孫秀芹

目標(biāo)：幫助成員學(xué)會(huì)接納生活，用積極的態(tài)度看待生活，樂(lè)觀地面對(duì)困難，理解生活中有曲折和不如意之處，學(xué)會(huì)以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)，懂得并珍惜現(xiàn)在所擁有的一切。

內(nèi)容與操作：

團(tuán)體成長(zhǎng)小組8人，共6次活動(dòng)，這是第三次小組活動(dòng)實(shí)錄。

1. 小組連接，大家一起分享本周自己的三個(gè)情緒，并進(jìn)行本次活動(dòng)連接。

2. 命運(yùn)紙牌

操作：事先準(zhǔn)備好寫有不同命運(yùn)的紙牌。成員按抽簽順序坐好，老師把紙牌放在一個(gè)盒子里，讓成員隨機(jī)抽取一張，不得更換，卡片上寫有全新的一種命運(yùn)安排。成員在小組內(nèi)告訴其他成員全新的自己是什么樣的，并說(shuō)明自己是否滿意紙牌上的自己，為什么。跟現(xiàn)在的生活相比，自己更喜歡哪一種。如果是更喜歡現(xiàn)在的生活，那么該怎樣面對(duì)已經(jīng)擁有的生活。

注：在制作命運(yùn)紙牌時(shí)，應(yīng)根據(jù)團(tuán)體成員的實(shí)際情況設(shè)計(jì)，紙牌的內(nèi)容不要太盡如人意，要讓成員意識(shí)到生活不可能是完美的，所有的生活都有好的一面，同時(shí)也有不好的一面，應(yīng)該接納并珍惜現(xiàn)在的生活。教師要對(duì)可能引發(fā)的負(fù)面效應(yīng)非常敏感，對(duì)成員給予支持并及時(shí)處理。

3. 生活線

操作：事先準(zhǔn)備幾種不同顏色的彩色紙。每位成員選擇一張最適合自己現(xiàn)在心情的彩紙。將彩紙對(duì)折，最左端代表生命的開始，依次向右延伸，折痕上部代表積極的生活事件，下部代表消極的生活事件，讓成員回憶一下，然后畫出自己的生活曲線，并對(duì)未來(lái)做一個(gè)預(yù)測(cè)。畫完之后，貼在墻上，給一定時(shí)間讓成員參觀別人的生活曲線。

然后討論：

（1）有沒(méi)有完全一樣的生活曲線圖？

（2）與其他成員的生活曲線圖相比，有哪些相同的地方？哪些不同的地方？

（3）看完其他成員的生活曲線圖，你有什么發(fā)現(xiàn)？

教師要注意引導(dǎo)，讓成員發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每個(gè)人的生活都不是一帆風(fēng)順的，都是有曲折的。生活中都有一些不如意的事情存在和發(fā)生，要學(xué)會(huì)面對(duì)和接納生活中的不如意，并讓成員看到所有人的生活曲線都是在向著積極的方向延伸和發(fā)展的。

4. 沙盤挑戰(zhàn)：我的美好生活，為自己的新身份設(shè)計(jì)人生規(guī)劃，并邀請(qǐng)全體組員一起構(gòu)建一個(gè)美好的未來(lái)世界。

5. 總結(jié)分享：請(qǐng)每一個(gè)組員分享自己的感受，將面對(duì)挫折的感覺升華，學(xué)會(huì)珍惜當(dāng)下，克服困難，做最好的自己！