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        探尋“打火鑰匙”,發(fā)動(dòng)自我引擎

        2021-03-15 23:24:41謝曉媛
        中小學(xué)心理健康教育 2021年6期
        關(guān)鍵詞:學(xué)習(xí)力活動(dòng)設(shè)計(jì)高中生

        謝曉媛

        〔關(guān)鍵詞〕學(xué)習(xí)力;高中生;活動(dòng)設(shè)計(jì)

        〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684(2021)06-0039-03

        【活動(dòng)理念】

        學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指激發(fā)個(gè)體進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng),維持已引起的學(xué)習(xí)活動(dòng),并使行為朝向一定學(xué)習(xí)目標(biāo)的一種內(nèi)在過(guò)程或內(nèi)部心理狀態(tài)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可以為長(zhǎng)效學(xué)習(xí)行為提供動(dòng)力機(jī)制,是學(xué)習(xí)活動(dòng)得以發(fā)動(dòng)、維持、完成的重要條件。根據(jù)其動(dòng)力來(lái)源,可分為外部動(dòng)機(jī)(extrinsic? motivation)和內(nèi)部動(dòng)機(jī)(intrinsic motivation)。外部動(dòng)機(jī)是指因?qū)W習(xí)活動(dòng)的外部后果引起的動(dòng)機(jī),內(nèi)部動(dòng)機(jī)是指因?qū)W習(xí)活動(dòng)本身的意義和價(jià)值引起的動(dòng)機(jī),即學(xué)生努力學(xué)習(xí)是因?yàn)樗麄兏信d趣或是能在學(xué)習(xí)中收獲樂(lè)趣。自我決定理論(Self-Determination Theory,SDT)強(qiáng)調(diào)自我在動(dòng)機(jī)過(guò)程中的能動(dòng)作用,提出學(xué)習(xí)行為的決定因素是自我決定,而不是外界強(qiáng)化、驅(qū)力或其他力量,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)重點(diǎn)在于外部動(dòng)機(jī)的內(nèi)化。因此,本課聚焦探討學(xué)習(xí)動(dòng)力根源,挖掘內(nèi)部動(dòng)機(jī),學(xué)會(huì)自我激勵(lì)的有效方法,將被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng),凸顯優(yōu)勢(shì),逐步導(dǎo)向持久學(xué)習(xí)力,最終培育學(xué)生自我激勵(lì)的堅(jiān)毅人格品質(zhì)。

        【活動(dòng)對(duì)象分析】

        高二年級(jí)學(xué)生是本次授課的對(duì)象。高二是高一向高三過(guò)渡轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵期,也是學(xué)業(yè)任務(wù)負(fù)擔(dān)較重的時(shí)期。從學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的年級(jí)發(fā)展趨勢(shì)看,高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)在高二年級(jí)有一個(gè)明顯下降的趨勢(shì),高中二年級(jí)學(xué)生經(jīng)歷一年的學(xué)習(xí)生活適應(yīng)與好奇探索,當(dāng)學(xué)業(yè)新鮮感逐漸減退或?qū)W業(yè)成績(jī)沒(méi)有達(dá)到理想預(yù)期時(shí),容易對(duì)課業(yè)學(xué)習(xí)喪失主動(dòng)探索的動(dòng)機(jī),因而教師要特別重視培養(yǎng)和激發(fā)該時(shí)期學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

        【活動(dòng)目標(biāo)】

        1.認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)探索挖掘自我成就事件的內(nèi)在動(dòng)機(jī),厘清產(chǎn)生行為事件內(nèi)在動(dòng)機(jī)的根源。進(jìn)一步引導(dǎo)其遷移至學(xué)習(xí)行為和自我管理,從而向自我實(shí)現(xiàn)的方向發(fā)展。

        2.情感目標(biāo):通過(guò)積極想象,體驗(yàn)由內(nèi)部動(dòng)機(jī)激發(fā)行為產(chǎn)生和知識(shí)技能學(xué)習(xí)的積極情緒喚起,在自我肯定中從內(nèi)心深處催生積極向上和自我激勵(lì)的心態(tài),樹(shù)立為家國(guó)而學(xué)習(xí)的情懷。

        3.技能目標(biāo):通過(guò)小組合作互動(dòng)歸納掌握自我激勵(lì)的方法,將優(yōu)秀學(xué)生聯(lián)結(jié)形成學(xué)習(xí)共同體,促進(jìn)自我監(jiān)控能力和學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的塑造,提高自我調(diào)控與抗挫折能力。

        【活動(dòng)重難點(diǎn)】

        重點(diǎn):探索維持持久學(xué)習(xí)力的內(nèi)在原因,掌握自我激勵(lì)的有效方法。

        難點(diǎn):在學(xué)習(xí)力的火力對(duì)比與層級(jí)探索任務(wù)中挖掘自我內(nèi)在動(dòng)機(jī)的重要性,啟迪學(xué)生將學(xué)習(xí)意義同個(gè)人發(fā)展與國(guó)家建設(shè)相結(jié)合,形成更為強(qiáng)大持久的自主學(xué)習(xí)力。

        【活動(dòng)方法】

        教法:主要運(yùn)用卡片投射技術(shù)、小組討論法、講授法、多媒體教學(xué)法等。

        學(xué)法:活動(dòng)探究法、小組討論法等。

        【活動(dòng)過(guò)程】

        一、導(dǎo)入階段:科研互動(dòng)——心理實(shí)驗(yàn)室

        師:同學(xué)們,你們都能成為科研達(dá)人,今天,讓我們走進(jìn)心理實(shí)驗(yàn)室?,F(xiàn)在教室門口有一大群小朋友,玩耍得非常開(kāi)心以至于太吵了,請(qǐng)你幫老師用30塊錢作為獎(jiǎng)勵(lì)的方式來(lái)“打發(fā)”他們走,記住,是用獎(jiǎng)勵(lì)的方式。

        30塊錢作為獎(jiǎng)勵(lì),你每一次會(huì)如何分配?

        方案一:Day1:20¥ Day2:10¥ Day3:0¥

        方案二:Day1:10¥ Day2:20¥ Day3:0¥

        方案三:Day1:0¥ Day2:10¥ Day3:20¥

        你認(rèn)為哪種方案更有效,請(qǐng)舉牌表示,請(qǐng)一位學(xué)生做發(fā)言匯報(bào)。

        思考:(1)你會(huì)選擇哪種方案達(dá)到實(shí)驗(yàn)?zāi)康模浚?)聯(lián)系你的學(xué)習(xí),談?wù)勀愕陌l(fā)現(xiàn)。

        師:實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明方案一最佳,最后這群小朋友會(huì)說(shuō):憑什么要我玩,你沒(méi)有給我錢,我不想玩了。最初,我們對(duì)“玩”這件事情,僅僅是為了自己喜歡而玩,基于強(qiáng)烈的內(nèi)在興趣,但是,當(dāng)玩和期待的外部獎(jiǎng)勵(lì)——錢,結(jié)合起來(lái)的時(shí)候,反而大大地?fù)p害了我們內(nèi)在的動(dòng)機(jī),我們不再是單純地玩,而是為了獎(jiǎng)勵(lì)。回想一下,小時(shí)候,我們學(xué)習(xí)多是為了滿足自己的求知欲和好奇心,不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,學(xué)習(xí)就和父母的評(píng)價(jià)、學(xué)校排名相掛鉤,慢慢地,學(xué)習(xí)開(kāi)始變味了,你還能找到你學(xué)習(xí)的初衷嗎?就像汽車發(fā)動(dòng)需要鑰匙引擎,今天,我們就來(lái)找到這把引擎自我的“打火鑰匙”,探究持久學(xué)習(xí)力的奧秘。

        設(shè)計(jì)意圖:以一項(xiàng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)作為引入,作為熱身活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂興趣,同時(shí)思考自身內(nèi)在動(dòng)機(jī)與外部動(dòng)機(jī)的關(guān)系,并引入主題。

        二、鑰匙閃記:高光時(shí)刻回憶

        師:其實(shí),這一把鑰匙曾經(jīng)在我們的生命中出現(xiàn)過(guò)。我們每一個(gè)人的生命里一定會(huì)有屬于自己的高光時(shí)刻(通過(guò)分享老師的高光時(shí)刻,引發(fā)學(xué)生思考)。老師也想知道你們的高光時(shí)刻,現(xiàn)在,讓我們一起跟隨音頻,再一次體驗(yàn)鑰匙開(kāi)啟的高光時(shí)刻。

        播放預(yù)先錄制好的音頻:這一把鑰匙曾經(jīng)在我們生命中出現(xiàn)過(guò),并且它開(kāi)啟過(guò)不止一把鎖?,F(xiàn)在,閉上你的眼睛,回想一下,在生命成長(zhǎng)的歷程中,曾經(jīng)有那么一段時(shí)間,你完全地沉浸于某個(gè)知識(shí)的學(xué)習(xí)或某項(xiàng)技能的掌握,可以是背一篇課文,解一道難題或是做一個(gè)實(shí)驗(yàn),你全神貫注地投入,在某一個(gè)瞬間忘記了時(shí)間,甚至忘記了自我,你動(dòng)用了大腦和身體全部的資源完成了這件事情,你感到充滿能量并且異常滿足。

        師:現(xiàn)在,慢慢睜開(kāi)你的眼睛,回到高光時(shí)刻,你們看到了什么?如果用一張卡片表示,老師會(huì)選擇這張,代表我當(dāng)時(shí)做科研的情景。高光時(shí)刻蘊(yùn)藏著一把關(guān)鍵性的鑰匙,老師的鑰匙是付出,付出時(shí)間和精力。那么你的關(guān)鍵鑰匙是什么呢?在所有的卡片找到一張最能描述你高光時(shí)刻的圖片,找到和它匹配的鑰匙,小組分享。

        設(shè)計(jì)意圖:在冥想放松中回憶自己的高光時(shí)刻,喚起積極情緒,提升自我效能感。進(jìn)一步通過(guò)可視化圖卡的直觀呈現(xiàn)和鑰匙的匹配環(huán)節(jié),引導(dǎo)學(xué)生在高光事件中挖掘自我成就的關(guān)鍵性因素以便于遷移能力。

        三、鑰匙匹配:火力層級(jí)探索

        (1)火力探索:你是如何做到的?你選擇的這把鑰匙,你認(rèn)為它的火力有多大?如果用分?jǐn)?shù)表示,你認(rèn)為這把鑰匙當(dāng)時(shí)能夠發(fā)動(dòng)你去做好這件事情,你可以用顏色對(duì)鑰匙進(jìn)行標(biāo)注。最后,小組要推選火力最大的一把與全班同學(xué)分享。

        (2)層級(jí)探索:你的鑰匙處于哪個(gè)層級(jí)?

        師:當(dāng)我們看到一位同學(xué)學(xué)習(xí)好,只是看見(jiàn)了冰山上很小的一部分,其實(shí)那些看不見(jiàn)的深藏在底下,包括角色定位,比如我是一名學(xué)生,我應(yīng)該學(xué);個(gè)人品質(zhì),習(xí)慣,沒(méi)有人監(jiān)督我,我可以學(xué)好;自信,我能學(xué)好;動(dòng)機(jī),我想要學(xué)。我們發(fā)現(xiàn),匹配得最多的是內(nèi)在動(dòng)機(jī),譬如:學(xué)習(xí)時(shí)的喜悅、自我激勵(lì)的堅(jiān)定和改變,而不是外在的夸獎(jiǎng),等等。我們發(fā)現(xiàn)一層比一層的動(dòng)力來(lái)源更大。處在冰山的最底層的動(dòng)機(jī)、內(nèi)驅(qū)力才是能量最大的,能夠?yàn)槲覀兲峁┏志玫膶W(xué)習(xí)力。

        設(shè)計(jì)意圖:對(duì)鑰匙進(jìn)行再探索,在火力探索中進(jìn)行數(shù)字化對(duì)比差異,以素質(zhì)冰山模型探索自我鑰匙所處層級(jí),明確自我內(nèi)在動(dòng)機(jī)才是持久性學(xué)習(xí)力的最大動(dòng)力源。

        四、鑰匙打火:自我充電賦能

        師:盡管我們找到了這把鑰匙,然而,它也并不是一直總在滿電狀態(tài),我們要經(jīng)常給它充電。我們學(xué)習(xí)時(shí)有時(shí)候也會(huì)陷入自我懈怠的狀態(tài),當(dāng)我們學(xué)習(xí)動(dòng)力不足時(shí),如何給這把鑰匙充電?

        小組長(zhǎng)給每位同學(xué)隨機(jī)發(fā)一張牌,請(qǐng)學(xué)生以“自我激勵(lì)”為主題進(jìn)行故事聯(lián)想,允許學(xué)生開(kāi)放性地講述故事,表達(dá)觀點(diǎn),以故事接龍的形式,順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行小組分享。每個(gè)小組最后總結(jié)并匯報(bào)成一個(gè)完整的主題故事。

        教師從故事中歸納總結(jié):自我充電方式(ICB)

        (1)自主( Independent):目標(biāo)管理:可視化、精細(xì)化;情緒管理:精力投入、價(jià)值投入。

        (2)勝任(Competent):正確評(píng)估:允許犯錯(cuò)、跳出舒適圈;客觀反饋:及時(shí)、有效。

        (3)聯(lián)結(jié)(Bind):榜樣激勵(lì):他人、組織;愿景激勵(lì);自我暗示。

        師:這些激勵(lì)的方式包括對(duì)自己的目標(biāo)進(jìn)行精細(xì)化管理,按照自己的意愿度來(lái)做,投入自己的價(jià)值觀,才會(huì)產(chǎn)生源源不斷的興趣;了解自己本身所具備的能力,設(shè)立適度挑戰(zhàn)性的任務(wù),并做好及時(shí)的反饋,形成正向循環(huán);將小我放到大我的系統(tǒng)里面去,借助榜樣、組織的力量形成互動(dòng)鏈接,增強(qiáng)自我責(zé)任感;等等。

        設(shè)計(jì)意圖:通過(guò) “故事敘說(shuō)”的有趣方式,讓每位學(xué)生主動(dòng)參與分享故事的同時(shí),思考自我激勵(lì)的有效方式,在聆聽(tīng)故事中自我成長(zhǎng)。

        五、總結(jié)拓展

        播放校友創(chuàng)業(yè)的自我激勵(lì)勵(lì)志視頻。

        師:總結(jié)一下,本次課程我們從高光事件中回憶了自我成就,從鑰匙匹配的活動(dòng)中找到了最底層動(dòng)力最強(qiáng)的鑰匙,最后,我們學(xué)習(xí)了給鑰匙打火的方法。在不完美的人生路上,千萬(wàn)記得這把鑰匙是自己而不是別人,讓我們一起做這個(gè)儀式感的動(dòng)作,用左手握住右手,給自己溫暖。

        課后作業(yè):學(xué)霸傳信。

        師:在課程的最后,老師邀請(qǐng)大家一起閱讀學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐給同學(xué)們寫的“學(xué)習(xí)修煉秘籍”信件,現(xiàn)在信件已經(jīng)傳到同學(xué)們的手中,大家讀后自己寫一封回信,我會(huì)帶回給他們,讓我們形成學(xué)習(xí)共同體,讓這把鑰匙火力十足!

        【板書展示】

        【活動(dòng)反思】

        本課聚焦學(xué)生內(nèi)在動(dòng)機(jī)的激發(fā),培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的品質(zhì),助力實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值,成就最好的自我。本課以“打火鑰匙”為線索,以一項(xiàng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)作為導(dǎo)入,巧妙地點(diǎn)明內(nèi)在動(dòng)機(jī)與外部動(dòng)機(jī)的矛盾關(guān)系,帶動(dòng)學(xué)生進(jìn)入冥想,運(yùn)用“高光時(shí)刻”幫助回憶并尋找這把鑰匙。進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生探索挖掘鑰匙所處層級(jí)及火力,從而將學(xué)生的分享歸納總結(jié)為處于“內(nèi)在動(dòng)機(jī)”階層的鑰匙才給學(xué)習(xí)提供最強(qiáng)助力。在團(tuán)體工作階段中,運(yùn)用心理學(xué)卡牌OH卡作為課堂道具,通過(guò)設(shè)計(jì)精妙的故事接龍開(kāi)展分享的環(huán)節(jié),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性,讓學(xué)生全方位參與課程,運(yùn)用自身資源對(duì)“鑰匙打火”的方式進(jìn)行有益探索,起到了互相激勵(lì)的課堂效果。本課程選題有一定挑戰(zhàn)性,最終課程效果較好,能有效落地,尤其在課程設(shè)計(jì)方面能做到環(huán)環(huán)相扣,步步推進(jìn),以點(diǎn)帶面。課程教授的過(guò)程也充分展示了教師練達(dá)的教風(fēng)和扎實(shí)的教學(xué)技能。

        不足之處:在冥想環(huán)節(jié)建議增加時(shí)長(zhǎng),以加深練習(xí)的深度,促進(jìn)學(xué)生更深層次進(jìn)入高光時(shí)刻冥想體驗(yàn),為后續(xù)分享環(huán)節(jié)作充分的鋪墊。

        注:本課在2020佛山一中“新教材 新高考”六校同課異構(gòu)中進(jìn)行展示。

        (作者單位:廣東省汕頭市金山中學(xué),汕頭,515000)

        編輯/劉 芳 終校/劉永勝

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