！

玩沙盤游戲的學(xué)生，很多軀體化癥狀得到緩解或治愈。如情緒引起的胃疼，焦慮引起的失眠，抑郁引起的心臟不舒服等等。

3 沙盤游戲改善注意力不集中、多動癥等行為問題

沙盤游戲是將注意力集中的一種可感知的、自我主導(dǎo)的活動。沙子和沙具的可觸性，可移動性，會通過觸覺與運(yùn)動覺作用于個體的大腦神經(jīng)，使學(xué)生的注意力集中于具體的物件和活動。沙箱是一個有邊界限制的空間，也將游戲者的注意力集中于有限空間內(nèi)，有助于對他們注意力的養(yǎng)成。

很多學(xué)生反饋，經(jīng)過一段時間的沙盤游戲，他們聽課的效率，寫作業(yè)的自主性，速度都有了不同程度的提升。

4 沙盤游戲可以快速治愈因突發(fā)事件引起的情緒障礙

生活中總會有一些意外發(fā)生，學(xué)生面對突發(fā)的意外，經(jīng)常不知所措。他們不知道如何處理，如果家長這時候不能給與支持，就會在他們心里積壓下來。時間長了，就會影響情緒，影響學(xué)習(xí)。

有一個學(xué)生父親突然去世，母親和姐姐都處于悲痛情緒中。他們都沒有意識到一個13歲的孩子最需要安慰，需要幫助他走出失去父親的痛苦。他因?yàn)楸缓雎?，造成情緒的困擾，影響到上課無心聽課，放學(xué)還要面對兩個同樣悲傷的親人，無心寫作業(yè)，成績直線下降。通過8次沙盤治療，他在沙盤中梳理了與父親的感情和故事。在最后一次沙盤中，他對父親進(jìn)行了祭奠。我說，如果你愿意對父親說些什么的話，可以在這里說。他對著墳表達(dá)了對父親的思念，告訴父親放心，他會快樂生活，照顧媽媽姐姐。這次之后，他結(jié)束了沙盤游戲治療。班主任反饋，治療之后他又回到了往日快樂狀態(tài)。

5 沙盤游戲可以促進(jìn)學(xué)生想象力、創(chuàng)造力、表達(dá)力的提升

沙盤游戲是有限的空間，學(xué)生利用沙子、沙具和他們的積極想象，創(chuàng)建了豐富多彩的世界。在創(chuàng)建過程中，學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力得到了很好的發(fā)展，在分享階段他們的語言表達(dá)能力也在不知不覺中得到提升。

尤其小學(xué)生通過沙盤游戲，這幾方面提升很快，對促進(jìn)語文學(xué)習(xí)成績，作文寫作能力作用非常大，間接也增強(qiáng)了學(xué)生的自信心。

6 團(tuán)體沙盤游戲借助團(tuán)隊(duì)的力量，促進(jìn)個人的成長

團(tuán)體沙盤游戲，可以改善學(xué)生人際交往困難的問題。在團(tuán)體沙盤游戲過程中，成員模擬現(xiàn)實(shí)生活中的人際環(huán)境、對規(guī)則的遵守或違反，表現(xiàn)了他們在人際交往中的態(tài)度。在討論階段，沙盤室和治療師創(chuàng)造的安全與受保護(hù)的空間使組員之間敞開心扉，自由表達(dá)，既認(rèn)識自己的問題，也認(rèn)識到每個個體差異性。沙盤游戲使學(xué)生接納能力提升了;人際交往能力提高了;團(tuán)隊(duì)成員之間學(xué)生從陌生到熟悉，從爭論到合作，他們的溝通能力與協(xié)作能力增強(qiáng)了;學(xué)會了多角度看問題， 實(shí)現(xiàn)了團(tuán)體的融合。

7 家庭沙盤游戲在處理家庭矛盾方面也有很好的作用

家庭矛盾多數(shù)由于成員之間的溝通不暢，家庭沙盤給成員提供了一個自由與安全的空間。通過沙具的選擇和擺放，使家庭成員之間相互了解，通過分享認(rèn)識自己的問題，也學(xué)會接納他人。

有那么一家三口，夫妻教育孩子理念不同，妻子看不慣丈夫，丈夫總是說孩子。造成孩子不知道聽誰的。在學(xué)校里經(jīng)常被同學(xué)欺負(fù)，家長經(jīng)常被叫到學(xué)校，很沒面子，而且痛苦。在進(jìn)行第一次家庭沙盤時，一家三口誰都沒有拿沙具，就用手不停地變換沙地的布局。她這樣，他那樣，兒子又換一樣。在分享的過程中，我問他們是否想做成一個畫面，他們自己說想，但是意見一直不統(tǒng)一。他們也認(rèn)識到孩子問題出現(xiàn)的原因。后來經(jīng)過近10次的家庭沙盤，孩子變化很大，父母也有改變，家庭關(guān)系日漸融合。

沙盤游戲治療心理問題對少年兒童效果非常明顯，可行性非常高，對初學(xué)心理學(xué)的老師來說，上手快，效果好，是一種值得推薦的心理咨詢方式。

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遼河油田渤海第一初級中學(xué) （遼寧省盤錦市 124000）