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        橘絡(luò)真的有營養(yǎng)嗎

        2021-03-25 11:48:49阮光鋒
        關(guān)鍵詞:橘絡(luò)阮光鋒小萌

        阮光鋒

        小萌一家從老家回來,車上裝了很多橘子。剛下車,媽媽就從后備箱中拿出幾個(gè)橘子遞給小萌:“你先吃點(diǎn)橘子解解渴,這橘子可好吃咧!”

        “謝謝媽媽!”小萌接過橘子開始剝皮,正要把橘絡(luò)(橘肉上的白色絲狀物)也剝掉,這時(shí)媽媽趕緊說道:“橘絡(luò)的營養(yǎng)價(jià)值高,可以用來制藥。你趕緊吃了吧!”小萌聽話地點(diǎn)點(diǎn)頭。

        橘絡(luò)真的有營養(yǎng)嗎?

        真相:

        橘子皮有外、中兩層果皮,我們平時(shí)直接剝開的那層是外果皮,橘絡(luò)是中果皮。橘絡(luò)又稱橘絲、橘筋,通常是白色的,曬干后多為淡黃白色,放置時(shí)間久了會(huì)變成棕黃色。

        其實(shí)橘絡(luò)有一些營養(yǎng),它的成分主要是水分和膳食纖維,也有一些植物多酚類物質(zhì),不過,橘絡(luò)的量實(shí)在太少,而且口感不是很好,畢竟大部分是膳食纖維。因此,完全沒有必要夸大橘絡(luò)的營養(yǎng)價(jià)值。真想補(bǔ)充膳食纖維,多吃點(diǎn)雜糧更好。

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