程汝孟

（山東石油化工學(xué)院 山東 東營(yíng) 257000）

引言

高校體育訓(xùn)練中，籃球、足球、羽毛球、乒乓球、排球等的訓(xùn)練越發(fā)受到學(xué)生歡迎，各體育公開(kāi)課的學(xué)生參與數(shù)量逐年上升。其中，排球項(xiàng)目訓(xùn)練在高校體育中的發(fā)展逐漸產(chǎn)生新的變化，傳統(tǒng)體育訓(xùn)練模式已然不適應(yīng)新時(shí)期的排球訓(xùn)練，因而需要教師從訓(xùn)練、學(xué)生發(fā)展、體育訓(xùn)練等多方面重新審視排球課程的規(guī)劃，以確保完善排球訓(xùn)練模式，以及保持學(xué)生對(duì)排球?qū)W習(xí)的積極性，從而在提高高校體育排球訓(xùn)練質(zhì)量的同時(shí)推動(dòng)增強(qiáng)高校人才培養(yǎng)質(zhì)量，保障高校全面發(fā)展的完整性。

1、淺析高校體育排球訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)

1.1、豐富高校體育訓(xùn)練內(nèi)容與形式

高校體育訓(xùn)練中，最開(kāi)始的訓(xùn)練內(nèi)容中并沒(méi)有排球項(xiàng)目訓(xùn)練，排球的加入是經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展進(jìn)行的融合，但在當(dāng)代高校體育訓(xùn)練中，仍然存在有一些高校因自身發(fā)展條件有限而缺失排球項(xiàng)目，這就導(dǎo)致其體育培訓(xùn)存在局限性。含有排球項(xiàng)目訓(xùn)練的高校校園中，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)科目得到了實(shí)質(zhì)性的拓展，為學(xué)生提供更多體育訓(xùn)練選擇機(jī)會(huì)的同時(shí)，也從根本上豐富了高校體育訓(xùn)練內(nèi)容和形式，這對(duì)于高校訓(xùn)練而言，是促進(jìn)高校拓展提升人才培養(yǎng)質(zhì)量的有效措施。

1.2、提高高校生身體素質(zhì)

高校體育排球訓(xùn)練與籃球、羽毛球訓(xùn)練存在一定的共性，那就是需要耗費(fèi)大量的體力，需要學(xué)生保持足夠的活力。所以說(shuō)，排球訓(xùn)練有效地提高了在校高校的身體素質(zhì)，學(xué)生經(jīng)過(guò)一定程度的排球訓(xùn)練之后有助于提升其身體承受能力，一段時(shí)間的排球項(xiàng)目學(xué)習(xí)就可以增強(qiáng)學(xué)生體能。此外，學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)排球可有效提高其肢體協(xié)調(diào)能力，鍛煉手臂力量，以及提升眼、手、腿等的協(xié)調(diào)使用。

1.3、促進(jìn)高校生身心健康發(fā)展

排球作為一種體育訓(xùn)練項(xiàng)目，在幫助高校生增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時(shí)，還有助于促進(jìn)高校生的身心健康發(fā)展。高校校園生活是學(xué)生嘗試踏入社會(huì)生活的開(kāi)端，在進(jìn)行訓(xùn)練的同時(shí)要求提升學(xué)生的心理承受能力，以避免其正式步入社會(huì)時(shí)難以承受生活壓力。高校體育排球訓(xùn)練中，基礎(chǔ)性體能項(xiàng)目的訓(xùn)練和規(guī)則練習(xí)，可以在一定程度上增強(qiáng)學(xué)生承受能力，學(xué)生身體承受能力的提高就可以促進(jìn)心理承受能力增強(qiáng)，從而也就在側(cè)面促進(jìn)學(xué)生的綜合素養(yǎng)提升。

1.4、促進(jìn)培養(yǎng)高校生的競(jìng)爭(zhēng)與規(guī)則意識(shí)

排球項(xiàng)目訓(xùn)練不僅僅是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能傳授，同時(shí)也包括理論知識(shí)的講授和實(shí)踐能力提升。排球理論知識(shí)訓(xùn)練中，學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)性的排球知識(shí)有助于拓寬其知識(shí)面，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)高校專(zhuān)業(yè)知識(shí)的同時(shí)拓展自身技能。與此同時(shí)，排球理論訓(xùn)練也包括規(guī)則訓(xùn)練，也就是排球比賽相關(guān)規(guī)則，這一部分規(guī)則訓(xùn)練可以讓學(xué)生明確建立規(guī)則意識(shí)，從而促使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、工作中都能夠積極面對(duì)一切規(guī)則性問(wèn)題，避免其出現(xiàn)心理扭曲。此外，排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)多人合作性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，高校生通過(guò)排球?qū)W習(xí)可以很好的鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，以此強(qiáng)化提升他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與集體榮譽(yù)感，進(jìn)而就可以有效增強(qiáng)高校生的綜合素養(yǎng)。

2、高校體育排球訓(xùn)練中所存在的困境

2.1、高校生的排球?qū)W習(xí)興趣低

就目前的高校體育排球訓(xùn)練而言，學(xué)生排球?qū)W習(xí)興趣低是最主要的主觀因素，也是影響排球課程開(kāi)展的關(guān)鍵原因。當(dāng)下的在校學(xué)生中，很多學(xué)生喜歡宅于宿舍，只有少部分學(xué)生喜歡通過(guò)體育鍛煉的形式放松自己，并且學(xué)校對(duì)于體育課程安排稀疏，就導(dǎo)致學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)不僅提不起興趣，更是不愿參與排球項(xiàng)目。與此同時(shí)，高校體育排球訓(xùn)練過(guò)于遵循傳統(tǒng)訓(xùn)練方式，這加劇了學(xué)生降低學(xué)習(xí)興趣的概率，學(xué)生排球?qū)W習(xí)積極性的減少直接影響課程訓(xùn)練發(fā)展。

2.2、教練的訓(xùn)練理念落后

當(dāng)下的高校體育訓(xùn)練中，很多體育教師并沒(méi)有正確認(rèn)知新時(shí)期訓(xùn)練環(huán)境所產(chǎn)生的變化，就導(dǎo)致其訓(xùn)練理念存在一定的落后性。教練訓(xùn)練理念的落后會(huì)導(dǎo)致排球訓(xùn)練存在一些本質(zhì)性問(wèn)題，比如，教師將體育訓(xùn)練視為在校高校生鍛煉身體的一種途徑，這就會(huì)導(dǎo)致排球訓(xùn)練失去運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練價(jià)值，逐漸淪為一種提升體能、強(qiáng)身健體的手段，那么排球訓(xùn)練就失去了趣味性，導(dǎo)致學(xué)生逐漸喪失學(xué)習(xí)積極性，進(jìn)而也就直接影響了高校體育訓(xùn)練的質(zhì)量和效率，并影響高校生的全面發(fā)展。

2.3、訓(xùn)練方式存在局限性

據(jù)調(diào)查顯示，多數(shù)高校體育排球訓(xùn)練中仍然沿用傳統(tǒng)訓(xùn)練模式，而傳統(tǒng)訓(xùn)練方式主要是以教師的示范訓(xùn)練為主，示范的過(guò)程中學(xué)生的觀察存在盲區(qū)，就會(huì)導(dǎo)致示范學(xué)習(xí)存在弊端，并且傳統(tǒng)訓(xùn)練模式注重教師的講，并不能完全體現(xiàn)學(xué)生的主導(dǎo)性，進(jìn)而造成整體訓(xùn)練存在局限性。傳統(tǒng)高校體育訓(xùn)練模式下，教師主導(dǎo)性的提升降低了學(xué)生的地位，把訓(xùn)練的中心進(jìn)行的轉(zhuǎn)移，從根本上歪曲了高校體育訓(xùn)練的意義，并最終影響整體訓(xùn)練質(zhì)量。

2.4、缺乏一定的訓(xùn)練實(shí)踐

俗話(huà)說(shuō)“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”，這在訓(xùn)練中同樣適用，也是促進(jìn)理論知識(shí)展現(xiàn)體育價(jià)值的有效手段之一。但是，目前的高校體育排球訓(xùn)練極大地忽略了訓(xùn)練實(shí)踐，缺乏實(shí)踐重視性的排球訓(xùn)練會(huì)影響學(xué)生的實(shí)際排球訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生的排球理論學(xué)習(xí)與技能鍛煉不能實(shí)質(zhì)性得到進(jìn)行增強(qiáng)，一節(jié)又一節(jié)的表面功夫課程的推進(jìn)只會(huì)讓學(xué)生逐漸對(duì)排球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)麻木，進(jìn)而也就影響了課程的整體訓(xùn)練效果，同時(shí)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的建立也會(huì)受到影響。

3、解決高校體育排球訓(xùn)練困境的有效策略探析

3.1、提高教師的專(zhuān)業(yè)性訓(xùn)練水平

要想確保高校體育排球訓(xùn)練取得良好的成效，首要任務(wù)就是提高教師隊(duì)伍的訓(xùn)練水平和教練的專(zhuān)業(yè)技能。首先，高校在招聘相關(guān)教師時(shí)應(yīng)當(dāng)提高門(mén)檻，從根本上確保教師團(tuán)隊(duì)組建的能力達(dá)標(biāo)；其次，學(xué)校可以對(duì)在崗教師進(jìn)行定期培訓(xùn)，比如，參與一些訓(xùn)練講座或者座談會(huì)，以及鼓勵(lì)教師參加相關(guān)排球友誼賽等，以此提高教師理論水平和實(shí)踐能力；最后，可以通改進(jìn)工作考核的方式督促教師提高訓(xùn)練積極性，并促進(jìn)其在排球訓(xùn)練中及時(shí)完善訓(xùn)練計(jì)劃，從而確保學(xué)生排球?qū)W習(xí)的高質(zhì)量、高效率。

3.2、提高學(xué)生的排球?qū)W習(xí)興趣

提高高校生排球?qū)W習(xí)興趣是促進(jìn)解決排球訓(xùn)練困境的有效措施。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)張貼海報(bào)和播放視頻的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行排球文化熏陶，首先吸引學(xué)生的注意力才更能推動(dòng)興趣培養(yǎng)，然后可以通過(guò)舉辦趣味排球友誼賽增加參與人數(shù)，友誼賽獲得勝利的隊(duì)伍給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，以此激勵(lì)更多學(xué)生參與進(jìn)來(lái)。與此同時(shí)，教師可以變換排球訓(xùn)練方法，讓學(xué)生可以在每節(jié)課中都體會(huì)不一樣的體育，從而保持學(xué)習(xí)積極性。

3.3、優(yōu)化設(shè)置排球課程安排

高校體育排球訓(xùn)練困境的突破需要學(xué)校采取一定行動(dòng)，比如，優(yōu)化排球課程設(shè)置。學(xué)校應(yīng)當(dāng)根據(jù)人才培養(yǎng)規(guī)劃的變更重新統(tǒng)籌規(guī)劃體育訓(xùn)練內(nèi)容，給排球項(xiàng)目訓(xùn)練提供充足的機(jī)會(huì)，然后充分結(jié)合當(dāng)代高校生的發(fā)展特點(diǎn)與個(gè)性化差異優(yōu)化訓(xùn)練內(nèi)容，從而確保排球訓(xùn)練可以有充足的空間發(fā)揮自身價(jià)值。與此同時(shí)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)根據(jù)排球訓(xùn)練完善相關(guān)硬件設(shè)施建設(shè)，比如場(chǎng)地規(guī)劃、設(shè)備更新等。

3.4、多元化發(fā)展訓(xùn)練方式

多元化發(fā)展訓(xùn)練方式有助于豐富體育訓(xùn)練的內(nèi)容和形式，并促進(jìn)排球課程訓(xùn)練多樣化發(fā)展。比如，應(yīng)用游戲訓(xùn)練法，將學(xué)生四人一組進(jìn)行劃分，然后分別負(fù)責(zé)一個(gè)游戲環(huán)節(jié)，每一游戲環(huán)節(jié)采用不同的比拼內(nèi)容，以此游戲競(jìng)賽的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行技能訓(xùn)練和訓(xùn)練，不僅可以讓學(xué)生感受寓教于樂(lè)的魅力，同時(shí)還能有效提高學(xué)生的排球?qū)W習(xí)積極性和主動(dòng)性，從而困境就能夠迎刃而解。

3.5、構(gòu)建完善的排球訓(xùn)練訓(xùn)練體系

教師在學(xué)校合理規(guī)劃體育課程訓(xùn)練之后，應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)和排球訓(xùn)練重點(diǎn)構(gòu)建完善的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練體系。教師應(yīng)當(dāng)科學(xué)合理的規(guī)劃階段性訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生由簡(jiǎn)至難的進(jìn)行循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，然后階段性訓(xùn)練之后緊跟著安排實(shí)踐考察，以此形式督促學(xué)生提高學(xué)習(xí)專(zhuān)注度，并且還能增強(qiáng)學(xué)生的理論與實(shí)踐的結(jié)合應(yīng)用能力。完善的排球訓(xùn)練體系構(gòu)建，可以明確劃分教師的訓(xùn)練任務(wù)，保障每一階段的訓(xùn)練都是高質(zhì)量、高效率。

4、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高校體育訓(xùn)練中，排球項(xiàng)目訓(xùn)練的困境主要體現(xiàn)在高校生的排球?qū)W習(xí)興趣低、教練的培育理念落后、訓(xùn)練方式存在局限性、缺乏一定的訓(xùn)練實(shí)踐等方面，這些問(wèn)題嚴(yán)重影響高校體育訓(xùn)練的整體質(zhì)量與效率。提高教師的專(zhuān)業(yè)性訓(xùn)練水平、提高學(xué)生的排球?qū)W習(xí)興趣、優(yōu)化設(shè)置排球課程安排、多元化發(fā)展訓(xùn)練方式、構(gòu)建完善的排球訓(xùn)練體系等措施，是促進(jìn)改善訓(xùn)練困境優(yōu)化訓(xùn)練模式的有效策略?；诖耍咝ｓw育可以實(shí)現(xiàn)排球訓(xùn)練的創(chuàng)新發(fā)展，在一定程度上推動(dòng)高校體育提高訓(xùn)練品質(zhì)，促進(jìn)保障高校生的全面發(fā)展與綜合素養(yǎng)有效提升。