肖明月

坐月子是民間對(duì)女性生產(chǎn)后度過(guò)產(chǎn)后恢復(fù)期特定生活方式的一種俗稱(chēng)。本意是指在產(chǎn)后一個(gè)月左右的時(shí)間里，通過(guò)保持特定生活方式，實(shí)現(xiàn)產(chǎn)婦身體復(fù)原，發(fā)揮防病甚至治病的作用。坐月子的習(xí)俗主要流行于包括中國(guó)在內(nèi)的亞洲一些國(guó)家和地區(qū)。提起坐月子，幾乎每個(gè)過(guò)來(lái)人都能長(zhǎng)篇大論說(shuō)上一番吧。那些奇奇怪怪的要求，那些百思不得其解的因果關(guān)系，那些“非人”的待遇，回憶起來(lái)真是一種令人啼笑皆非的感覺(jué)。但隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，坐月子早已突破了傳統(tǒng)的形式。

前不久，好朋友媛媛生了個(gè)大胖小子，然后選擇了某家月子中心度過(guò)這段特殊的時(shí)期。出月子回家的時(shí)候，她滿面紅光，身材雖然稍顯豐滿，但卻輕盈而靈活。

傳統(tǒng)坐月子習(xí)俗對(duì)女性坐月子期間的行為有很多要求。大多數(shù)人都會(huì)在月子期間遵從一些禁忌，比如不看手機(jī)、不吃生冷食物、不看電視、不能通風(fēng)、不洗頭、不洗澡等。而隨著人們生活水平的提高，對(duì)健康觀念的轉(zhuǎn)變以及審美的提高，傳統(tǒng)的坐月子行為無(wú)法滿足女性產(chǎn)后全部的康復(fù)需求。

產(chǎn)后康復(fù)是指針對(duì)女性分娩后的身體、心理、飲食及新生兒護(hù)理和成長(zhǎng)發(fā)育的一種專(zhuān)業(yè)的康復(fù)服務(wù)。產(chǎn)后康復(fù)結(jié)合了西醫(yī)及東方傳統(tǒng)，符合母嬰消費(fèi)者的更深層需求和對(duì)高品質(zhì)生活的追求。而月子中心正是以產(chǎn)后康復(fù)為指導(dǎo)而建立起來(lái)的全新概念的坐月子方式。

月子中心適合哪些人

選擇坐月子的方式主要與受教育程度、年齡、觀念、家庭收入和接收信息的渠道有關(guān)。受教育程度越高，接收信息的渠道越注重科學(xué)性。此外，在經(jīng)濟(jì)允許情況下，選擇去產(chǎn)后康復(fù)中心的比率可能會(huì)更高。

在家坐月子也有在家的優(yōu)勢(shì)，比如由婆婆或媽媽照顧，更親切，也對(duì)環(huán)境更熟悉，還可以從月子里開(kāi)始，讓寶寶熟悉家庭環(huán)境。如果是二胎家庭，也更便于照顧大寶。但考慮到容易和家人在育兒?jiǎn)栴}上產(chǎn)生分歧，產(chǎn)后康復(fù)、母乳喂養(yǎng)、飲食調(diào)理可能存在不合理性，在請(qǐng)?jiān)律┱兆o(hù)時(shí)，會(huì)面臨服務(wù)人員水平參差不齊等問(wèn)題。

一部分經(jīng)濟(jì)允許的家庭會(huì)選擇去專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)坐月子，希望得到更有效的照護(hù)。大部分去月子中心的女性對(duì)產(chǎn)后哺乳及育兒指導(dǎo)、產(chǎn)后傷口恢復(fù)、產(chǎn)后形體恢復(fù)的訴求較高。

月子中心尤其適合以下女性：

1.新手寶媽。減少走彎路或者受傳統(tǒng)坐月子某些不合適的習(xí)俗影響。

2.孕期就合并有漏尿、恥骨聯(lián)合分離等需要專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)才能恢復(fù)的女性。

3.多胎、多產(chǎn)次的寶媽。這些女性再次出現(xiàn)與妊娠及生產(chǎn)相關(guān)的并發(fā)癥幾率較高。

4.職業(yè)女性。能夠盡可能快速地回歸工作，減少出現(xiàn)相關(guān)問(wèn)題的可能性。

如何選擇產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)

以服務(wù)類(lèi)型及內(nèi)容來(lái)劃分，月子中心實(shí)際上是產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)的一種。

月子中心為非醫(yī)療性質(zhì)，是專(zhuān)門(mén)的母嬰生活護(hù)理服務(wù)機(jī)構(gòu)，服務(wù)的對(duì)象是剛分娩出院的產(chǎn)婦和嬰兒，它提供月子營(yíng)養(yǎng)餐、專(zhuān)產(chǎn)婦護(hù)理、新生兒照護(hù)、早期智力開(kāi)發(fā)等服務(wù)。這種方式是以月嫂為主，以擁有醫(yī)學(xué)護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士和醫(yī)生為輔。

而產(chǎn)后康復(fù)中心則是產(chǎn)后某階段單一的或者綜合的康復(fù)機(jī)構(gòu)。以專(zhuān)業(yè)產(chǎn)褥期保健內(nèi)容為標(biāo)準(zhǔn)，專(zhuān)業(yè)醫(yī)生、護(hù)士、康復(fù)師、營(yíng)養(yǎng)師以及母嬰護(hù)理師等為主要提供服務(wù)者。在醫(yī)療機(jī)構(gòu)從事產(chǎn)后康復(fù)的服務(wù)項(xiàng)目中，除了上述基礎(chǔ)服務(wù)，還會(huì)增加醫(yī)療相關(guān)服務(wù)內(nèi)容，其服務(wù)內(nèi)容還包括康復(fù)訓(xùn)練（疼痛管理、乳腺炎治療、產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離康復(fù)、產(chǎn)后腹直肌分離康復(fù)、尿潴留/尿失禁康復(fù)、盆底肌康復(fù)等），以及針對(duì)產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良、排尿不暢、便秘、失眠等常見(jiàn)問(wèn)題進(jìn)行治療等。

挑選產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)要根據(jù)自身需求，注意以下幾點(diǎn)：

1.機(jī)構(gòu)提供相應(yīng)服務(wù)的質(zhì)量控制。

2.護(hù)理安全。

3.康復(fù)治療的專(zhuān)業(yè)性。

醫(yī)療機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì)明顯

不難看出，醫(yī)療機(jī)構(gòu)從事產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)的優(yōu)勢(shì)越來(lái)越明顯：

感控、質(zhì)控雙重保障。在嚴(yán)格的醫(yī)療標(biāo)準(zhǔn)下，可以有效控制交叉感染。在產(chǎn)褥期這一脆弱時(shí)期，保障寶寶和媽媽的安全。一旦遇到緊急醫(yī)療問(wèn)題，可以立刻開(kāi)通醫(yī)院通道救治。

醫(yī)療團(tuán)隊(duì)保障更安全。醫(yī)院擁有婦產(chǎn)科、兒科專(zhuān)家、助產(chǎn)士、康復(fù)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)等專(zhuān)家資源，可以隨時(shí)應(yīng)對(duì)媽媽和寶寶出現(xiàn)的緊急狀況，并通過(guò)孕期管理、產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)、嬰幼兒保健、藥物管理、心理及營(yíng)養(yǎng)支持等多種手段，保障媽媽和孩子的健康。

產(chǎn)后康復(fù)更科學(xué)。醫(yī)療機(jī)構(gòu)產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目能針對(duì)產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)的核心問(wèn)題，比如腹直肌分離、盆底肌功能障礙等，采用醫(yī)療和非醫(yī)療手段進(jìn)行科學(xué)康復(fù)，更有效、更安全。