蘇琦 黃雅琳

“黍然若處，冷暖自嘗?！辩婝惥熣驹谌松掳雸?chǎng)的渡口，嘗試與自己對(duì)話，積極樂(lè)觀地面對(duì)未來(lái)，試圖將自己的生活態(tài)度傳達(dá)給身邊的每一個(gè)人。

監(jiān)制＼孔中星 策劃&執(zhí)行＼蘇琦 攝影＼王先勇 妝發(fā)＼梅俊濤 設(shè)計(jì)＼郭志倫

CG/賀佐國(guó) 肖琦斌 美甲鳴謝＼悅·指間美甲 場(chǎng)地鳴謝＼定慧圓·撣空間 地毯鳴謝＼波斯之寶家族毯

人心簡(jiǎn)單，人生也會(huì)變得充滿陽(yáng)光和快樂(lè)，鐘麗緹的身上也有著獨(dú)特的知足與快樂(lè)，積極而樂(lè)觀。人一旦感覺(jué)到了滿足便會(huì)開(kāi)心：吃到了好吃的很開(kāi)心，孩子健康也很開(kāi)心，狗狗聽(tīng)話也會(huì)讓她覺(jué)得很開(kāi)心。

從懵懂“完美主義者”到自得

在拍攝現(xiàn)場(chǎng)，音響里播放著舒緩的音樂(lè)，鏡頭下的鐘麗緹呈現(xiàn)出一種舒緩、放松、享受的狀態(tài)，任由身體跟著音樂(lè)的節(jié)奏律動(dòng)，手部和身體在不斷地延展變化。現(xiàn)在的鐘麗緹已經(jīng)足夠了解自己，找到了和自己相處的方式、自己的節(jié)奏，享受著過(guò)程本身。

現(xiàn)在的鐘麗緹，再回過(guò)頭看剛出道時(shí)候的自己，似乎有一些“擰巴”。她笑稱是處女座的特質(zhì)使得太過(guò)于要求完美，什么事情都想要做到完美，如果不能完成目標(biāo)，她會(huì)苛責(zé)于自身，讓自己備感疲憊。以前的她，會(huì)把生活、工作中的每一件小事都計(jì)劃好，如果沒(méi)有完成的話，會(huì)感到極度的不適。而這些年，歲月和生活經(jīng)歷的沉淀，使她在不斷地向內(nèi)認(rèn)知，了解自己的性格特質(zhì)、審美與風(fēng)格，找尋到最適合自己的工作方式和解壓方式?，F(xiàn)在她認(rèn)為，順其自然，只有自己開(kāi)心才是最重要的。

人心簡(jiǎn)單，人生也會(huì)變得充滿陽(yáng)光和快樂(lè)，鐘麗緹的身上也有著獨(dú)特的知足與快樂(lè)，積極而樂(lè)觀。人一旦感覺(jué)到了滿足便會(huì)開(kāi)心：吃到了好吃的很開(kāi)心，孩子健康也很開(kāi)心，狗狗聽(tīng)話也會(huì)讓她覺(jué)得很開(kāi)心。另外，也需要享受過(guò)程和享受生活本身。鐘麗緹是一個(gè)懂得享受生活本身的人，每一件小事她都會(huì)百分之百地投入自己的時(shí)間和精力。小到喝一杯茶，她用心研究加入什么輔料會(huì)讓茶更好喝，吃一碗湯面也會(huì)感興趣于調(diào)味料的“魔法實(shí)驗(yàn)”。鐘麗緹說(shuō)圣誕節(jié)是她每一年最喜歡的日子，她享受關(guān)照家中老小，購(gòu)置每一位家庭成員的禮物，用心地包裝，生活需要一些儀式感，鐘麗緹希望把幸福和快樂(lè)傳遞給身邊更多的人。

2020年可能對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)是一個(gè)失意的年份。無(wú)論是事業(yè)還是生活，或多或少的壓力襲來(lái)，影響著許多人的情緒，但鐘麗緹卻深知焦灼無(wú)用，雖然工作安排減少，但卻意外多了許多陪伴家人、提升自我的時(shí)間。 “手機(jī)會(huì)在不同的時(shí)間更新迭代，我們也要勇于完成自我的更新升級(jí)。不順利的事情，轉(zhuǎn)變一下思路，就會(huì)好很多”?，F(xiàn)在的鐘麗緹更加相信一種心靈法則，保持著積極樂(lè)觀的心態(tài)且相信美好的事情會(huì)發(fā)生，那么美好自然而然會(huì)來(lái)到身邊。

找到人生的平衡點(diǎn)

雖然從小在國(guó)外長(zhǎng)大，但是在她的內(nèi)心深處自己依然是一個(gè)較為傳統(tǒng)的女性，渴望家庭與婚姻，擁有除了拍戲之外的更多私人生活空間，期待來(lái)自家人的關(guān)懷與溫暖。鐘麗緹回憶道，有一次夜戲需要拍攝下雨的場(chǎng)景，導(dǎo)演要一口氣拍到凌晨四點(diǎn)，結(jié)束后她渾身濕透，又困又冷。那一刻，鐘麗緹才真正意識(shí)到自己的生活中少了一些東西。雖然自己在事業(yè)上十分幸運(yùn)，能夠和許多炙手可熱的導(dǎo)演、演員合作，但自己的生活似乎還存有缺憾，少了一些什么東西。她在演藝生涯的黃金時(shí)代，主動(dòng)按下了暫停鍵，回歸到生活。

在她眼中，婚姻和藝人的身份并非是對(duì)立的，恰恰相反，家庭、婚姻對(duì)于藝人來(lái)說(shuō)是一個(gè)加分項(xiàng)，鐘麗緹堅(jiān)信在家庭和工作之間，自己能夠找到兩者的平衡點(diǎn)。然而整體行業(yè)的環(huán)境氛圍以及觀眾對(duì)于藝人的寬容度并不高，藝人的家庭生活變成了減分項(xiàng)，但鐘麗緹更想要傳遞的是，藝人在有家庭生活的同時(shí)，也能夠很好地平衡自身的工作。

鐘麗緹曾在采訪中提及：“幸福，就是能夠平衡自己的欲望和夢(mèng)想，和愛(ài)的人分享快樂(lè)?！睂?duì)于鐘麗緹來(lái)說(shuō)，家庭是她的“充電站”，能夠給予她無(wú)限能量，她用心地經(jīng)營(yíng)自己的婚姻和家庭，真心總是能夠換來(lái)真心。同樣，丈夫張倫碩也給她恰到好處的關(guān)懷與鼓勵(lì)，對(duì)孩子真誠(chéng)相待。她覺(jué)得自己十分幸運(yùn)，能夠找到這樣一位善良且富有責(zé)任感的伴侶。三個(gè)女兒也都乖巧懂事，鐘麗緹以朋友的身份與女兒相處，大女兒會(huì)和她傾訴自己的戀愛(ài)生活，二女兒會(huì)陪她一起逛街，小女兒會(huì)教她國(guó)語(yǔ)和漢字的拼寫(xiě)?！皩?duì)于我的女兒，我們是以一種平等、開(kāi)放的方式進(jìn)行溝通，只有這樣，我才能夠了解她們，理解她們?！?/p>

希望成為所有人的太陽(yáng)

在采訪間隙，工作人員打趣說(shuō)道：“以前我的生活都是黑白灰，但是和姐姐在一起我的生活開(kāi)始變得五顏六色起來(lái)。”相比于名利，鐘麗緹更加聽(tīng)從自己內(nèi)心的選擇和渴求周遭的人能夠收獲更多快樂(lè)。鐘麗緹曾給狀態(tài)不佳的朋友寄去冥想書(shū)籍;在特殊的節(jié)日為工作人員親自挑選禮物;照顧身邊人的情緒起伏……

鐘麗緹很少將自己置身于負(fù)面的情緒之中，應(yīng)對(duì)情緒，她有自己獨(dú)特的排解方法?！爱?dāng)你感覺(jué)到自己壓力很大的時(shí)候，一定要將它排解出去”。她試著去練習(xí)冥想，冥想能夠讓她整體的狀態(tài)放松下來(lái)，女性的第六感也會(huì)更加準(zhǔn)確，很多關(guān)于人生的思考從這個(gè)過(guò)程中也會(huì)自然而然地找尋到答案?！吧钣羞M(jìn)亦有退，我們每天都忙碌于生活，但也要給自己一些喘息的空間，試著讓自己停下來(lái)，保持安靜，多給自己一些時(shí)間，去排解不好的情緒，然后再繼續(xù)出發(fā)”。

除了對(duì)周?chē)娜烁裢饧?xì)心體貼，鐘麗緹也希望自己能夠?qū)⒛芰總鬟f給更多的人，無(wú)論是在家庭或者藝人身份之間的平衡，還是盡情享受生活的美滿狀態(tài)。對(duì)她來(lái)說(shuō)，如果有人通過(guò)她的存在和努力，而讓自己的生活有了一些改變，那就是“鐘麗緹”存在的意義。鐘麗緹希望通過(guò)自己的聲音、行動(dòng)和力量，成為傳遞正能量的小太陽(yáng)，讓喜歡她的每一個(gè)人，能夠像太陽(yáng)花一般盛開(kāi)。

不是我喜歡流行，而是流行恰好是我的喜歡

鐘麗緹不會(huì)刻意去追求新潮和時(shí)髦，而是恰好喜歡的東西就是流行本身。她喜歡韓國(guó)女子組合BLACKPINK的音樂(lè)，Cover舞蹈;也會(huì)研究時(shí)尚穿搭，喜歡的元素和當(dāng)下的流行元素不謀而合，斑馬紋、迷彩、亮片、熒光色……平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)休閑風(fēng)，而這恰好也是當(dāng)下的流行風(fēng)尚。她并不像外人所評(píng)價(jià)的那樣，故意追趕新潮，以凸顯自己的年輕，而是恰好，她喜歡的就是流行。從14歲開(kāi)始，鐘麗緹就喜歡豹紋印花，一直到今天，它也依然是當(dāng)下流行的時(shí)尚元素之一。鐘麗緹從來(lái)不會(huì)為了迎合大眾的喜好，而去改變自己的態(tài)度、觀點(diǎn)與行為。

在鐘麗緹看來(lái)，無(wú)論是身處人生的哪一段，單身亦好，母親亦好，每一個(gè)狀態(tài)下的自己都應(yīng)該保持“自我”本身的完整性，雖然年齡和身份變化，但在每個(gè)不同階段都會(huì)有該階段所具有的獨(dú)特的發(fā)光點(diǎn)，只要堅(jiān)持為自己而活，遵循自我的內(nèi)心，取悅自己，足矣。

年齡只是一個(gè)數(shù)字，人生下半場(chǎng)的新開(kāi)始

對(duì)于鐘麗緹來(lái)說(shuō)，50歲只是一個(gè)簡(jiǎn)單的數(shù)字，這句話不僅僅表現(xiàn)在她的外表上，更是滲透在她生活的各個(gè)層面，鐘麗緹的內(nèi)心依然保持著23歲剛出道時(shí)的興奮勁兒。直到今天，她仍會(huì)因?yàn)殚_(kāi)心的小事像個(gè)小女孩一樣蹦蹦跳跳。在和她相處的時(shí)間里，你能夠聽(tīng)到許多的“誒呀”“呀呀呀”這樣真實(shí)情緒的流露。在鐘麗緹身邊，很難不被她歡快天真的情緒感染。

鐘麗緹坦言，她不喜歡“不”這個(gè)否定詞?！安恍小薄安幌胍薄安豢梢浴边@類(lèi)詞在她的生活和工作中很少出現(xiàn)。她包容和接受新鮮的事物，對(duì)于這個(gè)世界充滿好奇與探索之心。在演出排練的時(shí)候，她的堅(jiān)持和努力被所有人看在眼里，干勁比年輕人還足，再辛苦再累也絲毫沒(méi)有抱怨和不悅。

每個(gè)女孩都有一個(gè)舞臺(tái)夢(mèng)，鐘麗緹也一樣，今年夏天《乘風(fēng)破浪的姐姐》的出現(xiàn)，點(diǎn)燃了鐘麗緹年輕時(shí)的舞蹈夢(mèng)，在節(jié)目中她刻苦訓(xùn)練舞蹈，還開(kāi)玩笑說(shuō)“要練到吐血”。工作之余，對(duì)于近期火熱的舞蹈類(lèi)綜藝節(jié)目她也會(huì)格外關(guān)注，像是追偶像劇的少女一樣，偶爾還會(huì)覺(jué)得節(jié)目時(shí)長(zhǎng)過(guò)短、不夠看。訪談間，與鐘麗緹談起與舞蹈相關(guān)的內(nèi)容，她又興奮了起來(lái)，聊天時(shí)語(yǔ)氣和語(yǔ)調(diào)也不斷上揚(yáng)，“我想不斷地去突破自我，學(xué)習(xí)更多的舞蹈動(dòng)作，也特別期待能夠與優(yōu)秀的編舞師共同合作，創(chuàng)作出精彩的舞蹈作品?！彼裏釔?ài)舞臺(tái)，渴望突破，享受在舞臺(tái)上的每分每秒，鐘麗緹一直在努力用自己的方式讓夢(mèng)想發(fā)光發(fā)熱。

在談到現(xiàn)在中年女演員所面臨的危機(jī)時(shí)，她覺(jué)得這個(gè)年紀(jì)（30歲以上）的女演員是稀有的，市場(chǎng)應(yīng)該珍惜。當(dāng)女性處于50歲的年齡層，早已經(jīng)歷體驗(yàn)了人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，而每一次寶貴的人生經(jīng)歷，都能夠加深女性對(duì)于生活又一層面的理解?，F(xiàn)在的鐘麗緹，心里裝著一個(gè)大盒子，所有過(guò)往的經(jīng)歷，生活的情緒都凝結(jié)在其中。相比于過(guò)往那些“清純”“氧氣女神”的電影角色，鐘麗緹更想嘗試一些具有生活化和戲劇張力的角色，她想把內(nèi)心的盒子打開(kāi)，釋放出那些積淀的情緒，并將其融入一個(gè)個(gè)具體生動(dòng)的形象之中。

慢慢來(lái)，享受過(guò)程本身

談及對(duì)于不同年齡階段女性的話語(yǔ)，鐘麗緹坦言道：“人生每一個(gè)階段都是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程，很多的事情，必須等到了那個(gè)階段才能夠明白和理解?！睙o(wú)論身處人生的哪個(gè)年齡階段，都要去享受這個(gè)年齡段的節(jié)奏和旋律，不斷地找尋自我，正確認(rèn)識(shí)自我，享受成長(zhǎng)的過(guò)程，享受每一分每一秒，努力學(xué)習(xí)，保持一顆感恩的心，熱愛(ài)生活本身。

鐘麗緹Q&A

Q：您的身材管理得很好，又很自律考，喜歡通過(guò)哪些方式健身？

A：近期最多的是舞蹈。而且我發(fā)現(xiàn)不同年齡段的鍛煉方式也有所不同，以前當(dāng)我感覺(jué)到自己體重偏重的時(shí)候，我的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度就會(huì)提高，每天早晚都會(huì)跑步，但是這樣反而會(huì)導(dǎo)致我晚上太過(guò)于興奮而睡不著，第二天身體就開(kāi)始浮腫?，F(xiàn)在，我會(huì)采取瑜伽、拉伸、走路、跳舞這類(lèi)相對(duì)輕松的運(yùn)動(dòng)方式，也更適合現(xiàn)在的我。

Q：健身過(guò)程中會(huì)比較注重哪一部分的訓(xùn)練？

A：臀部和腰部。因?yàn)槲覐男≡趪?guó)外長(zhǎng)大，我的審美偏好也會(huì)偏向歐美一些，我喜歡有曲線的身材，所以我會(huì)注重對(duì)于腰部和臀部的訓(xùn)練。

Q：護(hù)膚過(guò)程中，您最看重護(hù)膚品的哪方面效果？

A：我更看重產(chǎn)品是否能夠讓皮膚更加緊致，皮膚緊致會(huì)顯得人更加年輕。皮膚的清潔以及使用護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)按摩的手法，我也格外看重。無(wú)論工作多繁忙、多疲憊，我都會(huì)在回家后仔細(xì)清潔皮膚。

Q：喜歡今天的拍攝風(fēng)格嗎？

A：今天拍攝中國(guó)風(fēng)的造型，我一直很喜歡中國(guó)風(fēng)特色的服飾，尤其喜歡旗袍。

Q：請(qǐng)對(duì)《中國(guó)化妝品》雜志的讀者朋友們說(shuō)一些話吧？

A：我希望大家無(wú)論處于什么年齡，都能夠好好地愛(ài)自己。世上沒(méi)有丑女人，只有懶女人，希望你們別偷懶。每個(gè)人都有自己的美麗，只要你肯付出，享受整個(gè)過(guò)程，就能有收獲。最后希望大家身體健康，幸福美滿，工作順利。