劉鳳行 馮曉輝

（沈陽(yáng)體育學(xué)院 遼寧 沈陽(yáng) 110102）

引言

2015年3月23日國(guó)家文化部和國(guó)家體育總局共同宣布由體育專(zhuān)家編排的12套廣場(chǎng)健身操舞將正式向大眾推廣，這也正式宣告了廣場(chǎng)健身操舞已經(jīng)進(jìn)入了規(guī)范化階段。與其他健身項(xiàng)目相比，廣場(chǎng)健身操舞沒(méi)有場(chǎng)地、人數(shù)、器材的限制，適合于各個(gè)年齡階層，在音樂(lè)的伴奏下可以達(dá)到鍛煉身體放松身心的目的，因此健身操舞也逐漸得到了社會(huì)大眾的認(rèn)可，成為了一種群眾基礎(chǔ)很高的體育項(xiàng)目。有資料顯示，目前廣場(chǎng)健身已經(jīng)成為大眾體育的新趨勢(shì)和新形式，而在廣場(chǎng)健身的發(fā)展過(guò)程中，健身操舞因?yàn)槠洫?dú)特的健身功效和娛樂(lè)性已經(jīng)得到越來(lái)越多人的歡迎。而在檢索文獻(xiàn)的過(guò)程中我們發(fā)現(xiàn)目前有關(guān)廣場(chǎng)健身操舞參與人群的研究還處于起步階段，而本文希望以立體化、科學(xué)化的視角對(duì)廣場(chǎng)健身操舞參與人群的參與形式、參與目的、指導(dǎo)情況等進(jìn)行研究，了解廣場(chǎng)健身操舞發(fā)展的特征與規(guī)律以及發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，因此本文具有一定的創(chuàng)新性，進(jìn)而通過(guò)本次研究可以進(jìn)一步推進(jìn)廣場(chǎng)健身操舞的發(fā)展和普及，總結(jié)形成的原因并提出改進(jìn)的建議與方法。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

本文的研究對(duì)象是廣場(chǎng)健身操舞參與人群特征。

1.2、研究方法

文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2、結(jié)果與分析

2.1、廣場(chǎng)健身操舞參與人群的自然情況特征

（1）參與人群年齡。

廣場(chǎng)健身操舞的參與人群具有一定的年齡劃分，一般來(lái)說(shuō)年輕人身體素質(zhì)好，可以完成強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，而老年人在參加健身操舞的過(guò)程中往往是以難度低、強(qiáng)度小的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容為主，而且他們也具參與。廣場(chǎng)健身操舞的參與人群以61-70歲人群為主，占據(jù)了38.3%。首先61-70歲的人群已經(jīng)進(jìn)入退休生活，壓力相對(duì)來(lái)說(shuō)沒(méi)有年輕人大，因此也就會(huì)有更多的業(yè)余時(shí)間進(jìn)行到體育運(yùn)動(dòng)中；其次是61-70歲的人群已經(jīng)逐漸開(kāi)始重視身體健康，也愿意花費(fèi)更多的時(shí)間加入到體育運(yùn)動(dòng)中，因此這也使得廣場(chǎng)健身操舞參與人群的年齡以61-70歲居多。因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)身體的疾病會(huì)不斷增加，因此身體條件也會(huì)限制一部分人群參加到廣場(chǎng)健身操舞中。

（2）參與人群性別。

廣場(chǎng)健身操舞參與人群的性別特征是以女性居多，占據(jù)了60%。首先廣場(chǎng)健身操舞具有一定的藝術(shù)性和舞蹈美感，對(duì)于參與者的協(xié)調(diào)性和柔韌性有一定的要求，相比較而言更適合于女性的參加；其次在心理接受程度方面，有很多男性，特別是中年青年男性覺(jué)得自己不好意思加入到廣場(chǎng)操舞的隊(duì)伍中，這種活動(dòng)有點(diǎn)娘，這種誤區(qū)也造成了參與人群男女比例不協(xié)調(diào)的問(wèn)題。但是從另一方面來(lái)說(shuō)，目前廣場(chǎng)健身操舞的男性參與者達(dá)到了40%，這說(shuō)明廣場(chǎng)健身操舞在男性中已經(jīng)有一定的接受程度，因?yàn)樵趨⒓油陱V場(chǎng)健身操舞后很多人確實(shí)可以改善身心，很多男性已經(jīng)開(kāi)始慢慢接受這種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并從中受益，因此隨著不斷的宣傳和發(fā)展，廣場(chǎng)健身操舞在男性中有更大的發(fā)展?jié)摿Α?/p>

（3）參與人群職業(yè)。

廣場(chǎng)健身操舞的參與人群具有一定的區(qū)分度，一般來(lái)說(shuō)服務(wù)行業(yè)和個(gè)體經(jīng)營(yíng)人員具有一定的工作壓力，不會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間用于體育鍛煉。相反退休人員因?yàn)榭臻e時(shí)間較多，因此可以有規(guī)律地參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中。目前廣場(chǎng)健身操舞參與人群的職業(yè)特征主要為退休人員，占據(jù)了44.4%。首先退休人員有較多的空閑時(shí)間，他們的生活較為規(guī)律，因此可以長(zhǎng)期參與廣場(chǎng)健身操舞；其次退休人員隨著年齡增長(zhǎng)逐漸意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，因此也更加重視體育鍛煉；最后是，廣場(chǎng)健身操舞運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小對(duì)抗性差，對(duì)于場(chǎng)地和時(shí)間的限制低，因此適合退休人員參與。

2.2、廣場(chǎng)健身操舞參與人群的指導(dǎo)情況特征

廣場(chǎng)健身操舞雖然是剛剛向大眾推廣，但是它仍是具有一定體系的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)樵谝魳?lè)的選取、動(dòng)作的編排、服裝的搭配方面都有學(xué)問(wèn)，因此還需要專(zhuān)業(yè)的教練員對(duì)參與者進(jìn)行指導(dǎo)。廣場(chǎng)健身操舞參與人群的指導(dǎo)情況以無(wú)人指導(dǎo)為主，占據(jù)了58.3%。一般來(lái)說(shuō)，廣場(chǎng)健身操舞的參與者會(huì)組成一個(gè)方陣，一般也會(huì)有一個(gè)領(lǐng)舞者，在音樂(lè)的伴奏下模仿領(lǐng)舞者的動(dòng)作，而參與者的動(dòng)作水平也是參差不齊。

2.3、廣場(chǎng)健身操舞參與人群的參與頻率特征

參與頻率是指人們每周參加的次數(shù)，參與頻率也反映了參與者對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)投入的程度。一般來(lái)說(shuō)，參與頻率越高則說(shuō)明參與者對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)越有興趣，相反如果參與頻率較低則說(shuō)明人們參與的熱情不高。在廣場(chǎng)操舞參與人群的參與頻率方面，以一周五到六次為主，占據(jù)了45.6%。這是因?yàn)閺V場(chǎng)健身操舞的參與人群有一部人已經(jīng)退休，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)每天都有穩(wěn)定的空閑時(shí)間來(lái)參加這項(xiàng)活動(dòng)，因此也為參與者參與活動(dòng)提供了一定的客觀條件，此外這項(xiàng)活動(dòng)一般也只是在晚上七點(diǎn)之后進(jìn)行，正處于休息時(shí)間，因此他們參加的頻率都較高。

2.4、廣場(chǎng)健身操舞參與人群的參與目的特征

廣場(chǎng)健身操舞的參與目的主要有提高身體素質(zhì)、緩解生活壓力、掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、興趣愛(ài)好等。長(zhǎng)時(shí)間參與廣場(chǎng)健身操舞有助于提高人體的運(yùn)動(dòng)功能和心血管功能進(jìn)而提高身體素質(zhì)。還可以達(dá)到緩解壓力、掌握技術(shù)的作用。目前廣場(chǎng)健身操舞參與人群的參與目的主要為興趣愛(ài)好，占據(jù)了56.7%。這是因?yàn)閺V場(chǎng)操舞一般在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行，而音樂(lè)的選擇一般都為節(jié)奏感強(qiáng)的歌曲，這種歡快的氛圍可以讓人感到愉悅，而廣場(chǎng)操舞的技術(shù)動(dòng)作一般都為簡(jiǎn)單的抬腿、伸胳膊等，簡(jiǎn)單易學(xué)，因此這種全新的運(yùn)動(dòng)形式得到了各個(gè)年齡階層的歡迎。因此興趣愛(ài)好也是人們參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的主要目的。此外，還有一部分人認(rèn)為廣場(chǎng)健身操舞可以提高身體素質(zhì)，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以提高心肺功能、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量以及靈活性，減少長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的身體機(jī)能下降。人們?cè)谝魳?lè)的伴奏下可以任意釋放自己的生活壓力，因此也有一部分人把它當(dāng)成了緩解壓力的方式。此外，人們?cè)谝魳?lè)的伴奏下可以任意釋放自己的生活壓力，因此也有一部分人把它當(dāng)成了緩解壓力的方式。

2.5、廣場(chǎng)健身操舞參與人群的參與的參與方式

參與方式主要包括家人帶動(dòng)、社區(qū)組織、單位組織、朋友帶動(dòng)、自發(fā)等。廣場(chǎng)健身操舞參與人群的參與方式以自發(fā)和朋友帶動(dòng)為主，分別占據(jù)了30.6%和28.9%。有些參與者家庭住址較近，因此可以結(jié)伴一起參加，而有些參與者住的較遠(yuǎn)因此就只能自己參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。但是無(wú)論是與朋友一起還是自己參加，都可以看出目前廣場(chǎng)健身操舞在組織上缺乏一定的規(guī)劃性和實(shí)效性，目前大都依靠參與者自行前往或者自行組隊(duì)參加，這樣的情況不僅影響了自身參與廣場(chǎng)健身操舞的效果，還會(huì)對(duì)別人造成一定的影響，因此目前缺乏組織性已經(jīng)成為了廣場(chǎng)健身操舞發(fā)展的阻礙因素之一。這也說(shuō)明了廣場(chǎng)健身操舞在參與者的參與形式方面還需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

2.6、廣場(chǎng)健身操舞參與人群的認(rèn)知特征

（1）廣場(chǎng)健身操舞的認(rèn)知度。

廣場(chǎng)健身操舞的認(rèn)知度是指參與者對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的了解程度，包括理論方面與實(shí)踐方面。根據(jù)調(diào)查的77人次認(rèn)為自己對(duì)廣場(chǎng)健身操舞部分了解，占據(jù)了42.8%。這是因?yàn)閺V場(chǎng)健身操舞在我國(guó)發(fā)展的時(shí)間還較短，在2015年3月份才正式向大眾推廣，因此可以說(shuō)廣場(chǎng)健身操舞還處于發(fā)展的初級(jí)階段，在動(dòng)作的編排、音樂(lè)的選取以及服裝的搭配、陣型的組合等方面還需要進(jìn)一步的完善，因此這也導(dǎo)致了目前很多人對(duì)于廣場(chǎng)健身操舞只是部分了解。

（2）廣場(chǎng)健身操舞認(rèn)知途徑。

廣場(chǎng)健身操舞伙伴是目前參與者認(rèn)知的的主要途徑，隨著廣場(chǎng)健身操舞的發(fā)展，越來(lái)越多的人加入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，而參與者之間的交流已經(jīng)成為了他們了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最常用途徑。此外，網(wǎng)絡(luò)和電視也占據(jù)了一定的比例，這因?yàn)殡S著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)和電視的受眾面越來(lái)越大，因此這兩種方式也是人們了解廣場(chǎng)健身操舞的重要途徑。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

健身操舞參與人群的性別特征以女性居多，年齡以61-70歲人群為主，職業(yè)方面主要為退休人員，指導(dǎo)情況以無(wú)人指導(dǎo)為主參與頻率以一周五到六次為主；參與目的主要為興趣愛(ài)好以及提高身體素質(zhì)。參與方式以朋友帶動(dòng)和自發(fā)參加為主。認(rèn)知程度為部分了解，參與途徑主要為通過(guò)伙伴介紹以及網(wǎng)絡(luò)和電視的途徑。

3.2、建議

廣場(chǎng)健身操舞協(xié)會(huì)加大對(duì)廣場(chǎng)健身操舞的宣傳，提高居民自主科學(xué)地參加運(yùn)動(dòng)健身的意識(shí)，提高群眾參與度。相關(guān)體育主管部門(mén)重視基礎(chǔ)體育設(shè)施的建設(shè)，完善社會(huì)上的廣場(chǎng)健身操舞組織建設(shè)，保障廣場(chǎng)健身操舞可以順利地開(kāi)展。擴(kuò)大社會(huì)體育指導(dǎo)員的工作范圍，提高社會(huì)體育指導(dǎo)員的專(zhuān)業(yè)能力，促進(jìn)參與者可以科學(xué)化地參與到廣場(chǎng)健身操舞運(yùn)動(dòng)中去。選擇合適的場(chǎng)地進(jìn)行廣場(chǎng)健身操舞運(yùn)動(dòng)，減少?gòu)V場(chǎng)健身操舞擾民現(xiàn)象，完善各項(xiàng)法律法規(guī)的建設(shè)。組織者要加強(qiáng)廣場(chǎng)健身操舞參與者的自我保護(hù)意識(shí)，減少運(yùn)動(dòng)損傷情況的發(fā)生，保護(hù)參與者的人身安全。