毛絨絨的寵物有助減輕孤獨感
澳大利亞南澳大學(xué)健康科學(xué)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),養(yǎng)毛茸茸(有皮毛或羽毛)的寵物對心理健康有益,提升人的幸福感。研究人員認(rèn)為,毛茸茸的寵物能對主人聲音做出回應(yīng),與主人形成互惠關(guān)系,結(jié)下情誼,照顧寵物的責(zé)任使人們的生活有了目標(biāo),這對提高生活質(zhì)量有積極作用。
餐前喝杯酸奶,幫助平穩(wěn)血壓
據(jù)英國《每日郵報》報道,美國威斯康星大學(xué)麥迪遜分校研究發(fā)現(xiàn),餐前喝酸奶,可以減輕炎癥和高血壓癥狀,促進腸道健康。研究人員解釋稱,酸奶通過加速降低餐后血糖水平改善肥胖患者的葡萄糖代謝功能,使進入血液的有害炎性分子數(shù)量顯著下降。