亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        夏日警惕熱射病

        2021-04-19 00:05:49林南
        食品與健康 2021年4期
        關鍵詞:熱射病午休補水

        林南

        熱射病是指高溫引起的人體體溫調節(jié)功能失調,機體散熱出現(xiàn)困難,導致體內熱量過度積蓄,水鹽代謝平衡失調,血液循環(huán)發(fā)生障礙,從而引發(fā)神經器官受損、臟器功能衰竭的嚴重病癥,俗稱:中暑。在中暑分級中,熱射病屬于重癥中暑,死亡率可達50%~60%。所以,提醒您在三伏盛夏時對其提高警惕,加強預防。

        熱射病的臨床表現(xiàn)主要是高熱、無汗、口干、局部肌肉痙攣、昏迷、血壓升高、尿量減少、脈搏加快,或伴有咳嗽、哮喘、呼吸困難甚至呼吸衰竭等。大多數人都認為,熱射病的患病人群是在室外工作的重體力勞動者,其實這種認識十分片面。某醫(yī)院2020年接診的11名熱射病患者中,70%是在家中發(fā)病,屬于室內中暑。心臟病、高血壓、腦血管疾病后遺癥、糖尿病、肺心病、老慢支炎等疾病的患者,在高溫悶熱的天氣要特別重視預防熱射病。

        高溫對血液循環(huán)系統(tǒng)的影響是多方面的。當環(huán)境溫度超過33℃時,人體新陳代謝顯著加快,心率增快,人體大量排汗,全身血管擴張,血流加速,血流量增大,心臟負荷會大大增加。而如此辛勞的心臟,此時卻可能“吃不飽”。因為體表血管擴張,皮下血管的血流量增加3~5 倍,會嚴重影響心肌的供血。再加上交感神經興奮性增高,心率加快,冠狀動脈收縮;空氣中的濕度增高,含氧量降低等因素均可能讓高溫“逼?!毙呐K,引發(fā)猝死。

        人在高溫天氣一旦出現(xiàn)大汗淋漓、神志恍惚的情況時,就要特別警惕。若發(fā)現(xiàn)有人昏迷,應立即將昏迷者抬放至通風陰涼處,使其平臥,松開或脫去其衣服,將患者的頭部與肩部墊高。如果中暑者神志清醒,沒有惡心、嘔吐等癥狀,可讓患者多喝一些含鹽分的清涼飲料,并在患者的額部、雙顳側涂抹清涼油、風油精等進行物理降溫(或用冷毛巾冰敷),同時給服十滴水、仁丹、藿香正氣水(液、滴丸)等中成藥。對癥狀較嚴重的患者,在對其降溫的同時,應迅速將其送往醫(yī)院搶救。

        治療熱射病,最重要的是要給患者及時補充飲水,防止其出現(xiàn)并發(fā)癥,如肝、腎、腦功能衰竭。老年人與患有心腦血管病變者,補液不宜過快。當夏日氣溫達到33℃以上時,您可以采取以下預防措施。

        1.飲食宜清淡、衛(wèi)生,富營養(yǎng)且易消化??蛇m當多吃些蔬菜、瓜果、乳制品,多飲些營養(yǎng)豐富的粥、湯,多吃些涼拌菜(可在菜中加些姜蒜醋調味、殺菌),少吃煎炸、熏烤、油膩之物,冷食冷飲也不宜進食過多。

        2.及時補充水分。每日補水應在2000毫升以上,補水以白開水、淡熱茶(綠茶或花茶)、礦泉水、綠豆湯、菊花茶等為最佳,不要用甜味飲料和啤酒代水。補水方法以少量多次為好,不要等口干渴時一次飲水過多過快。

        3.保持充足睡眠。有條件者應保證40分鐘左右時間的午休,以補充夜間睡眠的不足。若沒有時間午休,閉目養(yǎng)神十分鐘也很有益。

        4.室內外溫差不宜過大,同時還要注意定期開窗通風換氣,以保證室內空氣新鮮。

        5.在上午11 時以后至下午4 時之前,老年人、兒童、孕婦和較嚴重的慢性病患者最好避免出門。

        猜你喜歡
        熱射病午休補水
        《肥皂》等
        光影視界
        當代工人(2020年11期)2020-07-06 16:41:17
        熱射病發(fā)病機制的研究進展
        間充質干細胞對熱射病大鼠肝損傷的保護作用研究
        愛運動更要會補水
        惱人的干燥
        時尚北京(2018年1期)2018-01-22 20:11:30
        降溫補水
        都市麗人(2017年6期)2017-07-25 20:40:35
        瘋狂編輯部之午休時間
        午休小插曲
        學生天地(2016年24期)2016-05-17 05:47:26
        肉牛發(fā)生熱射病死亡的診治
        日韩精品中文字幕人妻中出| 国产av91在线播放| 国产欧美日韩精品a在线观看| 亚洲成av人片女在线观看| 亚洲一本之道高清在线观看| 欧美一级特黄AAAAAA片在线看 | 亚洲中文字幕无码卡通动漫野外 | 亚洲男同gay在线观看| 日韩中文字幕不卡在线| 亚洲欧美日韩一区在线观看| 最近中文字幕视频高清| 人妻中文字幕乱人伦在线| 草青青视频手机免费观看| 欧美日韩一区二区三区视频在线观看 | 国产亚洲专区一区二区| 亚洲精品美女久久久久99| 国产天堂在线观看| 黄片午夜免费观看视频国产| 日韩二三区| 无码熟妇人妻av在线影片| 色婷婷亚洲一区二区三区| 中文字幕中文字幕在线中二区 | 亚洲无码观看a| 人妻在线中文字幕| 依依成人精品视频在线观看| 成人精品天堂一区二区三区| 精品国产a一区二区三区v| 青青草视频免费在线播放| 午夜无码亚| 色综合另类小说图片区| 日产无人区一线二线三线新版 | 国产高潮迭起久久av| 有码中文字幕一区二区| 99re国产电影精品| 日本免费人成视频播放| 丰满少妇大力进入av亚洲| 欧美真人性野外做爰| 大陆国产乱人伦| 美女午夜福利视频网址| av天堂网手机在线观看| 人妻中出中文字幕在线|