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        水平一(一年級) 《技巧與游戲——立位體前屈、坐位體前屈》教案

        2021-06-30 01:48:35姚娟王蓓蕾
        中國學校體育 2021年12期
        關鍵詞:立位學練柔韌性

        姚娟 王蓓蕾

        一、指導思想

        本節(jié)課以“健康第一”為指導思想,以“教會、勤練、常賽”為抓手,通過教學使學生了解所學技術動作的基本知識和實用意義,初步掌握動作的方法和技能,發(fā)展背部、腰部、腿部的柔韌性。讓學生在輕松、愉悅的氛圍中掌握知識,提高技能,引導學生充分享受運動樂趣,培養(yǎng)學生果斷、堅毅、互助等優(yōu)良品質,促使學生身心全面發(fā)展。

        二、教材分析

        本節(jié)課選自江蘇省體育與健康小學教師備課指導用書《科學的預設 藝術的生成》一年級第二學期《技巧與游戲》單元第2課時。立位體前屈、坐位體前屈動作符合一年級學生背部、腰部、腿部柔韌性良好的特點,通過學練使學生身體部位更加柔韌、關節(jié)更加靈活、動作更加連貫協(xié)調、完成動作更加自信,從而進一步提高學生的身體柔韌性和協(xié)調性,幫助學生學會立位體前屈、坐位體前屈的技巧動作,可為后續(xù)的技巧動作學習打下良好的基礎。

        三、學情分析

        班級人數(shù)為50人,男女各半,低年級學生普遍柔韌性較好,但男生相對弱一些,由于學生身心差異比較明顯,在參加靜力性柔韌練習時可能會出現(xiàn)在下肢肌肉和關節(jié)拉伸時不能持之以恒、缺乏耐心、動作不到位、分不清楚動作方向等問題,需要教師在教學過程中精講多練、循序漸進、區(qū)別對待,把更多時間留給學生學練。在指導時及時糾正共性問題,評價時多鼓勵學生堅持到底,培養(yǎng)學生勇于戰(zhàn)勝困難的品質,讓學生保持興趣、樹立信心。通過闖關等游戲玩法,讓學生積極主動地參與學練,并學有所獲。

        四、設計思路

        通過情境導入本課,用充滿活力的踏板操、胯下接力、快樂手鼓游戲激發(fā)學生的學習興趣,既培養(yǎng)學生的協(xié)調能力,又集中了注意力,為主教材教學做好充分的遷移。通過木偶趕豬—快速搶答—推翻大山—搶占陣地—尋找寶藏—快樂讀秒等6關,由易到難、由立位練習到坐位練習,讓學生逐步掌握不同的體前屈動作。以游戲、口訣、秘訣、搶答等方式激發(fā)學生的學習興趣,加深學生對技術動作的感知力。在課中通過觀察—嘗試—體驗—比較—領悟—超越,循序漸進地將本節(jié)課內容貫穿。

        游戲“顛三倒四”既培養(yǎng)了學生的動手動腦能力、又發(fā)展了靈敏、速度等身體素質。素質練習“翻轉樂園”以游戲的形式,讓學生在合作、歡快的氣氛下完成身體素質鍛煉。

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