馮麗偉

【中圖分類號(hào)】G715 ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2021）33-0007-03

一、問題的提出

一直以來，在傳統(tǒng)心理學(xué)指引下，中等職業(yè)類學(xué)校心理健康教育關(guān)注學(xué)生存在的問題和存在問題的學(xué)生，使大部分學(xué)生心理發(fā)展得不到提高，致使學(xué)校心理教育資源枯竭，這成為了中職教育發(fā)展的瓶頸，如何針對(duì)其特殊性展開心理健康教育，創(chuàng)新心理健康教育模式是目前中職學(xué)校面臨的一大難題。以積極情緒、積極人格和積極組織系統(tǒng)為研究主題的積極心理學(xué)重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在積極心理品質(zhì)和開發(fā)心理潛能上，使心理健康教育落實(shí)到全體學(xué)生，體現(xiàn)在學(xué)生成長的各個(gè)方面，它的成效除了表現(xiàn)為傳統(tǒng)心理健康教育所追求的心理問題的消解，還體現(xiàn)在積極心理品質(zhì)的發(fā)展、主觀層面的積極情緒體驗(yàn)、心理問題的積極預(yù)防、臨床心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)變上，這樣拓展了教育內(nèi)容，改善了教育關(guān)系，挖掘了教育資源。

國內(nèi)外心理學(xué)界對(duì)于積極心理健康教育的研究主要集中于概念、體系、實(shí)踐研究等幾個(gè)方面。對(duì)于積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)的研究，集中在幸福感、自信心、積極心理品質(zhì)等方面，例如何瑾、樊富珉等人的《團(tuán)體輔導(dǎo)提高貧困大學(xué)生心理健康水平的效果研究——基于積極心理學(xué)的理論》得出積極心理學(xué)取向的團(tuán)體輔導(dǎo)能提高貧困大學(xué)生的自尊和主觀幸福感，降低貧困大學(xué)生的抑郁和焦慮水平。針對(duì)中職生的積極心理研究，有關(guān)于理論思考的研究，例如李萌和張沖（2008）將積極心理健康教育理念引入到職業(yè)教育中去，分別針對(duì)職教生發(fā)展過程中的自卑、厭學(xué)、人際困惑和自我效能感低等突出的心理問題，提出了有針對(duì)性開展積極心理健康教育具體措施。還有關(guān)于中職生的干預(yù)研究，如白燕萍等人《積極心理取向團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)降低中職生自卑水平的干預(yù)研究。

本研究擬通過團(tuán)體輔導(dǎo)的形式了解積極心理健康輔導(dǎo)對(duì)提高中職學(xué)生積極心理品質(zhì)的影響，豐富教育途徑，為中等職業(yè)類學(xué)校有效開展心理健康教育和教育決策提供實(shí)證依據(jù)[1]。

二、研究方法

（一）被試

采取整體抽樣的原則，從高一新生中隨機(jī)選取40位新生，隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各20人。實(shí)驗(yàn)組接受為期10周、每周1次的積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)，將其余學(xué)生列入等候名單，其中實(shí)驗(yàn)組成員和對(duì)照組成員均無中途退出者。

（二）研究工具

簡明心境狀態(tài)量表POMS也叫情緒狀態(tài)量表POMS，有時(shí)也被稱作心境狀態(tài)剖面圖，只是名稱的不同。

心境是指一種使人的所有情感體驗(yàn)都感染上某種色彩的較持久而又微弱的情緒狀態(tài)，其特點(diǎn)是具有非定向的彌散性，良好的心境或不良的心境會(huì)使人在心理上形成一種淡薄的背景。

POMS共有40項(xiàng)表達(dá)不同情緒情感狀態(tài)的形容詞。7個(gè)分量的題項(xiàng)分別為緊張、憤怒、疲勞、抑郁、精力、慌亂、與自我有關(guān)的情緒。POMS可以很好地反映當(dāng)前情緒狀況，要求回答“包括今天在內(nèi)的過去一周的自我感覺如何？”有五種回答方式，即“一點(diǎn)沒有”“略有一點(diǎn)”“中等”“相當(dāng)明顯”“非常明顯”等五種不同情感狀態(tài)的程度，設(shè)“0”“1”“2”“3”“4”五檔評(píng)分等級(jí)。

（三）研究程序

第一階段，面向全校學(xué)生招募參加心理團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生。校本課程所有老師在開學(xué)初的全體學(xué)生會(huì)上，進(jìn)行校本課程的介紹，積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)的負(fù)責(zé)人即心理老師在大會(huì)上向全體學(xué)生介紹課程目的，然后學(xué)生會(huì)根據(jù)興趣進(jìn)行報(bào)名。第二階段，課程實(shí)施。所有學(xué)員報(bào)名成功后，每兩周在固定的教室進(jìn)行上課。采取準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方法，將被試分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組分別進(jìn)行10次積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)和開會(huì)干預(yù)。實(shí)驗(yàn)干預(yù)前，干預(yù)后以及干預(yù)結(jié)束后的兩個(gè)月對(duì)兩個(gè)組分別進(jìn)行心理測驗(yàn)，并對(duì)實(shí)驗(yàn)干預(yù)過程及干預(yù)后的團(tuán)體成員進(jìn)行訪談，觀察記錄等。通過對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組的心理測驗(yàn)數(shù)據(jù)和質(zhì)性材料的分析，對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的效果進(jìn)行檢驗(yàn)[2]。

三、討論

（一）中職高一學(xué)生整體心境狀況

傳統(tǒng)心理健康教育測評(píng)，由于是問題取向，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)中職學(xué)生心理問題較多，給中職學(xué)生心理發(fā)展蒙上陰影。本研究使用心境量表測評(píng)發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生心理也有其積極的一面，并且整體狀況良好，說明當(dāng)前中職學(xué)校心理健康教育工作的成績是值得肯定的，中職學(xué)生心理在不斷成長和成熟，呈現(xiàn)積極向上的趨勢，中職學(xué)生也是值得信賴和有希望的學(xué)生群體。

（二）中職學(xué)生與高中生的差異

本研究發(fā)現(xiàn)，在憤怒、抑郁、慌亂、與自我有關(guān)的情緒中職高一學(xué)生得分明顯偏高。這主要因?yàn)橹新殞W(xué)生整體是從普通教育分流出來的，在普通教育中，他們處于劣勢，得不到應(yīng)有的合適的教育，有的甚至是落伍者或被淘汰者，導(dǎo)致心理上整體落后于普通高中生。但是在職業(yè)學(xué)校，一旦得到了適合的教育，找到了正確的發(fā)展方向，多數(shù)學(xué)生的積極心理會(huì)很快得到發(fā)展。

（三）不同經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平地區(qū)的中職學(xué)生心境狀態(tài)的差異

有研究表明，經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平是影響學(xué)生心理健康水平的一個(gè)重要因素，經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平對(duì)積極心理品質(zhì)的六大維度有什么影響呢？在個(gè)人訪談中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的中職學(xué)生憤怒得分顯著低于經(jīng)濟(jì)一般和經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)。說明經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)能夠提供給學(xué)生更多的信息和更先進(jìn)的科技，更重視學(xué)生創(chuàng)造力、求知力和思維品質(zhì)的訓(xùn)練，因此學(xué)生在這些心理品質(zhì)上的發(fā)展也更好;學(xué)生經(jīng)常接觸豐富的多元文化，了解的信息和知識(shí)越多，就越能夠培養(yǎng)謙虛和持重的品質(zhì)，對(duì)人對(duì)事也越能夠?qū)捜?，也越能夠接受和包容新異觀點(diǎn)和事物。與之相對(duì)，另一個(gè)有趣的結(jié)果是對(duì)于與自我有關(guān)的情緒和慌亂而言，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)中職學(xué)生得分顯著高于經(jīng)濟(jì)一般和經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)。這說明經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的中職學(xué)生生活節(jié)奏更快，競爭壓力更大，相對(duì)疏于人際間的交流和溝通，也不太關(guān)注人際合作和互助。

（四）中職學(xué)生積極心理品質(zhì)發(fā)展的性別差異

本研究發(fā)現(xiàn)，在憤怒、抑郁、慌亂、與自我有關(guān)的情緒四個(gè)維度上，存在顯著的性別差異。

四、教育建議

（一）轉(zhuǎn)變心理健康教育工作方向

以往學(xué)校心理健康教育工作的不足在于過分關(guān)注少數(shù)學(xué)生的心理問題，造成心理健康成效低。積極心理健康教育認(rèn)為人人都有積極的潛能，都有自我向上的成長能力，它最大特色就是強(qiáng)調(diào)一切從“積極”出發(fā)，將重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在積極心理和開發(fā)心理潛能上[3]。從本研究可以看到，要立足學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和長處，培養(yǎng)學(xué)生積極的思維品質(zhì)、情緒情感體驗(yàn)、習(xí)慣和人格等方面，磨練積極意志品質(zhì)，并學(xué)會(huì)建立積極組織與關(guān)系。

（二）注入“積極”心理理念

要想實(shí)施積極心理健康教育，要給教師注入要有“積極” 意識(shí)。其次還要具備進(jìn)行積極心理健康教育的能力和技巧。學(xué)校要通過多種途徑和方式培訓(xùn)教師，包括以“請(qǐng)進(jìn)來”和“送出去”的方式培訓(xùn)教師，也可以通過心理健康教師對(duì)其它各科教師進(jìn)行定期培訓(xùn)和輔導(dǎo)，幫助教師提高積極心理健康教育能力。

（三）有針對(duì)性地加強(qiáng)學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)

教師應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生相對(duì)落后的品質(zhì)。教師可以根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，在課堂學(xué)、文體活動(dòng)、技能大賽、社會(huì)實(shí)踐和見習(xí)中，選擇最佳切入點(diǎn)，為學(xué)生積極創(chuàng)造各種機(jī)會(huì)，運(yùn)用有效的教學(xué)策略，利用并開發(fā)學(xué)生優(yōu)勢品質(zhì)，并以優(yōu)勢品質(zhì)帶動(dòng)弱勢品質(zhì)，讓學(xué)生充滿自信地快樂學(xué)習(xí)，進(jìn)而獲得全面發(fā)展。同時(shí)，要打破傳統(tǒng)性別角色的刻板印象，多為女生創(chuàng)造機(jī)會(huì)，培養(yǎng)女生的領(lǐng)導(dǎo)力和合作力。從不同角度發(fā)現(xiàn)和肯定學(xué)生的成就和優(yōu)勢，不僅能重新喚醒他們的自尊、自愛、自信、自強(qiáng)、自立、自治，而且能激勵(lì)他們的做人勇氣，引領(lǐng)他們健康成長，成為社會(huì)有用的人才。

（四）構(gòu)建積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的全面支持體系

積極心理健康教育要想取得實(shí)效，必須建立全面系統(tǒng)的支持體系。因此，可以建立一個(gè)以學(xué)生為主體，學(xué)校為主導(dǎo)，師生家長全員參與，學(xué)校、家庭和社會(huì)齊抓共管，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)、充分開發(fā)潛能的支持體系。要通過多種途徑培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，包括學(xué)科滲透、心理活動(dòng)課、心理咨詢和輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)支持系統(tǒng)以及班會(huì)、團(tuán)會(huì)和隊(duì)會(huì)活動(dòng)。同時(shí)，還應(yīng)該鼓勵(lì)一些非正式群體的發(fā)展，如鼓勵(lì)成立業(yè)余愛好小組，以班會(huì)、?團(tuán)會(huì)和隊(duì)會(huì)等正式群體的積極優(yōu)勢和主導(dǎo)作用引導(dǎo)和影響非正式群體的發(fā)展方向。無論是課堂教學(xué)還是課外活動(dòng)，都應(yīng)該爭取內(nèi)容豐富多彩、形式靈活多樣，符合學(xué)生的年齡特征和興趣愛好。

參考文獻(xiàn)：

[1]胡夢弟.積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提升大學(xué)生自信水平的干預(yù)研究.柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2014-10-15.

[2]王麗萍.積極心理取向的團(tuán)體輔導(dǎo)在心理健康課程中的應(yīng)用研究.衛(wèi)生職業(yè)教育，2014-07-25.

[3]張沖，孟萬金，王新波.中職學(xué)生積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查和教育對(duì)策[J].中國特殊教育，2012（3）：80-85.