（上海徐氏醫(yī)療門診部主任、主治醫(yī)師）

很多人不知道體檢的頻率到底該如何安排。我們的建議是，40歲后可以每3年做1次基本評(píng)估。到了50歲，由于疾病可能已慢慢發(fā)生，甚至出現(xiàn)癥狀，可調(diào)整為每2年1次。60歲時(shí)，則可每年1次。

不過，過了7 0歲的人，我們反而不建議做“ 太積極且無謂的全面體檢”。原因是，任何疾病都有其自然的病程（指未經(jīng)治療時(shí)，疾病的自然演進(jìn)過程）與發(fā)展的周期。理論上，若此時(shí)都還沒有臨床癥狀，即使通過體檢篩檢出潛在癥狀，疾病通常也都在很早期的階段。也就是說，疾病進(jìn)展到末期還需要很長(zhǎng)的時(shí)間，才會(huì)對(duì)生命健康產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。如果原本的身體沒有出現(xiàn)不適癥狀，有些老年人會(huì)在做了全身體檢后，反而會(huì)開始懷疑自己的身體，增加心理負(fù)擔(dān)。這之間的利弊，需要審慎評(píng)估。

總而言之，70歲以后，應(yīng)以維持良好的生活品質(zhì)為目標(biāo)，通常不建議在“自己沒有感覺到癥狀”的情況下，刻意做全面性的全身健康檢查，只需針對(duì)這個(gè)年齡層常見的疾病，如骨質(zhì)疏松、肌少癥、認(rèn)知障礙、腦心血管疾病等做檢查。畢竟，少操心、少擔(dān)心也是有益身心健康的。