沈利

漁民要養(yǎng)好魚，運動員要跑好步，體育教師要上好課，都是件不容易的事，各有各的學問各有各的難處。漁民要研究他的“池”，運動員要琢磨他的“道”，體育教師要研磨他的“課”。對于大部分一線體育老師來說，課就是自己的枕邊人，既熟悉又陌生，熟悉是因為老師們天天在上體育課，而陌生是因為“只緣身在此山中”。那究其本質(zhì)體育課到底是什么呢？我們?nèi)鐒児S一般一層層追問下去，“到底少了哪個條件它就不是體育課了？”沒有了“音樂、伴奏”還是體育課嗎？沒有了“操場、跑道”還是體育課嗎？沒有了“籃球、足球、跳繩等器材”還是體育課嗎？沒有了“教參、教具”還是體育課嗎？最后你會發(fā)現(xiàn)，這些都可以少，唯獨少了學生少了老師，少了上課的“人”，那課堂就不再是課堂了。在貴州支教的時候，孩子們在一座荒山上，開荒拓野，拔草做繩，沒有教室，沒有體育器材，沒有教材，但確是最美的課堂。有人才有課，有人才是課，研課要研人。

1 沒有一片相同的落葉，沒有一個相同的學生

教師天天和學生待在一起，對學生很熟悉，但是熟悉并不意味著真正了解，因為課堂上的學生都是具體話的，沒有一個學生是相同的，他們有著各自的性情，各自的學情，各自的態(tài)度。我們在課堂上通常會問“可不可以？好不好？”時，得到的大部分回答都是“可以！好！”此時你聽不到真正需要的聲音，真實的聲音。當教師知道“世上沒有一片相同的落葉”才會知道孩子也是沒有一個完全相同，才會在課堂中發(fā)現(xiàn)不一樣的學生。這是一堂教研活動課主題是《肩肘倒立》，教學對象是水平三六年級，我請一位學生示范仰臥蹬自行車時，他的腿怎么也蹬不直，好不容易把左腿蹬直了，右腿又彎曲了;一會又塌腰了，一會兒蹬的方向又偏差了。于是我讓他放慢蹬腿速度，給他打節(jié)拍：1.2.1.2，左右左右，真的是一步一個腳印，經(jīng)過了三分鐘近五十次的蹬腿練習，這個胖胖的可愛的同學終于可以腳背繃直腰不塌，方向準確的連續(xù)做仰臥蹬自行車了，他也深深的舒了一口氣，周邊的孩子和老師也自發(fā)的給予了他掌聲。公開課在一個學生身上花了三分鐘的時間這么做合理嗎？答案顯然是合理的，因為老師和學生的掌聲就是肯定的答案。首先課堂的主體是人，人是活的，那就會有突然生成性的東西，作為課堂的主導者——教師，你如何應急處理呢？是避而不見繼續(xù)按部就班，還是急中生智對癥下藥，孩子在完成動作最困難的時候，正是需要教師幫助的時候，也是最有效果的時候。

教師心中要有“吉祥三寶”：一寶是自己理想的孩子，二寶是眼前真實的孩子，三寶是兒時自己。永遠不要忘記自己也曾經(jīng)是個孩子，你才能寬慰眼前并不完美的孩子;永遠不能忘記你理想中的孩子，這樣才能讓你眼前不完美的孩子變得更加完美;永遠不要忘記眼前真實的孩子，這樣你才能體會到每個不一樣的孩子。

2 后進生是教師的瑰寶

體育課上你看到的都是那些跑的快，跳的高，投的遠善于表現(xiàn)的孩子，他們動作舒展，速度敏捷，一點就通;而課后留下來的孩子通常是后進生，他們不會跳繩，跑步很慢，做操也沒有節(jié)奏感，你對他們遵遵教誨、親自示范但還是進步不大，在錯誤的泥潭里面掙扎。此時，你不能灰心不能放棄，記住這句話：后進生是教師的瑰寶，他們身上藏著很多教育的秘密。

有個二年級的孩子最怕跳繩，一到體育課跳繩的時候就會縮在一邊，好不容易打開繩子甩一下就被繩絆倒，你嚴厲的說她幾句眼淚就奪眶而出。我只能讓她徒手甩繩雙腳跳，找到手和腳的協(xié)同性，慢慢的在課上她的手和腳可以同步了，她很開心“我能跳繩啦”。但是我卻高興不起來，二年級的孩子還不會甩繩跳，可是后來轉(zhuǎn)念一想，至少她對跳繩有興趣了。于是接下來的課上我就讓她雙手各拿一條繩，一折為二，一邊甩繩一邊雙腳跳，讓她感受到繩子和腳的配合。就這樣甩了幾節(jié)課，她突然跑來對我說：“老師，我一直這么甩也不是辦法，人家都可以連續(xù)跳的！”我想了下，徒手練習畢竟是器械練習的輔助，一直輔助練習的話永遠學不會跳繩，于是，我就讓她拿一條繩，先手甩繩到腳前面，然后再跳起來，一個二個三個四個，慢慢的她可以斷斷續(xù)續(xù)跳起來了。在接下來的幾節(jié)課上，她一直在勤學苦練，功夫不負有心人終于可以連續(xù)甩繩跳繩了，雖然中間有斷開有小墊步，但是對于她來說已經(jīng)是很大進步了，她高興極了每次跳完都會跑來和我說：“沈老師這次我跳了二十五個，這次我跳了二十七個……”就這樣，慢慢的她高興參與班級的集體練習了，在接下來的一分鐘計時跳測試中她都非常賣力，成績一次比一次好，到期末體育考試的時候她的跳繩成績已經(jīng)不是班級墊底了。一個學期的時間，這個孩子從“怕”到“學”到“練”再到“賽”的漫長的成長過程，克服了“跳繩恐懼癥”。從她身上我感悟頗深：首先任何體育教學都要先激發(fā)學生練習興趣，然后根據(jù)具體學生設計不同難度的等級，教學要因人而異、因材施教、循序漸進;再是鼓勵孩子再困難也要堅持下去，小步快走，取得一丁點進步及時表揚，相信身邊的每位孩子都能成功，都能學有所成。

課堂上沒有一個孩子是不喜歡體育課的，他們充滿熱情滿心歡喜，每個孩子都想在體育課上表現(xiàn)自己，找到孩子最擅長的一面，讓他們盡情施展拳腳;對于課上的后進生，要設置“跳一跳”就能夠到的目標，“分階段拆動作”一步步走。跑步是世界上最美麗的運動，如果一個孩子不擅長任何體育技能，讓就讓他多跑步，換著花樣跑，一刻不停的奔跑，“跑步是運動之母”。如果有的孩子體育成績很差，但是每次都是開開心心來上課，即使你罵他批評他也依舊磨滅不了他的學習熱情，這樣的孩子是我們課堂一寶，抓住這塊“瑰寶”就能破解教育的秘密。

3 上好體育課是一件專業(yè)的事

專業(yè)的人做專業(yè)的事，教育是一個專業(yè)性極強的崗位，而體育教育又是教育中一個專業(yè)性很強的學科，它要以身體練習位主要手段，以學習體育知識技能為主要內(nèi)容，以增加學生體質(zhì)為主要目的的學科，是師生共同來完成的一種“有目的”的專業(yè)活動，它的“目的性”指向知識技能、過程方法、情感態(tài)度價值觀等。體育課上的“練習”不是隨便“玩耍”，而是“有目的的練習”“進階性的練習”“分層的練習”“分組的練習”，這樣的練習是師生之間情感與思想的共融。高新區(qū)的金剛老師在體育課上，用一個“皮筋”讓學生學會了“有力單腳起跳，越過一定高度的橫桿”：

操場上擺好了十組短皮筋，每組四條間隔相同距離，一共六種顏色。

師：同學們先用高抬腿跑和前提腿跑過地上的皮筋

生：按照要求由組長帶領各組循環(huán)練習

師：請男生給女生服務下，拿起地上的皮筋高度到你小腿，寬度參照地上點

生：抬高小腿繃直腳背用前踢腿跑越過一定高度（低）的皮筋

師：請女生給男生服務下，抬高皮筋高度到小腿

生：情不自禁的再抬高擺動腿和起跳腿高度，依次過皮筋

師：請把兩根皮筋扣一起增加皮筋長度，跑幾步起跳越過皮筋

生：我先跑兩步試試，我可以跑五步了，我發(fā)現(xiàn)跑的越快跳的越高

師：把三根皮筋鏈接在一起，再扣在中間的桿子上，形成一桿栓六條皮筋，各皮筋高度不同，大家自由選擇分組練習

生：我先用三步挑戰(zhàn)下高度低點的皮筋，我跑四步可以過中等高度的皮筋，我只需要兩步就把所有高度皮筋都過了

這節(jié)跳躍單元——有力腳起跳，越過一定高度的皮筋的課，金剛老師用一根皮筋貫穿始終，設計非常有新意，從一根放在地上的皮筋開始，到一根有一定高度的皮筋，到兩個皮筋鏈接有一定高度，到最后三個皮筋鏈接再扣在中間一個桿子上，形成橫桿，行云流水、循序漸進、一物多用，這里不單有進階性練習，分組練習，分層練習，還有團隊練習，凝聚力練習。金剛老師讓體育課中的練習變得如此科學，學生一路跟隨在不知不覺中就學會了“跨越式跳高”的雛形，這才是真正專業(yè)的教師。

4 一節(jié)好課對學生的意義

我一直在思索：怎么樣的課是一節(jié)好的體育課？這個幾乎是見仁見智，沒有統(tǒng)一的標準。省體育教研員孟文硯老師在一次評課中曾說過：不看課堂有多活躍，多熱鬧，而是看一堂課下來，學生有多少變化，多少發(fā)展，多少值得回味的故事。正如有人說的那樣：課堂學習氣氛不一定熱烈，但是要以身體練習為主，學生不能在活動中浮光掠影，而是要在學練賽評中前行;不是在簡單的重復一個動作的練習，而是要在練習中養(yǎng)成自己的習慣和領會體育精神。

2018年我去貴州印江支教，在那里我認識了我的一個同仁，她也是一位體育老師，她在工作中遇到了意外，左腿烙下了殘疾，但是她還是耕耘在體育教育的一線。每次課上總能聽到她嘹亮的口號聲，看到她挺拔的略帶傾斜的身影，一天站在操場好幾個小時。那是一節(jié)跳繩課，她用右腿給孩子們演示“四方跳繩”，微微萎縮的左腿懸在空中，每跳一下她都要再墊一下來維持身體的平衡，雖然跳的很笨重但是孩子們看的很認真。她的課堂給孩子們留下了哪些終身受益的東西？是跳繩技術？是敬業(yè)精神？還是樂觀的人生態(tài)度？是她身上的體育習慣和體育精神照進了孩子們和我的心里。人生中有上千節(jié)體育課，哪些老師，哪些課會讓人改變，讓人養(yǎng)成運動的習慣，讓人傳承體育精神，那這些老師都是值得你去敬仰和懷念的。

教師要把自己先當成學生，終身去學習，主動去學習，這樣才能體會到學生的苦楚，尊重學生不壓迫學生;教師要把學生當成自己，多站在學生立場去考慮問題，不要忘記自己以前也是一個學生，教師還要把自己當成自己，這樣才能教書育人，盡心盡責教育好每個學生。教師送給學生們最好的禮物就是一節(jié)節(jié)的好課，這樣的智慧教師和智慧學堂，才能讓人更加向往。

課題項目：蘇州市教育科學規(guī)劃“十三五”《小學伙伴體育研究》課題（編號：192105515）的研究成果。

（作者單位：蘇州市吳江區(qū)盛澤實驗小學）