向平超 趙璨

人感冒時，除了出現(xiàn)鼻塞、流涕等情況外，不少患者還沒有胃口。這主要有三方面原因。

首先，人在感冒尤其是發(fā)熱時，體內(nèi)幫助促進(jìn)胃腸蠕動的消化酶功能下降，造成胃腸道蠕動減慢，甚至出現(xiàn)紊亂。胃腸消化減慢，人們感受不到饑餓，自然就不太想吃東西。

其次，感冒時鼻黏膜充血腫脹、鼻腔分泌物增多等炎性病變，會使黏膜上的嗅覺感受器對氣味的敏感性減退;更有某些病毒感染會直接引起嗅覺神經(jīng)受損，阻礙大腦對香味信號的接收。

最后，人體的嗅覺和味覺是協(xié)同工作的，感冒導(dǎo)致的嗅覺靈敏度降低自然也會影響味覺?；颊呶队X變遲鈍后，會覺得食物不夠有味道，進(jìn)而失去胃口。

盡管沒有胃口，患者仍需要規(guī)律飲食以向機(jī)體提供對抗疾病的能量?；颊邞?yīng)注意休息，多飲白開水，保持口腔和鼻腔清潔;進(jìn)食一些清淡的粥和湯，如胃口差，可少食多餐;可適當(dāng)進(jìn)食雞肉、魚肉、蛋類、牛奶來補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);多吃新鮮蔬菜和水果，但要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿、玉米等粗纖維食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān);因甜食可生痰，還會導(dǎo)致腹脹、抑制食欲，應(yīng)少吃。