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        隴川縣城區(qū)老年人體育鍛煉影響因素及對策研究

        2021-03-24 09:50:20張努然余建坤
        科技風 2021年7期
        關鍵詞:城區(qū)花園體育鍛煉

        張努然 余建坤

        摘要:為了解60—70歲老年人體育鍛煉情況以及影響因素,通過文獻資料法、問卷調查法、數理統(tǒng)計法等研究方法,對隴川縣城區(qū)天城花園社區(qū)60—70歲老年人參與體育鍛煉的情況進行調查和分析,并從中找出影響其參與體育鍛煉的因素,并提出相關解決對策;通過研究分析發(fā)現,影響60—70歲老年人體育鍛煉的因素有主觀因素,也有客觀因素,如鍛煉時間不足、興趣不高、鍛煉意識不夠、季節(jié)變化、場地不足、缺乏指導等。為了提高60—70歲老年人體育鍛煉的積極性,應加大體育鍛煉的宣傳、提高老年人對體育鍛煉的興趣、改善季節(jié)變化對其參與體育鍛煉的影響、加大社會體育指導力度、改善場地器材。

        關鍵詞:體育鍛煉;影響因素;對策;隴川縣;60—70歲老年人

        1 緒論

        根據聯合國的相關規(guī)定,一個國家60歲以上的人口所占比重在7%以上的則稱之為老齡化國家[1]。根據第六次全國人口普查報告顯示,我國60歲以上的人口占比已經達到了13.26%,這預示著我國已經步入老齡化國家的隊伍當中,老年人的身體健康狀況也成為當下的重點話題,如何有效地提升老年人的身體素質也成為各個專家學者研究的重點[2]。為了保證社會的穩(wěn)定,老年人必須采取一定的措施來保證和提升自身的身體健康狀況,緩解老年人的心理壓力,豐富其業(yè)余生活[3],隴川縣也相繼在全縣9個鄉(xiāng)、1個農場以及68個各行政村設立了老年協(xié)會組織,并舉辦了老年人運動會以及迎國慶釣魚比賽等體育賽事[4],進一步豐富了老年人的業(yè)余生活,但是仍然有部分老年人沒有積極地參與到體育鍛煉當中。為了解當下我國60—70歲老年人參與體育鍛煉的情況,以及影響其參與體育鍛煉的因素,本文對隴川縣城區(qū)天城花園社區(qū)60—70歲老年人參與體育鍛煉的情況進行研究與分析,希望為今后隴川縣老年人體育發(fā)展提供一定的理論和實踐依據。

        2 研究對象與方法

        2.1 研究對象

        以隴川縣城區(qū)老年人體育鍛煉影響因素及對策為研究對象。研究中選取隴川縣城區(qū)天城花園社區(qū)60—70歲老年人體育鍛煉影響因素作為調查對象。

        2.2 研究方法

        (1)文獻資料法。通過中國知網進行檢索查詢,搜集了大量有關于老年人體育鍛煉的論文和文獻資料,并對它們進行分析整理,從而為本文的研究提供理論依據。

        (2)問卷調查法。根據論文研究的內容和目的設計了隴川縣城區(qū)天城花園社區(qū)60—70歲老年人體育鍛煉情況的調查問卷,共向社區(qū)的60—70歲的老年人發(fā)放200份問卷,采用現場發(fā)放回收的方式進行,問卷的回收與發(fā)放情況如表1所示。

        4 結論與對策

        4.1 結論

        (1)隴川縣城區(qū)天城花園社區(qū)60—70歲老年人參與體育鍛煉的人員中,高中以上的學歷居多,退休前的工作種類較多,以工人居多,且每月的經濟收入基本保持在2000元以內。

        (2)隴川縣城區(qū)天城花園社區(qū)60—70歲老年人參與體育鍛煉的動機十分豐富,并且十分積極。體育鍛煉的時間一般在清晨和傍晚,每周參與頻率也以3—4次居多。在參與體育鍛煉的地點上也主要以小區(qū)周圍免費的場地為主。體育鍛煉的形式以個人組織為主,體育鍛煉的強度也以輕微出汗為主,體育鍛煉的項目種類豐富,體育鍛煉的消費水平偏低。

        (3)影響隴川縣城區(qū)天城花園社區(qū)60—70歲老年人參與體育鍛煉的主觀因素排序:鍛煉意識不夠、興趣不高、時間不足、經濟因素制約。

        (4)影響隴川縣城區(qū)天城花園社區(qū)60—70歲老年人參與體育鍛煉的客觀因素排序:缺乏指導、器材設施或場地不足、季節(jié)變化限制、沒有鍛煉的氛圍。

        4.2 對策

        (1)隴川縣城區(qū)天城花園社區(qū)應當加強對體育鍛煉的宣傳力度,營造體育鍛煉的氛圍,并以此來提高60—70歲老年人對體育鍛煉的興趣,鼓勵其積極地參與到體育鍛煉當中。

        (2)隴川縣城區(qū)天城花園社區(qū)應當加大室內免費體育場地的建設力度,為60—70歲老年人提供最為安全且專業(yè)的運動場地。

        (3)隴川縣城區(qū)天城花園社區(qū)應當加強對社會體育指導員的建設,定期對60—70歲老年人進行體育鍛煉指導,以此來豐富老年人的體育鍛煉內容。

        (4)隴川縣城區(qū)天城花園社區(qū)應當完善公共場地設施和器材,為60—70歲老年人提供一個良好的鍛煉環(huán)境,促進老年人的鍛煉的興趣。

        參考文獻:

        [1]高亮,王莉華.體育鍛煉與老年人自評健康關系的調查研究[J].武漢體育學院學報,2015,49(08):64-71.

        [2]張云策,喬丹,魏芳,石宇,甄琦,鄔雪山,劉輝,左群.保定市老年人體育鍛煉行為現狀及相關因素分析[J].現代預防醫(yī)學,2016,43(16):2988-2991.

        [3]范成文,金育強,鐘麗萍,陳雄,吳開霖,劉晴.發(fā)達國家老年人體育服務社會支持體系及對我國的啟示[J].體育科學,2019,39(04):39-50.

        [4]楊凡,潘越,鄒澤宇.中國老年人體育鍛煉狀況及影響因素研究[J].中國體育科技,2019,55(10):10-21+40.

        [5]鄧陳亮,李樑,陸水萍.城市老年人體育鍛煉的行為特征[J].中國老年學雜志,2020,40(01):190-194.

        [6]丁志宏,張現苓,易成棟.我國城鎮(zhèn)老年人體育鍛煉的行為特征、支持及影響因素研究[J].蘭州學刊,2020(06):174-187.

        [7]初潤成.綏化市老年人體育需求調查及發(fā)展對策研究[D].哈爾濱體育學院,2020.

        [8]張胡麗.武漢市老年人公共體育服務供給研究[D].武漢體育學院,2020.

        [9]劉瑞,李悅.某社區(qū)老年人體育鍛煉行為及主要影響因素[J].中國老年學雜志,2020,40(07):1544-1546.

        [10]李啟雯,拉巴桑珠,扎西德吉,萬洋,熊海.2018年西藏地區(qū)老年人體育鍛煉現狀及相關因素分析[J].現代預防醫(yī)學,2020,47(04):727-730.

        [11]冀云.城鄉(xiāng)老年人體育鍛煉現狀及建議[N].中國人口報,2020-01-20(003).

        [12]郭小玉.濟南市社區(qū)老年人體育鍛煉對生活質量的影響研究[D].山東大學,2019.

        [13]武芷萱.長春市城區(qū)老年人體育需求及社會支持研究[D].吉林大學,2019.

        [14]楊麗娟.老齡化背景下成都市武侯區(qū)社區(qū)老年人體育健身需求分析[D].成都體育學院,2019.

        [15]叢陽.大連市老年人參與社區(qū)健身活動的需求研究[D].西北師范大學,2019.

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