易述鮮，李鴻

（西南交通大學，四川成都 610031）

高校體育課程的教學目標是滿足不同學生的各種興趣的需求，在體育教育改革的背景下，體育教學的主要目標是強化學生的體魄，幫助學生樹立終身體育的觀念，使學生擁有良好的體育運動習慣，能夠更好地在社會中工作和生活。在開足開齊體育課教育政策指引下，要求課堂實踐遵循“以人為本”的理念，而“課內(nèi)外一體化”教學模式是以健康為首位的指導思想，通過課余廣闊的時間和空間，豐富的體育學習和鍛煉，促使大學生的身心得到全面的發(fā)展。通過將“課內(nèi)外一體化”體育課程模式應用到體育教育中，創(chuàng)新教學方式，使體育課堂教學內(nèi)容和大學生的實際生活有機聯(lián)系到一起，從而有效地促進體育課堂教學質(zhì)量和效率的提升，實現(xiàn)高校大學生的體質(zhì)提升和身心健康發(fā)展。

1 高校體育課程“課內(nèi)外一體化”的教育理念

“課內(nèi)外一體化”教育模式理念的本質(zhì)是以人為本，將學生作為課堂教學的主體，使學生主動選擇教師、運動時間空間以及運動項目，將大學生的主動性和自覺性充分調(diào)動出來，強調(diào)個性化教學。尊重學生的身心發(fā)展規(guī)律，通過豐富自由的校園體育項目和組織競賽的方式來促進大學生運動水平的提高，通過引導學生進行課外體育鍛煉來增加學生的課外文化知識，使學生有效地了解體育文化知識，通過體育理論聯(lián)系實際來引導學生進行體育訓練，同時提高教師的體育教學效率和質(zhì)量，使大學生能夠有效地掌握運動技能，自身體質(zhì)得到提高，幫助大學生樹立健康第一的觀念，促使大學生的身心健康發(fā)展，提高大學校園文化建設和教學質(zhì)量，促進大學生形成良好的健身觀念，促進我國全民身體綜合素質(zhì)的提升[1]。

2 高校體育課程“課內(nèi)外一體化”教學模式的發(fā)展

在體育教育改革的背景下，高校開始在體育課程中應用“課內(nèi)外一體化”教學模式，一些高校也根據(jù)自身的情況，在“課內(nèi)外一體化”教學模式下發(fā)展出了新型的體育教學形式。如西南交通大學開展的體育健康超市，是“課內(nèi)外一體化”教學模式的一個重要內(nèi)容。

2.1 體育健康超市的概念

體育運動健康超市是西南交通大學體育教育改革中最重要的部分。體育健康超市是西南交通大學體育工作部根據(jù)學校體育教育改革開設的體育課程課內(nèi)外一體化的主要內(nèi)容，是學生開展教育教學的重要基礎(chǔ)，也是體育部為廣泛的教師和學生鍛煉健身提供更加方便和優(yōu)質(zhì)服務的活動平臺。體育健康超市有著重要的責任，能夠起到階段性的監(jiān)督管理作用。例如，輔助教學內(nèi)容的開展，實現(xiàn)課內(nèi)外一體化，督促學生進行身體鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)。

2.2 體育健康超市的意義

體育健康超市的改革創(chuàng)新符合當前信息時代大學生的身心特征，是根據(jù)學校自身的教師資源和場地資源等方面因素做出的最優(yōu)的教育改革。高校開展體育健康超市教學模式和實踐有著示范和推廣的價值，其創(chuàng)新思維和實踐有效地解決了高校體育健康課程教學改革的問題，在課內(nèi)外一體化教育改革信息化管理等方面取得了關(guān)鍵性的技術(shù)突破。首先，體育健康超市的健身符合高校全民深入落實“開足開齊開好體育課”的政策，促進了體育教育真正的課內(nèi)外一體化，使體育課堂由關(guān)注體育運動技能的教授和學習轉(zhuǎn)向到身心健康發(fā)展，這也是高校體育教學改革的重要方向。其次，體育健康超市是高校全面開足開齊開好體育課的重要策略，能夠改善大學生正常體育課程較少的現(xiàn)狀，構(gòu)建了多門慕課+運動健康超市的健康課堂，從體育理論和文化吸引力的角度建設慕課，加強體育精神和文化教育，重視培養(yǎng)學生的健康觀念和健康習慣，滿足不同學生的精神需求，使學生的個性得到塑造，將體育教育和大學生的實際生活聯(lián)系到一起。最后，體育健康超市能夠促進學生的健康發(fā)展，使學生獲得正確體育鍛煉的方式，提高學生的自信心，構(gòu)建良好的校園氛圍。體育健康超市將社團活動、體育競賽、健身講座等作為隱形課程。通過啟發(fā)式教學，提高學生的學習效果，成為學生身體健康全面發(fā)展的不可缺少的平臺，實現(xiàn)線上線下信息化管理，促進體育教學效率的最大化。

2.3 體育健康超市信息化管理模式的具體方式

體育健康超市充分尊重學生的自主參與和自主選擇，使學生的個性得到了充分的發(fā)展。在實踐活動中，注重學生之間的互幫互助，學生作為課堂教學的主體，教師作為引導者，對課堂進行管理。充分發(fā)揮學生的主體作用，也促使了學生主動參與到實踐活動中，使學生在鍛煉的過程中逐漸形成終身健身和健康第一的觀念。在運動項目方面，體育運動健康超市可以通過開展多種體育項目，來滿足學生的個性化需求，開設如游泳、花式跳繩、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、籃球、散打、足球、飛盤、太極、路跑、校園健身操舞、健身健美、路跑等體育運動項目；在體育運動時間方面，可以通過開設早市、下午、晚市3 個時段來豐富課外運動時間，使學生在空閑時間培養(yǎng)自身的興趣愛好，豐富學生的精神生活；在體育競賽方面，根據(jù)不同大學生人群的興趣特征，建設以協(xié)會為基礎(chǔ)的單項超市，如花式跳繩超市，毽球超市、散打超市等，通過搭建這種平臺，吸引更多的體育愛好者，來滿足大學生的健身、社交、休閑、娛樂等方面需求，推動其中的高水平人員開展相關(guān)的運動賽事，通過賽事促進大學生主動參與體育運動。

高校還可以通過借助網(wǎng)絡信息平臺，如建設體育健康超市公眾號，定期宣傳體育文化知識，在大學生剛?cè)雽W時，廣泛開展體育健康超市的宣傳，構(gòu)建良好的校園體育文化環(huán)境，使大一新生快速了解體育健康超市的作用，理解體育健康知識和理論。體育健康超市還可以根據(jù)學校的場地資源開展不同形式的“超市”，結(jié)合校園環(huán)境，充分利用校園的自然資源，構(gòu)成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機聯(lián)系的鍛煉結(jié)構(gòu)，突破以往的單一校內(nèi)操場鍛煉模式，提高學生參與體育活動的興趣。另外，體育健康超市能夠改變原有的課外活動局面，實現(xiàn)資源共享，主要方式為：一是在當前校內(nèi)的私人健身場館增加超市點； 二是聘請課外健身指導員，因為學校本身的體育教師人數(shù)有限制，體育教師的精力和能力有限。通過這樣方式提高學生的課外運動質(zhì)量。體育部也可以通過自上而下的直線式管理系統(tǒng)來管理學生的課外活動，可以更好地滿足學生的需求，降低體育教師的負擔，使課外校園體育活動順利開展。因此，體育運動健康超市能夠促使大學生提高自身素質(zhì)，促使了大學生主動參與體育鍛煉，培養(yǎng)大學生終身體育的觀念[2]。

3 高校體育課程“課內(nèi)外一體化”教學模式的實踐

在課程改革不斷深入的背景下，體育教育的新要求促進學生全面發(fā)展，在素質(zhì)教育中，體育教學是一項重要的內(nèi)容。通過體育教育能夠促進學生體魄的提高，使學生的身心得到健康的發(fā)展，引導學生樹立良好的體育運動習慣，使學生在未來競爭工作崗位時能夠適應需求，從而達到體育教育的最終目標?？偠灾?，在高校進行體育課程教學，需要借助“課內(nèi)外一體化”教育模式，這能夠有效促進體育教育的開展，提高體育教學的質(zhì)量和效率，使學生獲得良好的體育教育體驗。

3.1 “課內(nèi)外一體化”高校體育教學課堂

由于高校之前使用的體育課堂教學模式和教學方法較為傳統(tǒng)，高校體育課堂的教學效果并不理想，這也是目前高校體育教育改革的重要內(nèi)容。在新時代下，促使高校體育課程與課內(nèi)外一體化教學模式的有效融合，將體育課堂教學和課堂外學生的實際生活聯(lián)系到一起，為學生提供更加廣闊和自由的時間和空間，能夠使學生在相對自由的學習空間中，不斷提高自身的體魄，促進自身身心的健康發(fā)展，實現(xiàn)體育教育的終極目標。比如，西安交通大學在體育教育改革的背景下，開設了“體育健康超市”這一全新的模式，構(gòu)建了完善的課程結(jié)構(gòu)和體系。根據(jù)不同的年級來安排不同的課程，大一階段為：課堂教學+太極超市+路跑；大二階段為：課堂教學+15 個體育單項超市+路跑+選修；大三階段為：慕課+體育健康課程+選修；大四和研究生階段：體質(zhì)提升+體育選修?；旧鲜菍⒄n堂教學和課外訓練聯(lián)系到一起，體育健康超市通過手機樂健APP 進行打卡簽到的方式構(gòu)建體育教學課堂管理模式。這種課堂模式注重學生的自主參與，尊重學生的資源性，強調(diào)學生的自主發(fā)揮、互幫互助，學生在課堂中的主體地位得到了體現(xiàn)，同時，也促進了學生獨立自主、責任意識和參與意識的發(fā)展。

3.2 “課內(nèi)外一體化”高校體育教學評價

當前，高校體育教學水平較差的一個重要原因是教師和學生之間沒有進行有效的交流和溝通，教師對于學生的學習狀況和心理特征沒有進行全面的了解，使得教學對學生的評價并不準確。在高校體育課程教學中運用“課內(nèi)外一體化”教學模式，將課內(nèi)外一體化教學模式的優(yōu)勢充分展現(xiàn)出來，為實現(xiàn)高校體育課程教學目標做好相應的保障。西南交通大學開創(chuàng)的體育健康超市，能夠使學生根據(jù)自身的需求，選擇需求的運動項目，以籃球訓練為例，教師在課堂中安排學生進行籃球訓練，在訓練結(jié)束之后，對學生的籃球訓練成果進行檢查。教師在對學生的學習狀況進行評價時，需要重點參考學生課堂外的訓練狀況、身體素質(zhì)等方面，全面準確地對學生做出評價，引導學生通過教學評價，發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，進而解決這些問題，實現(xiàn)體育課堂教學的目標[3]。

4 高校體育課程“課內(nèi)外一體化”教學模式的前瞻

高校實踐體育課程“課內(nèi)外一體化”教學模式有效地改善了傳統(tǒng)體育教學重視競技技術(shù)和技能的問題。西南交通大學在“課內(nèi)外一體化”教學模式發(fā)展出的體育健康超市，給予了學生更多選擇的空間，充分發(fā)展了學生的個性，是以學生為主體的教學模式。通過課內(nèi)外的一體化，使學生的學習興趣在課外得到了發(fā)展，引導學生形成了終身體育和健康第一的價值觀念。當然，在體育“課內(nèi)外一體化”教育模式開展中，也存在一定的問題。

4.1 學生自主選擇方面的問題

“課內(nèi)外一體化”教學模式下給予了學生相當?shù)淖杂桑瑢W生可以自主選教師、選運動時間、選運動項目。但是這種自主選擇的模式在實際應用過程中也存在一定的問題。以西南交通大學為例，太極、籃球、足球、乒乓、花樣跳繩、羽毛球、校園健身操舞等項目備受學生們喜歡，而飛盤、健身健美等體育項目被冷落，導致高校目前的體育師資和教學基礎(chǔ)等方面與學生的自主選擇產(chǎn)生了矛盾，學生的需求不能夠得到全面的滿足。所以，在體育課選課期間，高校不得不將一些學生進行調(diào)劑分配，使得學校的一些體育場地人數(shù)眾多，一些場地卻人數(shù)零星。對此，需要完善選課系統(tǒng)，加強對師資隊伍的建設，完善教學質(zhì)量評價系統(tǒng)，提高教學質(zhì)量。

4.2 體育教育資源配置發(fā)展

隨著社會的不斷發(fā)展，高校體育教育資源得到了更加有效的分配和利用。不過，在傳統(tǒng)的教育模式下，教育資源的配置形式比較單一，沒有突破原有的局面[4]。教育資源的效益沒有充分發(fā)揮出來，主要體現(xiàn)在場館設施資源缺乏或者師資力量不足等方面。資源優(yōu)化配置需要結(jié)合本校的實際情況，根據(jù)資源的性質(zhì)進行探索和應用，合理利用有限的課程資源，將資源的效益充分發(fā)揮出來。將資源共享作為紐帶，促進高校校內(nèi)外一體化體育課程的正常開展[5-6]。

5 結(jié)語

在高校體育教育中應用“課內(nèi)外一體化”教學模式，能夠有效促使大學體育教學的正常開展，通過體育健康超市，給予學生豐富的體育選擇項目和自由的空間，有效地促進學生參與到體育運動中，提高學生的身體素質(zhì)。對于其中的問題，需要根據(jù)學校自身情況，針對性提出策略，合理安排學生選課和配置體育教育資源。