在親密關(guān)系中的許多人都在探討一個(gè)問題，夫妻關(guān)系的質(zhì)量到底是由誰來決定的？其實(shí)，是由“病”得較重的一方?jīng)Q定的。

朋友L先生長期被派駐國外，妻子是位空姐，兩人郎才女貌，非常般配。結(jié)婚時(shí)，L先生決心要好好呵護(hù)妻子。他知道妻子的成長經(jīng)歷不易：早期父母離異，生父長期缺席。后期融入新的家庭，不僅有融入的困境，還要應(yīng)對繼父嚴(yán)格的要求。所以，他決定給妻子足夠的愛。

可天不遂人愿?，F(xiàn)實(shí)卻讓他離這一步越來越遠(yuǎn)。原因是夫妻倆太過頻繁的吵架。幾乎所有事情都能吵起來，從柴米油鹽到孩子上幼兒園。如，搬家換房子，兩人眼光不同。倆人有分歧，卻無法溝通。丈夫希望坐下來理性溝通，解決問題。但妻子是先說服丈夫同意自己的決定，到后來，兩人始終不能一致，這個(gè)話題就成了一個(gè)不能觸碰的話題。每次談起來，妻子都會以歇斯底里收場。

這樣的起因不僅僅是因?yàn)榉孔?，還可能因?yàn)椤耙r衫扔在了沙發(fā)上”等任何一件一言不合的小事。家庭中，一方想溝通，而一方卻似乎沒辦法溝通。這一度讓L先生非?？鄲?。直到有一天，妻子被診斷出精神分裂癥。這時(shí)，L先生忽然理解了妻子：她這樣的反應(yīng)并非她所愿。他以為，他們只是在討論房子或襯衫之類的現(xiàn)實(shí)問題，卻并不知道，在妻子那里，她的心里正在經(jīng)歷著什么。

這是一個(gè)極端的例子，已不僅是心智化水平低的問題，所以，即便L先生的人格結(jié)構(gòu)不存在太大問題，心理發(fā)展水平也不錯(cuò)，但他卻沒有辦法讓自己的婚姻風(fēng)平浪靜，他仍然會被妻子裹挾進(jìn)那個(gè)歇斯底里的風(fēng)暴中去。夫妻關(guān)系的質(zhì)量，是由心智化程度較低的一方?jīng)Q定的。心智化水平不一致，足以讓一個(gè)人根本聽不懂另一個(gè)人在說什么。

生活中我們也常見這樣的場景：女人掰開揉碎了表達(dá)一些東西，男人一臉懵，完全聽不懂。如我的一對夫妻朋友：倆人總是吵架，婚姻亮起紅燈。妻子說：“我認(rèn)為是我們的性格和相處模式的問題，我們要好好討論一下?！边@時(shí)，男人表現(xiàn)出非常的不耐煩和回避，反問妻子：“我們不吵架不就完了嗎？”

這位妻子告訴我，她老公無論如何都無法理解“吵架”的背后是有原因的，對方只是本著“頭痛醫(yī)頭”的單線條思路處理。后來，妻子提出離婚，老公極力挽留，妻子提出的條件是：婚姻存續(xù)的一個(gè)前提是，他們要去接受婚姻治療。

在治療中發(fā)現(xiàn)，原來，早年她老公的父母幾乎每天都會爭吵，爭吵時(shí)，他們不惜用最惡毒的語言攻擊對方。目睹了這一切的他，接受不了任何爭吵。這就是“一旦夫妻雙方遭遇爭吵，他就馬上回避，并不能解決問題”的原因。

正如一位心理學(xué)家所說：短板效應(yīng)在家庭中同樣適用。親密關(guān)系的質(zhì)量，往往是由夫妻兩人中早年有更糟糕的親密關(guān)系的那個(gè)人決定的。如果情況一直得不到改善，雙方的溝通長期不能在一個(gè)頻道上，久而久之，勢必破壞關(guān)系。那么，要如何去做，才能扭轉(zhuǎn)這樣的情況？

首先，停止沒有意義的爭吵。要知道，如果雙方的心智化程度差異過大，此時(shí)，雙方在爭吵的事情根本不是同一個(gè)事情。

其次，心智化程度低的一方，可以選擇自己主動地、有意識地成長。離開分歧中的困境，冷靜下來，不妨覺察一下自己：在夫妻的系統(tǒng)中，我們是哪個(gè)角色？如果是心智化程度低的一方，就要自己去做一些成長。這不僅僅是為了夫妻關(guān)系的相處，更是為了自己。更好的自己，有利于構(gòu)建一段更親密、融洽、相互支持的關(guān)系。

第三，心智化程度高的一方用對方聽得懂的語言去溝通。讓一個(gè)人自己對自我有覺察，不是一件容易的事。所以，也會有這樣一種情況發(fā)生：心智化程度低的一方，對自己沒有覺察，這時(shí)，更高心智化程度的一方意味著要承擔(dān)更多的責(zé)任，因?yàn)槟愀心芰椭鷮Ψ匠砷L。比如，當(dāng)看清楚了相處模式本身，就可以主動停止?fàn)幊常苊庥|發(fā)對方，用對方可以聽得懂的語言和行為去和對方相處。所以，有這么一句話：吵架時(shí)，誰能第一個(gè)停止?fàn)幊?，誰就是那個(gè)更成熟的。因?yàn)?，你能更早地從困局中抽身而退?/p>