金歡

（山東外國(guó)語(yǔ)職業(yè)技術(shù)大學(xué) 山東 日照 276800）

傳統(tǒng)的體育教學(xué)形式較為單一，容易讓學(xué)生在體育課堂中發(fā)生“偏科”的情況出現(xiàn)。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)注重綜合素質(zhì)能力的社會(huì)，不管是在學(xué)生階段還是職場(chǎng)，綜合素質(zhì)能力是剛需。目前新時(shí)代下的學(xué)生在性格特點(diǎn)上物質(zhì)方面的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于精神方面的需求，這并不是一個(gè)良好的現(xiàn)象。以拓展訓(xùn)練為核心的新的體育教學(xué)形式可以通過(guò)拓展項(xiàng)目來(lái)完成對(duì)學(xué)生體質(zhì)和身體機(jī)能方面的提高，也可以從心理素質(zhì)方面得到很大一步的提升。

1、研究對(duì)象

本文的研究對(duì)象是拓展訓(xùn)練教學(xué)模式在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，論文的主要內(nèi)容是以對(duì)拓展訓(xùn)練的發(fā)展史為主線展開(kāi)研究。

2、研究方法

2.1、文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)以“拓展訓(xùn)練”、“教學(xué)模式”為關(guān)鍵詞共搜索到有關(guān)文獻(xiàn)450篇，仔細(xì)閱讀后引用與本文有關(guān)的文獻(xiàn)4篇，得出相關(guān)理論經(jīng)驗(yàn)。

2.2、專家訪談法

將提前設(shè)定好的訪談綱要對(duì)有關(guān)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)方面的應(yīng)用進(jìn)行專家訪談，獲取了相關(guān)實(shí)踐理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

2.3、對(duì)比分析法

拓展訓(xùn)練的方式方法在體育教學(xué)中的應(yīng)用分析與普通教學(xué)方式之間的價(jià)值進(jìn)行比較分析，從中得到了相關(guān)理論知識(shí)。

3、體育科目在高校教學(xué)教育中的存在價(jià)值

（1）在目前的新課改的要求下，感受最大的就是對(duì)高校生進(jìn)行綜合素質(zhì)能力的培養(yǎng)。德智體美勞五項(xiàng)中的體即為體育，占據(jù)著最核心的地位，恰恰也說(shuō)明了它的重要性，它的重要性僅次于文化類的科目。加強(qiáng)高校生的身體素質(zhì)是為了給學(xué)生提供良好堅(jiān)實(shí)的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，這也是體育教學(xué)的存在最大的價(jià)值；

（2）體育是一項(xiàng)體力性質(zhì)的教學(xué)，需要學(xué)生主動(dòng)積極參與到體育教學(xué)中來(lái)，所以在體育教學(xué)中要確保以學(xué)生為主的核心主導(dǎo)地位。在教學(xué)過(guò)程中，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的身體綜合素質(zhì)能力。從這一方面的要求來(lái)講，對(duì)體育老師也有較高的綜合素質(zhì)能力的約束，需要體育老師在教學(xué)過(guò)程中適時(shí)把握課程進(jìn)度和教學(xué)形式的調(diào)整；

（3）因?yàn)轶w育教學(xué)基礎(chǔ)是建立在學(xué)生的基本體質(zhì)機(jī)能之上的，所以體育老師要在課前預(yù)習(xí)階段做足準(zhǔn)備，不能以偏概全統(tǒng)一按照一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)展教學(xué)，否則很有可能會(huì)讓學(xué)生在身體機(jī)能上受到不必要的傷害。老師需要了解學(xué)生身體情況，對(duì)于身體有天然或者后天的疾病或者其他特殊情況時(shí)，注意課程的力度和強(qiáng)度，從而制定差異化的體育教學(xué)形式；

（4）體育教學(xué)的開(kāi)展也是緊跟時(shí)代發(fā)展的步伐，強(qiáng)有力的身體綜合素質(zhì)能力是為學(xué)生其他教育實(shí)踐活動(dòng)的保障。體育教學(xué)可在一定程度上影響學(xué)生的心態(tài)和狀態(tài)，具備良好的心態(tài)和狀態(tài)才能在接下來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中有更加顯著的效果和作用。體育教學(xué)不僅可以培養(yǎng)建立學(xué)生良好的心態(tài)和狀態(tài)，也可以在學(xué)生的觀念中緩慢建立正確的人生觀和價(jià)值觀，從而達(dá)到為高校生確保一個(gè)健康的身心發(fā)展。

4、拓展訓(xùn)練的概念和背景

4.1、概念

拓展訓(xùn)練主要是利用一些課外體育活動(dòng)或者游戲來(lái)達(dá)到對(duì)被訓(xùn)者的身心健康綜合素質(zhì)能力的提高。他跟傳統(tǒng)的訓(xùn)練也存在本質(zhì)上區(qū)別，拓展訓(xùn)練更加注重體驗(yàn)，更多的是在活動(dòng)或者游戲中獲取一些發(fā)自內(nèi)心的感受和對(duì)自己產(chǎn)生積極的影響。在學(xué)生中的拓展訓(xùn)練便于培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)觀的心態(tài)和頑強(qiáng)的意志力，也可以通過(guò)一些團(tuán)體活動(dòng)或者拓展游戲來(lái)增強(qiáng)團(tuán)體協(xié)作能力和榮譽(yù)感。

4.2、背景

拓展訓(xùn)練是從1995年開(kāi)始引進(jìn)國(guó)內(nèi)，在沿海城市發(fā)展較為迅猛，在這些沿海國(guó)家在很早之前在拓展訓(xùn)練方面已經(jīng)有自己的專業(yè)人才隊(duì)伍和訓(xùn)練基地。在最開(kāi)始的時(shí)候拓展訓(xùn)練并不開(kāi)放于民間社會(huì)，僅僅是用于對(duì)軍人或者部隊(duì)等國(guó)家機(jī)關(guān)部門(mén)的訓(xùn)練。因?yàn)樯鐣?huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，拓展訓(xùn)練的理念的傳播速度也非常迅猛，從沿海城市開(kāi)始慢慢擴(kuò)張至其他各個(gè)區(qū)域直至今日。

4.3、特點(diǎn)

（1）拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)是全部以活動(dòng)或者游戲的形式開(kāi)展，從而引發(fā)被訓(xùn)者在整個(gè)過(guò)程中對(duì)身體機(jī)能、身心發(fā)展包括心理素質(zhì)方面的能力，從中獲取最大的意義，這是拓展訓(xùn)練的其中一個(gè)特點(diǎn)；

（2）拓展訓(xùn)練不同于傳統(tǒng)的訓(xùn)練形式，它會(huì)被訓(xùn)者的體能要求較高，對(duì)于不同的身體機(jī)能也可以設(shè)定不同的難易程度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目和形式。不僅僅是對(duì)被訓(xùn)者對(duì)體能上一種極大挑戰(zhàn)，也是對(duì)心理素質(zhì)也是一種考驗(yàn)；

（3）拓展訓(xùn)練的第三個(gè)特點(diǎn)是全部都以團(tuán)隊(duì)為核心開(kāi)展訓(xùn)練，這對(duì)成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力有著較高的要求。老師可以通過(guò)拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生合作共贏的思維能力；

（4）在完成拓展訓(xùn)練整個(gè)流程之后，被訓(xùn)者因?yàn)槌晒ν瓿筛黜?xiàng)挑戰(zhàn)而發(fā)自內(nèi)心的對(duì)自己高度認(rèn)可，建立較強(qiáng)的自信心和堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)。在往后的學(xué)習(xí)和生活中，面對(duì)克服困難的能力也逐漸提高，敢于面對(duì)困難，敢于突破；

5、在高校中實(shí)施拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的教育意義和目的

（1）在新課改目標(biāo)對(duì)體育教學(xué)的要求下，在高校開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練是勢(shì)在必行的教育形式。在體育教學(xué)的要求下，也是適應(yīng)當(dāng)代體育教育現(xiàn)代化教育的最新要求。在各個(gè)學(xué)科積極開(kāi)展個(gè)性化教學(xué)模式的轉(zhuǎn)化之下，拓展訓(xùn)練也是體育教學(xué)的個(gè)性化教學(xué)形式之一。拓展訓(xùn)練也是一種更加強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主導(dǎo)的體育教學(xué)模式，在學(xué)習(xí)過(guò)程中以學(xué)生為主體開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)；

（2）傳統(tǒng)的體育教學(xué)相對(duì)比較受限，當(dāng)下高校生在面臨即將步入大學(xué)生活以及強(qiáng)壓的高考境地，拓展訓(xùn)練在此期間可以幫助高校生建立強(qiáng)韌的意志力和樂(lè)觀的心態(tài)。體育教育在不斷發(fā)展過(guò)程中雖然也有良好的轉(zhuǎn)變，但是轉(zhuǎn)變效果較弱。拓展訓(xùn)練的革新教學(xué)形式能夠很好地解決這一問(wèn)題；

（3）體育教學(xué)在對(duì)高校生的心理素質(zhì)培養(yǎng)中起到舉足輕重的地位，傳統(tǒng)的體育教學(xué)僅僅是機(jī)械性的對(duì)學(xué)生身體各項(xiàng)技能進(jìn)行鍛煉，忽略了對(duì)高校生的身心健康發(fā)展的作用。拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)模式是以機(jī)能素質(zhì)鍛煉為基礎(chǔ)從而達(dá)到對(duì)高校生的心理素質(zhì)的積極影響的目的。

6、高校開(kāi)展拓展訓(xùn)練教學(xué)模式的必要性分析

（1）體育教學(xué)的成本相對(duì)其他科目較高，是因?yàn)轶w育教學(xué)在教學(xué)過(guò)程中需要用的體育器材較多。為了在課堂中確保學(xué)生的安全，很多稍微有一點(diǎn)點(diǎn)損壞的體育器材就要及時(shí)進(jìn)行報(bào)廢更換。使用周期和壽命都相對(duì)較短。拓展訓(xùn)練大多是借助固定的一些器材開(kāi)展活動(dòng)，有時(shí)候也無(wú)需用到器材，不僅能夠降低體育課堂在成本上的控制，也可以比以往的教育形式更加有效；

（2）歷年來(lái)，在新課改的要求下，體育教學(xué)形式要求逐年增高，但是師資力量相對(duì)落后。隨著我國(guó)體育事業(yè)的健康發(fā)展，對(duì)體育行業(yè)的教育者不光是需要具備基本的體育專業(yè)知識(shí)，也需要具備敢于挑戰(zhàn)和創(chuàng)新的能力，高度負(fù)責(zé)和善于自我改進(jìn)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。通過(guò)拓展訓(xùn)練能夠更大程度上激發(fā)體育教育者的各方面綜合能力的提高，彌補(bǔ)不足之處來(lái)增強(qiáng)當(dāng)下體育教學(xué)的師資力量和教學(xué)團(tuán)隊(duì)建設(shè)；

7、拓展訓(xùn)練在高校教學(xué)中實(shí)施需要注意的問(wèn)題

（1）在開(kāi)展拓展訓(xùn)練過(guò)程中，老師應(yīng)當(dāng)注意學(xué)生的實(shí)際情況，切忌為了達(dá)成教學(xué)目標(biāo)而強(qiáng)迫學(xué)生完成高難度的拓展項(xiàng)目。避免學(xué)生在拓展訓(xùn)練中受傷，避免不必要的麻煩。在課前的準(zhǔn)備中，老師應(yīng)當(dāng)做足課前功課，對(duì)學(xué)生的情況一一勘察，針對(duì)不同的學(xué)生體質(zhì)和身體機(jī)能適當(dāng)安排拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練的目的是為了通過(guò)拓展活動(dòng)或者游戲根據(jù)教材的結(jié)合完成教學(xué)目標(biāo)，老師要時(shí)刻注意把握好在活動(dòng)中的強(qiáng)度，避免出現(xiàn)因?yàn)轶w力過(guò)度消耗而出現(xiàn)肌肉拉傷的情況；

（2）拓展訓(xùn)練對(duì)體育老師有很高的要求，長(zhǎng)期在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，思想轉(zhuǎn)變較為困難。對(duì)于在拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)形式中，需要老師隨時(shí)隨地根據(jù)學(xué)生調(diào)整拓展訓(xùn)練的形式方法。要求老師具備較強(qiáng)的創(chuàng)新和靈活能力，拓展訓(xùn)練是一種輕微風(fēng)險(xiǎn)的體育活動(dòng)，也要求老師具備一定的臨場(chǎng)應(yīng)急能力。我們?cè)谕瓿山虒W(xué)的情況下，老師需要注意學(xué)生的情況，是否存在肌肉拉傷或者有其它對(duì)他們來(lái)說(shuō)難度較大的項(xiàng)目。在拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)過(guò)程中，老師應(yīng)當(dāng)實(shí)時(shí)把握每一個(gè)學(xué)生狀態(tài)，對(duì)于錯(cuò)誤的形式和動(dòng)作及時(shí)叫停，從這一方面來(lái)看，要求老師在新的體育教學(xué)形式中具備專業(yè)的知識(shí)和業(yè)務(wù)能力；

（3）拓展訓(xùn)練是一種借助拓展工具來(lái)完成的體育類的活動(dòng)，所以在進(jìn)行中需要注意安全問(wèn)題。在較高的場(chǎng)所，需要將頭、膝蓋、手腕、腳腕等關(guān)鍵部位穿戴防護(hù)用具。在拓展訓(xùn)練開(kāi)展過(guò)程中，有很多不可避免的安全因素都要提前考慮到位。寧可選擇相對(duì)保守一些的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，也要確保學(xué)生的自身安全。所以在課程設(shè)計(jì)之前了解每一個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)和機(jī)能也是出于安全方面的考慮，老師在開(kāi)展拓展訓(xùn)練過(guò)程中也要多觀察學(xué)生的舉動(dòng)。

8、結(jié)論

拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中發(fā)生的變化是顯著的且積極的，對(duì)于傳統(tǒng)的體育教學(xué)來(lái)說(shuō)是一次革新。但是我們?cè)诟镄碌倪^(guò)程中不能完全否認(rèn)傳統(tǒng)體育教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，時(shí)代在快速的發(fā)展，更多的舊的東西會(huì)因?yàn)樯鐣?huì)的快速發(fā)展而淘汰。教育也是一樣的，是基于傳統(tǒng)的教學(xué)形式之上談發(fā)展，將優(yōu)勢(shì)加以調(diào)整和轉(zhuǎn)化，將劣勢(shì)加以改善和革新。拓展訓(xùn)練可能在將來(lái)也會(huì)存在不少問(wèn)題，這就要求當(dāng)下體育老師在教學(xué)的過(guò)程中善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并及時(shí)針對(duì)所出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行改善或者上會(huì)討論。

當(dāng)下的拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)形式實(shí)現(xiàn)了幫助高校生在身體機(jī)能方面的健康發(fā)展，在軟實(shí)力方便也有提高的作用。我們不難發(fā)現(xiàn)，在新的體育教學(xué)模式下，更加注重了差異化的教學(xué)模式，從而體現(xiàn)出學(xué)生的主導(dǎo)性地位。要想讓學(xué)生不被時(shí)代所淘汰和拋棄，那么在教育的階段就應(yīng)該注重將體育教育跟隨著時(shí)代的進(jìn)步而不停地發(fā)展。