黃莉莉

12歲的男生張明最近向我講述了自己的煩惱，他說(shuō)從六年級(jí)下半學(xué)期開始，覺得自己變壞了。每當(dāng)他看見漂亮的女生就開始臉紅，感覺很不自在；班級(jí)有活動(dòng)的時(shí)候，特別害怕和女生分到一組；他還發(fā)現(xiàn)班里的同學(xué)開始喜歡給男生和女孩配對(duì)了，自己有時(shí)候也會(huì)胡思亂想一陣，隨后又感到自責(zé)。張明發(fā)現(xiàn)自己和以前有很多地方都不一樣了，這些變化讓他不再像以前那樣無(wú)憂無(wú)慮了，總是心事重重。那么，是什么讓張明發(fā)生了改變，又是什么讓他的身體發(fā)生了變化呢？你們有同樣的變化嗎？其實(shí)，這些變化都是荷爾蒙，即人體激素在發(fā)揮作用。

荷爾蒙（Hermon）又稱激素，是身體的某些部位產(chǎn)生的一種化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)血液循環(huán)到達(dá)身體的其他部位，促使這些部位的器官發(fā)育或以某種特定的方式運(yùn)作。腦袋里的垂體，脖子前面的甲狀腺，肚子里的腎上腺等，都是內(nèi)分泌器官。每個(gè)內(nèi)分泌細(xì)胞都是制造激素的工廠，有不可小視的力量。激素對(duì)人類的繁殖、人體的發(fā)育、生長(zhǎng)等發(fā)揮著重要的調(diào)節(jié)作用，一旦激素分泌失去平衡，就會(huì)引發(fā)疾病。

在青春期到來(lái)之前，人體內(nèi)的睪丸和卵巢這兩個(gè)“荷爾蒙加工廠”處在“半夢(mèng)半醒”之中，他們產(chǎn)生雄激素和雌激素，但產(chǎn)量非產(chǎn)少。

到八九歲時(shí)，女孩腦部就會(huì)制造出某種特定的激素，且激素的數(shù)量逐漸增加。腦部的激素經(jīng)過(guò)循環(huán)系統(tǒng)到達(dá)卵巢，卵巢被這個(gè)激素逐漸喚醒后，就開始制造大量的雌激素，但是同時(shí)也會(huì)制造少量的雄激素。性激素進(jìn)入女孩身體各個(gè)部位，刺激和促進(jìn)子宮、輸卵管、陰道、外陰等生殖器官發(fā)育和成熟。雌激素還和卵巢激素（黃體素）、腦垂體分泌的激素一起控制月經(jīng)周期，同時(shí)促進(jìn)第二性征的出現(xiàn)。這時(shí)候女孩就會(huì)變得亭亭玉立，長(zhǎng)成人們口中的大姑娘了。

男孩腦部制造激素的時(shí)間比女孩子晚，在十一二歲時(shí)，腦部的激素經(jīng)過(guò)循環(huán)系統(tǒng)達(dá)到睪丸，睪丸開始增大，這時(shí)兩個(gè)“加工廠”會(huì)同時(shí)開工，它要制造大量的雄激素和少量的雌激素，性激素進(jìn)入身體后會(huì)發(fā)揮不同的生理作用。此時(shí)，我們可以看到男孩的變化，如喉結(jié)開始生長(zhǎng)、陰莖增大、前列腺也開始活動(dòng)，出現(xiàn)遺精。同時(shí)，男孩個(gè)頭也開始突飛猛進(jìn)地增長(zhǎng)，不經(jīng)意間，已經(jīng)成為大小伙兒了。

性激素的分泌除了能讓我們發(fā)生一些看得見的變化，也會(huì)發(fā)生一些看不見，但能感受到的變化。性激素讓你的大腦前額葉開始高速發(fā)育，提高你的情商，讓你的判斷、推理和思維變得更加成熟。此時(shí)，你可能會(huì)聽到家長(zhǎng)、老師夸你“長(zhǎng)大了，懂點(diǎn)事了”。但是在前額葉發(fā)育的過(guò)程中，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己經(jīng)常沖動(dòng)；做事情有些不著調(diào)，一會(huì)兒一個(gè)主意，早上想的和晚上想的也會(huì)不一樣；對(duì)預(yù)見和預(yù)見的后果都欠妥善思考，這些都和你的大腦前額葉還沒有發(fā)育好有關(guān)。腦科學(xué)家研究顯示：一個(gè)真正成熟的大腦要發(fā)育到25歲。

由于腦還在發(fā)育過(guò)程中，青春期的你，有時(shí)還會(huì)預(yù)設(shè)敵意。家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)你“狗咬呂洞賓，不識(shí)好人心”。這是因?yàn)樵谇啻浩?，大腦情緒系統(tǒng)也比人生其他階段更活躍。曾經(jīng)有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：研究人員給成年人和青少年看同一張照片，照片上的人面無(wú)表情。成年人都覺得照片里的人很正常，既無(wú)善意，也無(wú)惡意，但很多青少年卻說(shuō)這個(gè)人不友好。這就是因?yàn)榇竽X預(yù)設(shè)了敵意。因此，青春期的你很容易被激怒，容易過(guò)度解讀別人的情緒，哪怕只是感覺到一點(diǎn)點(diǎn)敵意，都可能發(fā)起很強(qiáng)烈地對(duì)抗，所以這時(shí)候，避免沖動(dòng)、管理好情緒是非常重要的。

青春的叛逆也和激素水平有密切關(guān)系。在青春期，一個(gè)人身體里的5-羥色胺和多巴胺水平會(huì)降到最低，這兩種神經(jīng)遞質(zhì)過(guò)低會(huì)讓人覺得不快樂，覺得生活很無(wú)聊。但是，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、引發(fā)關(guān)注、冒險(xiǎn)等方式，可以刺激身體中多巴胺的分泌。所以，青春期的你會(huì)做一些冒險(xiǎn)的事情，或者產(chǎn)生一些很叛逆的行為，因?yàn)橹挥羞@么做，才能獲得快樂的感覺。

很多青春期的男孩、女孩，都不能理解自己的行為和想法，通過(guò)上面的介紹，你能理解青春期的自己了嗎？

此外，性激素還有一個(gè)很重要的功能，就是讓人的大腦開始對(duì)和性有關(guān)的事情有感覺。比如，關(guān)注異性、對(duì)異性有好奇、對(duì)和性有關(guān)的各種事情開始感興趣，這些都是非常正常的。我想我們應(yīng)該感謝性激素，是性激素讓我們開始成長(zhǎng)，并獨(dú)立成人。

（編輯 文鳳）