摘 要：跆拳道技戰(zhàn)術訓練對運動員的競技能力有著一定的影響，因此在訓練活動中需要針對運動員的情況來采用具有針對性的方法提升其技戰(zhàn)術素質(zhì)，使運動員可以更好地對跆拳道戰(zhàn)術技巧進行運用及處理。而在競賽規(guī)則的演變下，為了保證運動員在競賽中能夠取得良好的成績，在實際中需要分析競賽規(guī)則的演變特點，并了解其對跆拳道技戰(zhàn)術訓練產(chǎn)生的影響，在此基礎上研究如何合理地進行跆拳道技戰(zhàn)術訓練設計，使其訓練內(nèi)容、方法、形式等更好地適應競賽規(guī)則的演變。

關鍵詞：競賽規(guī)則;演變;跆拳道;技戰(zhàn)術訓練

引言：

跆拳道比賽在發(fā)展的過程中其競賽規(guī)則也發(fā)生了一定的調(diào)整及演變，在此情況下對于技戰(zhàn)術訓練需要以現(xiàn)行競賽規(guī)則來進行科學設計，這樣能夠使運動員在競賽過程中通過分析競賽規(guī)則來進行技戰(zhàn)術的運用，從而在最大程度上進行得分。本文通過對跆拳道競賽規(guī)則的演變情況進行簡單分析來探討其在實際中對競賽中技戰(zhàn)術運用所產(chǎn)生的影響，在此基礎上研究技戰(zhàn)術的未來發(fā)展趨勢，了解技戰(zhàn)術訓練的要點及方向，保證技戰(zhàn)術訓練方案的可行性、有效性。

一、競賽規(guī)則的演變對跆拳道技戰(zhàn)術訓練的影響分析

競賽規(guī)則的演變對以往單一的技戰(zhàn)術應用形式進行了改進，在新的競賽規(guī)則下其所提供的得分機會更多，運動員可以根據(jù)計分規(guī)則進行技戰(zhàn)術的運用，以往在跆拳道技戰(zhàn)術的訓練中，主要實以進攻防守結構的訓練為主，其在實際中整體的技戰(zhàn)術應用較為單一，而在競賽規(guī)則的變化下要求在訓練中重視對運動員的技術能力進行全面的訓練培養(yǎng)。例如，在跆拳道新競賽規(guī)則中，擊頭的得分相較之前進行了提高，因此在技戰(zhàn)術訓練中要對運動員的擊頭技術進行訓練。并且在競賽規(guī)則的演變中，跆拳道整體的競技性、對抗性得到了提升，這也使高難度腿法在競賽中的應用愈發(fā)常見，此種主流技術的逐漸變化在實際中促使技戰(zhàn)術訓練也需要進行調(diào)整，只有保證技戰(zhàn)術訓練的綜合全面才能在跆拳道比賽場上進行多樣性技戰(zhàn)術的應用。

二、競賽規(guī)則的演變下跆拳道技戰(zhàn)術訓練的未來發(fā)展趨勢分析

（一）重視綜合能力的訓練

根據(jù)跆拳道競賽規(guī)則，在實際中會根據(jù)擊中的不同部位來進行得分計算，因此在技戰(zhàn)術的應用上需要關注得分部位的實際分值，從而在最大程度上進行得分。根據(jù)新的跆拳道競賽規(guī)則來看，其在實際中增加了更多的技術動作得分項目，因此在實際競賽中可以有更多的技術選擇。以新規(guī)則為引導，運動員與教練員會更加重視技術的全面化，一個運動員曾經(jīng)可以靠一種橫踢技術橫掃一切成為冠軍。而在新規(guī)則頒布后，單一的技術結構已經(jīng)不能適應新規(guī)則下競技比賽。運動員的得分技術種類增多，而且分值也高，在高分的刺激下，運動員一定會嘗試各種得分手段，豐富自己的進攻路線和進攻方法，增加得分點，這就迫使運動員必須掌握更全面的基本技術，而技術全面的運動員將擁有絕對的優(yōu)勢。與以往的比賽相比，運動員在高分的激勵下必然會想辦法嘗試多種技術的得分點，技術全面化將是跆拳道平時訓練的重要目標。

（二）重視組合技術的訓練

在新競賽規(guī)則下對于組合技術的應用能夠有效地應對不同的比賽場景，對于跆拳道的組合技術的訓練應考慮不同組合結構在實際中的應用特征，分析其技術優(yōu)勢，并針對運動員的實際情況及技術能力來進行技戰(zhàn)術訓練方案的制定，使其在掌握基礎技術的前提下對組合技術可以進行科學運用。目前在跆拳道競賽中，組合技術可分為二次組合技術、三次組合技術、四次以上組合技術。二次組合技術和三次組合技術是在比賽中常出現(xiàn)的組合，從動作結構來看，二次和三次組合技術動作組合簡單，費力小，完成動作成功率高，且二次組合技術穩(wěn)定性最高，在比賽中廣泛應用。例如，在二次組合技術中，進攻+進攻組合技術在實際應用中可以保證各個技巧動作做到快速地連接，實現(xiàn)快速打到對手的目的，其符合跆拳道快速對抗的特征，此種組合技術形式具有較強的攻擊性及威脅性，在訓練中要求對運動員的基礎技能及技巧能力進行鍛煉。并且以新跆拳道競賽規(guī)則內(nèi)容來看，與舊規(guī)則相比，其對反向技術的應用給予了鼓勵，這也使得在技戰(zhàn)術訓練中對運動員反向技術的訓練逐漸增多，但從反向技術的應用情況來看，由于其單獨技術存有的速度較慢的情況使其在進攻中存有一定的缺陷，因此可以通過組合技術的應用來實現(xiàn)迅速得分。例如，“橫踢+后踢”“左橫踢+右后旋踢”等組合腿法是以進攻性橫踢腿法為先導，反向技術隨后跟進，一來可以增加反向技術的穩(wěn)定性;二來進攻技術可以對反向技術進行很好的掩護，也可以盡量避免對手的防守反擊成功。

（三）重視擊頭技術的訓練

根據(jù)最新的跆拳道競賽規(guī)則，在實際競賽過程中擊頭的得分分值較高，因此在技戰(zhàn)術訓練中需要重視利用擊頭技術來保證在比賽中能夠最大程度上進行得分。在訓練中需要考慮不同擊頭技術在應用中的優(yōu)劣勢，并針對運動員的實際情況來進場訓練方案的制定，促使運動員能夠協(xié)調(diào)發(fā)展，在保證其具有良好跆拳道技戰(zhàn)術的同時提升其擊頭技術。立足于對跆拳道動作的結構的分析，結合跆拳道比賽場上擊頭動作數(shù)據(jù)，可以發(fā)現(xiàn)來看，前橫踢和下劈可以實現(xiàn)擊頭動作，但是二者均有優(yōu)勢和劣勢。前者主要劣勢是幅度線路短，但勝在具有超強的隱蔽性，后者則是典型的直線進攻腿法。因此，在比賽進攻過程中，每位跆拳道運動員都要根據(jù)實際情況，靈活運動各種擊頭技術，利用后旋和后踢技術擊中頭部技術，提高得分。

（四）重視電子護具的影響

在跆拳道競賽的發(fā)展中，電子護具的應用使比賽中的計分也產(chǎn)生了一定的變化，例如在反向技術中，后踢的應用較為常見，但是在競賽規(guī)則的演變中需要注意，后踢技術在應用中由于其動作的路線長，在比賽過程中其動作技巧的控制有較高的難度，在大幅度的動作下可能無法通過電子護具準確度的要求，出現(xiàn)未能計入有效分的情況。因此在技戰(zhàn)術訓練中需要注意電子護具的使用特征，并結合競賽規(guī)則的內(nèi)容來進行訓練方案的設計，確保在比賽中能夠通過對技戰(zhàn)術的運用來得分。例如，在推踢技術的應用中，電子護具的得分觸發(fā)條件與此技術的應用情況較為吻合，推踢技術屬于直線進攻，動作路線短，隱蔽性強，發(fā)力快，腳底芯片可以和電子護具充分接觸，并且可以有效阻擊對方的進攻和反向技術。在舊的跆拳道競賽規(guī)則中，推踢技術在使用中非有效得分技術，主要是以阻擊技術進行判定，而在競賽規(guī)則的演變中，則改變了這一情況。由此可見，在跆拳道技戰(zhàn)術訓練中，需要重視電子護具所帶來的變化，并了解競賽規(guī)則的中各項規(guī)則的要求，使技戰(zhàn)術訓練更具針對性。

結語

對于跆拳道來說，其作為競技運動項目具有極強的對抗性，這也使技戰(zhàn)術的應用在競賽中占據(jù)著極為重要的位置，因此為了保證跆拳道技戰(zhàn)術訓練的有效性，需要根據(jù)競賽規(guī)則來對訓練計劃進行合理設計，確保訓練方案的適用性、可行性，這樣可以保證運動員在競賽過程中對技戰(zhàn)術的符合競賽規(guī)則，從而取得良好的分數(shù)。對于跆拳道競賽還應針對競賽規(guī)則的演變情況來進一步地優(yōu)化技戰(zhàn)術訓練體系，運用科學合理的訓練方式提高運動員的戰(zhàn)術素質(zhì)，使其對技戰(zhàn)術的應用能夠有效地提高競賽得分。

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作者簡介：

池其衍（1972.10--），男，漢族，籍貫：福建省三明市大田縣均溪鎮(zhèn)，本科，專業(yè)：跆拳道。

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