(寧夏大學(xué) 寧夏銀川 750021)

深化體育課程改革，其中一個(gè)重要內(nèi)容就是調(diào)整課程目標(biāo)，要以學(xué)生為本，地方學(xué)校要積極利用當(dāng)?shù)氐馁Y源，開(kāi)設(shè)特色體育課程。校本課程開(kāi)發(fā)是課程改革的重要內(nèi)容，它是由學(xué)校自己確定，以學(xué)校教師為主體，依據(jù)學(xué)校自身的性質(zhì)、特點(diǎn)、條件，以及可以利用和開(kāi)發(fā)的資源，滿足學(xué)生需求而展開(kāi)的一系列課程活動(dòng)，契合課程改革的需要[1]。在2018年頒布的《體育強(qiáng)國(guó)綱要》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》）中針對(duì)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)提出了5個(gè)方面的戰(zhàn)略任務(wù)，其中第4個(gè)方面為促進(jìn)體育文化繁榮發(fā)展，弘揚(yáng)中華體育文化，提到了要大力弘揚(yáng)中華體育精神，傳承中華傳統(tǒng)體育文化，要對(duì)我國(guó)優(yōu)秀的民族體育、民間體育、民俗體育進(jìn)行保護(hù)、推廣和創(chuàng)新，挖掘和整理傳統(tǒng)體育項(xiàng)目文化，推動(dòng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)校園。

高校應(yīng)當(dāng)充分響應(yīng)課程改革和《綱要》的號(hào)召。毽球是我國(guó)民間具有濃郁民族色彩的一項(xiàng)特色體育運(yùn)動(dòng)，也是一種優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因其獨(dú)特的趣味性和觀賞性，受到了大眾的青睞。在高校課程改革的今天，將趣味性、健身性、運(yùn)動(dòng)性、普及性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入高校，符合高校課程改革的要求，有利于高校體育課程的拓展及課程資源的開(kāi)發(fā)，推動(dòng)高校體育向多樣化的方向發(fā)展[2]。

該文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法和實(shí)地考察的研究方法，以毽球的價(jià)值基礎(chǔ)和寧夏民族地區(qū)的特色背景，結(jié)合寧夏普通高校的實(shí)際情況，對(duì)毽球校本課程開(kāi)發(fā)的必要性和可行性進(jìn)行探究，為寧夏各高校毽球校本課程的開(kāi)發(fā)提供理論依據(jù)，對(duì)其他地區(qū)高校校本課程的開(kāi)發(fā)予以借鑒。

1 毽球的價(jià)值

1.1 健身價(jià)值

毽球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的健身效果。毽球體積小、重量輕，人們?cè)谶M(jìn)行毽球運(yùn)動(dòng)時(shí)需要在空中完成多種動(dòng)作，這就需要做到反應(yīng)快、時(shí)間準(zhǔn)、位置對(duì)、動(dòng)作協(xié)調(diào)，而且要用到身體的一些部位變換動(dòng)作，這對(duì)大腦、四肢及神經(jīng)系統(tǒng)起到很好的鍛煉，有利于提高人們的靈敏性和協(xié)調(diào)性。此外，毽球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作主要集中在腿部和腳部，從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能夠很好地的活動(dòng)和放松腰部、腿部、腳部肌肉，而且能夠提高腿部和腳部關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性和靈活性。人們?cè)陂L(zhǎng)期從事毽球運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還能夠加快血液循環(huán)，使身體機(jī)能得到強(qiáng)化，加快新陳代謝。

1.2 娛樂(lè)價(jià)值

毽球運(yùn)動(dòng)趣味性高，娛樂(lè)性強(qiáng)，它不受場(chǎng)地器械的限制、占地面積小，男女老少皆可參與，而且對(duì)于運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度沒(méi)有特別的要求，可根據(jù)自己的體能來(lái)確定運(yùn)動(dòng)量。它對(duì)于參與人數(shù)也沒(méi)有要求，可分為單人踢、雙人踢、多人踢；它的踢法也是多種多樣，正踢、反踢、交叉踢等二、三百種花樣。人們可以通過(guò)與同伴合作進(jìn)行毽球比賽，體驗(yàn)它帶來(lái)的快感和滿足感，能夠緩解人們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作中高強(qiáng)度的緊張和壓抑，使人們身心得到充分的調(diào)節(jié)，生活質(zhì)量得到進(jìn)一步提高，人們也可通過(guò)踢毽球來(lái)傳情達(dá)意，交流技藝、陶冶情操、愉悅身心、強(qiáng)健體質(zhì)。

1.3 教育價(jià)值

毽球是一種具有獨(dú)特民族特色的體育運(yùn)動(dòng)，起源于漢代，經(jīng)過(guò)多代傳承與教授，技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行不斷翻新，一直延續(xù)發(fā)展到今天的毽球運(yùn)動(dòng)。通過(guò)毽球運(yùn)動(dòng)可以對(duì)參加體育運(yùn)動(dòng)的人進(jìn)行身體素質(zhì)教育，滿足其精神生活和娛樂(lè)的需要的同時(shí)，還可以借助毽球運(yùn)動(dòng)自身的健身和審美價(jià)值進(jìn)行教育活動(dòng)，不但豐富了人們的業(yè)余生活，還很好地弘揚(yáng)了我國(guó)民族傳統(tǒng)體育文化，有利于培養(yǎng)人們良好的思想道德品質(zhì)和終身體育觀念。

1.4 社會(huì)文化價(jià)值

人們?cè)谟米约合矚g的方式和踢法進(jìn)行毽球運(yùn)動(dòng)時(shí)，不僅能增進(jìn)健康、愉悅身心、放松心情，而且順應(yīng)了現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)價(jià)值“以人為本，健康第一”的思想，也體現(xiàn)了“人文和諧”的哲學(xué)內(nèi)涵。此外，毽球作為我國(guó)優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，不僅能夠增強(qiáng)培養(yǎng)人們良好的思想道德品質(zhì)，而且能夠弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育文化，促進(jìn)民族傳統(tǒng)體育文化的傳承、交流與融合，推進(jìn)社會(huì)和諧良好地發(fā)展，充分體現(xiàn)其社會(huì)化價(jià)值。

2 寧夏普通高校校本課程開(kāi)發(fā)的現(xiàn)狀分析

2.1 學(xué)生基礎(chǔ)

毽球作為一種優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，有廣泛的學(xué)生基礎(chǔ)。目前毽球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在許多高校開(kāi)展，而且越來(lái)越多的學(xué)生選擇毽球，在課間休息、課外活動(dòng)中都可以看到踢毽球的場(chǎng)面，深受高校學(xué)生的喜愛(ài)。學(xué)生喜歡有娛樂(lè)性的體育活動(dòng)，而毽球作為一種娛樂(lè)性很高的體育活動(dòng)，不僅可以激發(fā)學(xué)生的興趣，促進(jìn)體育教學(xué)，還可以在教學(xué)過(guò)程中達(dá)到身體鍛煉的目的，增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。毽球運(yùn)動(dòng)對(duì)技術(shù)要求并不高，學(xué)生可以輕松掌握，而且在進(jìn)行毽球運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作流暢自如，這使得越來(lái)越多的學(xué)生開(kāi)始喜歡毽球。寧夏高校毽球校本課程的開(kāi)發(fā)具有廣泛的學(xué)生基礎(chǔ)，要展現(xiàn)出毽球運(yùn)動(dòng)的娛樂(lè)性和觀賞性，吸引更多的學(xué)生參與毽球運(yùn)動(dòng)。

2.2 師資力量

毽球運(yùn)動(dòng)不僅有娛樂(lè)性、健身性、運(yùn)動(dòng)性、觀賞性等特點(diǎn)，它對(duì)技術(shù)上有一定的要求。隨著學(xué)生們練習(xí)次數(shù)的不斷增加、練習(xí)水平的不斷提高和練習(xí)方法、手段的不斷更新，這就需要有專業(yè)的毽球教師。對(duì)“寧夏四所高校毽球教師人數(shù)”的調(diào)查如表1所示。

表1 寧夏四所高校毽球教師人數(shù)

通過(guò)調(diào)查顯示，從寧夏這四所高校當(dāng)前情況來(lái)看，毽球教師人數(shù)較少，毽球師資力量還很缺乏，必須要進(jìn)行毽球教師的培訓(xùn)，使其要具備較強(qiáng)的專業(yè)技能，而且要具備一定的教學(xué)能力，要不斷研究新的教學(xué)方法和手段，這將會(huì)吸引更多的學(xué)生參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，提高教學(xué)質(zhì)量并使學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有更大的興趣。

2.3 場(chǎng)地器材設(shè)備

毽球運(yùn)動(dòng)對(duì)于場(chǎng)地要求很低，只要有一塊平坦開(kāi)闊的地方就可以進(jìn)行。在高校，室內(nèi)羽毛球場(chǎng)地、籃球場(chǎng)地等都可以進(jìn)行，主要以羽毛球場(chǎng)為主，室外場(chǎng)地可以選擇校園內(nèi)一些廣場(chǎng)就可以進(jìn)行。但對(duì)于比賽毽球的話，由于寧夏地區(qū)風(fēng)沙較大，在室外是無(wú)法進(jìn)行的。對(duì)于器材，如若進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練需要場(chǎng)地，羽毛球場(chǎng)地就可以滿足，平時(shí)練習(xí)時(shí)只需要一個(gè)毽球就可以，而且毽球使用期較長(zhǎng)。在“寧夏四所高校羽毛球場(chǎng)地的考察”數(shù)據(jù)如表2所示。

表2 寧夏四所高校羽毛球場(chǎng)地

通過(guò)調(diào)查顯示，從寧夏這四所高校的羽毛球場(chǎng)地來(lái)看，對(duì)于毽球課程的進(jìn)行還是足夠的，而且這四所高校都有室內(nèi)場(chǎng)館，場(chǎng)地都比較充足，這對(duì)于開(kāi)發(fā)毽球課程是足夠的。因此，在寧夏普通高校開(kāi)發(fā)毽球課程的場(chǎng)地器械是可以滿足的，它的開(kāi)發(fā)是可行的。

2.4 課程設(shè)置

在校本課程的開(kāi)發(fā)中，它的課程設(shè)置也非常重要。《綱要》明確了體育教學(xué)的指導(dǎo)思想，要重視體育課程的設(shè)置，對(duì)課程的類型、教材選編、教學(xué)組織做了相對(duì)靈活的規(guī)定，并鼓勵(lì)不同類型的學(xué)校從自身實(shí)際出發(fā)，建立多種充滿生機(jī)與活力形式的教學(xué)體系，提高學(xué)生對(duì)課程的興趣。通過(guò)調(diào)查顯示，北方民族大學(xué)有開(kāi)設(shè)毽球選修課程，共計(jì)6個(gè)班，每班36～40人，一周3次課、共6個(gè)課時(shí)，以基礎(chǔ)課程為主，教授簡(jiǎn)單的比賽毽球和平推毽球，還有毽球的比賽規(guī)則。

課程類型多采用選修課的形式，寧夏普通高校毽球的教學(xué)內(nèi)容具體實(shí)施，在毽球教學(xué)課程中有3種形式：第一種重點(diǎn)教授花樣毽球，比賽毽球在課中安排介紹，體驗(yàn)即可；第二種重點(diǎn)教授比賽毽球，教授比賽毽球動(dòng)作技巧和毽球比賽規(guī)則；第三種將花樣毽球和比賽毽球柔和教學(xué)，學(xué)習(xí)共有的技術(shù)和內(nèi)容。

課程的安排方面，考慮高校大學(xué)生其余課程，基本安排在第一、第二學(xué)年。針對(duì)課程時(shí)數(shù)安排，寧夏普通高校開(kāi)發(fā)毽球校本課程適宜的教學(xué)時(shí)數(shù)為32學(xué)時(shí)，基本能夠達(dá)到教學(xué)目標(biāo)所要達(dá)到的目的，每周2個(gè)學(xué)時(shí)，毽球運(yùn)動(dòng)技能和實(shí)踐技術(shù)教學(xué)26學(xué)時(shí)，毽球理論教學(xué)4學(xué)時(shí)，考試內(nèi)容安排2學(xué)時(shí)。

考核形式為：一部分理論成績(jī)，以項(xiàng)目的基本知識(shí)為主；一部分為實(shí)踐成績(jī)，以基本技術(shù)的掌握和運(yùn)動(dòng)為主；一部分為考勤成績(jī)。這三類成績(jī)各占一定比例，綜合評(píng)分給予學(xué)生最終成績(jī)。

3 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在寧夏普通高校開(kāi)發(fā)毽球校本課程是必要可行的，它順應(yīng)了體育課程改革的趨勢(shì)，可以在立足于學(xué)校資源，結(jié)合地方優(yōu)勢(shì)條件，充分發(fā)揮教師的主觀能動(dòng)性基礎(chǔ)上，進(jìn)行資源的合理配置，緩解學(xué)校體育教學(xué)經(jīng)費(fèi)緊張；對(duì)于學(xué)生而言，可以強(qiáng)身健體和娛樂(lè)身心，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，增加學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)學(xué)終身體育意識(shí)，弘揚(yáng)優(yōu)秀民族傳統(tǒng)體育文化，豐富學(xué)生校園體育文化生活。但還需要加大中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在校園的宣傳力度，為毽球民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的發(fā)展奠定基礎(chǔ)，激勵(lì)學(xué)生參與毽球活動(dòng)，提高他們體育參與的主動(dòng)性和積極性；要不斷完善硬件設(shè)施，加大對(duì)毽球場(chǎng)地和器材設(shè)施的建設(shè)，為毽球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境；各高校教師應(yīng)不斷參與專業(yè)培訓(xùn)，深入學(xué)習(xí)毽球的文化知識(shí)和技能，加強(qiáng)自身教學(xué)能力，改善教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)更多專業(yè)的毽球教師，為寧夏高校毽球教學(xué)的發(fā)展提供保障。