文/廣州市泰安中學(xué) 黃志釩

“籠式”足球場是由鐵絲網(wǎng)圍成一定面積的封閉式籠子狀場地，面積大小可根據(jù)實(shí)際情況而定。它的出現(xiàn)緩解了初級中學(xué)足球場地不足的問題，降低了足球項目進(jìn)校園的門檻，為校園足球的開展提供了便利。

一、案例描述

L 教師課前在長24 米、寬18米的“籠式”足球場以及場地外圍做好場地布置，并準(zhǔn)備好足球43 個（學(xué)生每人一球）、標(biāo)志桿20 支等，置于場地周邊。

準(zhǔn)備開始部分，學(xué)生由四行橫隊轉(zhuǎn)換成長方環(huán)形隊伍，與“籠式”足球場構(gòu)成一個“回”字，L 教師在場地正中位置，在動感音樂節(jié)奏下示范并帶領(lǐng)學(xué)生集體完成足球操，即踩球、前后左右滾球、鐘式擺球、前后拉球、V 字推拉球等。在足球操結(jié)束時，學(xué)生已經(jīng)開始出汗，并且想要嘗試運(yùn)著球跑動起來。

基本部分，進(jìn)行分組練習(xí)。練習(xí)開始前，L 教師將學(xué)生分成三組，并在不同區(qū)域里設(shè)置三個不同的練習(xí)內(nèi)容。L 教師一聲哨響，各組迅速小跑到各自區(qū)域中進(jìn)行練習(xí)。

A 組學(xué)生留在“籠式”足球場中，分別把20 枝標(biāo)志桿立到相應(yīng)的位置，將整個球場布置成為一個環(huán)閉式綜合循環(huán)練習(xí)場地，首先從場地東南角出發(fā)向東北角，人球分過繞5 枝標(biāo)志桿，緊接著運(yùn)球Z 字形繞過6 枝標(biāo)志桿后停球在北半場點(diǎn)球位進(jìn)行射門技術(shù)練習(xí)，完成射門后跟進(jìn)把球運(yùn)到西北角標(biāo)志桿處進(jìn)行直線運(yùn)球跑向西南角標(biāo)志桿處，再將球運(yùn)回北半場，利用北半場5枝標(biāo)志桿繞桿運(yùn)球至中圈，最后完成直線運(yùn)球射門組合動作，回起點(diǎn)進(jìn)行下一輪的練習(xí)。整個練習(xí)過程由組長協(xié)調(diào)組織和指導(dǎo)。

每8 分鐘進(jìn)行一次輪換練習(xí)，輪換銜接過程控制在15 秒內(nèi)，由于區(qū)域比較集中，加上學(xué)生的參與熱情比較高，因此每次的輪換都不會影響課堂的節(jié)奏和連貫性。

經(jīng)過一輪大循環(huán)練習(xí)后，當(dāng)“燃燒我的卡路里”音樂響起時，小組長協(xié)助教師將各自區(qū)域變成上肢力量、下肢力量、核心力量三個練習(xí)站，并進(jìn)行輪換練習(xí)。師生在舒緩的音樂聲中完成了放松練習(xí)與總結(jié)。

二、案例分析

1.設(shè)置功能分區(qū)，巧用器材

教師在備課時要做好“備場地器材”，充分地觀察周邊地形環(huán)境，排除一切安全隱患，充分利用場地器材等資源，提高課堂教學(xué)有效性。案例中授課場地以“籠式”足球場為主，該場地面積小，但卻擁有四面圍網(wǎng)，能夠與周邊環(huán)境形成多個相對獨(dú)立的空間，自然而成多個區(qū)域，提高了場地的利用率。如：圍繞在網(wǎng)外圈進(jìn)行顛球等熟悉球性練習(xí)時，利用網(wǎng)的阻擋作用，提高球的可控性，避免學(xué)生因為需要頻繁地?fù)烨蚨鴮毩?xí)產(chǎn)生消極懈怠的情緒。

初中體育課堂教學(xué)中，學(xué)生的練習(xí)密度和運(yùn)動強(qiáng)度是否達(dá)標(biāo)，直接地反映教學(xué)是否有效。案例中L教師利用了“籠式”場地及外圍的建筑環(huán)境，將場地布置了三個區(qū)域，分別是綜合技術(shù)練習(xí)區(qū)、基本球感練習(xí)區(qū)、傳接球練習(xí)區(qū)，這三個區(qū)域根據(jù)不同功能的將學(xué)生分散為多個小組，減少學(xué)生等待練習(xí)的時間，增加了練習(xí)密度。利用圍網(wǎng)的隔斷功能，區(qū)域布置較為緊湊而不相干擾，練習(xí)密度達(dá)到65%以上。此外在“籠式”球場內(nèi)的綜合練習(xí)區(qū)巧妙地運(yùn)用標(biāo)志桿規(guī)劃處一條全場80 米的，由四個練習(xí)站組成的綜合練習(xí)路徑，更好地保障學(xué)生課堂的練習(xí)密度與運(yùn)動強(qiáng)度的達(dá)標(biāo)，從而促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。

2.運(yùn)用循環(huán)式練習(xí)法

循環(huán)訓(xùn)練法是將相關(guān)的技能體能練習(xí)組合起來作為一“站”,對于每“站”都有不同的作用和負(fù)荷，然后把每“站”進(jìn)行串聯(lián),要求學(xué)生根據(jù)固定的順序和路徑進(jìn)行重復(fù)練習(xí)。在具體實(shí)施中通常會采用兩種方式：一是流水式循環(huán)練習(xí)，即從第一“站”出發(fā)，按設(shè)定路徑依次進(jìn)行流水線作業(yè)式練習(xí)；二是輪換式循環(huán)練習(xí)，即每個“站點(diǎn)”為一個相對獨(dú)立的區(qū)域，區(qū)域內(nèi)可以是小“站點(diǎn)”流水式循環(huán)練習(xí)，也可以設(shè)計游戲練習(xí)或比賽練習(xí)，然后根據(jù)規(guī)定的時間、次數(shù)或比分進(jìn)行輪換。兩種方式根據(jù)實(shí)際需要既能單獨(dú)使用，也能組合使用。上述案例中，L 教師使用的流水、輪換式循環(huán)組合練習(xí)法，將三個小型區(qū)域設(shè)置成三個模塊進(jìn)行輪換循環(huán)練習(xí)，而模塊當(dāng)中又進(jìn)行了流水式循環(huán)練習(xí)組合。此方法提高了場地器材的使用效率，有效地增加了練習(xí)密度。