徐建軍

【中圖分類號】R826.61 ??【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A?? 【文章編號】2026-5328（2021）11--01

心腦血管疾病嚴(yán)重威脅著人們的健康，特別是中老年人，發(fā)病率相對更高些。困擾老年人更多的心腦血管疾病主要有高血壓、高血脂、冠心病、腦卒中以及癡呆等，在目前最先進(jìn)最完善的治療方法下，依然會有超過一半的病人不能實現(xiàn)生活自理。該病具有發(fā)病率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高和死亡率高以及并發(fā)癥多的特點，已成為中老年人死亡的第一大因素。心腦血管疾病通常需要終身治療，而且治療費(fèi)用大，不僅增加病人的痛苦與心理壓力，更會給家庭生活造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，因此，做好防治工作非常重要，下面我們一起了解下中醫(yī)藥對心腦血管疾病的防治。

一、發(fā)病原因

當(dāng)動脈血管內(nèi)壁不斷有脂肪和膽固醇開始沉積，并形成纖維組織和鈣化一些病灶，也就是動脈硬化。當(dāng)動脈硬化累及到心臟冠狀動脈時就會引發(fā)冠心病，比如出現(xiàn)心肌梗死、心絞痛或者急性死亡等。通常正常的動脈需要經(jīng)過無癥狀的動脈粥樣硬化，逐漸發(fā)展到動脈博管狹窄，而這個過程要幾十年的時間，可是從沒有癥狀的動脈硬化到出現(xiàn)癥狀，比如腦中風(fēng)或冠心病的發(fā)生可能只要幾分鐘。很多病人對心腦血管疾病的發(fā)生并沒有思想準(zhǔn)備，也無任何預(yù)防措施，因此該病死亡率非常高。

人體正常的血管內(nèi)皮是光滑致密的，不斷分泌血管活性物質(zhì)保護(hù)血管健康，但若在高血壓、高血糖和高血脂的影響下，血管內(nèi)皮細(xì)胞會受損、發(fā)生凋亡和脫落，內(nèi)皮下的組織開始暴露，血液中低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯等會通過破損的內(nèi)皮進(jìn)入血管壁不斷沉積，血管內(nèi)皮一點點增厚變硬。此時，血小板也會粘附聚集在損壞處，形成粥樣硬化斑塊，阻礙血液的正常循環(huán)，心腦血管缺血就會發(fā)生心腦血管疾病。

中醫(yī)認(rèn)為心腦血管疾病的發(fā)生因素在于本虛，氣血陰陽出現(xiàn)虧虛，影響各臟腑功能，痰濁瘀血內(nèi)生，引起心腦血管疾病各種癥狀，但起初大家并不注意，病情不斷發(fā)展，脈絡(luò)痹阻，最終心腦器官受到嚴(yán)重?fù)p害，功能出現(xiàn)障礙，形成了心腦血管疾病。

二、中醫(yī)藥防治心腦血管病變

1、中藥治療機(jī)理：以通為主，治療疾病的針對性很強(qiáng)，可重復(fù)，效果明顯，可直接作用于病灶，有效改善病人的活動功能和代謝障礙。急性腦血管疾病，起病急，發(fā)病快且變化迅速，臨床上常用活血化瘀法治療，不僅可以活氣血，幫助祛除淤堵，疏通經(jīng)絡(luò)，也可調(diào)理臟腑，很多活血化瘀的中藥，特別是破血逐瘀藥在臨床上得到廣泛應(yīng)用，比如水蛭和地龍等都具有非常好的溶栓、抗凝與降纖功效。通腑化瘀法多用于治療重癥病人，口舌歪斜、狂躁或者半身不遂等情況，常用藥材有厚樸、芒硝、大黃、膽南星和枳實等，該法可改善腦水腫，降低顱內(nèi)壓，改善腦細(xì)胞缺氧缺血情況。清熱解毒在心腦血管疾病急性期時也具有非常好的治療效果，特別是急性中風(fēng)病人，采用清熱解毒方劑可腦組織血液量，改善病情，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，有效促進(jìn)血液循環(huán)，常用方劑有醒腦靜、至寶丹以及清開靈注射液等。

根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性調(diào)理改善。常用的可益氣、活血與溫補(bǔ)的中藥有很多，比如黃芪、人參、當(dāng)歸、丹參等，對于身體虛弱、總是精神疲憊的腦血管患者而言是非常有效的;若是因氣血不足而造成的心腦血管疾病，在冬天可通過阿嬌來調(diào)理改善;若是怕冷和腰酸等陽虛表現(xiàn)明顯的，可使用核桃仁與黑芝麻改善;若平日里脾胃虛弱明顯可加適量陳皮與山藥，避免傷害胃部健康，以上藥材都可通過熬湯或者燉雞等食用。但若老年人總是心煩急躁，觀其舌苔黃膩嚴(yán)重，則不建議用藥補(bǔ)調(diào)理。

2、飲食調(diào)理防治心血管疾?。孩亠嬍沉?xí)慣：很多人飲食習(xí)慣都不好，長時間過多進(jìn)食脂類食物，身體內(nèi)堆積脂類醇越來越多，年齡不斷增長，抗氧化物分泌量減少，毛細(xì)血管堵塞，慢慢形成血栓，減少進(jìn)食脂肪類食物;②多吃精氨酸含量多的食物，比如海參、山藥、芝麻、葵花籽、鰻魚、泥鰍、銀杏等，可調(diào)節(jié)血管張力，減少血管的損傷;③飲食要清代，少吃鹽以及腌制食物，可保護(hù)血管壁，飲食太咸，會升高血壓，增加血管壁張力，長期如此會加速血管老化，飲食清淡對血管健康很重要。④多吃魚：魚肉中含有豐富的賴氨酸、甲硫氨酸和脯氨酸等優(yōu)質(zhì)蛋白，可改善血管彈性，還可促進(jìn)鈉鹽排泄。同時，含有W-3不飽和脂肪酸的魚油還能夠保護(hù)血管內(nèi)皮，保護(hù)血管健康。⑤多吃維生素含量豐富的食物，比如柑橘、紅辣椒、大棗和花椰菜等，有效補(bǔ)充維生素E、維生素C和胡蘿卜素，預(yù)防動脈硬化的發(fā)生。

3、健康生活方式預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生：①有效控制血壓與血脂是預(yù)防心腦血管疾病的關(guān)鍵：血壓穩(wěn)定在理想范圍內(nèi)，是預(yù)防心腦血管疾病最重要的一點，有研究發(fā)現(xiàn)，高血壓患者長期堅持治療，患心腦血管疾病的幾率是不堅持治療高血壓人的十分之一，簡單的說，如果有效控制血壓的發(fā)展，心腦血管疾病發(fā)生可下降90%。②養(yǎng)成良好健康的生活方式，早睡早起，注意保暖，盡量不要吹空調(diào)，如果已經(jīng)得了心腦血管疾病還去吹空調(diào)，身體降溫造成血管收縮嚴(yán)重引起痙攣。③堅持運(yùn)動鍛煉，選擇一些簡單易操作的有氧運(yùn)動，散步、慢跑、跑樓梯、太極拳、八段錦等，每周保證運(yùn)動3-5次，每次堅持半個小時，運(yùn)動后要以感覺不累為宜，注意不要早晨運(yùn)動，睡眠時，身體各神經(jīng)都處于抑制狀態(tài)，缺乏活力，若早期起來突然做大幅度運(yùn)動，容易誘發(fā)心血管疾病。

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