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        探尋“打火鑰匙”,發(fā)動自我引擎

        2021-03-15 23:24:41謝曉媛
        中小學(xué)心理健康教育 2021年6期
        關(guān)鍵詞:學(xué)習(xí)力活動設(shè)計高中生

        謝曉媛

        〔關(guān)鍵詞〕學(xué)習(xí)力;高中生;活動設(shè)計

        〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684(2021)06-0039-03

        【活動理念】

        學(xué)習(xí)動機(jī)是指激發(fā)個體進(jìn)行學(xué)習(xí)活動,維持已引起的學(xué)習(xí)活動,并使行為朝向一定學(xué)習(xí)目標(biāo)的一種內(nèi)在過程或內(nèi)部心理狀態(tài)。學(xué)習(xí)動機(jī)可以為長效學(xué)習(xí)行為提供動力機(jī)制,是學(xué)習(xí)活動得以發(fā)動、維持、完成的重要條件。根據(jù)其動力來源,可分為外部動機(jī)(extrinsic? motivation)和內(nèi)部動機(jī)(intrinsic motivation)。外部動機(jī)是指因?qū)W習(xí)活動的外部后果引起的動機(jī),內(nèi)部動機(jī)是指因?qū)W習(xí)活動本身的意義和價值引起的動機(jī),即學(xué)生努力學(xué)習(xí)是因為他們感興趣或是能在學(xué)習(xí)中收獲樂趣。自我決定理論(Self-Determination Theory,SDT)強(qiáng)調(diào)自我在動機(jī)過程中的能動作用,提出學(xué)習(xí)行為的決定因素是自我決定,而不是外界強(qiáng)化、驅(qū)力或其他力量,學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)重點(diǎn)在于外部動機(jī)的內(nèi)化。因此,本課聚焦探討學(xué)習(xí)動力根源,挖掘內(nèi)部動機(jī),學(xué)會自我激勵的有效方法,將被動變?yōu)橹鲃?,凸顯優(yōu)勢,逐步導(dǎo)向持久學(xué)習(xí)力,最終培育學(xué)生自我激勵的堅毅人格品質(zhì)。

        【活動對象分析】

        高二年級學(xué)生是本次授課的對象。高二是高一向高三過渡轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵期,也是學(xué)業(yè)任務(wù)負(fù)擔(dān)較重的時期。從學(xué)習(xí)動機(jī)的年級發(fā)展趨勢看,高中生學(xué)習(xí)動機(jī)在高二年級有一個明顯下降的趨勢,高中二年級學(xué)生經(jīng)歷一年的學(xué)習(xí)生活適應(yīng)與好奇探索,當(dāng)學(xué)業(yè)新鮮感逐漸減退或?qū)W業(yè)成績沒有達(dá)到理想預(yù)期時,容易對課業(yè)學(xué)習(xí)喪失主動探索的動機(jī),因而教師要特別重視培養(yǎng)和激發(fā)該時期學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。

        【活動目標(biāo)】

        1.認(rèn)知目標(biāo):通過探索挖掘自我成就事件的內(nèi)在動機(jī),厘清產(chǎn)生行為事件內(nèi)在動機(jī)的根源。進(jìn)一步引導(dǎo)其遷移至學(xué)習(xí)行為和自我管理,從而向自我實現(xiàn)的方向發(fā)展。

        2.情感目標(biāo):通過積極想象,體驗由內(nèi)部動機(jī)激發(fā)行為產(chǎn)生和知識技能學(xué)習(xí)的積極情緒喚起,在自我肯定中從內(nèi)心深處催生積極向上和自我激勵的心態(tài),樹立為家國而學(xué)習(xí)的情懷。

        3.技能目標(biāo):通過小組合作互動歸納掌握自我激勵的方法,將優(yōu)秀學(xué)生聯(lián)結(jié)形成學(xué)習(xí)共同體,促進(jìn)自我監(jiān)控能力和學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的塑造,提高自我調(diào)控與抗挫折能力。

        【活動重難點(diǎn)】

        重點(diǎn):探索維持持久學(xué)習(xí)力的內(nèi)在原因,掌握自我激勵的有效方法。

        難點(diǎn):在學(xué)習(xí)力的火力對比與層級探索任務(wù)中挖掘自我內(nèi)在動機(jī)的重要性,啟迪學(xué)生將學(xué)習(xí)意義同個人發(fā)展與國家建設(shè)相結(jié)合,形成更為強(qiáng)大持久的自主學(xué)習(xí)力。

        【活動方法】

        教法:主要運(yùn)用卡片投射技術(shù)、小組討論法、講授法、多媒體教學(xué)法等。

        學(xué)法:活動探究法、小組討論法等。

        【活動過程】

        一、導(dǎo)入階段:科研互動——心理實驗室

        師:同學(xué)們,你們都能成為科研達(dá)人,今天,讓我們走進(jìn)心理實驗室。現(xiàn)在教室門口有一大群小朋友,玩耍得非常開心以至于太吵了,請你幫老師用30塊錢作為獎勵的方式來“打發(fā)”他們走,記住,是用獎勵的方式。

        30塊錢作為獎勵,你每一次會如何分配?

        方案一:Day1:20¥ Day2:10¥ Day3:0¥

        方案二:Day1:10¥ Day2:20¥ Day3:0¥

        方案三:Day1:0¥ Day2:10¥ Day3:20¥

        你認(rèn)為哪種方案更有效,請舉牌表示,請一位學(xué)生做發(fā)言匯報。

        思考:(1)你會選擇哪種方案達(dá)到實驗?zāi)康???)聯(lián)系你的學(xué)習(xí),談?wù)勀愕陌l(fā)現(xiàn)。

        師:實驗結(jié)果表明方案一最佳,最后這群小朋友會說:憑什么要我玩,你沒有給我錢,我不想玩了。最初,我們對“玩”這件事情,僅僅是為了自己喜歡而玩,基于強(qiáng)烈的內(nèi)在興趣,但是,當(dāng)玩和期待的外部獎勵——錢,結(jié)合起來的時候,反而大大地?fù)p害了我們內(nèi)在的動機(jī),我們不再是單純地玩,而是為了獎勵?;叵胍幌?,小時候,我們學(xué)習(xí)多是為了滿足自己的求知欲和好奇心,不知道從什么時候開始,學(xué)習(xí)就和父母的評價、學(xué)校排名相掛鉤,慢慢地,學(xué)習(xí)開始變味了,你還能找到你學(xué)習(xí)的初衷嗎?就像汽車發(fā)動需要鑰匙引擎,今天,我們就來找到這把引擎自我的“打火鑰匙”,探究持久學(xué)習(xí)力的奧秘。

        設(shè)計意圖:以一項心理學(xué)實驗作為引入,作為熱身活動調(diào)動學(xué)生課堂興趣,同時思考自身內(nèi)在動機(jī)與外部動機(jī)的關(guān)系,并引入主題。

        二、鑰匙閃記:高光時刻回憶

        師:其實,這一把鑰匙曾經(jīng)在我們的生命中出現(xiàn)過。我們每一個人的生命里一定會有屬于自己的高光時刻(通過分享老師的高光時刻,引發(fā)學(xué)生思考)。老師也想知道你們的高光時刻,現(xiàn)在,讓我們一起跟隨音頻,再一次體驗鑰匙開啟的高光時刻。

        播放預(yù)先錄制好的音頻:這一把鑰匙曾經(jīng)在我們生命中出現(xiàn)過,并且它開啟過不止一把鎖?,F(xiàn)在,閉上你的眼睛,回想一下,在生命成長的歷程中,曾經(jīng)有那么一段時間,你完全地沉浸于某個知識的學(xué)習(xí)或某項技能的掌握,可以是背一篇課文,解一道難題或是做一個實驗,你全神貫注地投入,在某一個瞬間忘記了時間,甚至忘記了自我,你動用了大腦和身體全部的資源完成了這件事情,你感到充滿能量并且異常滿足。

        師:現(xiàn)在,慢慢睜開你的眼睛,回到高光時刻,你們看到了什么?如果用一張卡片表示,老師會選擇這張,代表我當(dāng)時做科研的情景。高光時刻蘊(yùn)藏著一把關(guān)鍵性的鑰匙,老師的鑰匙是付出,付出時間和精力。那么你的關(guān)鍵鑰匙是什么呢?在所有的卡片找到一張最能描述你高光時刻的圖片,找到和它匹配的鑰匙,小組分享。

        設(shè)計意圖:在冥想放松中回憶自己的高光時刻,喚起積極情緒,提升自我效能感。進(jìn)一步通過可視化圖卡的直觀呈現(xiàn)和鑰匙的匹配環(huán)節(jié),引導(dǎo)學(xué)生在高光事件中挖掘自我成就的關(guān)鍵性因素以便于遷移能力。

        三、鑰匙匹配:火力層級探索

        (1)火力探索:你是如何做到的?你選擇的這把鑰匙,你認(rèn)為它的火力有多大?如果用分?jǐn)?shù)表示,你認(rèn)為這把鑰匙當(dāng)時能夠發(fā)動你去做好這件事情,你可以用顏色對鑰匙進(jìn)行標(biāo)注。最后,小組要推選火力最大的一把與全班同學(xué)分享。

        (2)層級探索:你的鑰匙處于哪個層級?

        師:當(dāng)我們看到一位同學(xué)學(xué)習(xí)好,只是看見了冰山上很小的一部分,其實那些看不見的深藏在底下,包括角色定位,比如我是一名學(xué)生,我應(yīng)該學(xué);個人品質(zhì),習(xí)慣,沒有人監(jiān)督我,我可以學(xué)好;自信,我能學(xué)好;動機(jī),我想要學(xué)。我們發(fā)現(xiàn),匹配得最多的是內(nèi)在動機(jī),譬如:學(xué)習(xí)時的喜悅、自我激勵的堅定和改變,而不是外在的夸獎,等等。我們發(fā)現(xiàn)一層比一層的動力來源更大。處在冰山的最底層的動機(jī)、內(nèi)驅(qū)力才是能量最大的,能夠為我們提供持久的學(xué)習(xí)力。

        設(shè)計意圖:對鑰匙進(jìn)行再探索,在火力探索中進(jìn)行數(shù)字化對比差異,以素質(zhì)冰山模型探索自我鑰匙所處層級,明確自我內(nèi)在動機(jī)才是持久性學(xué)習(xí)力的最大動力源。

        四、鑰匙打火:自我充電賦能

        師:盡管我們找到了這把鑰匙,然而,它也并不是一直總在滿電狀態(tài),我們要經(jīng)常給它充電。我們學(xué)習(xí)時有時候也會陷入自我懈怠的狀態(tài),當(dāng)我們學(xué)習(xí)動力不足時,如何給這把鑰匙充電?

        小組長給每位同學(xué)隨機(jī)發(fā)一張牌,請學(xué)生以“自我激勵”為主題進(jìn)行故事聯(lián)想,允許學(xué)生開放性地講述故事,表達(dá)觀點(diǎn),以故事接龍的形式,順時針方向進(jìn)行小組分享。每個小組最后總結(jié)并匯報成一個完整的主題故事。

        教師從故事中歸納總結(jié):自我充電方式(ICB)

        (1)自主( Independent):目標(biāo)管理:可視化、精細(xì)化;情緒管理:精力投入、價值投入。

        (2)勝任(Competent):正確評估:允許犯錯、跳出舒適圈;客觀反饋:及時、有效。

        (3)聯(lián)結(jié)(Bind):榜樣激勵:他人、組織;愿景激勵;自我暗示。

        師:這些激勵的方式包括對自己的目標(biāo)進(jìn)行精細(xì)化管理,按照自己的意愿度來做,投入自己的價值觀,才會產(chǎn)生源源不斷的興趣;了解自己本身所具備的能力,設(shè)立適度挑戰(zhàn)性的任務(wù),并做好及時的反饋,形成正向循環(huán);將小我放到大我的系統(tǒng)里面去,借助榜樣、組織的力量形成互動鏈接,增強(qiáng)自我責(zé)任感;等等。

        設(shè)計意圖:通過 “故事敘說”的有趣方式,讓每位學(xué)生主動參與分享故事的同時,思考自我激勵的有效方式,在聆聽故事中自我成長。

        五、總結(jié)拓展

        播放校友創(chuàng)業(yè)的自我激勵勵志視頻。

        師:總結(jié)一下,本次課程我們從高光事件中回憶了自我成就,從鑰匙匹配的活動中找到了最底層動力最強(qiáng)的鑰匙,最后,我們學(xué)習(xí)了給鑰匙打火的方法。在不完美的人生路上,千萬記得這把鑰匙是自己而不是別人,讓我們一起做這個儀式感的動作,用左手握住右手,給自己溫暖。

        課后作業(yè):學(xué)霸傳信。

        師:在課程的最后,老師邀請大家一起閱讀學(xué)長和學(xué)姐給同學(xué)們寫的“學(xué)習(xí)修煉秘籍”信件,現(xiàn)在信件已經(jīng)傳到同學(xué)們的手中,大家讀后自己寫一封回信,我會帶回給他們,讓我們形成學(xué)習(xí)共同體,讓這把鑰匙火力十足!

        【板書展示】

        【活動反思】

        本課聚焦學(xué)生內(nèi)在動機(jī)的激發(fā),培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的品質(zhì),助力實現(xiàn)生命的價值,成就最好的自我。本課以“打火鑰匙”為線索,以一項心理學(xué)實驗作為導(dǎo)入,巧妙地點(diǎn)明內(nèi)在動機(jī)與外部動機(jī)的矛盾關(guān)系,帶動學(xué)生進(jìn)入冥想,運(yùn)用“高光時刻”幫助回憶并尋找這把鑰匙。進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生探索挖掘鑰匙所處層級及火力,從而將學(xué)生的分享歸納總結(jié)為處于“內(nèi)在動機(jī)”階層的鑰匙才給學(xué)習(xí)提供最強(qiáng)助力。在團(tuán)體工作階段中,運(yùn)用心理學(xué)卡牌OH卡作為課堂道具,通過設(shè)計精妙的故事接龍開展分享的環(huán)節(jié),充分調(diào)動學(xué)生的主動性,讓學(xué)生全方位參與課程,運(yùn)用自身資源對“鑰匙打火”的方式進(jìn)行有益探索,起到了互相激勵的課堂效果。本課程選題有一定挑戰(zhàn)性,最終課程效果較好,能有效落地,尤其在課程設(shè)計方面能做到環(huán)環(huán)相扣,步步推進(jìn),以點(diǎn)帶面。課程教授的過程也充分展示了教師練達(dá)的教風(fēng)和扎實的教學(xué)技能。

        不足之處:在冥想環(huán)節(jié)建議增加時長,以加深練習(xí)的深度,促進(jìn)學(xué)生更深層次進(jìn)入高光時刻冥想體驗,為后續(xù)分享環(huán)節(jié)作充分的鋪墊。

        注:本課在2020佛山一中“新教材 新高考”六校同課異構(gòu)中進(jìn)行展示。

        (作者單位:廣東省汕頭市金山中學(xué),汕頭,515000)

        編輯/劉 芳 終校/劉永勝

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