宋黎勝

“讀不進(jìn)書都是借口，就是想玩游戲，還異想天開當(dāng)電競選手掙大錢……”近日，浙江省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生科診室里傳出吵鬧聲，原來是一對父子情緒激動爭執(zhí)起來。被父親指責(zé)的15歲兒子小袁（化名）則眼含淚水，一臉委屈。近半年來精神衛(wèi)生科門診中超兩成是學(xué)齡期青少年，就診原因多與玩游戲、厭學(xué)相關(guān)。其中，有夢想成為“電競選手”幾近走火入魔者，小袁就是其中一位。

為實現(xiàn)電競夢想放棄學(xué)業(yè)

小袁念初中，原本乖巧懂事，成績在班里一直中上水平。男孩大多喜歡玩網(wǎng)游，在父母重壓下，小袁只能在節(jié)假日偶爾過把癮。但自去年電子競技被列入亞運會比賽項目，如同枯萎的秧苗逢及時雨，他強抑在心底的夢想一下被激活。

他覺得自己有電競的天賦，還有陽光帥氣的外表，堅持不懈努力，加之好的教練栽培，可以成為專業(yè)電競選手，“既能暢玩，又能掙錢，說不定還能在亞運會露個臉……”

于是，小袁把大量的精力投入“事業(yè)”中，不惜挑燈夜戰(zhàn)，大腦似乎總是很興奮，做夢也經(jīng)常是跟電競有關(guān)的內(nèi)容。隨之而來，他白天在學(xué)校上課或看書、做題時老是打哈欠，昏昏欲睡，注意力集中不了，成績也明顯下降。同時，小袁還對學(xué)習(xí)的意義產(chǎn)生了偏差，認(rèn)為即使考入名牌大學(xué)，收入也遠(yuǎn)比不上電競選手。

父母發(fā)現(xiàn)兒子常常半夜“行動”，痛心疾首。他們軟硬兼施，一方面苦口婆心，曉之以理，同時一旦發(fā)現(xiàn)小袁夜半三更偷偷打電競，立刻停掉網(wǎng)絡(luò)，最后將他手機、電腦通通收起來。

這樣一來，矛盾越發(fā)激化。這學(xué)期開學(xué)后，小袁直截了當(dāng)向父母提出休學(xué)，想專門去上電競的培訓(xùn)班，父母大驚失色，完全不能接受小袁放棄學(xué)業(yè)做電競選手的想法。為此，小袁與父母針尖對麥芒，經(jīng)常爭吵不休，互相指責(zé)對方不可理喻。

把孩子從“夢想”拉回現(xiàn)實

在診室，聽完父子倆各抒己見后，蘇衡醫(yī)生談了自己的看法：職業(yè)電競作為一門新興的行業(yè)，確實不能把它簡單粗暴地等同于一般的電子游戲，但職業(yè)電競行業(yè)屬于名副其實的吃“青春飯”，這個年齡段正是一個人的學(xué)習(xí)成長階段，一般在讀中學(xué)、大學(xué)，因此將此作為職業(yè)得非常慎重。

“誠然，我們也不必把這種現(xiàn)象視為洪水猛獸，對他們要因勢利導(dǎo)，一味地打壓、否定，只會起到負(fù)面作用?！碧K衡表示，職業(yè)電競不僅需要拼搏，還需要天賦，對于一些自以為很厲害的網(wǎng)游高手、不到黃河心不死的孩子，倒也可以嘗試讓他們?nèi)⒓诱?guī)專業(yè)的培訓(xùn)和測試。經(jīng)培訓(xùn)、測試后認(rèn)為不行的，則勸其及時回頭。

接下來，醫(yī)生將平時摘錄的電競選手培訓(xùn)、測試等相關(guān)報道給小袁看，讓他自我掂量掂量?！耙筮@么高？萬里挑一??！”仔細(xì)閱讀后，小袁慢慢地像泄了氣的皮球，垂下頭。夢醒了！

醫(yī)生趁熱打鐵，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓小袁逐步回到正常的生活狀態(tài)，當(dāng)務(wù)之急是解決目前混亂的作息、睡眠問題等?！八呤且环N主觀性很強的生理活動，現(xiàn)在我們有多導(dǎo)睡眠腦電監(jiān)測檢測，能直觀地看到睡眠的分期、效率等指標(biāo)，更好地指導(dǎo)之后的睡眠調(diào)節(jié)方法?！?/p>

小袁接受檢測后發(fā)現(xiàn)，睡眠效率只是勉強超過50%，快動眼睡眠的占比更是10%都不到，患者在閉眼睡眠的過程中腦電波卻顯示其實他在頻繁地醒來。檢測證實其睡眠質(zhì)量確實不佳，要想提升其學(xué)習(xí)的效率和動力，針對性地改善他的睡眠、焦慮情緒是必須要做的事情之一。根據(jù)情況，小袁或還得給予藥物等治療。

經(jīng)過醫(yī)生耐心傾聽和循循開導(dǎo)，劍拔弩張的父子關(guān)系慢慢緩和了。

持續(xù)睡眠障礙需就醫(yī)

浙江省康復(fù)醫(yī)學(xué)會睡眠障礙專委會主任委員、浙江省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生科學(xué)術(shù)帶頭人于恩彥教授表示，從上述父母與孩子長期爭執(zhí)看，他們作息不規(guī)律及出現(xiàn)焦慮情緒，影響到睡眠質(zhì)量，從而易損害身體健康。

現(xiàn)代人因拼學(xué)業(yè)、事業(yè)等產(chǎn)生睡眠障礙的人越來越多。失眠可以表現(xiàn)為入睡困難或早醒，也可以表現(xiàn)為睡眠不實（覺醒過多過久）或睡眠表淺（缺少深睡），以及諸如注意力不集中或記憶障礙等日間功能損害。通過睡眠監(jiān)測，評估睡眠質(zhì)量的客觀檢查，可更好地為下一步治療提供依據(jù)。

于恩彥教授提醒，一般來說，如果睡眠障礙持續(xù)1周以上，無法通過休息和作息調(diào)整等方法改善，建議及時到醫(yī)院精神衛(wèi)生科等?？凭驮\，拖延時間越長，重建睡眠周期的難度就越大，且容易影響到身體的免疫力等產(chǎn)生更為嚴(yán)重的后果。

“治療時，可包括藥物治療及心理治療等多種方式。藥物可以快速改善焦慮癥狀，且目前的藥物副作用少還是比較安全的。同時輔以心理干預(yù)和物理治療會更好，心理干預(yù)會解決好失眠背后的根本心理動因，物理治療則副作用更少，安全性更高。”于恩彥說。