金歡

（山東外國語職業(yè)技術(shù)大學(xué) 山東 日照 276800）

傳統(tǒng)的體育教學(xué)形式較為單一，容易讓學(xué)生在體育課堂中發(fā)生“偏科”的情況出現(xiàn)。當(dāng)今社會是一個注重綜合素質(zhì)能力的社會，不管是在學(xué)生階段還是職場，綜合素質(zhì)能力是剛需。目前新時代下的學(xué)生在性格特點(diǎn)上物質(zhì)方面的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于精神方面的需求，這并不是一個良好的現(xiàn)象。以拓展訓(xùn)練為核心的新的體育教學(xué)形式可以通過拓展項(xiàng)目來完成對學(xué)生體質(zhì)和身體機(jī)能方面的提高，也可以從心理素質(zhì)方面得到很大一步的提升。

1、研究對象

本文的研究對象是拓展訓(xùn)練教學(xué)模式在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，論文的主要內(nèi)容是以對拓展訓(xùn)練的發(fā)展史為主線展開研究。

2、研究方法

2.1、文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)以“拓展訓(xùn)練”、“教學(xué)模式”為關(guān)鍵詞共搜索到有關(guān)文獻(xiàn)450篇，仔細(xì)閱讀后引用與本文有關(guān)的文獻(xiàn)4篇，得出相關(guān)理論經(jīng)驗(yàn)。

2.2、專家訪談法

將提前設(shè)定好的訪談綱要對有關(guān)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)方面的應(yīng)用進(jìn)行專家訪談，獲取了相關(guān)實(shí)踐理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

2.3、對比分析法

拓展訓(xùn)練的方式方法在體育教學(xué)中的應(yīng)用分析與普通教學(xué)方式之間的價值進(jìn)行比較分析，從中得到了相關(guān)理論知識。

3、體育科目在高校教學(xué)教育中的存在價值

（1）在目前的新課改的要求下，感受最大的就是對高校生進(jìn)行綜合素質(zhì)能力的培養(yǎng)。德智體美勞五項(xiàng)中的體即為體育，占據(jù)著最核心的地位，恰恰也說明了它的重要性，它的重要性僅次于文化類的科目。加強(qiáng)高校生的身體素質(zhì)是為了給學(xué)生提供良好堅(jiān)實(shí)的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，這也是體育教學(xué)的存在最大的價值；

（2）體育是一項(xiàng)體力性質(zhì)的教學(xué)，需要學(xué)生主動積極參與到體育教學(xué)中來，所以在體育教學(xué)中要確保以學(xué)生為主的核心主導(dǎo)地位。在教學(xué)過程中，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的身體綜合素質(zhì)能力。從這一方面的要求來講，對體育老師也有較高的綜合素質(zhì)能力的約束，需要體育老師在教學(xué)過程中適時把握課程進(jìn)度和教學(xué)形式的調(diào)整；

（3）因?yàn)轶w育教學(xué)基礎(chǔ)是建立在學(xué)生的基本體質(zhì)機(jī)能之上的，所以體育老師要在課前預(yù)習(xí)階段做足準(zhǔn)備，不能以偏概全統(tǒng)一按照一個標(biāo)準(zhǔn)開展教學(xué)，否則很有可能會讓學(xué)生在身體機(jī)能上受到不必要的傷害。老師需要了解學(xué)生身體情況，對于身體有天然或者后天的疾病或者其他特殊情況時，注意課程的力度和強(qiáng)度，從而制定差異化的體育教學(xué)形式；

（4）體育教學(xué)的開展也是緊跟時代發(fā)展的步伐，強(qiáng)有力的身體綜合素質(zhì)能力是為學(xué)生其他教育實(shí)踐活動的保障。體育教學(xué)可在一定程度上影響學(xué)生的心態(tài)和狀態(tài)，具備良好的心態(tài)和狀態(tài)才能在接下來的學(xué)習(xí)和生活中有更加顯著的效果和作用。體育教學(xué)不僅可以培養(yǎng)建立學(xué)生良好的心態(tài)和狀態(tài)，也可以在學(xué)生的觀念中緩慢建立正確的人生觀和價值觀，從而達(dá)到為高校生確保一個健康的身心發(fā)展。

4、拓展訓(xùn)練的概念和背景

4.1、概念

拓展訓(xùn)練主要是利用一些課外體育活動或者游戲來達(dá)到對被訓(xùn)者的身心健康綜合素質(zhì)能力的提高。他跟傳統(tǒng)的訓(xùn)練也存在本質(zhì)上區(qū)別，拓展訓(xùn)練更加注重體驗(yàn)，更多的是在活動或者游戲中獲取一些發(fā)自內(nèi)心的感受和對自己產(chǎn)生積極的影響。在學(xué)生中的拓展訓(xùn)練便于培養(yǎng)學(xué)生的樂觀的心態(tài)和頑強(qiáng)的意志力，也可以通過一些團(tuán)體活動或者拓展游戲來增強(qiáng)團(tuán)體協(xié)作能力和榮譽(yù)感。

4.2、背景

拓展訓(xùn)練是從1995年開始引進(jìn)國內(nèi)，在沿海城市發(fā)展較為迅猛，在這些沿海國家在很早之前在拓展訓(xùn)練方面已經(jīng)有自己的專業(yè)人才隊(duì)伍和訓(xùn)練基地。在最開始的時候拓展訓(xùn)練并不開放于民間社會，僅僅是用于對軍人或者部隊(duì)等國家機(jī)關(guān)部門的訓(xùn)練。因?yàn)樯鐣?jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，拓展訓(xùn)練的理念的傳播速度也非常迅猛，從沿海城市開始慢慢擴(kuò)張至其他各個區(qū)域直至今日。

4.3、特點(diǎn)

（1）拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)是全部以活動或者游戲的形式開展，從而引發(fā)被訓(xùn)者在整個過程中對身體機(jī)能、身心發(fā)展包括心理素質(zhì)方面的能力，從中獲取最大的意義，這是拓展訓(xùn)練的其中一個特點(diǎn)；

（2）拓展訓(xùn)練不同于傳統(tǒng)的訓(xùn)練形式，它會被訓(xùn)者的體能要求較高，對于不同的身體機(jī)能也可以設(shè)定不同的難易程度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目和形式。不僅僅是對被訓(xùn)者對體能上一種極大挑戰(zhàn)，也是對心理素質(zhì)也是一種考驗(yàn)；

（3）拓展訓(xùn)練的第三個特點(diǎn)是全部都以團(tuán)隊(duì)為核心開展訓(xùn)練，這對成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力有著較高的要求。老師可以通過拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力意識，加強(qiáng)學(xué)生合作共贏的思維能力；

（4）在完成拓展訓(xùn)練整個流程之后，被訓(xùn)者因?yàn)槌晒ν瓿筛黜?xiàng)挑戰(zhàn)而發(fā)自內(nèi)心的對自己高度認(rèn)可，建立較強(qiáng)的自信心和堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)。在往后的學(xué)習(xí)和生活中，面對克服困難的能力也逐漸提高，敢于面對困難，敢于突破；

5、在高校中實(shí)施拓展訓(xùn)練對學(xué)生的教育意義和目的

（1）在新課改目標(biāo)對體育教學(xué)的要求下，在高校開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練是勢在必行的教育形式。在體育教學(xué)的要求下，也是適應(yīng)當(dāng)代體育教育現(xiàn)代化教育的最新要求。在各個學(xué)科積極開展個性化教學(xué)模式的轉(zhuǎn)化之下，拓展訓(xùn)練也是體育教學(xué)的個性化教學(xué)形式之一。拓展訓(xùn)練也是一種更加強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主導(dǎo)的體育教學(xué)模式，在學(xué)習(xí)過程中以學(xué)生為主體開展教學(xué)活動；

（2）傳統(tǒng)的體育教學(xué)相對比較受限，當(dāng)下高校生在面臨即將步入大學(xué)生活以及強(qiáng)壓的高考境地，拓展訓(xùn)練在此期間可以幫助高校生建立強(qiáng)韌的意志力和樂觀的心態(tài)。體育教育在不斷發(fā)展過程中雖然也有良好的轉(zhuǎn)變，但是轉(zhuǎn)變效果較弱。拓展訓(xùn)練的革新教學(xué)形式能夠很好地解決這一問題；

（3）體育教學(xué)在對高校生的心理素質(zhì)培養(yǎng)中起到舉足輕重的地位，傳統(tǒng)的體育教學(xué)僅僅是機(jī)械性的對學(xué)生身體各項(xiàng)技能進(jìn)行鍛煉，忽略了對高校生的身心健康發(fā)展的作用。拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)模式是以機(jī)能素質(zhì)鍛煉為基礎(chǔ)從而達(dá)到對高校生的心理素質(zhì)的積極影響的目的。

6、高校開展拓展訓(xùn)練教學(xué)模式的必要性分析

（1）體育教學(xué)的成本相對其他科目較高，是因?yàn)轶w育教學(xué)在教學(xué)過程中需要用的體育器材較多。為了在課堂中確保學(xué)生的安全，很多稍微有一點(diǎn)點(diǎn)損壞的體育器材就要及時進(jìn)行報(bào)廢更換。使用周期和壽命都相對較短。拓展訓(xùn)練大多是借助固定的一些器材開展活動，有時候也無需用到器材，不僅能夠降低體育課堂在成本上的控制，也可以比以往的教育形式更加有效；

（2）歷年來，在新課改的要求下，體育教學(xué)形式要求逐年增高，但是師資力量相對落后。隨著我國體育事業(yè)的健康發(fā)展，對體育行業(yè)的教育者不光是需要具備基本的體育專業(yè)知識，也需要具備敢于挑戰(zhàn)和創(chuàng)新的能力，高度負(fù)責(zé)和善于自我改進(jìn)的團(tuán)隊(duì)合作意識。通過拓展訓(xùn)練能夠更大程度上激發(fā)體育教育者的各方面綜合能力的提高，彌補(bǔ)不足之處來增強(qiáng)當(dāng)下體育教學(xué)的師資力量和教學(xué)團(tuán)隊(duì)建設(shè)；

7、拓展訓(xùn)練在高校教學(xué)中實(shí)施需要注意的問題

（1）在開展拓展訓(xùn)練過程中，老師應(yīng)當(dāng)注意學(xué)生的實(shí)際情況，切忌為了達(dá)成教學(xué)目標(biāo)而強(qiáng)迫學(xué)生完成高難度的拓展項(xiàng)目。避免學(xué)生在拓展訓(xùn)練中受傷，避免不必要的麻煩。在課前的準(zhǔn)備中，老師應(yīng)當(dāng)做足課前功課，對學(xué)生的情況一一勘察，針對不同的學(xué)生體質(zhì)和身體機(jī)能適當(dāng)安排拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練的目的是為了通過拓展活動或者游戲根據(jù)教材的結(jié)合完成教學(xué)目標(biāo)，老師要時刻注意把握好在活動中的強(qiáng)度，避免出現(xiàn)因?yàn)轶w力過度消耗而出現(xiàn)肌肉拉傷的情況；

（2）拓展訓(xùn)練對體育老師有很高的要求，長期在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，思想轉(zhuǎn)變較為困難。對于在拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)形式中，需要老師隨時隨地根據(jù)學(xué)生調(diào)整拓展訓(xùn)練的形式方法。要求老師具備較強(qiáng)的創(chuàng)新和靈活能力，拓展訓(xùn)練是一種輕微風(fēng)險(xiǎn)的體育活動，也要求老師具備一定的臨場應(yīng)急能力。我們在完成教學(xué)的情況下，老師需要注意學(xué)生的情況，是否存在肌肉拉傷或者有其它對他們來說難度較大的項(xiàng)目。在拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)過程中，老師應(yīng)當(dāng)實(shí)時把握每一個學(xué)生狀態(tài)，對于錯誤的形式和動作及時叫停，從這一方面來看，要求老師在新的體育教學(xué)形式中具備專業(yè)的知識和業(yè)務(wù)能力；

（3）拓展訓(xùn)練是一種借助拓展工具來完成的體育類的活動，所以在進(jìn)行中需要注意安全問題。在較高的場所，需要將頭、膝蓋、手腕、腳腕等關(guān)鍵部位穿戴防護(hù)用具。在拓展訓(xùn)練開展過程中，有很多不可避免的安全因素都要提前考慮到位。寧可選擇相對保守一些的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，也要確保學(xué)生的自身安全。所以在課程設(shè)計(jì)之前了解每一個學(xué)生的身體素質(zhì)和機(jī)能也是出于安全方面的考慮，老師在開展拓展訓(xùn)練過程中也要多觀察學(xué)生的舉動。

8、結(jié)論

拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中發(fā)生的變化是顯著的且積極的，對于傳統(tǒng)的體育教學(xué)來說是一次革新。但是我們在革新的過程中不能完全否認(rèn)傳統(tǒng)體育教學(xué)的優(yōu)勢，時代在快速的發(fā)展，更多的舊的東西會因?yàn)樯鐣目焖侔l(fā)展而淘汰。教育也是一樣的，是基于傳統(tǒng)的教學(xué)形式之上談發(fā)展，將優(yōu)勢加以調(diào)整和轉(zhuǎn)化，將劣勢加以改善和革新。拓展訓(xùn)練可能在將來也會存在不少問題，這就要求當(dāng)下體育老師在教學(xué)的過程中善于發(fā)現(xiàn)問題，并及時針對所出現(xiàn)的問題進(jìn)行改善或者上會討論。

當(dāng)下的拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)形式實(shí)現(xiàn)了幫助高校生在身體機(jī)能方面的健康發(fā)展，在軟實(shí)力方便也有提高的作用。我們不難發(fā)現(xiàn)，在新的體育教學(xué)模式下，更加注重了差異化的教學(xué)模式，從而體現(xiàn)出學(xué)生的主導(dǎo)性地位。要想讓學(xué)生不被時代所淘汰和拋棄，那么在教育的階段就應(yīng)該注重將體育教育跟隨著時代的進(jìn)步而不停地發(fā)展。