楊曄

這是一堂關(guān)于如何緩解壓力的課程。教授拿一杯水走進教室，學(xué)生嘁喳依舊，以為不過是提問看上去半杯滿還是半杯空的問題。

教授面帶微笑問道，“你們知道這杯水的重量是多少嗎？”

教室里頓時沸騰起來，學(xué)生高聲猜測，從100克到300克不等。教授示意學(xué)生安靜下來，說：“絕對的重量并不重要，其實它的重量取決于你拿這個杯子的時間。如果你拿1分鐘，還好;如果你拿1小時，你的胳膊有些痛;如果你拿1天，當然也許你堅持不了，但是你的胳膊肯定是麻木了。事實上，在每個時間段，這杯水還是這杯水，它的重量沒有改變，但是你拿的時間越長，就會感覺杯子變得越重。這是為什么呢？”

教室里鴉雀無聲，學(xué)生們陷入沉思中，所有的學(xué)生都保持沉默，認真聆聽教授的每一句話。

“生活中我們的壓力和擔憂就如這一杯水，如果我們一直念念不忘我們的負擔，即使它很小，日子久了，遲早要把我們拖得筋疲力盡，甚至不能承受其重。放下?lián)鷳n，越快越好。不要總是糾結(jié)某些不快，不要一直沉溺某種失意?！?/p>

放下一杯水，卸掉一座山，人生苦短，短到?jīng)]有時間讓我們猶豫和不開心。人生很長，長到有很多有意義的事情讓我們?nèi)プ觥?/p>