曾朝恭 朱運泉 黃牧云

（1.上海大學 上海 200444；2.閔行區(qū)體育局 上海 201100；3.上海體育學院 上海 200438）

1、前言

在全民健身活動不斷深化推廣的大背景下，我國各項體育事業(yè)呈現出蓬勃發(fā)展之勢，各種營利性與非營利性的體育組織不斷涌現，而這些體育組織受到自身因素和外部客觀因素的制約，很難進行高效有序的運作，這勢必會對我國體育事業(yè)的發(fā)展造成不同程度的影響，尤其是在我國處于社會轉型的關鍵期，體育發(fā)展戰(zhàn)略進一步調整，我國的大眾體育得到迅速發(fā)展，逐漸呈現出社會化和全民化的發(fā)展趨勢，這完全符合我國全民健身活動的宗旨，而隨之產生的體育組織也日益成為社會大眾參與體育健身的重要途徑。在新的社會環(huán)境下，城市體育組織的發(fā)展迅速，但在發(fā)展過程中呈現出越來越多的問題，這就需要對這些體育組織進行具體的調查和分析，尤其是新興體育運動項目所衍生出的體育組織，由于其發(fā)展時間較短，機構內部組織不完善，導致新興的體育組織在發(fā)展進度受阻。

2014年12月30日國家體育總局取消 “商業(yè)性和群眾性體育賽事”審批，促進了2015年賽事井噴式發(fā)展，尤其是路跑，更是如火如荼地在全國蓬勃發(fā)展。2018年1月下旬，中國田徑協會發(fā)布《2017中國馬拉松大數據分析報告》，報告顯示：2017年馬拉松及相關運動賽事（路跑賽事800人以上規(guī)模，越野跑賽事300人以上規(guī)模）1102場，幾乎是2016年的三倍。依據國家體育總局田徑管理中心公布：全國馬拉松賽事數量從2010年的13場到如今的中國田徑協會的認證賽事達256場 （A1類147場，A2類76場，B類33場），提高將近20倍。從覆蓋區(qū)域上看，目前馬拉松賽事已經涵蓋了4個直轄市和31個省、自治區(qū)的234個城市。

之所以馬拉松跑變得熱門，與馬拉松項目自身特點有關：第一，馬拉松跑，能提高心肺機能；第二，通過出汗，能排除體內垃圾；第三，長時間運動，能消耗脂肪，是減肥的最佳方法；第四，長時間枯燥運動，能磨練一個人的意志品質；第五，工作壓力大，通過馬拉松跑，能緩解精神疲勞；第六，多人次長時間跑，有助于克服訓練中遇到的困難，通過馬拉松訓練能培養(yǎng)團隊精神，共同完成任務；第七，這也是一個很好的社交平臺，通過馬拉松跑，能結交很多志趣相投的人；第八，參加馬拉松運動的人，都有著挑戰(zhàn)自我、突破自我的精神，這是一種積極向上的生活方式，能促使大家擺脫不少不良嗜好。而馬拉松項目之所以要建跑團，主要有以下兩個方面原因：第一，與項目本身特點有關，由于長時間跑步比較枯燥，獨自一人實難堅持，有人陪伴更容易完成；第二，馬拉松跑要提高成績，必須進行不同方式的訓練，這時需要相互學習和交流，更需要專業(yè)人士的指導。至此，一群志同道合的人走到了一起參加鍛煉。這些跑團基本上都是自發(fā)的民間組織，由于大家對跑步有共同愛好，為了提高興趣，熱心者就組織了形式各異的跑團。早期跑團通常不盈利，而跑步又存在著風險，跑步者身體情況各異，為了規(guī)避風險，加入跑團時大家基本上都需要簽免責聲明。由于跑團訓練缺乏專業(yè)指導、管理不規(guī)范和安全措施不到位，傷害事件時有發(fā)生。從2014年到2017年國內相關馬拉松及長距離越野賽事共發(fā)生17起死亡事故，2014年4起、2015年4起、2016年5起、2017年 4起，都是生命的教訓。這些傷害事件的發(fā)生，阻礙了跑團健康發(fā)展，也為路跑發(fā)展蒙上了陰影。

因此，本研究以20個上海市有影響力的路跑組織和全國400多名路跑愛好者(全程馬拉松成績?yōu)?小時以內，平均成績3.25h，2018年上海馬拉松精英成績?yōu)?.3h)為研究對象，采用問卷法、文獻資料法、網絡平臺調查法、專家訪談法、數據統計法對上海市主要路跑組織的發(fā)展現狀進行具體分析，找出其影響因素，發(fā)現上海市路跑組織的發(fā)展困境，提出促進其可持續(xù)發(fā)展的對策與建議，為馬拉松跑科學、規(guī)范和安全地組織馬拉松活動提供實踐依據，并提出建設性的發(fā)展對策，進一步完善中國的群眾性體育組織的發(fā)展理論，完善我國社會大眾體育組織的結構與功能，促進我國群眾體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以20個上海市有影響力的路跑團和全國400多名路跑愛好者(全程馬拉松成績?yōu)?小時以內，平均成績3:25，2018年上海馬拉松精英成績?yōu)?:30)為研究對象。

2.2、研究方法

（1）問卷調查法。

通過網絡用問卷星和紙質問卷進行調查，問卷包括基本信息:姓名、出生年月、性別、從事路跑年限；生理指標：身高、體重、指距、肩寬、下肢A長、下肢B長、小腿長、跟腱長、踝圍、髂寬 肺活量、晨脈、血紅蛋白、紅細胞數、平均血紅蛋白；運動學指標：100m、200m、300m、400m、800m、1000m、1500m、2000m、4000m、5000m、6000m、10000m、12000m、15000m、20000m、半程、30000m、全程；訓練計劃指標：年運動總量、年有氧總量、年混氧總量、年專項強度總量、年訓練次數、年訓練時間、身體素質占年總訓練時間%、周運動總量、周有氧量、周混氧量、周強度量、周訓練時間、周訓練次數、周身體素質時間占總訓練時間%、一節(jié)主課訓練時間、準備活動時間、基本活動時間、放松時間。

（2）文獻資料法。

根據研究目的和研究內容需要，檢索、查閱、收集和整理相關文獻資料，為研究提供有力的理論依據。

（3）專家訪談法。

對上海市路跑協會、部分區(qū)縣體育局群體處領導專家、跑團團長等進行深入細致的調查訪問，就如何引導路跑團科學規(guī)范地組織路跑活動廣泛聽取意見和建議。

（4）數理統計法。

運用Spss10.0統計軟件對收集的數據進行統計分析。

3、上海市路跑組織現狀分析

在上海，跑團各式各樣，每天有大量跑團產生，也有部分跑團逐漸消亡，本研究對上海20家有影響力的跑團進行調研，依據他們的特點進行分析。

3.1、專業(yè)性

由于跑步是發(fā)展耐力素質，促進心肺機能，對人體機能進行挑戰(zhàn)的一項運動，需要專業(yè)知識的指導，才能達到強身健體的目的。按照是否專業(yè)指導進行分類：第一，調查中顯示有25%跑團是路跑愛好自發(fā)組的跑團，他們通常建立一個群，發(fā)布跑步信息，周末在某公園和體育場集合進行訓練，采用AA制，傷害事故自負，簽免責聲明。由于人員松散，訓練計劃隨意，訓練效果大打折扣，危險事故時有發(fā)生；第二，75%的跑團有專業(yè)教練指導，這些教練中20%教練來自高校，80%來自專業(yè)隊退役的高水平運動員和體育專業(yè)畢業(yè)的人員擔任。非專業(yè)跑團不收費，專業(yè)跑團按照收費形式分成四類：第一類，公益性跑團。教練出于對路跑的愛好，無償指導。例如，上理——蝸牛傳奇，老友會；第二類，體育公司為了提高品牌知名度，出資聘請專業(yè)教練、支付場地費用，并提供飲料等后勤保障，他們在網上發(fā)布信息，安排一個中周期課，每次4-12次課，名額不多，但很有影響力，如，耐克訓練營、阿迪訓練營、愛燃燒訓練營，他們通常一節(jié)訓練課，有30-100人左右參加，費用大約在10000元左右，其中包括場地費、教練及協助訓練輔助人員費、宣傳費、路跑者補給及團隊服裝費等；第三類，幾名專業(yè)教練組成一個團隊，在網上發(fā)布訓練信息，付費參加跑團，每次課程2-3小時，收費100-500元/課不等，主要安排在節(jié)假日，如，復旦樂跑、生命時鐘等，每周組織路跑，收取一定費用。這類團隊通常安排幾節(jié)理論課和實踐課，理論課介紹中長跑各理論知識，實踐課體會各種經典中長跑訓練方法，這種訓練營現在逐漸被大家接受；第四類，為了豐富員工業(yè)余生活、提高員工身體素質，或者為了培養(yǎng)團隊精神，一些公司付費聘請外面專業(yè)教練指導他們跑步，如，中Z計劃跑團就是一個體育公司，有一個教練團隊，服務20多個公司，為各公司制定年度訓練計劃，組織訓練和比賽。

跑步場所的位置路跑者的參與的積極性有一定影響，在場地方面，85%的跑團有固定場地，訓練主要安排在高校或部分對社會開放場地，考慮到路跑的性質，因此各類開放的公園等是路跑場地的首選，如，世紀公園，閔行體育公園、大寧綠地等。

3.2、安全保障

考慮到路跑的風險，跑者加入跑團時，詢問或者填寫是否有不適合參加跑步的疾病。一般都有書面或口頭協議，在發(fā)生任何意外事故時，責任和后果由跑者自行承擔。部分專業(yè)付費跑團會購買一些人身傷害保險，但若意外發(fā)生，這也是杯水車薪。

3.3、團隊文化

為提高跑團的吸引力，跑團不僅會取一個名字，還會構建團隊文化。往往以跑團為平臺，組織形式多樣的各種活動，提高大家對路跑的認知度，也提高跑團吸引力，“愛活力跑團”他們協助與很多企業(yè)的工會合作，開展各種活動，逐漸打造成體育文化品牌，吸引企業(yè)與他們合作。

4、上海市路跑組織發(fā)展的影響因素及發(fā)展對策

4.1、影響因素

（1）專業(yè)人員匱乏。

目前，上海市路跑組織所面臨的一個重要問題就是專業(yè)的管理人員匱乏，具體來說就是管理類和業(yè)務類人才不足，這在一定程度上對上海市路跑組織發(fā)展造成了較為不利的影響。在人員配置方面，一個跑團除了跑團團長外，通常還需要其他人員共同參與，否則一次訓練課難以較好完成訓練任務，如宣傳人員，后勤保障人員等，專業(yè)跑團人員相對固定，而非專業(yè)路跑團流動較大，常常團長一人兼做數職，這樣訓練不科學，后勤保障不到位，路跑者參與一兩次就離開了。

（2）政策支持不足。

目前，上海市路跑組織雖然得到基層體育協會的認可和一定程度的支持，但上海市路跑組織尚處于起步階段，還未引起體育管理部門的重視和支持，因此，在現階段上海市路跑組織的發(fā)展還缺乏足夠的政策性支持。路跑組織的出現，從很大程度上豐富了市民的生活，越來越多的市民加入體育鍛煉的隊伍中，緩解了社區(qū)體育部門及上級體育部門的壓力，幫助體育部門組織群眾體育活動，該體育組織應當得到政策上的支持。

（3）訓練體系缺乏科學性。

大部分跑團沒有年度計劃，即使專業(yè)跑團也只有短期計劃，一般4到8周備戰(zhàn)某項比賽活動，因此難以達到系統訓練的效果，非專業(yè)跑團通常安排一次長距跑，對普通路跑者來說，由于沒有基礎，這種訓練存在一定風險。總之，訓練不連貫、不系統，輕質量、重數量，忽視基礎訓練，大大增加了跑者受傷的概率。路跑者中85%的傷病包括足底筋膜炎、跟腱炎、脛骨骨膜炎、膝關節(jié)傷病、髂脛束筋膜炎等。并且，普通路跑者的有氧訓練占85%以上，混氧訓練和專項強度訓練明顯不足，而這些路跑愛好者往往采取單次增加運動量，以期提高運動成績，但這種低速慢跑往往很難達到預期，反而增加了傷病的風險。

（4）組織管理不規(guī)范。

目前上海市路跑組織缺乏明確的規(guī)章制度，管理者大多是由幾個組織的發(fā)起者共同擔任，他們缺乏專業(yè)的組織管理經驗，制度不合理及專業(yè)管理人員的匱乏已成為制約上海市路跑體育組織發(fā)展的重要原因之一。并且，目前上海市沒有建立專業(yè)的路跑者數據庫，缺少指標評估體系以及發(fā)布路跑信息的網絡平臺，這些均屬于路跑組織的管理范疇，均導致組織運行的效率較低，不利于路跑組織目標的實現。

4.2、發(fā)展對策與建議

通過對上海具有代表性跑團現狀的分析，上海路跑團管理處于初級階段，規(guī)范管理和科學訓練有待進一步提高。由于路跑火熱，逐漸引起很多地方政府部門、企事業(yè)單位重視。他們組織各種路跑活動，作為他們的一張宣傳名片。任何一項路跑活動離不開跑團組織路跑者參與，為此培育規(guī)范的跑團逐漸成為地方體育部門和企事業(yè)單位熱衷的一項工作，路跑團雖然在民間存在很長時間，但納入政府部門和企事業(yè)單位去做才剛剛起步，需要在探索中逐漸規(guī)范。研究路跑團科學和規(guī)范管理與路跑團的特點、路跑者自身特點和當地環(huán)境密不可分。

創(chuàng)建未來路跑團科學和規(guī)范的組織路跑活動模式需要從以下幾個方面入手。

（1）人員專業(yè)化。

首先，體育部門要培訓一批路跑團組織者、管理者和路跑的教練，可以鼓勵大中小學體育老師參與，通過對他們培訓，使他們快速成為合格的路跑教練，使路跑更加科學，而這些教練帶訓費用可由政府、企事業(yè)或路跑者多方支付；其次，鼓勵醫(yī)療部門參與到路跑活動中去，給路跑者介紹預防和治療路跑傷病的部門，為路跑提供醫(yī)療保障，及時進行傷病救助；然后，應鼓勵企事業(yè)、街道建立自己的路跑團，并建立跑團規(guī)范評價表，跑團核心管理團隊，路跑團隊里應該由具有以下特征的人組成：第一，需要具備組織能力、協調能力、犧牲精神，掌握各種比賽信息，并組織大家參加，為大家做好賽前衣食住行的準備；第二，掌握路跑知識的專業(yè)教練，能制定計劃，解決訓練中的問題；第三，有一定水平的跑神人物，起到示范作用，引領大家，激勵大家，且愿意分享自己的訓練心得體會；第四，跑團需要一定經濟基礎，能保證跑團正常運行，給予團員一定獎勵，能增加跑團人凝聚力，否則其他跑團物質比價豐厚，團員很快就到其他跑團去了。因此，可以鼓勵企業(yè)建立自己的跑團，作為企業(yè)文化，宣傳自己，甚至可以簽約有些知名路跑運動員宣傳自己的企業(yè)形象。

（2）加強政策支持。

政府部門和企事業(yè)單位搭建賽事平臺，即宣傳了自身形象，又為路跑者創(chuàng)造了參加路跑活動的機會；免費印發(fā)安全路跑的宣傳手冊，讓更多市民受益。政府部門還須規(guī)劃更多適合路跑活動的場地，學校場地、公園、林蔭道等規(guī)劃成適合路跑活動開展的場地，減少路跑中出現的傷害事故。

（3）建立科學的訓練體系。

建議構建路跑者數據庫，建立指標評估體系，通過多指標對每一名路跑者在不同訓練階段進行評估，推薦訓練方案，以及比賽方案，提高訓練和比賽的科學性，避免盲目訓練，減少意外事故發(fā)生。還可以搭建網絡路跑訓練計劃平臺，在平臺上放有適合不同路跑者學習和使用的訓練計劃，使路跑者達到真正科學訓練的目的。

（4）規(guī)范組織管理。

建議搭建網絡路跑發(fā)布信息平臺，使路跑者能迅速知道周圍的路跑活動，知道周圍路跑者在參與路跑，從而提高路跑的熱情。還可以搭建專業(yè)路跑交流平臺，通常建立微信群、QQ圈、公眾號、網站等。該平臺里有專業(yè)路跑教練、體能教練、醫(yī)生等，隨時解答路跑者在訓練中遇到的問題。最后，搭建與其他省市跑團緊密聯系平臺，相互協調，為參加外省市路跑活動創(chuàng)造條件。