沈曉勤

摘? ?要：心理健康教育是解決學(xué)生心理健康問題的重要路徑。通過對(duì)疫情之下學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、影響因素及學(xué)心理健康教育對(duì)學(xué)生身心健康影響等方面的分析，提出疫情環(huán)境下學(xué)校心理健康教育工作，必須從心理健康問題預(yù)防、心理健康問題處理及心理健康教育干預(yù)三個(gè)方面穩(wěn)步推進(jìn)，通過建立心理健康教育預(yù)警機(jī)制，提前了解學(xué)生心理健康狀態(tài);必須優(yōu)化現(xiàn)有心理健康教育課程評(píng)價(jià)體系，加強(qiáng)學(xué)校多元化心理健康教育實(shí)踐能力等手段，幫助學(xué)生解決心理健康問題，為后續(xù)階段實(shí)際教學(xué)工作的順利開展奠定堅(jiān)實(shí)教育基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：疫情;心理健康教育;學(xué)生;心理影響

中圖分類號(hào)：G448? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ? 文章編號(hào)：1673-291X（2021）08-0117-03

如今，疫情環(huán)境對(duì)學(xué)生心理健康影響逐步加劇，做好心理健康教育至關(guān)重要。學(xué)校方面需要積極開展深層次心理健康教育研究，加強(qiáng)心理健康教育水平，提升學(xué)生心理健康狀態(tài)，切實(shí)為學(xué)生更好以積極心態(tài)面對(duì)未來生活充分助力。

一、疫情環(huán)境下學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

受疫情影響，2020年2月，教育部提出“停課不停學(xué)”的網(wǎng)課教學(xué)目標(biāo)。江蘇省、山東省等地區(qū)積極響應(yīng)，以互聯(lián)網(wǎng)課程教學(xué)為基礎(chǔ)，大力推動(dòng)網(wǎng)課教育體系建設(shè)[1]。隨著2020年中期國內(nèi)疫情情況逐漸好轉(zhuǎn)，學(xué)校逐漸從線上授課向線上、線下教學(xué)雙向融合過渡。這其中，學(xué)生心理健康狀況雖然始終是校園教育工作開展的關(guān)注重點(diǎn)，但學(xué)生心理健康問題的產(chǎn)生仍然嚴(yán)重影響教育工作穩(wěn)步推進(jìn)。

（一）產(chǎn)生消極心理及消沉思想狀態(tài)

根據(jù)2020年網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查平臺(tái)對(duì)學(xué)生心理健康調(diào)查分析，學(xué)生在疫情期間心理健康狀態(tài)相對(duì)良好，豐富的網(wǎng)絡(luò)社交途徑及多元化網(wǎng)絡(luò)娛樂方式，為學(xué)生宣泄個(gè)人壓力了提供必要出口。但仍有部分高職學(xué)生存在焦慮、緊張心理，有的學(xué)生心理健康狀態(tài)水平未能達(dá)到實(shí)際平均值。大學(xué)生相比于職高、普高、初中及小學(xué)階段學(xué)生心智略顯成熟，但解決個(gè)人心理健康問題方面還缺乏一定的實(shí)際經(jīng)驗(yàn);同時(shí)，大學(xué)生實(shí)際心理狀態(tài)可能受多方面因素影響，而高中、初中及小學(xué)階段學(xué)生心理健康影響因素較為單一?？偟恼f來，學(xué)生的心理健康問題大部分僅限于思想狀態(tài)消沉及心理狀態(tài)消極兩個(gè)方面。

（二）缺乏課程學(xué)習(xí)及知識(shí)學(xué)習(xí)積極性

2020年中期，隨著國內(nèi)疫情狀況逐漸好轉(zhuǎn)，部分地區(qū)逐步開展復(fù)課、復(fù)學(xué)。從長效化推進(jìn)教育的角度來看，加緊學(xué)校復(fù)課、復(fù)學(xué)，能更好彌補(bǔ)此前網(wǎng)課課程教學(xué)的不足，對(duì)于有效保證疫情環(huán)境下教育教學(xué)質(zhì)量尤為必要。但各地區(qū)復(fù)課、復(fù)學(xué)穩(wěn)步推進(jìn)并未在保證教學(xué)質(zhì)量方面取得良好效果，反而促使部分學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理，在課程學(xué)習(xí)方面缺乏興趣，未能切實(shí)調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)，導(dǎo)致部分地區(qū)教育教學(xué)質(zhì)量有所下滑。之所以產(chǎn)生這一狀況，主要由于長期網(wǎng)上課程的教學(xué)使學(xué)生始終處于被動(dòng)接受知識(shí)狀態(tài)，學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)壓力無處宣泄;加之疫情期間部分學(xué)生養(yǎng)成了不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使其難以充分適應(yīng)當(dāng)前階段線下的學(xué)習(xí)，無法切實(shí)融入現(xiàn)有的學(xué)習(xí)環(huán)境，隨著學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的逐步增加，使其不得已采取心理對(duì)抗姿態(tài)進(jìn)行自我保護(hù)，從而造成學(xué)生疫情之下學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)積極性下降問題。

（三）學(xué)生自主化學(xué)習(xí)能力缺失

近年來，自主化學(xué)習(xí)培養(yǎng)成為我國教育工作重要方向。加強(qiáng)學(xué)生自主化學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的學(xué)習(xí)思維，對(duì)于更好提升我國人才教育水平至關(guān)重要。但疫情環(huán)境影響改變了學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)路徑，使其學(xué)習(xí)自主性有所下降，長期處于被動(dòng)學(xué)習(xí)環(huán)境，導(dǎo)致學(xué)生降低了甚至喪失了自主化學(xué)習(xí)的能力，無法基于自身學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)積極參與學(xué)習(xí)實(shí)踐。除此之外，教師基本上是在網(wǎng)上和學(xué)生溝通，對(duì)學(xué)生思想狀態(tài)、心理狀態(tài)方面進(jìn)行教育疏導(dǎo)不足，進(jìn)一步加劇這一問題產(chǎn)生，最終使學(xué)生對(duì)課程學(xué)習(xí)失去實(shí)際興趣。正因如此，校方應(yīng)針對(duì)當(dāng)前學(xué)生心理健康問題，結(jié)合實(shí)際影響因素做好深度分析，進(jìn)一步根據(jù)心理健康教育基本需求，制定系統(tǒng)化心理健康教育干預(yù)策略，切實(shí)利用自身教育優(yōu)勢(shì)，為學(xué)生解決心理健康問題提供多方面幫助，有效彌補(bǔ)前期階段網(wǎng)課教學(xué)管理不足，為學(xué)生以更積極心態(tài)參與學(xué)習(xí)夯實(shí)基礎(chǔ)。

二、疫情之下影響學(xué)生心理健康的主導(dǎo)因素

疫情之下影響學(xué)生心理健康的主要因素有多個(gè)方面，其中校園課程教育體系設(shè)置不合理及學(xué)生課業(yè)學(xué)習(xí)壓力增加是影響學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題主導(dǎo)因素，在家庭環(huán)境壓力及學(xué)習(xí)壓力的雙重壓迫之下，學(xué)生心理壓力達(dá)到較高的閾值，在學(xué)校消極的教育處理之下，心理健康教育未能發(fā)揮本質(zhì)作用，最終使學(xué)生無法對(duì)內(nèi)心壓力予以宣泄，加速學(xué)生心理健康問題的產(chǎn)生。

（一）校園課程教學(xué)規(guī)劃設(shè)置缺乏合理性

疫情之下校園課程規(guī)劃必須采取循序漸進(jìn)、由淺及深的教育策略，通過逐步推進(jìn)教學(xué)工作，使學(xué)生能充分適應(yīng)當(dāng)前學(xué)習(xí)環(huán)境，并在此基礎(chǔ)上做好科學(xué)的心理健康教育干預(yù)，確保后續(xù)教學(xué)工作有效開展。但事實(shí)上，在疫情之下，大部分地區(qū)的學(xué)校課程規(guī)劃并未針對(duì)學(xué)生心理健康教育需求做好合理布局，導(dǎo)致學(xué)生在課程學(xué)習(xí)方面產(chǎn)生諸多心理健康問題，難以充分融入現(xiàn)階段學(xué)習(xí)環(huán)境。另外，部分地區(qū)課程教學(xué)過于注重教育教學(xué)進(jìn)度，不斷加快教學(xué)速度，使得部分學(xué)生難以有效對(duì)相關(guān)知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行充分消化，加之前期階段網(wǎng)課教學(xué)未能給予學(xué)生良好學(xué)習(xí)實(shí)踐環(huán)境，使學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握不扎實(shí)，學(xué)習(xí)能力有所下降，隨著期中、期末等考試逐步臨近，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力劇增，嚴(yán)重影響學(xué)生心理健康狀態(tài)，降低了疫情之下課程教學(xué)實(shí)踐的有效性。

（二）課業(yè)壓力、家庭環(huán)境壓力驟然提升

2019年末，新冠疫情在國內(nèi)集中爆發(fā)，導(dǎo)致企業(yè)停工、學(xué)校停課，學(xué)生課程學(xué)習(xí)必須通過互聯(lián)網(wǎng)途徑加以開展。該策略雖然滿足課程教學(xué)需求，但卻給予家長更多管理壓力，促使學(xué)生處在學(xué)習(xí)壓力及家長施加管理壓力雙重壓力之下，由于受個(gè)人經(jīng)驗(yàn)等因素的影響，他們無法以積極姿態(tài)予以應(yīng)對(duì)，個(gè)人負(fù)面情緒增加，進(jìn)一步影響了他們的學(xué)習(xí)行為，導(dǎo)致其在學(xué)習(xí)壓力提高的同時(shí)，心理健康水平則逐步下降。除此之外，疫情期間企業(yè)停工對(duì)國民收入也產(chǎn)生一定影響，由于部分地區(qū)政府機(jī)構(gòu)未能針對(duì)疫情對(duì)經(jīng)濟(jì)的影響，做好切實(shí)民生保障，導(dǎo)致部分家庭經(jīng)濟(jì)壓力有所提升，對(duì)學(xué)生個(gè)人心理健康狀態(tài)也產(chǎn)生間接影響。隨著學(xué)習(xí)壓力、家庭環(huán)境壓力的雙向提升，學(xué)生心理健康水平將再次下降，最終加劇學(xué)生消極心理狀態(tài)、思想狀態(tài)產(chǎn)生。

（三）教師未能積極開展學(xué)生心理健康教育引導(dǎo)

2020年復(fù)課、復(fù)學(xué)初期階段，全國多個(gè)地區(qū)均出現(xiàn)學(xué)生自殺身亡案件，案件產(chǎn)生時(shí)間多數(shù)集中在考試的前期階段。之所以部分地區(qū)產(chǎn)生這一狀況，主要有以下兩個(gè)方面因素。第一，部分地區(qū)學(xué)校心理健康教育干預(yù)能力不足，導(dǎo)致學(xué)生實(shí)際心理健康問題無法得到有效解決，最終釀成這一慘劇。第二，網(wǎng)課教學(xué)質(zhì)量不佳對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績有較大的影響。究其原因，無法將其根本原因歸咎于教師、學(xué)校方面，因外部因素導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降，學(xué)生自身亦是其中主要受害者，使學(xué)生難以面對(duì)這一事實(shí)，從而在多重心理壓力的影響下加劇以上問題產(chǎn)生。此外，部分學(xué)校、教師及專家夸大網(wǎng)課教學(xué)的實(shí)績，大肆鼓吹網(wǎng)課教學(xué)的優(yōu)勢(shì)和優(yōu)越性，使部分學(xué)校、家長及教師并未探究學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降的本質(zhì)原因，而是一味將學(xué)習(xí)成績下降歸咎于學(xué)生自身，以至于網(wǎng)課教學(xué)質(zhì)量不佳對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績的影響被忽視，最終迫使學(xué)生不得已選擇自殺以證清白。學(xué)校方面若能積極組織學(xué)生開展心理健康教育團(tuán)輔的系列活動(dòng)，及時(shí)了解學(xué)生不良的心理狀況，做出應(yīng)對(duì)措施，則能有效避免此類惡性事件產(chǎn)生。

三、疫情之下學(xué)校心理健康教育對(duì)學(xué)生身心健康的影響

疫情之下學(xué)校心理健康教育工作穩(wěn)步推進(jìn)，將為學(xué)生心理健康水平的提升創(chuàng)造有利條件。通過積極的心理健康引導(dǎo)，能幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到自身心理健康問題產(chǎn)生的原因，并在教師教育輔助之下有效應(yīng)對(duì)心理健康問題并予以解決，從而為緩解學(xué)生心理壓力及未來學(xué)業(yè)的發(fā)展提供有力教育保障。

（一）情境教育利于提升學(xué)生心理健康水平

疫情之下開展學(xué)生心理健康教育，將更好發(fā)揮心理健康教育的引導(dǎo)能力，幫助學(xué)校針對(duì)學(xué)生心理健康問題進(jìn)行有效的解決。從教育實(shí)效性教育來看，疫情之下開展心理健康教育，有利于更好對(duì)學(xué)生心理健康問題進(jìn)行采集，并根據(jù)學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生原因制定科學(xué)開展心理健康教育方案，一方面，保證了心理健康教育實(shí)踐的時(shí)效性;另一方面，提高了學(xué)生心理健康教育的有效性。因此，疫情之下學(xué)校開展心理健康教育，實(shí)際上是在高壓的教育教學(xué)環(huán)境下更好基于教育實(shí)際情況進(jìn)行教育布局，可以充分利用現(xiàn)實(shí)情景，彌補(bǔ)傳統(tǒng)說教模式的不足，將心理健康教育工作充分落到實(shí)處，使心理健康教育工作的開展和多元化教育發(fā)展相對(duì)接，切實(shí)運(yùn)用教育引導(dǎo)學(xué)生心理健康水平的提升。

（二）融合教育營造良好教育教學(xué)新生態(tài)

心理健康教育的本質(zhì)是，不僅為學(xué)生未來學(xué)習(xí)、生活及工作做好積極心理環(huán)境塑造，同時(shí)也需要針對(duì)心理健康問題進(jìn)行分析，以心理健康教育為載體，為學(xué)生更好融入當(dāng)前學(xué)習(xí)環(huán)境提供幫助。所以，利用心理健康教育創(chuàng)造積極學(xué)習(xí)環(huán)境，是疫情之下學(xué)校開展心理健康教育重要目標(biāo)，也是學(xué)校在未來階段實(shí)現(xiàn)教育工作高質(zhì)量推進(jìn)的重要基礎(chǔ)。這其中，學(xué)校方面需要積極針對(duì)心理健康教育做好教育體系完善，圍繞疫情環(huán)境對(duì)學(xué)生心理健康影響，在多個(gè)角度做好教育規(guī)劃，切實(shí)將心理健康教育融入不同學(xué)科，使心理健康教育貫穿疫情環(huán)境下教學(xué)工作的各個(gè)角落，進(jìn)一步推動(dòng)課程教學(xué)與心理健康教育協(xié)同發(fā)展，以此營造疫情環(huán)境下良好教育發(fā)展新生態(tài)，為未來階段教育工作的有效開展做好充分教育鋪墊[2]。

（三）針對(duì)教育解決現(xiàn)實(shí)心理問題

長期心理壓力及強(qiáng)烈外部刺激是導(dǎo)致產(chǎn)生心理健康問題的重要因素。長期心理壓力來源及外部刺激的產(chǎn)生因素錯(cuò)綜復(fù)雜，外部刺激及內(nèi)部壓力雙向的融合，會(huì)極大壓縮學(xué)生緩解心理壓力的空間，使其深陷心理健康問題難以自拔。此時(shí)，如果通過外部干預(yù)給予學(xué)生實(shí)際教育或心理咨詢幫助，就可以幫助學(xué)生脫離當(dāng)前所處心理困境。疫情之下開展心理健康教育，恰恰是基于學(xué)生出現(xiàn)多方面心理壓力問題，所以要給予學(xué)生足夠壓力緩解的空間，讓他們能更好正視現(xiàn)實(shí)、面對(duì)問題，排除思想疑慮，降低心理焦慮，實(shí)現(xiàn)對(duì)心理健康狀態(tài)的提升[3]，促使其能在良好心理環(huán)境下進(jìn)入后續(xù)階段的學(xué)習(xí)和生活。疫情之下學(xué)校心理健康教育課程的有效開展，將為學(xué)生解決心理健康問題提供必要支持，彌補(bǔ)早期階段網(wǎng)課教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康教育干預(yù)不足的問題，為學(xué)生更好融入疫情后時(shí)代學(xué)習(xí)新環(huán)境奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

四、基于疫情環(huán)境下學(xué)校心理健康教育的策略及路徑

疫情環(huán)境下學(xué)校心理健康教育工作開展，必須要從心理健康問題預(yù)防、心理健康問題處理及心理健康教育干預(yù)三個(gè)方面穩(wěn)步推進(jìn)。要通過建立心理健康教育預(yù)警機(jī)制，提前了解學(xué)生心理健康狀態(tài)，并按照不同學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因，優(yōu)化現(xiàn)有教育評(píng)價(jià)體系，調(diào)整現(xiàn)階段教育教學(xué)措施和方法，幫助學(xué)生適應(yīng)多元化教育環(huán)境;利用加強(qiáng)心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，提高心理健康教育干預(yù)能力，進(jìn)一步提升學(xué)校心理健康教育實(shí)效性、有效性。

（一）建立疫情環(huán)境下學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制

疫情之下，學(xué)校心理健康教育不應(yīng)一味增加理論概念教學(xué)輸出，而應(yīng)確保學(xué)生能對(duì)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容充分了解與吸收，有效發(fā)揮學(xué)校心理健康教育主導(dǎo)優(yōu)勢(shì)。因此，學(xué)校方面應(yīng)基于心理健康教育，建立一體化心理健康預(yù)警機(jī)制，針對(duì)學(xué)生心理健康動(dòng)態(tài)進(jìn)行充分掌握，并及時(shí)通過課堂教學(xué)和實(shí)踐活動(dòng)做好管理監(jiān)控，確保對(duì)學(xué)生心理健康問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)解決，從根本上利用心理健康教育做好管理預(yù)防，防止學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生。此外，學(xué)校方面不僅要充分發(fā)揮心理健康教育課程和活動(dòng)的積極作用，也要避免學(xué)生對(duì)心理健康教育產(chǎn)生抵觸，從而產(chǎn)生適得其反的教學(xué)效果。再教育過程中，要從細(xì)節(jié)上做好深層次教育優(yōu)化，促使心理健康教育能成為預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題重要措施。

（二）優(yōu)化心理健康教育課程評(píng)價(jià)體系

成績考核是疫情之下學(xué)生心理壓力主要來源。學(xué)校方面應(yīng)根據(jù)心理健康教育基本需求，對(duì)現(xiàn)有心理健康教育教學(xué)考核體系進(jìn)行優(yōu)化，降低課程教學(xué)比例，盡可能在學(xué)生作業(yè)及課上學(xué)習(xí)方面做好學(xué)習(xí)壓力控制，減少非重點(diǎn)內(nèi)容課程教學(xué)的頻率，促使課程教學(xué)工作開展能放置于對(duì)階段性問題的解決[4]。避免將課程考核成績作為學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的唯一依據(jù)，要結(jié)合學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)表現(xiàn)開展客觀的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，著力于實(shí)現(xiàn)學(xué)生在心理健康教育的疏導(dǎo)之下更好發(fā)揮自身學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，逐步適應(yīng)當(dāng)前學(xué)習(xí)環(huán)境，從而將學(xué)生課程學(xué)習(xí)成績提高及心理健康水平的提升工作能常態(tài)化共同推進(jìn)。

（三）加強(qiáng)學(xué)校多元化心理健康教育實(shí)踐能力

積極開展多元化的教育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，其目的在于更好提高學(xué)校心理健康教育的實(shí)效性，使心理健康教育切實(shí)發(fā)揮作用。在此過程中，學(xué)校方面應(yīng)聯(lián)合其他高校、企業(yè)、政府機(jī)構(gòu)及醫(yī)療機(jī)構(gòu)等，對(duì)學(xué)生心理健康狀態(tài)進(jìn)行評(píng)級(jí)，針對(duì)心理健康水平較低學(xué)生采取教育干預(yù)、醫(yī)療干預(yù)兩種輔助手段;聘請(qǐng)具有行醫(yī)資質(zhì)執(zhí)業(yè)醫(yī)師與學(xué)校心理咨詢教師共同開展心理健康教育工作，利用心理普測(cè)、結(jié)合班主任和任課教師的觀察，充分了解學(xué)生心理健康狀態(tài)，通過專業(yè)手段幫助學(xué)生解決心理健康問題，為后續(xù)階段實(shí)際教學(xué)工作的順利開展奠定堅(jiān)實(shí)教育基礎(chǔ)。

結(jié)語

綜上所述，疫情之下學(xué)校開展心理健康教育，將對(duì)提升學(xué)生心理健康水平提供有力保障。學(xué)校方面應(yīng)積極做好心理健康教育實(shí)踐，提高心理健康教育管理、干預(yù)能力，為學(xué)生更好地在疫情之下積極投入學(xué)習(xí)和生活環(huán)境夯實(shí)基礎(chǔ)。

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