易銘

苦丁茶是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，原料為冬青科植物大葉冬青的葉，生于山坡、竹林和灌木叢中，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，主要分布在長(zhǎng)江下游各省及廣東、福建等地，是我國(guó)一種傳統(tǒng)的純天然保健飲品?？喽〔栊院⑽犊?，入肝經(jīng)、肺經(jīng)和胃經(jīng)，具有疏風(fēng)清熱、明目益智、生津止渴等功效，餐后常喝苦丁茶，對(duì)身體好處多多。

降低“三高”?？喽〔韪缓焚|(zhì)、烏蘇酸等對(duì)身體有益的各種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)血壓、血脂和血糖等調(diào)節(jié)系統(tǒng)有著極大的協(xié)助作用，能夠有效降低血壓、血脂和血糖。

增強(qiáng)免疫力。苦丁茶是一種天然的多功能保健養(yǎng)生茶飲，被譽(yù)為長(zhǎng)壽茶、美容茶等，能夠雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)身體免疫力。

消除口臭?？喽〔杷膯螌幩?、茶多酚（兒茶素）、茶色素等生物活性成分，能夠阻止引起口腔異味的細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，有效消除口臭。

改善心腦血管疾病?？喽〔璨粌H含有身體必需的多種氨基酸、維生素和鋅、錳、銣等微量元素，還具有降低血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，能夠有效改善心腦血管疾病。

促進(jìn)睡眠?？喽〔枘軌蛴行д{(diào)節(jié)植物神經(jīng)，對(duì)失眠等有一定的緩解作用。

減肥?？喽〔栌兄诩涌焐眢w攝入的脂類物質(zhì)分解，抑制身體對(duì)脂類物質(zhì)的吸收，對(duì)減肥較為有效。

清熱明目?？喽〔枘軌蛏L(fēng)熱、清頭目、除煩渴，對(duì)頭痛等具有一定的效果。

此外，苦丁茶對(duì)感冒、腹痛、疝氣、瘧疾、便秘和急性胃炎等，都具有一定的緩解作用。