周蓮麗

如今生活中隨處可見各種各樣的電子產(chǎn)品，手機(jī)更是不離身。長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品會(huì)對(duì)眼睛造成一定的傷害，常常會(huì)出現(xiàn)酸脹、干澀的感覺。對(duì)此，很多人會(huì)使用眼藥水緩解癥狀，但是眼藥水使用不當(dāng)會(huì)使眼睛受到損傷。本文對(duì)常用眼藥水的種類、注意事項(xiàng)及護(hù)眼常識(shí)進(jìn)行介紹。

常用眼藥水種類

1.緩解視疲勞類。成分以薄荷、透明質(zhì)酸鈉以及維生素A、B、E等為主。對(duì)眼球有潤(rùn)滑作用，使眼干、視疲勞有所好轉(zhuǎn)，同時(shí)對(duì)減少紅血絲、角結(jié)膜上皮機(jī)械性損傷等有幫助。必須控制好使用頻率，不可長(zhǎng)期使用。

2.抗病毒類。名字里一般都有“病毒唑”“洛韋”等字樣，或清晰注明“抗病毒”等，適用于病毒感染導(dǎo)致的角膜炎、結(jié)膜炎。需要醫(yī)生指導(dǎo)使用，不可自己隨意亂用，造成繼發(fā)感染。

3.抗生素類。名字里一般都有“沙星”“霉素”等字樣，或清晰注明“殺菌”等，對(duì)角膜、結(jié)膜、淚道、眼瞼等感染性炎癥比較適宜。切不可隨意亂用，以免引發(fā)真菌感染。

4.激素類。名字里一般都有“龍”“松”等字樣，對(duì)過敏性炎癥、外傷、重度炎癥反應(yīng)等患者比較適宜使用。使用時(shí)必須遵醫(yī)囑，以防使用不當(dāng)導(dǎo)致激素性青光眼、視神經(jīng)受損等。

5.人工淚液類。成分以聚乙二醇、透明質(zhì)酸鈉、甲基纖維素、硫酸軟骨素等為主，干眼癥患者使用較多，起到補(bǔ)充淚液、減輕疲勞不適的作用。需要長(zhǎng)時(shí)間、高頻次地使用此類眼藥水的患者，最好選用一次性包裝無(wú)防腐劑的人工淚液。

6.特定類疾病專用眼藥水。如用以青少年近視睫狀肌麻痹驗(yàn)光的眼藥水，以及治療青光眼、白內(nèi)障等的眼藥水等，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

使用眼藥水的注意事項(xiàng)

1.掌握正確的點(diǎn)眼藥水方法。每次滴眼藥水前，都要對(duì)其名稱進(jìn)行核對(duì)，根據(jù)醫(yī)囑滴用。滴眼藥水之前，先將雙手洗干凈，再把眼皮輕輕向下拉，最好是把眼藥水滴在白眼珠與眼皮之間的溝里，或是滴到白眼珠上，盡量不要滴到黑眼珠上。每次只滴1滴眼藥水，這是由于眼內(nèi)的結(jié)膜囊比較小，只有這么大的容量，滴多了就會(huì)被擠出去。滴完之后，輕輕地對(duì)上下眼皮進(jìn)行拉扯，再閉上眼睛休息幾分鐘。倘若需要使用多種眼藥水，每次使用至少間隔5-10分鐘。

2.小包裝沒有防腐劑的眼藥水要在1天內(nèi)用完;大包裝的眼藥水從開封之日算起，必須在4周內(nèi)用完。部分眼藥水因有特殊裝置，拆封后三個(gè)月之內(nèi)都能使用，但是一旦發(fā)現(xiàn)變色、顆粒物、渾濁，要棄掉不用。

3.眼藥水一般應(yīng)置于避光、陰涼處，室溫不超過25攝氏度。有些眼藥水需放置于冰箱內(nèi)2-8攝氏度冷藏保存，還有一些眼藥水在10-30攝氏度常溫保存。不同的眼藥水有不同的保存方法，保存時(shí)最好按照藥品說(shuō)明書進(jìn)行。眼藥水要與治療腳氣、皮膚病等藥品分開放置?？昭鬯幩坷锊灰b其他液體，防止被他人誤滴，引發(fā)不安全事件。如發(fā)生誤滴要及時(shí)沖洗并就醫(yī)。

4.家庭使用眼藥水的人員如果比較多，必須做到專人專用?？蓪⑿彰㈤_封時(shí)間寫在包裝上，以防混淆，并及時(shí)處理過期眼藥水。

護(hù)眼常識(shí)

生活中，我們感覺眼睛不太舒服時(shí)，除了疾病原因外，絕大部分都是用眼過度引起的視疲勞。最直接有效的方法是減少用眼時(shí)間，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，以免藍(lán)光致使眼睛受損。飲食方面宜多吃維生素A、D含量高的食物，可減輕眼疲勞，如雞蛋、牛奶、魚等。用眼頻率較高、時(shí)間較長(zhǎng)者，宜多食黃玉米;眼睛疲累感很強(qiáng)者，宜多食甘薯;眼干者多食用薺菜，多食菠菜可使眼睛更加清亮。另外，物理方式也能達(dá)到護(hù)眼效果，如針灸、熱敷、按摩、眼貼等。若眼睛不適感休息后仍未減輕，甚至癥狀加重，則要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療時(shí)機(jī)。