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        趕走揮之不去的腸息肉

        2021-03-18 18:51:19楊小龍
        祝您健康·養(yǎng)生堂 2021年3期
        關(guān)鍵詞:曲池薏米糙米

        楊小龍

        夏玉清

        夏玉清

        中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院特色診療部主任醫(yī)師、教授、碩士研究生導(dǎo)師,享受國(guó)務(wù)院政府特殊津貼,現(xiàn)任加拿大世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)研究員、中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究會(huì)老年病學(xué)組主任委員、中國(guó)針灸學(xué)會(huì)臨床研究會(huì)理事、中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究會(huì)老年病學(xué)組主任委員等。擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療腦血管病、脊髓空洞癥、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥、腦性癱瘓、神經(jīng)痛等神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及頸腰椎病等疾病。

        門診時(shí)間:周一上午、周三上午、周六上午

        王海箭

        王海箭

        中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院特色診療部副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)毫針、電熱針治療多種痛證、失眠、中風(fēng)、眩暈、面癱、耳鳴、胃腸疾患、內(nèi)分泌失調(diào)等雜病雜癥,以及中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管疾病、頭痛、睡眠障礙、認(rèn)知障礙、周圍神經(jīng)病等疾病。

        門診時(shí)間:周一下午、周四下午

        腸息肉的源頭:脾虛

        金元四大家之一的李東垣曾說過“胃虛則臟腑經(jīng)絡(luò)皆無以受氣而俱病”。這句話的意思是,胃虛是很多疾病的源頭。從中醫(yī)上來講,胃與脾是互為表里的兩個(gè)臟腑,所以,此處所說的胃虛,也就是我們常說的脾虛。脾虛是很多疾病的源頭,也是腸息肉的源頭。

        腸息肉的產(chǎn)生,可能和飲食不節(jié)、情志不遂及先天稟賦不足等因素有關(guān),而這些因素會(huì)導(dǎo)致脾虛。一般來說,飲食經(jīng)口進(jìn)入體內(nèi)后,脾胃為發(fā)揮它腐熟運(yùn)化的動(dòng)能,然后起到化生氣血的作用。糟粕經(jīng)過腸道排出體外,但脾虛以后,這一過程就會(huì)發(fā)生紊亂,水谷不能轉(zhuǎn)化成氣血,隨之就會(huì)產(chǎn)生濕,濕停留在體內(nèi)又會(huì)產(chǎn)生痰濁。

        痰濁和濕一起阻礙氣機(jī),又會(huì)導(dǎo)致瘀血。當(dāng)濕、痰、瘀結(jié)于腸道,就形成了息肉。因此,腸道疾病多數(shù)都是從脾來論治。當(dāng)脾的功能健全了,濕就會(huì)減少,也就不會(huì)出現(xiàn)痰濁和瘀血的情況,這就從病根上解決了腸息肉的問題。健全脾的功能,既能預(yù)防息肉的產(chǎn)生,又能用于手術(shù)后的康復(fù)治療。

        腸息肉的篩查:腸鏡檢查至關(guān)重要

        腸息肉有一些常見的臨床表現(xiàn)。首先就是排便規(guī)律的改變,這種改變一般表現(xiàn)為長(zhǎng)期的腹瀉、便秘,甚至是腹瀉、便秘的交替出現(xiàn)。其次是出現(xiàn)腹脹、腹痛、黏液便和血便,如果患者頻繁出現(xiàn)血便,那往往代表著息肉的出血量比較大,病情已經(jīng)十分嚴(yán)重。

        雖然腸息肉有一系列的臨床表現(xiàn),但需要注意的是,也有許多腸息肉患者完全沒有癥狀,還有些患者甚至到了癌變晚期都沒有出現(xiàn)明顯的癥狀,因此只能通過腸鏡檢查才能發(fā)現(xiàn)問題所在。

        專家提醒,如果大家在日常生活中出現(xiàn)了有關(guān)癥狀,一定要引起重視,及早診斷,及早治療。即使沒有出現(xiàn)明顯癥狀,50歲以上的人群也要堅(jiān)持每年做一次腸鏡檢查。

        腸息肉的預(yù)防:中醫(yī)針灸“3+3”

        除了及早發(fā)現(xiàn)外,生活中我們又該如何預(yù)防腸息肉的發(fā)生呢?對(duì)此,專家為我們介紹了中醫(yī)預(yù)防息肉的針灸療法。

        提起預(yù)防腸息肉的針灸療法,專家為我們分享了一個(gè)病例。她曾經(jīng)遇到一位女士,幾年前就出現(xiàn)了腹痛、便秘等癥狀,但直到出現(xiàn)了便血才到醫(yī)院進(jìn)行腸鏡檢查。檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn),她有一個(gè)約3厘米的腸息肉。經(jīng)過進(jìn)一步檢查,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她的腸息肉符合絨毛狀管狀腺瘤惡變的條件,呈中分化腺癌。

        專家表示,息肉的位置離肛門只有5厘米,如果發(fā)現(xiàn)得更晚,她的肛門可能就保不住了,只能做造瘺。在如此危急的情況下,她不得不在2019年3月接受息肉摘除手術(shù),并在5月繼續(xù)接受化療,前后共化療了7次。但是,化療所帶來的副作用很大,極大地?fù)p害了她的脾胃功能,導(dǎo)致她經(jīng)常消化不良,還會(huì)不停地上廁所。后來,專家結(jié)合這名患者的病情,對(duì)她采用了“3+3”針灸療法。治療一年后,她再到醫(yī)院檢查時(shí),很多指標(biāo)已經(jīng)完全恢復(fù)正常。

        這種療法是利用人體的6個(gè)穴位進(jìn)行針灸治療,能夠幫助患者扶正祛邪,增強(qiáng)體質(zhì),從而達(dá)到治病的目的。這6個(gè)穴位,指的是扶正三穴和腹部三穴。

        1.扶正三穴

        扶正三穴分別是指曲池穴、足三里和三陰交。曲池穴從古至今都是長(zhǎng)生穴,足三里也被稱為“長(zhǎng)生不老穴”,三陰交則是三條經(jīng)脈的合穴,可以通補(bǔ)肝、脾、腎三臟。這3個(gè)穴位可以用來保護(hù)后天之本——脾臟,其主要功效在于健脾氣、扶正氣、增強(qiáng)體質(zhì)和預(yù)防疾病。

        經(jīng)常刺激這3個(gè)穴位,能夠有效幫助我們抵御外邪入侵。刺激穴位的方法一般靠醫(yī)生扎針,此外,大家也可以按照穴位的具體位置,在家自行用拇指指切的方法按揉或進(jìn)行10分鐘艾灸,這樣也能起到刺激穴位的作用。這3個(gè)穴位分別在人體的什么位置呢?

        曲池穴:曲池屬手陽明大腸經(jīng)之合穴,可清熱解表,散風(fēng)止癢,消腫止痛,調(diào)和氣血,疏經(jīng)通絡(luò)。取穴時(shí),屈肘成直角,肘橫紋內(nèi)側(cè)頂點(diǎn)到肱骨外上髁中點(diǎn)處即為曲池穴。

        足三里:足三里是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,外膝眼往下4橫指,脛骨前嵴外1橫指處,即為足三里。足三里主治胃痛、咳嗽氣喘、失眠、虛勞羸瘦、膝痛等。

        三陰交:三陰交從字面上來看,意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交匯。內(nèi)踝尖上3寸, 即四橫指的距離為三陰交。

        2.腹部三穴

        腹部三穴由關(guān)元穴、水道穴、提托穴組成。關(guān)元穴可以扶正提宗氣,治療腹部疾病;水道穴是胃經(jīng)穴;提托穴則在脾經(jīng)的路線上。經(jīng)常刺激這3個(gè)穴位,能夠起到溫中補(bǔ)虛、健脾運(yùn)氣、化痰祛瘀的作用。

        關(guān)元穴:肚臍下3寸,即4橫指處為關(guān)元穴。關(guān)元穴有培元固本、補(bǔ)益下焦之功。

        水道穴:下腹部當(dāng)臍中下3寸。

        提托穴:水道穴外2寸,即3橫指的距離為提托穴。

        保護(hù)腸道平安:名中醫(yī)的保健秘訣

        強(qiáng)健的身體是我們抵抗疾病的資本。對(duì)腸息肉患者來說,除了接受針對(duì)性的治療外,擁有強(qiáng)健的體魄非常重要。腸道是我們?nèi)梭w吸收營(yíng)養(yǎng)的重要器官之一,如果我們能夠在日常飲食中攝入充足的營(yíng)養(yǎng),也可以對(duì)腸道起到一定的保護(hù)作用。對(duì)此,中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院特色診療部的夏玉清主任給我們透露了她堅(jiān)持了20年的保健秘訣,即每日喝一碗扶正粥。

        如今,夏老已是90歲高齡,但即使每天工作10個(gè)小時(shí),她也依然精力充沛,她說,這在很大程度上得益于扶正粥。夏老告訴我們,扶正粥具有健脾補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)健身體的作用,是健康養(yǎng)生的一大法寶。

        扶正粥共包括山藥、芝麻、紅豆、糙米、大棗、薏米6種食材,山藥可以健脾,芝麻可以補(bǔ)腎,紅豆可以補(bǔ)血強(qiáng)心,薏米具有健脾利濕的功效,大棗則能夠補(bǔ)胃氣。

        主食糙米選用的是去掉谷殼的全谷物米,特別保留了胚芽,這樣的糙米富含多種維生素,如可滋養(yǎng)神經(jīng)、緩解疲勞的維生素B1,可緩解口腔潰瘍、皮炎等問題的維生素B2,可增強(qiáng)抵抗力的維生素B6和具有抗氧化、抗衰老功能的維生素E等。不僅如此,糙米還富含膳食纖維,其含量是普通精米、白面的5~6倍,所以也被稱為“腸道清潔工”,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),控糖降脂,減少便秘。

        山藥味甘,性平,歸脾、肺、腎經(jīng),具有補(bǔ)脾胃、生津、補(bǔ)腎的功效。山藥中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃的消化吸收,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。

        薏米性味甘、淡、微寒,入脾經(jīng),可利濕健脾。因脾胃虛弱而出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的人,適當(dāng)食用薏米可利濕健脾、促進(jìn)消化能力。

        大棗有健脾益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用,可用于脾氣虛、中氣不足所導(dǎo)致的精神疲憊、肢體乏力、自汗、腹脹、納差、便溏等癥狀。但須注意的是,由于大棗補(bǔ)益氣血的作用比較強(qiáng),如果患者存在濕熱、積滯或痰熱咳嗽的情況,不建議服用。

        夏老也給我們分享了扶正粥的做法,大家可以按照以下方法制作扶正粥,每日食用,可扶正祛邪,強(qiáng)身健體。

        【食材】糙米50克、山藥50克、大棗3顆、紅豆20克、薏米20克、黑芝麻20克

        【做法】

        (1)先將糙米、紅豆、薏米一同浸泡2小時(shí)以上。

        (2) 浸泡后,一起下鍋加清水煮10分鐘左右。

        (3)加入洗凈去皮的山藥和破開的大棗,撒入碾碎過的黑芝麻,一同熬煮軟爛即可盛出食用。

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