侍崇艷，張美玲

前言

當(dāng)前，經(jīng)濟(jì)和科技發(fā)展日新月異，人們的物質(zhì)文化生活得到了很大的提高。同時(shí)生活方式、勞作狀態(tài)及飲食結(jié)構(gòu)也隨之改變，伴隨著的是疾病譜和體質(zhì)健康方面的系列變化?！吧鐣?huì)發(fā)展是以人為本，而人的發(fā)展是以健康為本”。所以，“健康”這個(gè)主題也成了備受大家關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。2016年10月，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》（下簡(jiǎn)稱“綱要”），并發(fā)出通知，要求各地區(qū)各部門結(jié)合實(shí)際認(rèn)真貫徹落實(shí)。且在“綱要”中提出了“《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%以上”的目標(biāo)，如此明確的目標(biāo)尚屬首次，表明中國(guó)已經(jīng)決心把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的標(biāo)志與途徑。

大學(xué)生群體，代表著青春和活力四射，也是社會(huì)新思想、新知識(shí)、新技術(shù)傳播的前沿群體，是推動(dòng)社會(huì)不斷進(jìn)步的棟梁之材。對(duì)這樣一個(gè)群體的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行研究，具有更重要的意義。本研究通過(guò)對(duì)某高校7個(gè)非體育專業(yè)的學(xué)生在大一、大二、大三和大四連續(xù)4年的體質(zhì)狀況進(jìn)行追蹤調(diào)查和研究，探討大學(xué)生群體的體質(zhì)特點(diǎn)和規(guī)律，并提出相應(yīng)的健康促進(jìn)方案，為高等教育改革和健康中國(guó)之路奠基。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

某高校7個(gè)非體育專業(yè)學(xué)生的連續(xù)4年的體質(zhì)健康狀況。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)“健康中國(guó)”、“大學(xué)生”、“體質(zhì)健康”等關(guān)鍵詞搜索相關(guān)的文獻(xiàn)資料，了解有關(guān)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試、體質(zhì)健康方面的現(xiàn)狀，為本課題研究奠定了理論基礎(chǔ)。

1.2.2 測(cè)量法

1.2.2.1 測(cè)量對(duì)象

測(cè)量樣本由某高校7個(gè)非體育專業(yè)2015級(jí)的481名學(xué)生組成（見表1）。

表1 七個(gè)專業(yè)學(xué)生樣本情況（N＝481）

1.2.2.2 測(cè)量方法和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

測(cè)試方法、測(cè)試指標(biāo)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)均按照教育部《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》執(zhí)行。

1.2.2.3 測(cè)量?jī)x器和測(cè)量指標(biāo)

測(cè)量?jī)x器：身高體重計(jì)、肺活量計(jì)、坐位體前屈測(cè)試儀、秒表、丈量尺等。

測(cè)量指標(biāo)：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘仰臥起坐（女生）、引體向上（男生）、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、800米跑（女生）、1000米跑（男生）等指標(biāo)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS23.0和Excel對(duì)所采集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和分析，探討出學(xué)生體質(zhì)健康方面的變化和內(nèi)在規(guī)律。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 各專業(yè)學(xué)生連續(xù)四年的身體形態(tài)變化分析

在《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中的身體形態(tài)指標(biāo)測(cè)試主要包括身高和體重。本研究為了更好的反映學(xué)生的身體形態(tài)變化，采用了目前國(guó)際上衡量人體胖瘦程度及營(yíng)養(yǎng)狀況的常用指標(biāo)——身體質(zhì)量指數(shù)（Body Mass Index，BMI）又稱體質(zhì)指數(shù)，其計(jì)算公式為：體重/身高2（kg/m2）。

從表2的數(shù)據(jù)可以看出：男生和女生的低體重比例均在大一占比最高，大二占比最少；男生的超重比例大二比大一有所下降，在大三大四呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，在大四超重比例高達(dá)33.85%；而女生的超重比例大一大二持平，之后兩年有所下降，最低出現(xiàn)在大四；男生的肥胖比例最高出現(xiàn)在大二和大三，最低是大一；女生的肥胖比例大二比大一有所下降，之后逐年上升，大四肥胖比例是四年之中最高。

表2 學(xué)生連續(xù)四年的BMI變化（N＝481）

從學(xué)生的四年BMI均值變化來(lái)看，男生和女生在大二和大三存在兩個(gè)“拐點(diǎn)”，即大二和大一相比，BMI均值有所上升，在大三時(shí)有所降低，大四時(shí)又都有所增長(zhǎng)，達(dá)到四年來(lái)的最高值。綜合分析，出現(xiàn)這種情況的原因應(yīng)該和中學(xué)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重、高考?jí)毫^大、平時(shí)體育鍛煉、對(duì)大學(xué)生活的適應(yīng)性變化以及學(xué)生的大學(xué)學(xué)習(xí)模式和智能產(chǎn)品依賴等因素分不開的。

而從各專業(yè)BMI均值來(lái)看（圖一）：各專業(yè)間學(xué)生有一定的區(qū)別。男生BMI值最高的是英語(yǔ)專業(yè)，最低的是表演專業(yè)；女生BMI值最高的是人體專業(yè)，最低的是表演專業(yè)。

圖一 各專業(yè)學(xué)生的BMI均值

表3 性別間的BMI比較

從性別方面來(lái)看，男生的BMI均值高于女生，且男女之間差異非常顯著。

2.2 各專業(yè)學(xué)生連續(xù)四年的身體機(jī)能變化分析

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測(cè)試指標(biāo)要求，本研究主要從學(xué)生的肺活量角度來(lái)分析學(xué)生四年來(lái)的身體機(jī)能變化狀況。從表4可以看出，男生肺活量等級(jí)優(yōu)秀比例最高出現(xiàn)在大四，最低出現(xiàn)在大三；良好比例最高是大一，最低是大三；及格比例最高是大三，最低是大四；不及格比例最高是大三，最低是大二和大四。從均值上來(lái)看，大四最高。

表4 學(xué)生連續(xù)四年的肺活量成績(jī)（N＝481）

女生肺活量等級(jí)優(yōu)秀比例最高出現(xiàn)在大一，最低出現(xiàn)在大三；良好比例最高是大二，最低是大三；及格比例最高是大三，最低是大一；不及格比例最高是大二，最低是大大四。從均值上來(lái)看，與男生相同，均為大四最高。但男生和女生在肺活量方面表現(xiàn)出不同的變化趨勢(shì)。男生大一到大二有所增加，但大二到大三又有所下降，大三到大四又呈現(xiàn)增長(zhǎng)趨勢(shì)，且達(dá)到四年來(lái)的最高水平。女生大一到大三呈緩慢下降的趨勢(shì)，大三到大四“逆襲”，均值也達(dá)到四年來(lái)最高值。

從專業(yè)角度來(lái)看，表演專業(yè)的男生和女生的肺活量均值最高（男＝4420.82ml，女＝4296.02ml），英語(yǔ)專業(yè)的男生和女生肺活量均值最低（男＝3367.67ml，女＝3331.39ml）。

2.3 各專業(yè)學(xué)生連續(xù)四年的身體素質(zhì)變化分析

2.3.1 50米跑項(xiàng)目情況

該項(xiàng)目可以很好的反映學(xué)生的爆發(fā)力、速度等方面的素質(zhì)。從測(cè)試結(jié)果（表5）可以看出：從大一到大四，男生的50米跑成績(jī)均值和評(píng)分等級(jí)中“優(yōu)秀”和“良好”比例均呈現(xiàn)出逐年降低的趨勢(shì)?！皟?yōu)秀”和“良好”最高比例在大一，最低比例在大四?！安患案衤省敝鹉赀f增，最低是大一和大二，最高是。在這四年期間，女生50米跑單項(xiàng)成績(jī)的“優(yōu)秀”比例均很低，前三年比例0.35%，大四優(yōu)秀比例為0；“不及格”比例在大三和大四這兩年也出現(xiàn)線性增長(zhǎng)。從該單項(xiàng)女生成績(jī)均值來(lái)看，大二比大一有所提高，但從大二到大四這三年呈現(xiàn)出逐年降低的趨勢(shì)。

圖二 各專業(yè)四年來(lái)不同性別肺活量成績(jī)

表5 學(xué)生連續(xù)四年的50m跑成績(jī)（N＝481）

從各專業(yè)的50米單項(xiàng)成績(jī)均值來(lái)看，新聞專業(yè)的成績(jī)最好。男生中成績(jī)均值最低的是經(jīng)管專業(yè)，女生中成績(jī)均值最低的是數(shù)媒專業(yè)和表演專業(yè)。

圖三 各專業(yè)不同性別50m跑成績(jī)

2.3.2 800米跑（女）和1000米跑（男）項(xiàng)目情況

在田徑項(xiàng)目中，800米跑（女）和1000米跑（男）是比較難的也是學(xué)生比較怕的一個(gè)項(xiàng)目。它對(duì)速度、耐力和技巧要求較高，不僅考驗(yàn)學(xué)生的體質(zhì)、體能，也是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的一種磨練。從表6看：四年間，男生1000米優(yōu)秀率和良好率呈現(xiàn)整體下降的趨勢(shì)，大一優(yōu)秀率和良好率最高，大四優(yōu)秀率為0，良好率大三大四最低；不及格率逐年遞增，大四不及格率最高達(dá)到65.64%。女生800米跑成績(jī)優(yōu)秀率也是逐年下降；良好比例最高出現(xiàn)在大二，最低是大四；不及格率跟男生1000米趨勢(shì)相同——逐年遞增，大四不及格率最高達(dá)到41.96%；從800米跑的成績(jī)均值也反映出這種逐年增加的趨勢(shì)。

從專業(yè)方面來(lái)看（圖四和圖五），男生1000m和女生800m跑的成績(jī)最好的都是表演專業(yè)，最差的都是新聞專業(yè)。

表6 學(xué)生連續(xù)四年的800米（女）/1000米（男）成績(jī)（N＝481）

圖四 各專業(yè)男生1000米成績(jī)

圖五 各專業(yè)女生800米成績(jī)

2.3.3 力量素質(zhì)方面

力量素質(zhì)是身體素質(zhì)的一個(gè)重要的組成成分，也是發(fā)展其他身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。

仰臥起坐可以反映出女生的腹肌力量。從表7可以看出，女生的仰臥起坐成績(jī)優(yōu)秀率最高在大一，隨后三年優(yōu)秀率均為0；良好比例最高在大一，最低是大三；不及格率逐年遞增，大四女生不及格率達(dá)19.58%。從均值變化來(lái)看，大一最高，大四最低。

引體向上側(cè)重于檢驗(yàn)?zāi)猩现α浚送庖材軌蚝芎玫姆从吵鋈梭w手臂抓握力、腰腹肌力量和背部力量。數(shù)據(jù)顯示，四年期間優(yōu)秀率逐年降低，最高大一，最低大四；良好比例最高在大二，最低在大三；不及格率最高在大三，高達(dá)86.15%，最低在大二。從均值來(lái)看，大二最高，大三最低。

表7 學(xué)生連續(xù)四年的仰臥起坐（女）/引體向上（男）成績(jī)（N＝481）

圖六 各專業(yè)男生引體向上成績(jī)

圖七 各專業(yè)女生仰臥起坐成績(jī)

從學(xué)生專業(yè)角度探析學(xué)生引體向上情況（圖六和圖七）：男生引體向上表現(xiàn)最好的是人體專業(yè)，最低的是英語(yǔ)專業(yè)；女生仰臥起坐表現(xiàn)最好的是康復(fù)專業(yè)，最低的是數(shù)媒專業(yè)。

立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目可以反映出學(xué)生下肢的爆發(fā)力、彈跳力以及靈巧性。測(cè)試結(jié)果顯示（表8）：立定跳遠(yuǎn)各評(píng)價(jià)等級(jí)中，男生前三年的優(yōu)秀率和良好率是逐年上升，最高優(yōu)秀率和良好率為大三，但大四優(yōu)秀率和良好率為四年中的最低；從男生的不及格率來(lái)看，大二最低比大一有所下降，隨后不及格率逐年遞增，大四不及格率達(dá)到21.03%。女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)優(yōu)秀率最高出現(xiàn)在大二和大三，最低是大四；良好比例最高是大三，最低是大四；不及格率最高是大三，最低是大二。從四年的成績(jī)均值來(lái)看，男生和女生前三年都是逐年遞增，但在大四卻又都降低，創(chuàng)造四年來(lái)最低成績(jī)均值。

表8 學(xué)生連續(xù)四年的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)（N＝481）

從專業(yè)角度看：男生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)均值最高是表演專業(yè)，最低是英語(yǔ)專業(yè)；女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)均值最高是人體專業(yè)，最低是英語(yǔ)專業(yè)。

2.3.4 柔韌性素質(zhì)方面

柔韌性主要是指關(guān)節(jié)活動(dòng)度，受關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)、胯關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等多種因素影響，與運(yùn)動(dòng)技能的掌握和人們的日常生活密切相關(guān)。柔韌性最常用的測(cè)試方法就是坐位體前屈，坐位體前屈測(cè)試結(jié)果可以很好的反映出學(xué)生軀干、腰部、髖關(guān)節(jié)等活動(dòng)幅度。

圖八 各專業(yè)不同性別立定跳遠(yuǎn)成績(jī)

數(shù)據(jù)表明（表9）：男生和女生的坐位體前屈優(yōu)秀比例、男生的良好比例均是大二最高，男女生的優(yōu)秀比例、男生的良好比例最低均出現(xiàn)在大四；而女生的良好比例從大一到大四呈現(xiàn)出逐級(jí)下降趨勢(shì)。關(guān)于不及格比例，男女生之間也較為相似。大二的不及格率比大一降低了一些，但之后大三大四均出現(xiàn)遞增現(xiàn)象。男女生的不及格率最高均出現(xiàn)在大四，最低均出現(xiàn)在大二。因此，四年間學(xué)生的柔韌性整體下降，大四最差。

表9 學(xué)生連續(xù)四年的坐位體前屈成績(jī)（N＝481）

從圖9可以看出：各專業(yè)間呈現(xiàn)出一定的差異。男生均值最高是新聞專業(yè)，最低是康復(fù)專業(yè)；女生均值最高是表演專業(yè)，最低是英語(yǔ)專業(yè)。

圖九 各專業(yè)不同性別坐位體前屈成績(jī)

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

綜合各項(xiàng)研究數(shù)據(jù)及分析可見，學(xué)生在大一到大四這四年中體質(zhì)變化較為明顯，并且在性別、年級(jí)和專業(yè)之間存在一定的差異。四年間，除了肺活量，其他指標(biāo)均有下降的趨勢(shì)。表演專業(yè)學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)相對(duì)來(lái)說(shuō)較好，英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生在很多指標(biāo)方面有待加強(qiáng)。具體如下：

身體形態(tài)方面，BMI指數(shù)隨著年級(jí)的增加，整體出現(xiàn)增加的趨勢(shì)，正常體重范圍比例偏低。性別之間差異顯著，專業(yè)方面表現(xiàn)最好的是表演專業(yè)。

身體機(jī)能方面，肺活量隨著年級(jí)的增加，也出現(xiàn)增長(zhǎng)趨勢(shì)，這是一個(gè)比較好的現(xiàn)象，在所有指標(biāo)里表現(xiàn)是較為突出的。專業(yè)方面表現(xiàn)最好的表演專業(yè)，最低的是英語(yǔ)專業(yè)。

身體素質(zhì)方面，50米跑（速度）的整體情況也有下降，提醒學(xué)生的速度及爆發(fā)力方面也有待提高。從男生1000米和女生800米（耐力）的成績(jī)來(lái)看，四年間整體呈下降的趨勢(shì)，不及格率非常高，說(shuō)明學(xué)生的耐力、速度方面素質(zhì)亟待提高，這兩個(gè)項(xiàng)目專業(yè)方面表現(xiàn)最好的是表演，最低的新聞專業(yè)。男生的引體向上（上肢力量）是所有測(cè)試項(xiàng)目中成績(jī)最不理想的，不及格率高達(dá)86.5%，應(yīng)高度關(guān)注并加以改善；女生仰臥起坐（腹肌力量）下降也較為明顯，不及格率在大四較高。立定跳遠(yuǎn)（下肢力量）在前三年還有所提高，但是男生在大四不及格率攀升，創(chuàng)造了四年來(lái)的新高。柔韌性方面，特別是男生不及格率較高。

3.2 建議

大學(xué)生體質(zhì)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，應(yīng)深究原因，對(duì)癥下藥，多方面、多手段、多渠道從根本上改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況，促進(jìn)學(xué)生健康。

1.政策引導(dǎo)，行政手段干預(yù)。各級(jí)政府和學(xué)校要依據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀出臺(tái)各級(jí)政策文件，并督促政策文件有效執(zhí)行。如，將學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)與領(lǐng)導(dǎo)政績(jī)和畢業(yè)掛鉤，增加學(xué)生、學(xué)校和各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的重視程度。加強(qiáng)學(xué)生體育課程考核，依據(jù)《教育部關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見》等文件精神，不能達(dá)到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格要求者不能畢業(yè)。

2.家校合作，多主體聯(lián)動(dòng)治理。學(xué)校要聯(lián)合家庭，綜合運(yùn)用各種資源，形成方向與力量一致的健康環(huán)境，使他們形成正確的健康觀和健身意識(shí)。學(xué)校還要提高體育與健康課程的教學(xué)質(zhì)量。從課程內(nèi)容安排、教學(xué)方法與手段、考核評(píng)價(jià)體系等方面著手，激發(fā)學(xué)生的鍛煉的積極性，幫助大學(xué)生逐步養(yǎng)成關(guān)注、主動(dòng)干預(yù)個(gè)人和家庭體質(zhì)健康的意識(shí)和習(xí)慣，掌握主動(dòng)干預(yù)個(gè)人和家庭健康的知識(shí)和能力，由被動(dòng)健康向主動(dòng)健康邁進(jìn)。

3.文化熏陶，健康氛圍“潛移默化”影響。學(xué)校要多舉辦校級(jí)、院級(jí)、年級(jí)、班級(jí)等不同層次，體育、藝術(shù)、文學(xué)和健康等不同內(nèi)容，俱樂(lè)部、藝術(shù)節(jié)和體育節(jié)等不同形式的活動(dòng)，學(xué)校要多舉辦多層次、多項(xiàng)目、多形式的體育文化活動(dòng)，創(chuàng)建健康生活的文化氛圍，通過(guò)文化氛圍潛移默化影響學(xué)生的思想和行為，減少其智能電子產(chǎn)品的“屏幕時(shí)間”，增加健康體力活動(dòng)和腦力活動(dòng)時(shí)間，提升學(xué)生體質(zhì)。