張 旸，劉朝霞

(山東省臨沂衛(wèi)生學(xué)校，山東 臨沂 276000)

我國(guó)近20年的學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果表明，中國(guó)兒童青少年的體重問(wèn)題突出，超重、肥胖與偏瘦等問(wèn)題并存[1]，尤其是進(jìn)入青春期的學(xué)生，由于體型、外貌的變化引起了生理、心理等產(chǎn)生了諸多負(fù)面問(wèn)題，嚴(yán)重威脅青少年身心健康。由于職業(yè)院校的學(xué)生處于身體發(fā)育的“黃金期”，在心理與生理方面皆產(chǎn)生諸多微妙的變化，其健康狀況對(duì)就業(yè)等具有較大的影響，在校期間應(yīng)進(jìn)行及時(shí)的控制與有效的指導(dǎo)。

1 對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象 本研究在臨沂市5所職業(yè)院校隨機(jī)抽取400名學(xué)生為研究對(duì)象，其中男生、女生各200名。

1.2方法 問(wèn)卷問(wèn)題設(shè)計(jì)：除4項(xiàng)學(xué)生基本信息外，共設(shè)計(jì)50道題目，其中4項(xiàng)多選題、45項(xiàng)單選題、1項(xiàng)問(wèn)答題。內(nèi)容：涉及學(xué)生對(duì)控制體重的自我認(rèn)知與感覺(jué)(11項(xiàng))、肥胖的致因與影響作用(10項(xiàng))、對(duì)控制體重的動(dòng)力與意向(7項(xiàng))、生活方式與環(huán)境(9項(xiàng))、參與體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)的情況(6項(xiàng))、控制體重過(guò)程中遇到的常見(jiàn)問(wèn)題(7項(xiàng))。問(wèn)卷發(fā)放與回收：本次問(wèn)卷共發(fā)放400份，回收384份，回收率96%，其中有效問(wèn)卷360份，男188份，女172份。

1.3指標(biāo)評(píng)價(jià) 根據(jù)國(guó)際上采用的人體肥胖程度和健康衡量指標(biāo)—體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，以其中的中國(guó)參考標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)[2]。

2 結(jié)果

2.1學(xué)生體質(zhì)健康基本狀況 本次調(diào)查顯示：360名學(xué)生中，體重正常者144人(占40%)，“偏胖”80人(占22.22%)，“偏瘦”72人(占20%)，“超重”40人(占11.11%)，“肥胖”24人(6.67%)。

2.2學(xué)生控制體重的自我認(rèn)知狀況 調(diào)查結(jié)果顯示：360名學(xué)生中，認(rèn)知“模糊”100人(27.78%)，“一般”80人(22.22%)，“不清晰”72人(20%)，“比較清晰”64人(17.78%)，“清晰”44人(12.22%)。

2.3生活方式與控制體重的關(guān)系 調(diào)查結(jié)果顯示：360名學(xué)生中，對(duì)體重影響較大的學(xué)生生活飲食與日常作息因素依次是“變化無(wú)常”、“規(guī)律”、“一般規(guī)律”、“其他”。見(jiàn)表1。

2.4體育鍛煉運(yùn)動(dòng)與控制體重的關(guān)系 調(diào)查結(jié)果顯示：360名學(xué)生中，有47.78%的學(xué)生每天鍛煉少于20 min，僅有1.11%的學(xué)生堅(jiān)持鍛煉1 h以上；其次，在“沒(méi)有”參與鍛煉的學(xué)生中，偏胖及肥胖者較多。見(jiàn)表2。

表1 生活方式、環(huán)境與控制體重的情況(n)

表2 學(xué)生參與體育鍛煉與控制體重情況(n)

2.5學(xué)生性別與控制體重的關(guān)系 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男女兩者之間存在比較明顯的差異(χ2=17.46，P=0.002)，男生“偏胖”與“肥胖”者構(gòu)成比高于女生。見(jiàn)表3。

表3 學(xué)生性別與控制體重的關(guān)系(n)

3 討論

3.1BMI的情況 本次調(diào)查說(shuō)明，在總體上，職業(yè)院校學(xué)生的BMI正常者居多，為40%，60%失常，“超重”、“偏胖”及“肥胖”者占40%。顯示BMI向偏重方向發(fā)展，以男性更為顯著。為此，應(yīng)采取必要的措施予以糾正，以防止風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。

3.2BMI“失衡”的誘因及影響因素 通過(guò)調(diào)查及對(duì)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生的走訪詢問(wèn)，最終確定“變化無(wú)常的飲食與作息”等不健康的生活方式、缺少對(duì)控制體重的正確認(rèn)知觀念以及缺乏體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致體重失衡的主要原因。應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)校規(guī)定的作息與上課等時(shí)間，通過(guò)控制熄燈時(shí)間、吃飯時(shí)間與休息時(shí)間等調(diào)節(jié)學(xué)生的作息規(guī)律，并且定期向?qū)W生進(jìn)行健康知識(shí)的傳授與補(bǔ)充。

3.3學(xué)生控制體重的意識(shí)上升 調(diào)查結(jié)果顯示，大部分學(xué)生認(rèn)為肥胖會(huì)對(duì)生活及學(xué)習(xí)造成不利的影響，部分學(xué)生尤其是女生有過(guò)多次減肥經(jīng)歷，通過(guò)節(jié)食、運(yùn)動(dòng)等方式減輕體重，并且能夠在減肥失敗或成功后及時(shí)調(diào)整心態(tài)。說(shuō)明學(xué)生對(duì)體重的健康觀念加強(qiáng)，并且采取一定的方法改變自身體型。但是由于缺少專業(yè)指導(dǎo)，其中也不乏多次減肥失敗后自尊心受挫的學(xué)生。因此，學(xué)校要鼓勵(lì)學(xué)生參與體育鍛煉，通過(guò)體育課、健康講座、健身活動(dòng)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等形式增加學(xué)生的體育參與動(dòng)機(jī)與動(dòng)力。

總之，對(duì)于即將踏入社會(huì)的中職學(xué)生，學(xué)校及個(gè)人應(yīng)積極采取多種措施，糾正體重失衡現(xiàn)象，為今后的生活打下良好的基礎(chǔ)。