林揚(yáng)千

（北京大學(xué)馬克思主義學(xué)院）

近日，一篇名為《頂尖高校：績(jī)點(diǎn)考核下的人生突圍》的文章引爆互聯(lián)網(wǎng)，引起了廣大大學(xué)生群體的共鳴?！巴粐薄案?jìng)爭(zhēng)”“壓力”等文章關(guān)鍵詞與當(dāng)前的“內(nèi)卷化”理論熱潮不謀而合，于是“大學(xué)生內(nèi)卷化”成了近期被廣泛提及的話題?！皟?nèi)卷化”概念最早由美國(guó)人類學(xué)家戈登威澤提出，后經(jīng)格爾茨演化，再經(jīng)國(guó)內(nèi)學(xué)者黃宗智的改造，使其頗具爭(zhēng)議。[1]時(shí)至今日“內(nèi)卷化”理論雖流派繁多，但基本包含兩大元素：一是外部擴(kuò)張受限，二是內(nèi)部邊際效益降低。由此“大學(xué)生內(nèi)卷化”可以理解為在高校資源一定的情況下，為爭(zhēng)取優(yōu)質(zhì)資源，大學(xué)生對(duì)單位資源的投入不斷精細(xì)化、復(fù)雜化，從而形成非理性競(jìng)爭(zhēng)下邊際效益遞減的現(xiàn)象。

一、現(xiàn)實(shí)圖景：大學(xué)生內(nèi)卷化的表現(xiàn)形式

當(dāng)內(nèi)卷化成為一種行為模式時(shí)，身處其中的每個(gè)人都會(huì)被裹挾其中，無(wú)論你是主動(dòng)參與還是被動(dòng)卷入。大學(xué)生在這場(chǎng)內(nèi)卷化的進(jìn)程中會(huì)呈現(xiàn)出不同的表現(xiàn)形式，有的人成為了“斜杠青年”，有的人化身成“時(shí)間達(dá)人”，而有的人則陷入了人際關(guān)系的困頓。

（一）虛假的全面發(fā)展：“斜杠青年”的無(wú)奈處境

“斜杠青年”是時(shí)下的熱門標(biāo)簽，指的是一群試圖擺脫職業(yè)終身化的禁錮，擁有多重職業(yè)或身份，追求多元生活的青年群體。例如，張三，作家/導(dǎo)演/歌手。如今，“斜杠青年”現(xiàn)象也在高校中屢見(jiàn)不鮮，不同于在社會(huì)中職業(yè)多元化的形態(tài)，在高校中則表現(xiàn)為職務(wù)多元化。例如，某大學(xué)生既是科研項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人，同時(shí)也是學(xué)院社團(tuán)的重要骨干?！靶备芮嗄辍比后w的出現(xiàn)是現(xiàn)代社會(huì)與青年群體特征有機(jī)融合的結(jié)果，是社會(huì)發(fā)展的必然產(chǎn)物。[2]如果大學(xué)生對(duì)自身定位得當(dāng)，依據(jù)個(gè)人興趣與能力成為“斜杠青年”值得鼓勵(lì)，否則所謂的“斜杠青年”只能打上虛假全面發(fā)展的標(biāo)簽。

隨著對(duì)大學(xué)生的考核方式越來(lái)越多樣化，考核難度也在水漲船高，因此大學(xué)生間的競(jìng)爭(zhēng)也日趨激烈，曾經(jīng)在校園里“一招鮮吃遍天”的時(shí)代已經(jīng)難以復(fù)現(xiàn)。當(dāng)前，高校對(duì)大學(xué)生的考核項(xiàng)目可以大致分為品德素質(zhì)類、學(xué)習(xí)能力類、創(chuàng)新實(shí)踐類三項(xiàng)。其中又以創(chuàng)新實(shí)踐類的考核名目最為繁多，既包括國(guó)家級(jí)挑戰(zhàn)杯等重頭戲，也包括院校級(jí)職務(wù)頭銜等諸多雜項(xiàng)。因此重壓當(dāng)頭，不少高校學(xué)子在非理性考量下不得已走上了“斜杠青年”之路，以求面面俱到，每分必爭(zhēng)。雖然校方經(jīng)常美其名曰全面發(fā)展，但是這種為了搏出位，不惜打腫臉充胖子的“全面發(fā)展”真的能達(dá)到效果嗎？顯然只能是事與愿違。一方面，“斜杠青年”是對(duì)自身的精力分配的一大考驗(yàn)，健康的大學(xué)生活應(yīng)該是合理分配好學(xué)習(xí)與課外活動(dòng)的精力，當(dāng)一項(xiàng)事務(wù)所占精力過(guò)多時(shí)，必然會(huì)影響其他事務(wù)的完成，而當(dāng)同時(shí)承擔(dān)多項(xiàng)事務(wù)時(shí)，過(guò)度分散精力則容易讓自身陷入竹籃打水一場(chǎng)空的風(fēng)險(xiǎn)；另一方面，出色的“斜杠青年”是以自身的能力為基礎(chǔ)，換言之，所承擔(dān)工作任務(wù)的數(shù)量與難度必須穩(wěn)定在自身能力閾值之內(nèi)。[3]但是因內(nèi)卷化而被迫“斜杠”的大學(xué)生往往身不由己，這種無(wú)奈的處境最終只會(huì)讓自己精疲力竭。

（二）徒勞的時(shí)間投入：“時(shí)間達(dá)人”的兩難困惑

從事任何活動(dòng)都必然伴隨著成本，大學(xué)生內(nèi)卷化所引發(fā)的個(gè)體單位資源投入的增加，必然使得單位成本的提升。而當(dāng)單位成本超過(guò)單位收益時(shí)，就產(chǎn)生了無(wú)效耗費(fèi)現(xiàn)象，其中時(shí)間是一個(gè)重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)四年的時(shí)間是有限的，大學(xué)校園應(yīng)該成為促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)的舞臺(tái)，而不應(yīng)該像格爾茨所描述的爪哇島農(nóng)業(yè)模式一般，陷入低效生產(chǎn)的怪圈。

然而現(xiàn)實(shí)卻展現(xiàn)了它吊詭的一面，為了競(jìng)爭(zhēng)有限的優(yōu)質(zhì)資源，大學(xué)生被迫展開(kāi)了一場(chǎng)低效的“時(shí)間競(jìng)賽”，這與教育的初衷背道而馳。參與這場(chǎng)“時(shí)間競(jìng)賽”的同學(xué)們常常自嘲為“時(shí)間達(dá)人”，希望擁有高超的時(shí)間管理技術(shù)。理想中的他們白天可能是教學(xué)樓里的學(xué)習(xí)標(biāo)兵，下午又能化身為實(shí)驗(yàn)室里的科研精英，晚上或許又成為活躍在社團(tuán)舞臺(tái)上的文藝之星……現(xiàn)實(shí)中的他們確實(shí)像趕場(chǎng)一樣連軸轉(zhuǎn)著，只不過(guò)他們中或許少有人知道自己在忙些什么。在高校，忙似乎成了一種傳染病，當(dāng)一部分同學(xué)忙起來(lái)時(shí)，周圍的人也都紛紛按捺不住，躁動(dòng)了起來(lái)。因此在高校里不乏忙碌的身影，但是許多人更像是為了忙而忙，盲目地增加時(shí)間的投入。一個(gè)經(jīng)典案例便是當(dāng)老師布置了一份字?jǐn)?shù)五千字的論文作業(yè)時(shí)，部分同學(xué)想試圖通過(guò)純粹增加字?jǐn)?shù)的方式來(lái)獲取更高的分?jǐn)?shù)。如此一來(lái)便形成“踮腳效應(yīng)”，大家首先考慮的不是論文的質(zhì)量而是文字的數(shù)量，從而將時(shí)間投入到無(wú)聊的文字堆砌中，好似“文字積木”，看似宏偉，實(shí)則卻經(jīng)不起推敲。類似的案例在內(nèi)卷化的場(chǎng)景下層見(jiàn)迭出，“時(shí)間達(dá)人”們陷入兩難的境地，他們一邊抱怨著時(shí)間的稀缺，一邊又無(wú)奈地在“有限的耕地”里揮霍著光陰。

（三）變味的人際交往：“同窗好友”的難言之隱

內(nèi)卷化不僅體現(xiàn)在個(gè)體上，也會(huì)表現(xiàn)在群體的交往過(guò)程中。在高校里，大學(xué)生處理的主要人際交往是“同窗交往”。自古以來(lái)，同窗情誼一直是被贊頌的對(duì)象，在求學(xué)路上，每個(gè)學(xué)子都希望能夠擁有一段美好的同窗情誼，但是在內(nèi)卷化日趨顯現(xiàn)的今天，高校的人際交往似乎呈現(xiàn)出一絲變味，成了許多學(xué)子心頭的難言之隱。

對(duì)這些變味的人際交往類型進(jìn)行簡(jiǎn)單劃分，大概可以分為以下幾種：一是“主動(dòng)出擊型”，主要表現(xiàn)為一方在人際交往中善于直面競(jìng)爭(zhēng)，發(fā)起競(jìng)爭(zhēng)，力圖在競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)主動(dòng)位置。他們往往是屬于抗壓能力強(qiáng)、抗焦慮能力強(qiáng)的學(xué)生，通過(guò)主動(dòng)渲染緊張的競(jìng)爭(zhēng)氣氛，來(lái)給身邊的競(jìng)爭(zhēng)者制造壓力，以此獲得心理上的優(yōu)勢(shì)。二是“口是心非”型，主要表現(xiàn)為主體在人際交往的過(guò)程中呈現(xiàn)矛盾心態(tài)，一方面既渴望成功，另一方面卻又害怕失敗。他們對(duì)于競(jìng)爭(zhēng)往往抱著曖昧的態(tài)度，不愿居于聚光燈下，但也絕不輕言放棄。因此他們常常在言語(yǔ)上一邊渲染佛系態(tài)度，標(biāo)榜隨遇而安，但同時(shí)又在安靜地默默努力，期待厚積薄發(fā)。三是“愁眉苦臉”型，主要表現(xiàn)為主體面臨競(jìng)爭(zhēng)壓力時(shí)產(chǎn)生悲觀反應(yīng)。在人際交往中，這類學(xué)生往往是“負(fù)能量”的代言人，表現(xiàn)出對(duì)周圍競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下的不適感。他們的苦悶既是對(duì)內(nèi)卷化的無(wú)奈宣泄，也是一種自我保護(hù)心態(tài)的體現(xiàn)。四是“心態(tài)病變”型，扮演著人際交往中的“破壞者”角色，主要表現(xiàn)為主體情緒的極端化和行為的失范化。他們往往是一方面不滿于自身的成績(jī)，另一方面又對(duì)他人的成功心存嫉妒，甚至從中作梗，是弱者心態(tài)的極端體現(xiàn)。

大致而言，前兩類模式是內(nèi)卷化人際關(guān)系中的正向表現(xiàn)，在現(xiàn)實(shí)中占大多數(shù)，后兩類是內(nèi)卷化人際關(guān)系中的負(fù)向表現(xiàn)，占比雖不多，但值得警惕。需要強(qiáng)調(diào)的是，這些模式并不是內(nèi)卷化背景下所有的人際關(guān)系表現(xiàn)，只是其中幾類具有典型特質(zhì)的表現(xiàn)形式。

二、突圍代價(jià)：大學(xué)生內(nèi)卷化的危害表現(xiàn)

當(dāng)內(nèi)卷化成為一種普遍現(xiàn)象而引起廣泛關(guān)注時(shí)，就要進(jìn)一步分析其帶來(lái)的負(fù)面影響。概括而言，大學(xué)生內(nèi)卷化對(duì)個(gè)人、群體乃至社會(huì)的良性發(fā)展均會(huì)帶來(lái)嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

（一）壓力提升誘發(fā)大學(xué)生亞健康問(wèn)題

壓力大似乎成為了描述當(dāng)代大學(xué)生精神狀況的關(guān)鍵詞，無(wú)論是理工科學(xué)生還是文科學(xué)生似乎要么在“肝科研”（形容為了完成科研任務(wù)不惜損害身體健康的行為），要么就在“肝科研”的路上。因此類似于“防脫發(fā)”“肝帝”等話題就成了大學(xué)生彼此間習(xí)以為常的交際用語(yǔ)。據(jù)研究表明，壓力管理對(duì)亞健康有顯著影響，相對(duì)于優(yōu)秀的壓力管理水平（最小暴露者），差的壓力管理水平（最高暴露者）發(fā)生亞健康的危險(xiǎn)性高達(dá)30倍。[4]因此，壓力已經(jīng)成為影響大學(xué)生健康的重要因素。

壓力與大學(xué)生內(nèi)卷化之間存在著密切關(guān)聯(lián)。大學(xué)生內(nèi)卷化會(huì)引起大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、社交等方面的焦慮、困惑、不安等情緒，從而誘發(fā)壓力滋長(zhǎng)，而這些方面的壓力又正好是大學(xué)生壓力源的主要組成部分。[5]因此，學(xué)生內(nèi)卷化是引發(fā)大學(xué)生亞健康的間接原因。過(guò)去我們?cè)谡務(wù)摻】祮?wèn)題時(shí)，更多的是強(qiáng)調(diào)身體健康卻忽視了精神健康問(wèn)題。然而在現(xiàn)實(shí)壓力不斷提升的環(huán)境下，越來(lái)越多的大學(xué)生處于精神亞健康狀態(tài)。若他們的精神狀態(tài)長(zhǎng)時(shí)間得不到調(diào)整與恢復(fù)，就容易產(chǎn)生抑郁癥、社交恐懼癥等心理疾病，嚴(yán)重情況下更是會(huì)誘發(fā)高校惡性事件，造成不可挽回的可怕后果。作為象牙塔內(nèi)的莘莘學(xué)子，社會(huì)各界經(jīng)常是報(bào)以美好的期許，然而在光鮮亮麗的聚光燈后，因壓力提升而最終釀成的悲劇事件也應(yīng)該值得引起全社會(huì)的廣泛關(guān)注與反思。

（二）不良競(jìng)爭(zhēng)觸發(fā)劣幣驅(qū)逐良幣效應(yīng)

劣幣驅(qū)逐良幣效應(yīng)最早是指在貨幣流通領(lǐng)域中以次充好的現(xiàn)象，現(xiàn)在則泛指一般的逆淘汰（即劣勝優(yōu)汰）現(xiàn)象。在理想的市場(chǎng)模式下，供需按等價(jià)交換原則實(shí)現(xiàn)均衡，但現(xiàn)實(shí)中不良競(jìng)爭(zhēng)會(huì)破壞這一均衡，從而導(dǎo)致逆淘汰現(xiàn)象的出現(xiàn)?？梢詫⒏咝ｎ惐瘸梢粋€(gè)相對(duì)封閉的市場(chǎng)環(huán)境，高校主體是生產(chǎn)者，大學(xué)生是消費(fèi)者，流通的貨幣是績(jī)點(diǎn)等量化數(shù)據(jù)，在生產(chǎn)資源有限的情況下，消費(fèi)者彼此間也成了競(jìng)爭(zhēng)者。理想態(tài)勢(shì)下競(jìng)爭(zhēng)者通過(guò)等量數(shù)據(jù)交換等量資源，但是大學(xué)生內(nèi)卷化會(huì)引發(fā)不良競(jìng)爭(zhēng)從而破壞這一模式。具體而言，大學(xué)生內(nèi)卷化主要從兩方面引發(fā)不良競(jìng)爭(zhēng)：一是在內(nèi)卷化的過(guò)程中，大學(xué)生之間的人際關(guān)系會(huì)變得緊張，從而導(dǎo)致彼此間的信息交流并不充分，形成所謂“囚徒困境”局面。當(dāng)一方無(wú)法充分了解對(duì)方量化數(shù)據(jù)的情況下，出于自身競(jìng)爭(zhēng)力的考慮，會(huì)不斷投入時(shí)間精力以爭(zhēng)取更多籌碼，最終造成雙方的盲目競(jìng)爭(zhēng)。因此在信息屏障下，競(jìng)爭(zhēng)雙方很難實(shí)現(xiàn)全局利益的最優(yōu)解，正如“文字積木”案例那樣由此滑向不良競(jìng)爭(zhēng)的軌道。二是在內(nèi)卷化的過(guò)程中容易導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則的破壞。良性競(jìng)爭(zhēng)的根本標(biāo)準(zhǔn)在于競(jìng)爭(zhēng)者遵循同一競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則。然而在內(nèi)卷化中，競(jìng)爭(zhēng)者會(huì)為了實(shí)現(xiàn)自身利益不惜鋌而走險(xiǎn)，通過(guò)數(shù)據(jù)造假、信息壟斷等方式破壞競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則，由此造成遵守規(guī)則的競(jìng)爭(zhēng)者反而失利的不公現(xiàn)象。總而言之，由這兩方面所造成的不良競(jìng)爭(zhēng)會(huì)使部分真才實(shí)學(xué)的同學(xué)不能獲得相應(yīng)的公正反饋，最終導(dǎo)致良幣被劣幣所驅(qū)逐。

（三）過(guò)度內(nèi)卷引發(fā)高校育人質(zhì)量危機(jī)

高校承擔(dān)著為國(guó)家培育優(yōu)秀人才的使命，但在過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，對(duì)于高校教育存有一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)，即把知識(shí)的傳授作為第一要?jiǎng)?wù)，而忽視對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀的培育。因此這樣很容易將優(yōu)秀人才與高分學(xué)生簡(jiǎn)單地等同起來(lái)，似乎學(xué)業(yè)成績(jī)成為了衡量大學(xué)生能力高低的唯一指標(biāo)，造成的后果就如教育學(xué)家保羅·弗萊雷所反諷得那樣：“這些‘容器’越是順從地接受填塞，就越是好學(xué)生?！盵6]大學(xué)生雖然被降格為物，但是仍然在內(nèi)卷化的壓力下樂(lè)此不疲地開(kāi)展學(xué)分競(jìng)賽。對(duì)此，習(xí)近平總書記指出：“高校立身之本在于立德樹(shù)人。只有培養(yǎng)出一流人才的高校，才能夠成為世界一流大學(xué)?！盵7]因此，人才的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是德才兼?zhèn)?，高校只有?jiān)持把立德樹(shù)人作為中心環(huán)節(jié)，才能提升育人質(zhì)量，提高辦學(xué)水平。但是如今隨著大學(xué)生內(nèi)卷化愈演愈烈正產(chǎn)生一場(chǎng)連鎖反應(yīng)，引發(fā)高校的育人質(zhì)量危機(jī)。

首先，就立德樹(shù)人的“德”而言，這場(chǎng)內(nèi)卷化不利于培育大學(xué)生明大德、守公德、嚴(yán)私德的優(yōu)良作風(fēng)。在高校中，內(nèi)卷化讓大學(xué)生的人際交往變得復(fù)雜，學(xué)生之間充斥著叢林法則的弱肉強(qiáng)食現(xiàn)象，彼此間的相互提防與敵意導(dǎo)致破壞規(guī)則與道德倫理的事件時(shí)有發(fā)生。當(dāng)私德無(wú)法嚴(yán)守，公德與大德必將淪為空話，如此一來(lái)就從根本上損害了立德樹(shù)人的教育任務(wù)；其次，就立德樹(shù)人的“能”而言，高質(zhì)量的人才應(yīng)該是德才兼?zhèn)洌欢鴥?nèi)卷化會(huì)讓大學(xué)生將過(guò)多的時(shí)間與精力耗費(fèi)在無(wú)用功上。這一方面不僅提高了時(shí)間成本，另一方面也提升了機(jī)會(huì)成本，限制了更多自由發(fā)展的可能性，一定程度上遏制了創(chuàng)新的活力，從而不利于大學(xué)生能力的培育；再次，就立德樹(shù)人的“質(zhì)”而言，就業(yè)情況是檢驗(yàn)人才質(zhì)量的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。近年來(lái)，大學(xué)生就業(yè)難是個(gè)老話題，但打鐵還需自身硬。內(nèi)卷化讓高校逆淘汰現(xiàn)象不斷出現(xiàn)，不少大學(xué)生不能靜心修煉看家本領(lǐng)，反而熱衷于成為功利的“斜杠青年”，最后導(dǎo)致在就業(yè)市場(chǎng)上屢屢碰壁，這對(duì)個(gè)人與社會(huì)無(wú)疑都是一大損失。

三、防范風(fēng)險(xiǎn)：大學(xué)生內(nèi)卷化的應(yīng)對(duì)舉措

內(nèi)卷化的根源在于主體與資源的分配不合理，換言之內(nèi)卷化的本質(zhì)是發(fā)展問(wèn)題。因此發(fā)展問(wèn)題不解決，內(nèi)卷化現(xiàn)象就不會(huì)消失。本文無(wú)意站在宏大的發(fā)展視角去探討根除大學(xué)生內(nèi)卷化的應(yīng)對(duì)措施，而是試圖從防范風(fēng)險(xiǎn)的視角出發(fā)，圍繞“預(yù)警—疏導(dǎo)—分配”的脈絡(luò)去分析這一問(wèn)題，以此拋磚引玉。

（一）利用技術(shù)手段，建立內(nèi)卷化預(yù)警機(jī)制

大學(xué)生內(nèi)卷化是一種從思想到行為、從個(gè)體到群體的復(fù)雜現(xiàn)象，在前數(shù)字時(shí)代，教育者只能憑借主觀經(jīng)驗(yàn)去判斷學(xué)生群體的行為特征，因此難以對(duì)復(fù)雜狀況做到提前預(yù)警?，F(xiàn)如今隨著技術(shù)手段的進(jìn)步，特別是大數(shù)據(jù)技術(shù)的發(fā)展，讓行為模式乃至思維模式被準(zhǔn)確預(yù)測(cè)有了可能。大數(shù)據(jù)技術(shù)的核心功能就是預(yù)測(cè)，因此利用好技術(shù)優(yōu)勢(shì)并將其融入高校教育，能夠?yàn)榻?nèi)卷化的預(yù)警機(jī)制提供廣闊空間。當(dāng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、情感、行為等方面因內(nèi)卷化現(xiàn)象而出現(xiàn)異常時(shí)，預(yù)警機(jī)制就可以幫助教育者提前發(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù)，從而把握教育的最佳窗口期。

利用現(xiàn)有技術(shù)手段，建立內(nèi)卷化預(yù)警機(jī)制大致可以包含三個(gè)方面：一是建立大學(xué)生學(xué)習(xí)預(yù)警機(jī)制。可以利用大數(shù)據(jù)技術(shù)獲取最能代表學(xué)生與教育教學(xué)資源交互水平相關(guān)的數(shù)據(jù)信息，諸如學(xué)生的圖書館訪問(wèn)頻率、圖書館學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)、到課率、課業(yè)成績(jī)，甚至是課堂上的抬頭率等信息，并將這些數(shù)據(jù)作為衡量學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的指標(biāo)數(shù)據(jù)。當(dāng)指標(biāo)數(shù)據(jù)下降時(shí)就表示該學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，因此就可以對(duì)其進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)與反饋。二是建立大學(xué)生情感預(yù)警機(jī)制。相比于學(xué)習(xí)預(yù)警，情感預(yù)警顯然困難得多，主要原因在于情感難以通過(guò)直接的數(shù)據(jù)信息加以反饋。但目前華中師范大學(xué)、電子科技大學(xué)等高校經(jīng)過(guò)探索與努力，已經(jīng)在該領(lǐng)域形成了相對(duì)成熟的預(yù)警模式，值得加以推廣借鑒。該模式簡(jiǎn)單而言，利用共現(xiàn)原理，即如果兩個(gè)人在相同時(shí)間內(nèi)訪問(wèn)了相同的地點(diǎn)，那么他們之間就可能存在某種形式的人際關(guān)系，最后通過(guò)構(gòu)筑大學(xué)生的共現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)來(lái)建立彼此的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。[8]當(dāng)某一同學(xué)的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)相對(duì)狹小時(shí)，表明其社交活躍程度相對(duì)較低，此時(shí)教育者就要引起警覺(jué)，為下一步有針對(duì)性的干預(yù)措施做好準(zhǔn)備。三是建立大學(xué)生行為預(yù)警機(jī)制。如今校園的基礎(chǔ)設(shè)施，諸如圖書館、食堂、宿舍門禁等已基本實(shí)現(xiàn)聯(lián)網(wǎng)，因此只需對(duì)相關(guān)設(shè)施的數(shù)據(jù)進(jìn)行采集分析，就可以較好地刻畫出大學(xué)生的日常校園行為模式。通過(guò)對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、消費(fèi)、出行等行為信息進(jìn)行分析研究，既能幫助教育者全面掌握大學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度、生活狀況、網(wǎng)絡(luò)行為等內(nèi)容，從而更好地進(jìn)行綜合研判，也能幫助大學(xué)生更加了解自我，認(rèn)清個(gè)人優(yōu)勢(shì)與不足，以便在今后的學(xué)習(xí)生活中不斷完善自我。

需要說(shuō)明的是，內(nèi)卷化并不一定是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)、情感、行為狀態(tài)不佳的罪魁禍?zhǔn)?，它可能只是其中的原因之一。但是建立完善的學(xué)習(xí)、情感、行為預(yù)警機(jī)制，確實(shí)能夠在一定程度上有效防范內(nèi)卷化帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)。同時(shí)需要注意的是，在數(shù)據(jù)采集時(shí)應(yīng)避免涉及學(xué)生的隱私，造成學(xué)生的反感，甚至“維權(quán)”。

（二）堅(jiān)持雙管齊下，緩和內(nèi)卷化心理沖擊

內(nèi)卷化所造成的精神壓力對(duì)個(gè)體的心理沖擊不容小覷，嚴(yán)重的話可能會(huì)引發(fā)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，而這已經(jīng)成為近年來(lái)的焦點(diǎn)話題。如何緩和內(nèi)卷化帶來(lái)的心理沖擊？關(guān)鍵要做到思想疏導(dǎo)和心理診療雙管齊下，協(xié)同配合。因?yàn)樗枷肱c心理密不可分，但又有各自的特點(diǎn)，因此思想疏導(dǎo)與心理診療兩者缺一不可，同時(shí)又各有側(cè)重。思想疏導(dǎo)具有日常性、長(zhǎng)期性、潛移默化性的特點(diǎn)，而心理診療則具有直接性、針對(duì)性、療程性的特點(diǎn)。如果把心理沖擊比作山洪，那么思想疏導(dǎo)就是日常的河流疏浚工作，起著基礎(chǔ)性作用，心理診療則是應(yīng)急的堤壩修筑工作，起著關(guān)鍵性作用。兩者需要通力合作以此改變過(guò)去高校常犯的將思想疏導(dǎo)與心理診療簡(jiǎn)單割裂開(kāi)來(lái)的錯(cuò)誤做法。

就思想疏導(dǎo)而言，關(guān)鍵是做好“疏”和“導(dǎo)”兩個(gè)方面?！笆琛本褪且槍?duì)大學(xué)生思想、行為中存在的問(wèn)題癥結(jié)，疏通思想渠道，化解思想疙瘩，提高思想認(rèn)識(shí)，讓大學(xué)生能夠積極地面對(duì)現(xiàn)實(shí)的困難與挑戰(zhàn)。“導(dǎo)”就是要堅(jiān)持正確的思想導(dǎo)向原則，以正面教育為主，輔以適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)懲措施，通過(guò)曉之以理，動(dòng)之以情的方法，讓大學(xué)生主動(dòng)地接受正確的思想引導(dǎo)，從而不斷提升自我的思想境界。就心理診療而言，過(guò)去一段時(shí)間這項(xiàng)工作的重要性常被忽視。直至2020年9月11日，國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，明確指出高等院校要將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容，建立學(xué)生心理健康檔案，評(píng)估學(xué)生心理健康狀況，并且要對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果異常的學(xué)生給予重點(diǎn)關(guān)注。這表明國(guó)家層面已經(jīng)開(kāi)始重視大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，并且也給高校開(kāi)展大學(xué)生心理診療工作提供了寶貴的指導(dǎo)意見(jiàn)，這對(duì)于今后緩和內(nèi)卷化給大學(xué)生造成的心理沖擊大有裨益。

無(wú)論是思想疏導(dǎo)還是心理診療都要馳而不息，久久為功，要努力實(shí)現(xiàn)常態(tài)化、精細(xì)化、專業(yè)化，做到落細(xì)落小落實(shí)，因?yàn)檫@項(xiàng)事業(yè)直接關(guān)乎青年學(xué)生的價(jià)值觀培育問(wèn)題。習(xí)近平總書記曾指出：“青年的價(jià)值取向決定了未來(lái)整個(gè)社會(huì)的價(jià)值取向，而青年又處在價(jià)值觀形成和確立的時(shí)期，抓好這一時(shí)期的價(jià)值觀養(yǎng)成十分重要。”[9]而只有樹(shù)立正確的價(jià)值觀，才能明辨是非，才能更好地跳脫出內(nèi)卷化的精神迷惘，追求人生的真正價(jià)值。因此，堅(jiān)持思想疏導(dǎo)與心理診療的雙管齊下，能夠?yàn)榇髮W(xué)生設(shè)立好雙保險(xiǎn)，以此緩和內(nèi)卷化造成的心理沖擊。

（三）完善資源配置，降低內(nèi)卷化激化風(fēng)險(xiǎn)

在內(nèi)卷化處在低烈度模式下，對(duì)個(gè)體造成的傷害有限，可當(dāng)其發(fā)展成高烈度模式時(shí)就會(huì)造成難以預(yù)估的后果。因此，要盡可能地在根源上降低內(nèi)卷化的激化風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)此完善源頭的資源配置就顯得尤為重要。

高校育人主體掌握著資源配置的主導(dǎo)權(quán)，因此對(duì)高校育人主體的資源配置權(quán)力進(jìn)行有效監(jiān)督必不可少，這是保障公平公正的重要環(huán)節(jié)。目前，大多數(shù)高校在這一方面都有成熟的監(jiān)督體系，從校方層面的監(jiān)察系統(tǒng)到院系層面的公示系統(tǒng)等都日趨完善，關(guān)鍵在于執(zhí)行環(huán)節(jié)。除此之外，還要著重對(duì)資源配置的類型進(jìn)行分類研究，并對(duì)不同類型資源進(jìn)行針對(duì)性管理。簡(jiǎn)單地說(shuō)，資源類型可以劃分為物質(zhì)資源和精神資源兩類。其中物質(zhì)資源主要包括獎(jiǎng)學(xué)金、活動(dòng)獎(jiǎng)品等物質(zhì)形式，無(wú)論是事前監(jiān)管還是事后復(fù)核都易于開(kāi)展，因此相對(duì)而言有利于保障公平。但精神資源方面，主要包括榮譽(yù)資源、學(xué)術(shù)資源、思想資源等精神形式，它們往往因?yàn)椴灰撞煊X(jué)或難以量化而處在監(jiān)管的盲區(qū)，使其在配置上難以做到合理公正。以思想資源為例，部分先天稟賦較弱的學(xué)生在內(nèi)卷化競(jìng)爭(zhēng)中本就處于不利地位，然而教育者又往往不自覺(jué)地將更多的思想關(guān)懷投注在少數(shù)優(yōu)秀學(xué)生中。在霍桑效應(yīng)的作用下，受關(guān)注的學(xué)生變得更加優(yōu)秀，造成了人為的能力鴻溝，從而加劇了那部分不受關(guān)注學(xué)生的不利處境。隨著物質(zhì)生活水平的日益提高，對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生而言，精神資源的激勵(lì)性作用不亞于物質(zhì)資源，因此對(duì)于精神資源的分配問(wèn)題若不加以重視，很容易引發(fā)大學(xué)生的不滿情緒，從而激化矛盾。對(duì)此，可以從三方面進(jìn)行優(yōu)化：一是從思想層面加強(qiáng)對(duì)高校育人主體的相關(guān)培訓(xùn)，提高其在精神資源配置過(guò)程中的公平意識(shí)，盡可能從主觀上降低風(fēng)險(xiǎn)；二是在管理層面上利用大數(shù)據(jù)技術(shù)等手段探索精神資源的量化指標(biāo)，以此提高管理效率與水平；三是在考核層面上借鑒相對(duì)成熟的評(píng)價(jià)體系，例如，第三方評(píng)議或同行評(píng)議等方式，從而減少人為失誤，提升分配結(jié)果的科學(xué)性與客觀性?？偠灾?，無(wú)論是在物質(zhì)資源還是精神資源的配置過(guò)程中，不僅要重視結(jié)果公平，也要突出過(guò)程公正，避免大學(xué)生的內(nèi)卷化問(wèn)題在資源配置上就埋下激化矛盾的禍根。

總而言之，大學(xué)生內(nèi)卷化現(xiàn)象已是客觀存在的事實(shí)，任何輕視、忽視或者夸大渲染都不是解決問(wèn)題的良方，只有實(shí)事求是地分析其表現(xiàn)形式和危害后果，才能夠有的放矢地提出建設(shè)性的應(yīng)對(duì)舉措。面對(duì)大學(xué)生內(nèi)卷化現(xiàn)象，最后還要厘清幾個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)：一是切莫將內(nèi)卷化問(wèn)題擴(kuò)大化，它有特定的應(yīng)用場(chǎng)域，而不是一個(gè)萬(wàn)能筐，不能將高校里所有的現(xiàn)實(shí)矛盾與沖突都裝入其中以此來(lái)推脫原本的責(zé)任，因此各高校育人主體仍要守好一段渠，種好責(zé)任田，共同促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。二是反對(duì)內(nèi)卷化并不意味著反對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，我們反對(duì)的是因內(nèi)卷化而引起的不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)。我們鼓勵(lì)倡導(dǎo)大學(xué)生開(kāi)展合作基礎(chǔ)上的良性競(jìng)爭(zhēng)，以此激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造性與積極性。三是反對(duì)內(nèi)卷化并不意味著反對(duì)奮斗，我們反對(duì)的是因內(nèi)卷化而導(dǎo)致的虛假努力，避免時(shí)間與精力耗費(fèi)在不必要的領(lǐng)域中。我們鼓勵(lì)倡導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的奮斗觀，珍惜寶貴的大學(xué)生活，明確好自己的人生定位，主動(dòng)將個(gè)人理想與社會(huì)理想相統(tǒng)一，勇?lián)鷼v史重任才是不負(fù)時(shí)代的“真奮斗”。四是反對(duì)內(nèi)卷化并不意味著反對(duì)人際交往，我們反對(duì)的是因內(nèi)卷化而導(dǎo)致的不和諧的人際關(guān)系，將自己視作原子化的個(gè)體并不能解決內(nèi)卷化問(wèn)題。我們鼓勵(lì)倡導(dǎo)大學(xué)生以平等真誠(chéng)的原則開(kāi)展良性的人際交往，相互理解才能更好地消除傲慢與偏見(jiàn)。