帕金森病患者多做手部運(yùn)動(dòng)
2021-04-12 11:24:58
文萃報(bào)·周五版 2021年12期
手指數(shù)數(shù)：雙手握拳，然后從“1”到“5”逐個(gè)比劃，動(dòng)作從慢到快，反復(fù)練習(xí)。
雙手擊掌：雙手自然舒展，掌心相對(duì)完成每一次拍擊。雙手間距可以先從一掌開始，逐漸拉大間距，動(dòng)作由慢到快。
對(duì)指練習(xí)：大拇指逐一與其余四指對(duì)指一次，動(dòng)作由慢到快，也可以由單手練習(xí)開始，逐漸過(guò)渡到雙手一起完成。
雙手握拳與舒展：雙手握拳，然后完全舒展手指，動(dòng)作由慢到快。
手指開合：雙手五指反復(fù)分開—并攏，也可以左右手輪替進(jìn)行，即左手五指并攏時(shí)右手五指分開，右手五指并攏時(shí)左手五指分開。（摘自《大慶日?qǐng)?bào)》）
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