呂燕華

小寒過后，就進入“出門冰上走”的三九天了。氣溫下降，感冒病號明顯增多，尤其是孩子。一般來說，孩子只要精神很好，能玩能吃，應該就沒有大問題，但是感冒常常有些煩心的癥狀，下面我們就教媽媽們幾個應對方法。

鼻塞——

搓搓耳朵能緩解

當孩子感冒時，家長要隨時摸摸孩子的小手。如果孩子的手冷，說明受涼了，要及時添加衣服，多喝一些溫開水。如果孩子的小手仍然不暖和，就要及時采取以下方法：

1.不到1歲的寶寶喝紅糖水。紅糖水性溫，可以祛寒。

2.1歲以上的孩子可以在紅糖水里加一片一元錢硬幣大小的生姜，3歲以上切兩片。

3.晚上臨睡前給孩子用溫水泡泡腳，直到孩子的額頭微微出點汗。泡完小腳后，多喝些溫開水，盡早上床休息。

4.上床后可隔著衣服在孩子的背部上下搓，將背部搓熱也能起到預防感冒的作用。如果孩子有輕微的鼻塞，可將他的小耳朵搓搓紅，這對治療鼻塞效果也很好。

咳嗽——

幫孩子把痰咳出來

小兒咳嗽的最大問題是不會咳痰吐痰，許多時候咳不出來，反復干噎，就會把自己弄惡心，吐了。這時候家長往往很著急，抱起孩子就走，到了醫(yī)院告訴醫(yī)生孩子嘔吐。其實家長不用著急，這是孩子的一種吐痰方式，只要孩子咳完吐完感覺輕松舒服，就不用緊張。

當孩子正在咳嗽時，設法幫忙把痰咳出來?？梢宰屗麢M向俯臥在你的膝上，然后有節(jié)奏地輕拍他的背部，不要太用力，鼓勵孩子把咳出的痰都吐到盆中。

對經?；加泻粑栏腥?、咳嗽、食欲不振的孩子，除了進行必要的藥物治療外，還可采用健脾養(yǎng)肺的食物，如粳米、白木耳、黑木耳、白蘿卜、百合、銀杏、玉竹、薏苡仁等。當孩子咳喘伴有發(fā)熱時，體內水分消耗過多，應注意補充水分，可多喝開水、米湯及鮮果汁，還需要補充雞蛋、蔬菜，保持營養(yǎng)均衡，提高免疫力。

發(fā)燒——

按摩全身很有效

當孩子發(fā)燒時，只要孩子精神還不錯，體溫不超過39.5℃，父母就可自己處理。多數孩子發(fā)燒是因為受涼感冒引起的，如果孩子發(fā)燒時手腳冷、舌苔白、面色蒼白、小便顏色清淡，父母就可用生姜紅糖水為其祛寒，在水里再加兩三段一寸長的蔥白。如果孩子發(fā)燒手腳不冷、面色發(fā)紅、咽喉腫痛、舌苔黃或紅、小便黃且氣味重、眼睛發(fā)紅，這說明孩子內熱較重，就不能喝生姜紅糖水了，應該喝大量溫開水，也可在水中加少量的鹽。只有大量喝水，多解小便，身體里的熱才會隨著尿排出，孩子的體溫才會下降。

兩歲以上的孩子發(fā)燒，父母可以幫其按摩。先搓孩子的腳心，把熱往腳下引，把腳搓熱了再搓小腿，小腿搓熱了再搓手、膀子、后背，最后是孩子的耳朵。按摩時要輕、要慢，要多讓孩子喝水。如果孩子還持續(xù)發(fā)燒可用溫水幫他擦身，用毛巾把孩子身體擦熱、擦紅，給孩子的身體散熱;如果孩子還是手腳發(fā)涼，說明孩子受寒較重，可連續(xù)給孩子多喝幾次生姜紅糖水。