黎年茂 曾雁冰

（1.廣西民族大學(xué)體育與健康科學(xué)學(xué)院 廣西 南寧 530006；2.廣西民族大學(xué)相思湖學(xué)院 廣西 南寧 530008；3.廣西體育高等?？茖W(xué)校 廣西 南寧 530001）

引言

1946年世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時在它的憲章中所提到的健康概念：“健康乃是一種在身體上，心理上和社會上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。”雖然對健康進(jìn)行了多維度的定義，但至現(xiàn)在人們?nèi)詫⑸眢w健康作為衡量健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)。2020年初，世界衛(wèi)生組織說明新型冠狀病毒感染的肺炎疫情已構(gòu)成國際關(guān)注的突發(fā)公共衛(wèi)生事件。正是因?yàn)檫@次疫情讓人們把健康的觀念提高到了前所未有的高度。這里的健康不僅僅指的是生理的健康，更是心理上的健康以及社會適應(yīng)能力上的健康。更有研究指出：疫情期間，青少年身體活動水平普遍較低，高身體活動水平人數(shù)比例為23%左右；不同BMI青少年在身體活動水平上差異性顯著。實(shí)際上健康是一個動態(tài)的過程，那么用絕對的標(biāo)準(zhǔn)去評價一個人的健康狀態(tài)是存在弊端的，故以動態(tài)的評價機(jī)制來評斷健康狀態(tài)是可以有效避免這個問題。因此，本研究從健康中國視角出發(fā)，了解民族地區(qū)高校新生在健康狀態(tài)現(xiàn)狀，探究體育運(yùn)動與學(xué)生健康狀態(tài)的關(guān)系，為相關(guān)的學(xué)生健康干預(yù)對策的制定提供理論依據(jù)。

1、研究對象與研究方法

1.1、研究對象

調(diào)查群體采取隨機(jī)抽樣，抽取廣西金融職業(yè)技術(shù)學(xué)院317人（男220人、女97人）、廣西民族大學(xué)相思湖學(xué)院212人（男89人、女123人）以及廣西體育高等專科學(xué)校319人（男182人、女137人）的在校新生進(jìn)行定向發(fā)放問卷。

1.2、研究方法

（1）問卷設(shè)定。

依據(jù)相關(guān)內(nèi)容的參考文獻(xiàn)以及研究目的選定研究的方法以及研究工具，包括個人基本屬性、體育運(yùn)動相關(guān)活動以及自測健康評定量表三大部分。

①個人基本屬性：根據(jù)研究目的整理出需要的個人屬性，包括性別、身高、體重、居住地區(qū)、視力等5個方面；

②體育運(yùn)動相關(guān)活動：通過6道題了解受試者的體育愛好、運(yùn)動年限、運(yùn)動頻率、運(yùn)動時長以及運(yùn)動強(qiáng)度，并采用主觀感覺運(yùn)動負(fù)荷評估表(RPE，Rattng of Perceived Exertion)來反饋受試者平時運(yùn)動時的強(qiáng)度；

③自評健康量表狀態(tài)：采用Suchman等人提出，第一軍醫(yī)大學(xué)許軍教授等人修訂的自測健康評定量表（SRHMS V1.0），量表共48道題(正向評分37題，反向評分11題)，得分越高說明越健康。該量表涵蓋身體癥狀與器官功能、日常生活功能、身體活動功能、正向情緒、心理癥狀與負(fù)向情緒、認(rèn)知功能、角色活動與社會適應(yīng)、社會資源與社會接觸、社會支持、健康總體自測等十個維度，分為生理、心理、社會3個層面。SRHMS量表V1.0的重測信度分別為0.799、0.980、0.875 和 0.915。

（2）問卷預(yù)試。

選擇廣西金融職業(yè)技術(shù)學(xué)院2020級40名學(xué)生作為填寫問卷預(yù)試對象，填寫預(yù)試問卷是為修改和檢測問卷的信度以及效度提供了保證。預(yù)試共收集有效問卷40份，平均用時8min，根據(jù)預(yù)試問卷出現(xiàn)的問題進(jìn)行修改并確定最終問卷。

（3）問卷的回收與處理。

采用問卷星收集網(wǎng)絡(luò)問卷，共計收回問卷866份，剔除無效問卷18份。據(jù)統(tǒng)計，保留848份有效問卷，問卷有效率為97.9%。

（4）數(shù)理分析。

問卷使用問卷星進(jìn)行數(shù)據(jù)化，采用Excel 2010對數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，錄入SPSS 26.0進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)分析。計量資料采用（平均值±標(biāo)準(zhǔn)差）表示，兩組間的數(shù)據(jù)采用t檢驗(yàn)進(jìn)行對比，多組數(shù)據(jù)采用方差檢驗(yàn)進(jìn)行對比，并采用LSD進(jìn)行事后檢驗(yàn)；計數(shù)資料采用人數(shù)百分比(%)表示，兩組間的比較采用非參數(shù)獨(dú)立樣本檢驗(yàn)，多組數(shù)據(jù)對比采用卡方檢驗(yàn)。采用person相關(guān)性分析方法檢驗(yàn)變量之間的關(guān)系。

2、結(jié)果與分析

2.1、大學(xué)新生的個人屬性與健康狀態(tài)分析

（1）不同性別學(xué)生自測健康量表的差異分析。

采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)分析不同性別之間的學(xué)生在生理健康、心理健康、社會適應(yīng)健康分量表以及健康狀態(tài)總量表上P值均為0.000，P＜0.01，存在極其顯著性差異，具有統(tǒng)計學(xué)意義。表1數(shù)據(jù)顯示：從數(shù)值上來看男性的健康狀態(tài)略高于女性，體育專業(yè)的學(xué)生和非體育專業(yè)的學(xué)生在生理、心理、社會分量表得分上均存在顯著性差異。從量表總體得分情況來看，體育專業(yè)的學(xué)生在得分上明顯高于非體育專業(yè)的學(xué)生，這也證實(shí)了從事體育運(yùn)動的人在很大程度上比不經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動的人要更加健康，即體育運(yùn)動能夠從多層面上提升人的健康狀態(tài)。

表1 不同個人屬性的大學(xué)新生自測健康量表得分比較（）

表1 不同個人屬性的大學(xué)新生自測健康量表得分比較（）

注：*表示P＜0.05，**表示P＜0.01；(a)表示體專群體和相院群體之間比較；(b)表示體專群體和金職群體之間比較；(c)表示相院群體和金職群體之間比較

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（2）不同身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）學(xué)生的健康狀態(tài)差異分析。

采用單因素方差分析不同BMI分類的學(xué)生在量表得分上是否存在差異，并采用LSD法進(jìn)行事后檢驗(yàn)。據(jù)《中國成人體質(zhì)指數(shù)分類的推薦意見》的BMI值分為4類，BMI<18.5為低體重,18.5≤BMI<24為體重正常，24≤BMI<28為超重,BMI≥28為肥胖。據(jù)表1結(jié)果顯示：不同身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）的大學(xué)新生在生理健康上的P值為0.043，社會健康上的P值為0.002，健康狀態(tài)上的P值0.031，其P值均＜0.05，即呈現(xiàn)顯著性差異。不同BMI的大學(xué)新生僅在心理健康上不存在顯著性差異，生理健康、社會健康以及健康狀態(tài)總量表皆呈現(xiàn)出顯著性差異。1997年，世界衛(wèi)生組織（WHO）首次將肥胖定義為一種疾病，無論是過低體重還是肥胖都會對健康產(chǎn)生負(fù)面的影響。人的健康狀態(tài)實(shí)際上是和身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）呈現(xiàn)出倒U型，無論是從分量表來看還是總量表來看，都表現(xiàn)出超重群體（24≤BMI＜28）的健康狀態(tài)得分為最高。

（3）不同視力情況學(xué)生的健康狀態(tài)差異分析。

采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)分析視力不良（視力＜5.0）與視力正常（視力≥5.0）的學(xué)生在生理健康、心理健康、社會健康分量表以及健康狀態(tài)總量表得分的差異性。視力是指分辨細(xì)小的或遙遠(yuǎn)的物體及細(xì)微部分的能力，視力≥5.0為視力正常，視力＜5.0為視力不良。表1結(jié)果顯示：視力不良（視力＜5.0）與視力正常（視力≥5.0）的學(xué)生在生理健康、心理健康、社會健康分量表以及健康狀態(tài)總量表得分上P值均為0.000，P值＜0.01，呈現(xiàn)出極度顯著性差異。深究其原因我們認(rèn)為長時間的久坐、低頭看書以及過量使用電子產(chǎn)品等均會對人體的健康狀態(tài)產(chǎn)生損害。尤其是現(xiàn)在學(xué)生的電子設(shè)備的使用時間占據(jù)絕大部分的時間，眼睛長時間盯著電子屏幕，眼睛疲勞且得不到休息，便容易造成近視，嚴(yán)重者甚至?xí)虝盒允?。已有相關(guān)研究證明：按時運(yùn)動對提高小學(xué)低年級學(xué)生動態(tài)視敏度有積極作用，大球類運(yùn)動效果更佳；體育鍛煉能幫助中老年人保持視力，是保持身體各方面健康的有效方法；大運(yùn)動量訓(xùn)練可能有助于防止視力減退。如此看來，體育運(yùn)動不僅是促進(jìn)人健康狀態(tài)的一大有效途徑，更是可以有效促進(jìn)人的視力改善。

2.2、大學(xué)新生運(yùn)動行為與健康狀態(tài)的關(guān)系

表2 不同運(yùn)動年限、強(qiáng)度的大學(xué)新生健康狀態(tài)量表得分對比分析（±s）

表2 不同運(yùn)動年限、強(qiáng)度的大學(xué)新生健康狀態(tài)量表得分對比分析（±s）

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（1）運(yùn)動年限與健康狀態(tài)的差異性分析。

采用單因素方差檢驗(yàn)探析不同運(yùn)動年限的大學(xué)生新生在生理、心理、社會3個層面上與總的健康狀態(tài)得分上的差異性。據(jù)表3可知，不同運(yùn)動年限的大學(xué)生新生在生理、心理、社會3個層面上與健康狀態(tài)得分上 P 值分別為 0.000、0.001、0.004、0.000，P 值＜0.01，即存在極其顯著性差異。運(yùn)動年限在3-4年之間的大學(xué)新生在生理健康、心理健康、社會健康以及總的健康狀態(tài)量表上得分均是最好的，這也說明3-4年的運(yùn)動時間能最大程度上的提升人各方面的健康。但不同運(yùn)動經(jīng)歷的人在健康狀態(tài)上會存在一些區(qū)別，這些區(qū)別具體體現(xiàn)在不同運(yùn)動具有不同的特點(diǎn)。如球類運(yùn)動中，籃球、足球、排球均為團(tuán)隊比拼項(xiàng)目，其共同特點(diǎn)是需要團(tuán)結(jié)合作的精神，但籃球、足球的對抗性體現(xiàn)在身體的接觸，而排球是隔網(wǎng)對抗性型運(yùn)動，它的對抗性體現(xiàn)在人和球的接觸。

表3 大學(xué)新生運(yùn)動行為與健康狀態(tài)量表九大維度的相關(guān)性分析（r值）

（2）運(yùn)動強(qiáng)度與健康狀態(tài)的差異性分析。

采用單因素方差檢驗(yàn)探析喜歡不同運(yùn)動強(qiáng)度的大學(xué)生新生在生理、心理、社會3個層面上與總的健康狀態(tài)得分上的差異性，據(jù)表3可知：喜歡不同運(yùn)動強(qiáng)度的大學(xué)新生在生理健康、心理健康、社會健康、 健康狀態(tài)上的 P 值為 0.053、0.108、0.995、0.201，P值＞0.05，即不同運(yùn)動強(qiáng)度之間不存在顯著性差異。但從數(shù)值上來看，喜歡中等運(yùn)動強(qiáng)度的群體在各分量表與總量表的得分上都有一定的優(yōu)勢。無論是過低的強(qiáng)度還是過高的強(qiáng)度，對于人的健康狀態(tài)都會有一定的負(fù)面影響，所以學(xué)生選擇合適的運(yùn)動強(qiáng)度既能促進(jìn)健康，也可較長時間的保持學(xué)生的運(yùn)動熱情。

2.3、大學(xué)新生體育運(yùn)動與健康狀態(tài)相關(guān)性分析

（1）大學(xué)新生運(yùn)動行為與九大健康維度的相關(guān)性分析。

以運(yùn)動年限、運(yùn)動頻率、運(yùn)動強(qiáng)度作為自變量，采用Person相關(guān)性分析探索大學(xué)新生的健康狀態(tài)量表九個維度與之的關(guān)系。據(jù)表4顯示，運(yùn)動年限與角色活動與社會適應(yīng)維度呈現(xiàn)顯著性正相關(guān)，其在身體癥狀與器官功能、身體活動功能、認(rèn)知功能、社會資源與社會接觸維度呈現(xiàn)極其顯著性正相關(guān)；運(yùn)動頻率與社會支持維度上表現(xiàn)出顯著性正相關(guān)，在身體癥狀與器官功能、身體活動功能、正向情緒、心理癥狀與負(fù)向情緒、認(rèn)知功能、角色活動與社會適應(yīng)、社會資源與社會接觸等維度表現(xiàn)出極其顯著性正相關(guān)；運(yùn)動強(qiáng)度與健康狀態(tài)九大維度不存在顯著性相關(guān)。但運(yùn)動強(qiáng)度與表中各維度呈現(xiàn)出不同程度的負(fù)相關(guān)，這也說明運(yùn)動強(qiáng)度會影響人的健康狀態(tài)。由此可見，體育運(yùn)動對于健康的促進(jìn)表現(xiàn)在生理、心理、社會三個層面的多方面、寬領(lǐng)域、深層次的改變。

表4 每周運(yùn)動時間與健康狀態(tài)的相關(guān)性分析（r值）

（2）大學(xué)新生每周運(yùn)動時間與健康狀態(tài)相關(guān)性分析。

以每周運(yùn)動時間作為自變量，采用Person相關(guān)性分析檢驗(yàn)大學(xué)新生的每周運(yùn)動時間與生理健康、心理健康、社會適應(yīng)分量表以及健康狀態(tài)總量表上的關(guān)系。表4顯示，大學(xué)新生每周運(yùn)動時間與其在生理健康、心理健康、社會適應(yīng)分量表以及健康狀態(tài)總量表上相關(guān)性顯著，呈現(xiàn)出正相關(guān)。每周運(yùn)動時間（每周運(yùn)動時間=運(yùn)動頻率/周×運(yùn)動時間/次）保持在360-480（6h-8h）分鐘之間能夠達(dá)到最好的健康促進(jìn)效果。

3、結(jié)論

不同性別之間的健康狀況存在極其顯著性差異，男性的健康狀態(tài)均優(yōu)于女性，超重群體與視力正常群體的健康狀態(tài)均優(yōu)于其他群體，農(nóng)村生源的學(xué)生比城市生源的學(xué)生要顯得更健康；運(yùn)動年限和運(yùn)動強(qiáng)度對于健康狀態(tài)的影響趨勢成倒U形，運(yùn)動年限在3-4年與喜歡中等運(yùn)動強(qiáng)度負(fù)荷的的群體在健康狀態(tài)上存在明顯的優(yōu)勢；運(yùn)動年限和運(yùn)動頻率與健康狀態(tài)量表九個維度的關(guān)系表現(xiàn)出正相關(guān)，而運(yùn)動強(qiáng)度與健康狀態(tài)量表九個維度幾乎均呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)。每周運(yùn)動時間與生理健康、心理健康、社會健康以及總體健康狀態(tài)上均存在顯著相關(guān)性，說明適量的體育運(yùn)動能實(shí)質(zhì)上改善人的健康狀態(tài)。