劉潔茹

(江蘇省常州市天寧區(qū)田家炳高級中學(xué) 江蘇 常州 213000)

引言

在高中體育教學(xué)課堂，有效的培養(yǎng)學(xué)生挫折承受力是必要的，隨著新時(shí)期發(fā)展，體育教學(xué)過程要以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為主，要重視加強(qiáng)學(xué)生的挫折教育，從而才利于迎合教學(xué)改革發(fā)展，以不斷提高學(xué)生良好素質(zhì)。

1.因材施教，采用多元化教育形式

體育學(xué)生可對于提升學(xué)生的抗挫折能力具有良好的促進(jìn)作用。在實(shí)施體育教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)對學(xué)生建立更為全面的認(rèn)知，充分分析學(xué)生的性格特征，針對不同學(xué)生的個(gè)性和具體情況制定心理教學(xué)措施，從而最大限度實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。同時(shí)教師也需客觀認(rèn)識學(xué)生間的差異，以平等的態(tài)度對待學(xué)生，從而輔助學(xué)生形成正確的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

如針對性格外向的學(xué)生開展教學(xué)時(shí)，教師便可結(jié)合其性格特征實(shí)施抗挫折能力培養(yǎng)，可為學(xué)生設(shè)置難度更高的目標(biāo)來促使學(xué)生養(yǎng)成更為謙遜的態(tài)度，從而轉(zhuǎn)變思想，完善不足，虛心學(xué)習(xí)既定的知識。而對于性格內(nèi)向的學(xué)生，教師也需結(jié)合其性格采取適當(dāng)?shù)拇煺鄢惺芰Φ呐囵B(yǎng)，從而讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中表現(xiàn)出更為積極的狀態(tài)。不同學(xué)生的特點(diǎn)具有差異，因此教師便需準(zhǔn)確把握差異特征來選擇更具有效性的抗挫折教育手段，從而完成理想的教育目標(biāo)。在實(shí)施抗挫折教育時(shí)，教師應(yīng)盡量豐富教學(xué)手段，針對不同特征的學(xué)生選擇適合的方式，這樣才能有效輔助學(xué)生形成抗挫折能力。

2.情境創(chuàng)設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)挫折

當(dāng)前人們生活水準(zhǔn)的提升也為學(xué)生提供了更為優(yōu)越的成長環(huán)境，學(xué)生很難遇到過大的挫折，也未經(jīng)歷過激烈的競爭，因此對挫折的認(rèn)識和承受能力明顯不足。學(xué)生一旦遭遇到阻礙或者坎坷，便會在心理形成極大的陰影，使其在短時(shí)間內(nèi)難以接受，無法勇敢地克服困難，抵抗挫折。對此，體育教師可通過日常教學(xué)著重訓(xùn)練學(xué)生的心理承受能力，將學(xué)生置于挫折中進(jìn)行訓(xùn)練，鍛煉其形成堅(jiān)韌的意志和積極的態(tài)度，從而不斷提升對挫折的抵抗和處理能力。

高中體育教師可為學(xué)生設(shè)置具體的情境，但要注意設(shè)置挫折的程度，不能給學(xué)生過大的壓力，從而降低其戰(zhàn)勝困難的勇氣。此外教師還需注意學(xué)生在承受挫折時(shí)的安全性，以免出現(xiàn)安全隱患。如實(shí)施籃球教學(xué)時(shí)，教師在完成基礎(chǔ)知識和技巧的講授后，便可引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練。當(dāng)學(xué)生基本掌握要領(lǐng)后，教師還可設(shè)置難度更高的任務(wù)。此時(shí)學(xué)生會產(chǎn)生一定的心理壓力，在完成任務(wù)的過程中也會表現(xiàn)出一定的畏難情緒。此時(shí)教師應(yīng)多為學(xué)生提供情感支持和技術(shù)方面的指導(dǎo)，讓學(xué)生以更大的勇氣和信心戰(zhàn)勝困難，獲得成功。

3.有效設(shè)立挫折環(huán)境，實(shí)施抗挫折教育

以滲透的方式開展挫折教育能夠獲得更為理想的效果。從某種程度上說，側(cè)面進(jìn)行抗挫能力的教育往往比直接教學(xué)產(chǎn)生的效果更好。因此實(shí)施高中體育教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)為學(xué)生建立適合的挫折環(huán)境，將抗挫教育有效滲透于環(huán)境中，為學(xué)生能夠正確認(rèn)識和改正錯(cuò)誤提供信心，培養(yǎng)其堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。

如教師可在實(shí)施體育教學(xué)時(shí)人為設(shè)置一定的障礙，為學(xué)生營造挫折環(huán)境，從而達(dá)到側(cè)面教育的目的。如可在天氣惡劣的環(huán)境下依然堅(jiān)持室外上課，讓學(xué)生形成克服困難的意志。又如在教授某個(gè)動(dòng)作技巧時(shí)，教師也可設(shè)置某個(gè)容易出現(xiàn)錯(cuò)誤的點(diǎn)，讓學(xué)生通過自己犯的錯(cuò)誤進(jìn)行深入的反思，細(xì)致分析動(dòng)作技巧，從而避免再次出現(xiàn)錯(cuò)誤，提升抗挫能力。最后教師還可在學(xué)生進(jìn)行跑步訓(xùn)練時(shí)設(shè)置障礙，從而營造良好的挫折環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生樹立信心，磨練其意志品質(zhì)，最終形成更為穩(wěn)定的抗挫心理。

4.運(yùn)用評價(jià)，鞏固和提高抗挫折能力

通過觀察可知，高中生對于經(jīng)過努力獲得的成績，更樂于與他人進(jìn)行分享，從而獲得成就感。對此體育教師應(yīng)注重為學(xué)生搭建分享的機(jī)會和平臺，讓學(xué)生能夠有途徑與他人分享其在戰(zhàn)勝挫折時(shí)產(chǎn)生的喜悅，并以積極的評價(jià)意見進(jìn)行鼓勵(lì)。從實(shí)踐效果可知，對學(xué)生實(shí)施正向評價(jià)具有更為積極的促進(jìn)作用。恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)可促使學(xué)生自主完成能力和知識等方面的提升，因此體育學(xué)科的評價(jià)應(yīng)針對不同能力和特征的學(xué)生開展，從而有效激發(fā)其潛能，將定量與定性相結(jié)合，絕對標(biāo)準(zhǔn)與相對標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合，從而調(diào)動(dòng)所有學(xué)生的熱情，發(fā)揮其潛在的能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在實(shí)施體育學(xué)科評價(jià)時(shí)，教師還應(yīng)為學(xué)習(xí)優(yōu)異的學(xué)生預(yù)留出進(jìn)步的空間，激勵(lì)他們不斷向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。如果針對后進(jìn)生，則需盡量使其充滿信心，讓所有學(xué)生均能夠基于自身水平實(shí)現(xiàn)提升，有機(jī)會獲得教師的贊賞，這樣才能最終形成更為穩(wěn)定的抗挫能力。

結(jié)束語

總之，在高中階段有效的培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力利于提高學(xué)生綜合能力，能夠促使學(xué)生健康成長。因此，在體育教學(xué)課堂，教師要合理的進(jìn)行抗挫設(shè)計(jì)，要有針對性的開展挫折教育研究，從而才利于不斷提高學(xué)生抗挫意識，希望通過以上闡述，能夠不斷提高學(xué)生挫折承受力。