姜春玲

習(xí)近平總書記指出，建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)，是全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家的一個(gè)重要目標(biāo)。體育是國(guó)家綜合國(guó)力和社會(huì)文明程度的重要體現(xiàn)，也是提高人民健康水平的重要途徑。體育要從娃娃抓起，身體健康、體魄強(qiáng)壯，為國(guó)爭(zhēng)光、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的中華體育精神才能得以傳承和發(fā)揚(yáng)。

一、統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定突破學(xué)校高質(zhì)發(fā)展瓶頸的信心

萊州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)是一所百年老校，坐落于萊州城市中心，占地面積5600平方米?，F(xiàn)有35個(gè)教學(xué)班，1600多名學(xué)生。學(xué)校操場(chǎng)居于南北兩座教學(xué)樓之間，直線距離60米。整個(gè)操場(chǎng)既是學(xué)生的活動(dòng)空間，也是兩座教學(xué)樓師生來往的通道。在歷屆市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等體育比賽中，學(xué)校成績(jī)一直很不理想。如何在有限的空間里最大限度地提高學(xué)生體育水平？學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將問題當(dāng)考題，充分認(rèn)識(shí)到盤活資源是體育高質(zhì)量發(fā)展的唯一途徑。這個(gè)“資源”，既包括場(chǎng)地器材、時(shí)間空間的合理利用，也包括人力資源、體育活動(dòng)的科學(xué)規(guī)劃，學(xué)校力爭(zhēng)用三年時(shí)間進(jìn)入體育強(qiáng)校隊(duì)列。

二、整體規(guī)劃，建構(gòu)促進(jìn)學(xué)校體育高質(zhì)發(fā)展的框架

1. 確立“奔跑”主題，重在培育精神

學(xué)校以“奔跑吧，少年”作為體育工作的主題。含義有三：

第一，代表學(xué)校正視問題的決心和信心。之前，受場(chǎng)地所限，學(xué)校連“跑步”這一基本體育運(yùn)動(dòng)都無(wú)法實(shí)現(xiàn)。所以，讓學(xué)生能跑步、愛上跑步是改變體育現(xiàn)狀的第一步。

第二，代表學(xué)生積極向上、奮力拼搏的體育精神。前方有目標(biāo)、有夢(mèng)想，“奔跑”的過程也是追夢(mèng)的過程。唯有努力向前、不畏艱難、奮勇拼搏，方能有所收獲。

第三，代表學(xué)生終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。小學(xué)階段是學(xué)生從兒童成長(zhǎng)為少年的過渡階段，選用“少年”而非“兒童”的用意在于為學(xué)生展現(xiàn)一幅流動(dòng)的成長(zhǎng)圖，讓體育鍛煉成為他們一生的好朋友。

2. 建立“業(yè)務(wù)中心”，理順層級(jí)關(guān)系

學(xué)校建立“業(yè)務(wù)中心”，將體育工作作為一項(xiàng)重點(diǎn)工作來抓。校長(zhǎng)作為第一責(zé)任人，統(tǒng)領(lǐng)全校的體育工作?！靶ｉL(zhǎng)統(tǒng)領(lǐng)—副校長(zhǎng)引領(lǐng)—教研組長(zhǎng)率領(lǐng)—班主任帶領(lǐng)”，每一級(jí)分工明確，各司其職。

3. 實(shí)施“一主兩翼”，明確工作策略

“一主”，即以體育課教學(xué)為主。體育課教學(xué)既是學(xué)校教育的重要組成部分，也是體育教學(xué)的主渠道。體育課上，教師負(fù)責(zé)教授學(xué)生基本的體育技能和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，培養(yǎng)其科學(xué)、規(guī)范的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及努力拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神。

“兩翼”，指達(dá)標(biāo)比賽和特色培養(yǎng)。達(dá)標(biāo)比賽，即針對(duì)各年級(jí)訓(xùn)練項(xiàng)目開展多種形式的比賽活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生掌握基本技能、提高身體基本素質(zhì)為目標(biāo)；“特色培養(yǎng)”，既指學(xué)校需培育體育特色項(xiàng)目，又指每名學(xué)生在小學(xué)階段都應(yīng)具備一至兩項(xiàng)感興趣的、能夠陪伴終身的體育愛好。

三、精準(zhǔn)實(shí)施，尋求推動(dòng)全員科學(xué)規(guī)范運(yùn)動(dòng)的路徑

1.課課都講運(yùn)動(dòng)量

“奔跑吧，少年”主題確定后，學(xué)校對(duì)課堂教學(xué)明確提出兩點(diǎn)要求：

（1）課前集體來熱身。學(xué)校硬性規(guī)定，無(wú)論哪個(gè)年級(jí)、什么項(xiàng)目、什么季節(jié)，體育課第一件事，就是在完成準(zhǔn)備活動(dòng)后進(jìn)行集體跑步。若上課班級(jí)多，則中高年級(jí)跑外圈、低年級(jí)跑內(nèi)圈或繞障礙物跑S形。這樣做，既解決了場(chǎng)地不足問題，也讓學(xué)生真正“跑”了起來。

（2）課中加大運(yùn)動(dòng)量。上課期間，各班級(jí)實(shí)行區(qū)域自治。體育教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，將體能和技能訓(xùn)練融為一體，科學(xué)設(shè)計(jì)、精準(zhǔn)實(shí)施，盡可能加大運(yùn)動(dòng)量，讓學(xué)生每節(jié)課都有實(shí)實(shí)在在的獲得感。

2. 周周都有比賽日

為激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情，學(xué)校將每周三下午確定為“奔跑吧，少年”比賽日，以此作為推進(jìn)全體學(xué)生參與體育鍛煉的重要途徑。

（1）科學(xué)規(guī)劃比賽項(xiàng)目。體育組根據(jù)場(chǎng)地整體設(shè)計(jì)，對(duì)每月、每周的比賽年級(jí)、項(xiàng)目等都做了精心安排。每到周三下午，操場(chǎng)上就沸騰起來，各個(gè)比賽場(chǎng)地整齊有序、氣氛熱烈，比賽成績(jī)當(dāng)場(chǎng)公布。全員參與和即時(shí)性評(píng)價(jià)，既讓學(xué)生從縱向上看到自己的變化，也讓團(tuán)隊(duì)在橫向比較中發(fā)現(xiàn)與其他班級(jí)的差距，激發(fā)了學(xué)生參與鍛煉的熱情，校園重現(xiàn)生機(jī)與活力。

（2）最大限度利用場(chǎng)地。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地少、小，如何讓盡量多的學(xué)生動(dòng)起來？學(xué)校開發(fā)了立體式體育空間，將坐位體前屈、仰臥起坐這些占地小的項(xiàng)目安排在走廊和操場(chǎng)西側(cè)的草坪上；200米、400米測(cè)試時(shí)間長(zhǎng)、場(chǎng)地周轉(zhuǎn)不過來，就啟用50米×4、50米×8比賽項(xiàng)目，方便快捷，省時(shí)高效。

四、發(fā)展特長(zhǎng)，培養(yǎng)陪伴學(xué)生終身健康成長(zhǎng)的習(xí)慣

1. 因地制宜，自編柔韌操和籃球操

學(xué)生人數(shù)多，操場(chǎng)面積小，學(xué)生單是站立就可布滿整個(gè)操場(chǎng)。除了錯(cuò)時(shí)訓(xùn)練，學(xué)校還遵循學(xué)生生理特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，編排了特色柔韌操和籃球操。一靜一動(dòng)，成為校園一道靚麗的風(fēng)景線。

（1）一生一點(diǎn)一墊。小學(xué)生正處于身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期，學(xué)校將柔韌和力量?jī)煞N素質(zhì)融為一體創(chuàng)編了柔韌操，不僅可以減少學(xué)生運(yùn)動(dòng)中受傷的風(fēng)險(xiǎn)，還可以增加其肌肉力量和身體協(xié)調(diào)度。學(xué)校在操場(chǎng)上繪制1600多個(gè)圓點(diǎn)，一生一點(diǎn)，固定站位；每位學(xué)生一個(gè)體操墊，利用大課間集中練習(xí)；與家長(zhǎng)建立聯(lián)系，將每日睡前10分鐘、周末節(jié)假日利用起來。學(xué)生的身體素質(zhì)逐漸增強(qiáng)。

（2）一生一點(diǎn)一球。除了柔韌操，學(xué)校還開發(fā)了極具動(dòng)感的籃球操。低年級(jí)以基本運(yùn)球動(dòng)作為主，中高年級(jí)加入了與同伴配合的傳接球動(dòng)作。統(tǒng)一的音樂、不同的動(dòng)作，拍球發(fā)出的“砰砰”聲讓校園變得動(dòng)感十足。此外，學(xué)校為每個(gè)年級(jí)配置籃球架，課間安排專人為籃球充氣，體育教師加強(qiáng)訓(xùn)練學(xué)生上下樓抱球動(dòng)作、訓(xùn)練時(shí)籃球擺放等習(xí)慣的培養(yǎng)，為高效訓(xùn)練提供了保障。

學(xué)校還建立了日檢查、周通報(bào)、月表?yè)P(yáng)機(jī)制，每天安排教師和學(xué)生進(jìn)行督查，每周利用升旗儀式進(jìn)行通報(bào)，每月及時(shí)總結(jié)表?yè)P(yáng)活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)。這種即時(shí)的過程性評(píng)價(jià)，讓學(xué)生對(duì)待體育的態(tài)度更加認(rèn)真，兩操也真正發(fā)展為學(xué)校的特色項(xiàng)目。

2. 開發(fā)資源，培養(yǎng)特長(zhǎng)生和特長(zhǎng)項(xiàng)

（1）移動(dòng)器材，滿足訓(xùn)練需求。學(xué)校操場(chǎng)分布著6個(gè)籃球架，基本滿足各年級(jí)訓(xùn)練需求，但缺少一個(gè)可用于比賽的場(chǎng)地。為解決這個(gè)問題，一方面，學(xué)校和一墻之隔的工會(huì)建立聯(lián)系，早晚組織學(xué)生到其籃球場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練；另一方面，購(gòu)置移動(dòng)籃球架，訓(xùn)練時(shí)移至標(biāo)準(zhǔn)位置。此外，學(xué)校還購(gòu)置了用以訓(xùn)練跳高和跳遠(yuǎn)的墊子等，隨用隨取，讓訓(xùn)練場(chǎng)地“活”了起來。

（2）一室多用，確保訓(xùn)練效果。因校舍緊張，乒乓球、圍棋、象棋訓(xùn)練找不到專用教室，學(xué)校統(tǒng)籌安排，見縫插針，安排這些特色項(xiàng)目與其他學(xué)科錯(cuò)峰練習(xí)，拓寬了訓(xùn)練空間。

（3）家校結(jié)合，聚焦特長(zhǎng)培養(yǎng)。為幫助學(xué)生搭建鍛煉和成長(zhǎng)的平臺(tái)，學(xué)期初，學(xué)生填報(bào)《實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育特長(zhǎng)測(cè)試項(xiàng)目申報(bào)表》，確定一至兩個(gè)特長(zhǎng)項(xiàng)目，學(xué)生和家長(zhǎng)自定測(cè)試內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)期末，學(xué)校整合校內(nèi)外優(yōu)質(zhì)資源，聘請(qǐng)校外專業(yè)人士進(jìn)校授課，不但開闊了學(xué)生視野，也讓體育融入日常生活中。

五、主要成效

1. 校內(nèi)體育鍛煉蔚然成風(fēng)

由于學(xué)校對(duì)體育工作的重視以及“奔跑吧，少年”等體育活動(dòng)的開展，操場(chǎng)上經(jīng)?？梢钥吹綄W(xué)生自覺鍛煉的身影，尤其周三比賽日，更是表現(xiàn)得淋漓盡致，“更快、更高、更強(qiáng)”的體育精神在學(xué)生身上得到顯著體現(xiàn)。

2. 學(xué)生身體素質(zhì)明顯增強(qiáng)

“奔跑吧，少年”活動(dòng)以點(diǎn)帶面，拉動(dòng)了學(xué)生體育鍛煉的熱情。達(dá)標(biāo)項(xiàng)目的測(cè)試，更是為學(xué)生搭建了勤學(xué)苦練、展示自我的平臺(tái)，學(xué)生身體形態(tài)、柔韌性、靈活性和協(xié)調(diào)性有了明顯提高，吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)得以提升。

3. 學(xué)校比賽成績(jī)逐步提升

學(xué)校連年獲得萊州市小學(xué)生圍棋、象棋比賽團(tuán)體冠軍，男女籃比賽均名列前茅，體育比賽成績(jī)也大幅提高。

雄關(guān)漫道真如鐵，學(xué)校將繼續(xù)以賽促練，讓學(xué)生愛上體育，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，保持健康向上的精神風(fēng)貌，為建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)盡一份微薄之力。

（作者單位：山東省萊州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)）

責(zé)任編輯：莊 源