（南昌市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 江西 南昌 330001）

前言

從現(xiàn)代競(jìng)技體育發(fā)展來看，運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)訓(xùn)練及退役后的轉(zhuǎn)型，文化教育是關(guān)鍵。文化水平與運(yùn)用科學(xué)技術(shù)的意識(shí)和能力成正比，對(duì)運(yùn)動(dòng)原理、生理、心理、保健等方面的知識(shí)掌握越透徹，更能迅速且有效地理解訓(xùn)練意圖，發(fā)現(xiàn)自身問題，甚至參與自己的訓(xùn)練設(shè)計(jì)，效果當(dāng)然是事半而功倍。

國(guó)內(nèi)外許多一流運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展模式就是最好的證明。以美國(guó)為例，把體育融合進(jìn)教育系統(tǒng)，1978年美國(guó)頒布“業(yè)余體育法”,依靠學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練培養(yǎng)競(jìng)技后備人才，中學(xué)培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員,大學(xué)是培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重要階段。中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員大多把上大學(xué)作為首選，高校接棒高中畢業(yè)后運(yùn)動(dòng)員的體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展，多數(shù)大學(xué)為吸引人才給優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員發(fā)放獎(jiǎng)學(xué)金,同時(shí)大學(xué)間開展的校際體育賽事由各美國(guó)大學(xué)體育協(xié)會(huì)管理，其中大學(xué)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)NCAA開展大學(xué)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的宗旨就是使“大學(xué)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)融入教育，使運(yùn)動(dòng)員成為合格的大學(xué)生”，美國(guó)為保障運(yùn)動(dòng)員享有與一般大學(xué)生同樣的受教育權(quán)利,以法律形式對(duì)他們的行為規(guī)范、學(xué)習(xí)水平、學(xué)習(xí)總量進(jìn)行嚴(yán)格規(guī)定,運(yùn)動(dòng)員同時(shí)具備高競(jìng)技水平和文化素養(yǎng)，退役后仍能順利融入社會(huì)，為今后生活提供保障。

我國(guó)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體系基本由少兒學(xué)校、體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校、省優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)至國(guó)家隊(duì)縱向組成，這種體系為我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展做出了很大貢獻(xiàn)，培養(yǎng)了大批競(jìng)技體育人才，在國(guó)際賽場(chǎng)上取得輝煌成績(jī)。然而隨著時(shí)代的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平與文化修養(yǎng)之間逐漸呈現(xiàn)出失衡的態(tài)勢(shì)。

面對(duì)這一問題我國(guó)也通過一系列方針政策保障運(yùn)動(dòng)員的文化教育權(quán)利，探索培養(yǎng)體教雙優(yōu)運(yùn)動(dòng)員的方法，如何進(jìn)行有效率地文化教學(xué)是我們長(zhǎng)期思考并想攻克的難題。

運(yùn)動(dòng)員因其群體特殊性，他們的文化學(xué)習(xí)過程和風(fēng)格也具有獨(dú)特特征。大多數(shù)自小從事專業(yè)訓(xùn)練，時(shí)常外出比賽，學(xué)習(xí)時(shí)間較普通學(xué)生少之又少；基礎(chǔ)知識(shí)不牢固，學(xué)習(xí)的不連貫又導(dǎo)致對(duì)深入學(xué)習(xí)有畏難情緒，大大削弱學(xué)習(xí)效果。學(xué)習(xí)風(fēng)格上受長(zhǎng)期訓(xùn)練的影響，喜動(dòng)不喜靜,善于形象思維，不易接受理性知識(shí)。面對(duì)以上問題，結(jié)合本人多年體校從教經(jīng)驗(yàn)，將針對(duì)普通學(xué)生的傳統(tǒng)教學(xué)方式與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)方式進(jìn)行了改進(jìn)升級(jí)，更貼合運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)模式。

1、將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)變成一個(gè)綜合體

首先要統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，文化與訓(xùn)練不可分割，必須學(xué)訓(xùn)并重。正是出于這個(gè)考量，我們搭建可與訓(xùn)練管理系統(tǒng)進(jìn)行對(duì)接的教育平臺(tái)，或通過MYSQL采集參與學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)員每日訓(xùn)練強(qiáng)度，生理周期等生理生化指標(biāo)，建立體育競(jìng)技后備人才檔案數(shù)據(jù)庫，根據(jù)統(tǒng)計(jì)信息進(jìn)行科學(xué)評(píng)估,例如，根據(jù)時(shí)間沖突、身體狀態(tài)、個(gè)人意志、文化基礎(chǔ)等進(jìn)行綜合評(píng)定，確定學(xué)習(xí)內(nèi)容、時(shí)長(zhǎng)與強(qiáng)度等，做好學(xué)情診斷、知識(shí)與能力目標(biāo)、學(xué)習(xí)問題的診斷與對(duì)策等。提供量身定制的教育方案，制定學(xué)習(xí)進(jìn)度，依據(jù)學(xué)生學(xué)科能力發(fā)展情況，提供個(gè)性化的學(xué)習(xí)資源。

科學(xué)依據(jù)比賽訓(xùn)練規(guī)律、學(xué)習(xí)規(guī)律、競(jìng)技體育人才成長(zhǎng)規(guī)律，深化體教結(jié)合管理。部分體校基礎(chǔ)教學(xué)設(shè)施落后，應(yīng)加大文化教育投入，建立高水平高素質(zhì)師資隊(duì)伍，制定監(jiān)督保障機(jī)制。

2、多種教學(xué)方法的選擇與結(jié)合

2.1、做好目標(biāo)分解

目標(biāo)分為短期和長(zhǎng)期目標(biāo)。古語有云“不積小流，無以成江河；不積跬步，無以至千里”，這句話對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的文化學(xué)習(xí)有非常值得借鑒的意義。運(yùn)動(dòng)員大多文化基礎(chǔ)弱，如果只盯著長(zhǎng)遠(yuǎn)的、相對(duì)較難的目標(biāo)看，容易產(chǎn)生挫敗、焦慮感，甚至導(dǎo)致錯(cuò)誤、偏激的心理歸因，不能一飛沖天就循序漸進(jìn)。因此非常有必要將長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)短期目標(biāo)，即當(dāng)前能力能達(dá)到的下一步。從實(shí)踐中看，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，分解為每日目標(biāo)都不為過，設(shè)定每日學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)多數(shù)人來說都非常見效，會(huì)提高運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)自我意識(shí)，他們會(huì)按需要進(jìn)行，有目的的改進(jìn)。另外，運(yùn)動(dòng)員也開始自感對(duì)學(xué)習(xí)負(fù)有更多的責(zé)任，自覺從教師驅(qū)動(dòng)型向自我驅(qū)動(dòng)型轉(zhuǎn)變。

2.2、各教學(xué)方法的優(yōu)缺與應(yīng)用

當(dāng)前教學(xué)方法多樣，傳統(tǒng)課堂、網(wǎng)絡(luò)課堂、翻轉(zhuǎn)課堂等各有優(yōu)缺點(diǎn)。通過實(shí)踐，運(yùn)動(dòng)員的文化學(xué)習(xí)我認(rèn)為應(yīng)以傳統(tǒng)教學(xué)為主，外出比賽或全訓(xùn)期間可以采取網(wǎng)絡(luò)教學(xué)方式，過去運(yùn)動(dòng)員因?yàn)閰⒓颖荣愑?xùn)練而造成的缺課，回到學(xué)校后也難以補(bǔ)課，直接造成知識(shí)脫節(jié)，加重學(xué)習(xí)畏難情緒，可以嘗試用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)來彌補(bǔ)。由于翻轉(zhuǎn)課堂的開放性，它可以作為總結(jié)課的形式。上述教學(xué)方法都是為了突破運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)的“學(xué)訓(xùn)矛盾”，即突破時(shí)空限制，在學(xué)習(xí)的異步性上體現(xiàn)優(yōu)勢(shì)，獲得平等的教育時(shí)間和資源。

（1）傳統(tǒng)課堂。

傳統(tǒng)課堂模式以“課”為教學(xué)活動(dòng)單元，教師進(jìn)行設(shè)計(jì)、并組織執(zhí)行，完成特定的教學(xué)內(nèi)容的一種課堂教學(xué)形式，老師講授、板書、提問，學(xué)生的筆記和聽答為特點(diǎn)，在循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)過程，教授學(xué)生獲得系統(tǒng)性的、扎實(shí)而又完整的課程知識(shí)。其優(yōu)點(diǎn)是教師可在課堂面對(duì)面的交流中及時(shí)得到反饋信息，了解學(xué)生掌握和理解知識(shí)的程度，及時(shí)地調(diào)整教學(xué)策略和技巧，全面完成教學(xué)任務(wù)。在體校教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生受精力及其他因素影響，自學(xué)方式是極不易推動(dòng)及持續(xù)的，傳統(tǒng)教學(xué)方式仍能在運(yùn)動(dòng)員教學(xué)中發(fā)揮著積極的作用。

因?yàn)橛山處熛到y(tǒng)講授為主，對(duì)教師素質(zhì)要求較高，不光是體現(xiàn)在知識(shí)容量上，更是體現(xiàn)在教學(xué)水平上。不能死板教學(xué)，不能單一教學(xué)，不能忽視學(xué)生的主體地位，特別對(duì)于體育生，多數(shù)人學(xué)習(xí)依賴就是興趣，所以如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣是教學(xué)中一個(gè)重要環(huán)節(jié)。文化教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)他們的情緒和積極性，激發(fā)創(chuàng)造性、自主性，體會(huì)到不是被動(dòng)學(xué)習(xí)、盲目學(xué)習(xí)，而是主動(dòng)學(xué)習(xí)的快樂，對(duì)于后續(xù)學(xué)習(xí)的主動(dòng)、持續(xù)性尤為重要，學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)一旦產(chǎn)生興趣，讓他們產(chǎn)生對(duì)知識(shí)的好奇與渴望，就會(huì)積極甚至是執(zhí)著地去探究其中的奧秘。歸根到底，就是教師一定要把握好課堂上師生角色分配的“度”。

科技的飛速發(fā)展，教學(xué)內(nèi)容與知識(shí)的不斷更新與擴(kuò)容，現(xiàn)代化的多種教育方式對(duì)傳統(tǒng)教育提出了挑戰(zhàn)。我們正可以因地制宜，利用它們的特點(diǎn)與傳統(tǒng)方式進(jìn)行整合。

（2）網(wǎng)絡(luò)課堂。

網(wǎng)絡(luò)課堂支持PC、微信端、App多終端同步，成熟的網(wǎng)絡(luò)課應(yīng)該是直播、錄播和音頻教學(xué)等都包含在內(nèi)，打造個(gè)性化教學(xué)，運(yùn)動(dòng)員可以在比賽訓(xùn)練之余選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式，兼顧及時(shí)性、成本性、交互性和可行性。

直播的互動(dòng)性強(qiáng)，貼近傳統(tǒng)課堂教學(xué)，更容易適應(yīng)和認(rèn)可，但因不可能同時(shí)滿足所有人的要求。有些同學(xué)對(duì)待直播課堂不嚴(yán)謹(jǐn)，隨意發(fā)表言論和表情包等；一邊上網(wǎng)課，一邊還做其他事，甚至離開授課平臺(tái)，網(wǎng)課提問喊不到學(xué)生等現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)授課的確有不好管理課堂紀(jì)律的問題。

錄播的優(yōu)點(diǎn)是能夠完全允許學(xué)生靈活支配時(shí)間，不需要教師同步，自行調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)步調(diào)，控制學(xué)習(xí)進(jìn)度，實(shí)現(xiàn) 4A（Anyone、Anytime、Anywhere、Anything），教師設(shè)計(jì)課程可進(jìn)行剪輯和反復(fù)錄制，易打造出精品內(nèi)容。缺點(diǎn)是完成率較低，以MOOC(大規(guī)模在線公開課程)為例，近年來發(fā)展迅速,但是高的注冊(cè)率和低的完成率之間的反差一直是MOOC被詬病的主要原因，抽空看錄播的人經(jīng)常會(huì)拖沓，學(xué)習(xí)效率不高，一般學(xué)生在錄播情況下堅(jiān)持不了一個(gè)小時(shí)，所以要適時(shí)穿插做題環(huán)節(jié)。

網(wǎng)絡(luò)課堂很大程度靠的是自律，如何在上網(wǎng)課過程中杜絕學(xué)生“掩耳盜鈴”的惰學(xué)行為還有待研究和解決。

（3）翻轉(zhuǎn)課堂。

翻轉(zhuǎn)課堂以學(xué)生為中心，教師布置任務(wù)，重點(diǎn)是學(xué)生課下的自學(xué)與材料收集等，課上，學(xué)生根據(jù)自己的興趣提問或者評(píng)價(jià)，教師由授課轉(zhuǎn)變?yōu)檫M(jìn)行引導(dǎo)與點(diǎn)評(píng)，這種課思維發(fā)散，組織靈活，適合運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)風(fēng)格，能積極參與。但由于教學(xué)目標(biāo)是發(fā)散、變化的，課堂節(jié)奏較難把控，比起基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)更適合于知識(shí)點(diǎn)總結(jié)課，效果奇佳。

2.3、在學(xué)習(xí)中“動(dòng)”起來

人民教育家陶行知先生曾經(jīng)作過一首兒歌：“人有兩個(gè)寶，雙手和大腦，雙手會(huì)做工，大腦會(huì)思考。用手又用腦，才能有創(chuàng)造?！苯處煾鶕?jù)教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)設(shè)情境，鼓勵(lì)學(xué)生多動(dòng)手多實(shí)踐，大膽猜想與嘗試，感悟出特征與規(guī)律，并進(jìn)行總結(jié)和應(yīng)用，不失為激發(fā)學(xué)習(xí)熱情的一種好方法。例如，在高中數(shù)學(xué)“橢圓、雙曲線、拋物線”（簡(jiǎn)稱為圓錐曲線）章節(jié)中，為了讓學(xué)生理解圓錐曲線的定義，教師通常運(yùn)用作圖和實(shí)現(xiàn)動(dòng)畫的輔助教學(xué)軟件如“幾何畫板”等在課堂上將三個(gè)圖形分別演示給學(xué)生觀看，但如果讓學(xué)生動(dòng)手來親自畫圓錐曲線，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的探究能力,同時(shí)培養(yǎng)動(dòng)手能力,也加深了對(duì)圓錐曲線定義的認(rèn)識(shí),會(huì)取得意想不到的效果。

教無定法，貴在得法，無論采用哪種方法，最終應(yīng)立足于是否調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，是否產(chǎn)生了良好的教學(xué)效果。知識(shí)要有效嵌入情景，要培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力及批判性思維能力，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員實(shí)際學(xué)習(xí)時(shí)間，制定出深刻把握教材，重難點(diǎn)突出，精講精練，盡量“當(dāng)堂消化”，極力減少課后作業(yè)，不搞題海戰(zhàn)術(shù)的策略。

2.4、暢通互動(dòng)渠道

課前預(yù)習(xí)、課中互動(dòng)與課后交流是培養(yǎng)師生關(guān)系的重要步驟，在提高教學(xué)效率的同時(shí)起到良好的督促作用。文化老師也可加強(qiáng)與教練的溝通，多了解運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況、思想動(dòng)態(tài)、情緒變化。相比傳統(tǒng)思想?yún)R報(bào)方式，可用潤(rùn)物細(xì)無聲的網(wǎng)絡(luò)方式讓師生彼此心意相通，互相產(chǎn)生依賴感。例如，在網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)中設(shè)計(jì)互動(dòng)功能，課前、課中與課后互動(dòng)，在學(xué)前空間中添加相關(guān)學(xué)習(xí)專題資源，進(jìn)行預(yù)先了解和擴(kuò)展，內(nèi)容要求必須短小精悍，與課堂相輔。課外也可利用個(gè)人空間或微信、QQ群等進(jìn)行溝通，捉摸學(xué)生的性格及時(shí)了解學(xué)生的心態(tài)。這些創(chuàng)新的常態(tài)化課后交流形式替代傳統(tǒng)的周、日記形式，避免了習(xí)慣性的敷衍，更易于被學(xué)生接受，與傳統(tǒng)方式相比多了自主、靈活、平等的特點(diǎn)。

3、多元、立體化評(píng)價(jià)體系

現(xiàn)代科學(xué)教育強(qiáng)調(diào)學(xué)生發(fā)展的全面性、差異性、創(chuàng)新性，這同樣也適用于運(yùn)動(dòng)員，柄著激勵(lì)評(píng)價(jià)是互動(dòng)的動(dòng)力的原則，教師應(yīng)多鼓勵(lì)，而不輕言否定。

除了衡量基礎(chǔ)知識(shí)、基本能力、實(shí)踐能力（應(yīng)用知識(shí)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)或解決實(shí)際問題的技能及應(yīng)用現(xiàn)代化工具的技能）外，人文素養(yǎng)、價(jià)值觀與人生觀都可作為衡量的尺子。增加了評(píng)價(jià)的尺子有利于學(xué)生多元化能力和全面健全人格的形成；增加了評(píng)價(jià)的尺子可讓更多的學(xué)生獲得成功感，滿足他們做一個(gè)好學(xué)生的心理需求，讓他們欣然地走向下一個(gè)成功。

分階段性地進(jìn)行評(píng)價(jià)，例如，以月為周期，評(píng)出“進(jìn)步獎(jiǎng)”、“闖關(guān)獎(jiǎng)”等，評(píng)價(jià)的過程記錄和展現(xiàn)了學(xué)生動(dòng)態(tài)成長(zhǎng)過程，是引領(lǐng)學(xué)生成長(zhǎng)的重要評(píng)價(jià)，以促進(jìn)進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)過程。

自我評(píng)價(jià)是一種自我意識(shí)的形式，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自我評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，能讓他們了解自身發(fā)展中的優(yōu)勢(shì)和不足，促進(jìn)自我學(xué)習(xí)、自我積累，從而提升個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力。

4、結(jié)束語

文化水平與競(jìng)技能力的齊頭并進(jìn)，必定是未來體育發(fā)展的方向。我們不僅需要讓優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上奮勇奪金，同時(shí)也要讓他們成為人格健全的高素質(zhì)優(yōu)秀人才。個(gè)人優(yōu)異的文化素質(zhì)修養(yǎng)能讓他們“飛”得更高、“飛”得更遠(yuǎn)。

幫助運(yùn)動(dòng)員打破重專業(yè)訓(xùn)練、輕文化提升的怪圈，更能幫助運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上練就過應(yīng)的技術(shù)、應(yīng)變能力和心理素質(zhì)等，勇創(chuàng)佳績(jī)。讓他們拋棄“破腳式”發(fā)展，即使走出體育領(lǐng)域，也能發(fā)現(xiàn)更多元的發(fā)展契機(jī)參與到社會(huì)活動(dòng)中來。我們體育文化教師應(yīng)以為國(guó)家培養(yǎng)有文化的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為目標(biāo)，著眼于他們綜合素質(zhì)的提高。