(湖北省體育科學(xué)研究所 湖北武漢 430205)

2008年，現(xiàn)代五項競賽規(guī)則進行了修改，將原有的射擊和3000m的越野跑兩個單項形成“跑射聯(lián)項”，調(diào)整后競賽順序為擊劍、游泳、馬術(shù)、跑射聯(lián)項，具體的細則將比賽難度提升，1km×3的跑射聯(lián)項對運動員有氧耐力的要求降低，對無氧耐力的要求提高[1]。該研究對湖北省現(xiàn)代五項女運動員訓(xùn)練期間身體機能狀態(tài)相關(guān)的生化指標(biāo)變化進行研究，監(jiān)控女運動員的訓(xùn)練強度、訓(xùn)練量和身體機能狀態(tài)，保障高強度的日常訓(xùn)練，科學(xué)輔助教練員及時調(diào)整訓(xùn)練計劃，預(yù)防運動疲勞及損傷。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該研究以5名湖北省現(xiàn)代五項隊運動員為研究對象，所有運動員訓(xùn)練等級均為二級以上，運動員年齡為（18.14±2.67）歲，身高為（62.29±2.98）cm，體重為（50.66±3.48）kg，訓(xùn)練年限為（4.51±1.04）年。

1.2 測試指標(biāo)及方法

夏訓(xùn)期間的每周一晨7點空腹抽取靜脈血測試，測試指標(biāo)包括血紅蛋白（Hb）、血尿素氮（BUN）、血清肌酸激酶（CK）、紅細胞計數(shù)（RBC）、紅細胞壓積（Hct）、紅細胞平均血紅蛋白含量(MCH)、紅細胞平均血紅蛋白濃度（MCHC）等。測試儀器是優(yōu)利特半自動生化分析儀，血細胞分析采用邁瑞三分類血細胞分析儀，型號為BC-2800。

1.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計

所有數(shù)據(jù)經(jīng)SPSS 21.0統(tǒng)計軟件包進行統(tǒng)計學(xué)處理，數(shù)據(jù)以平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示，組間比較采用t檢驗,P＜0.05為顯著性水平，P＜0.01為非常顯著性水平。

2 結(jié)果與分析

2.1 現(xiàn)代五項女運動員夏訓(xùn)期間的氧轉(zhuǎn)運系統(tǒng)變化規(guī)律

從表1可以看出，夏訓(xùn)期間女運動員的Hb、RBC、Hct、MCH、MCHC出現(xiàn)波動性變化，夏訓(xùn)第2周的Hb、RBC與第1周均值相比較有顯著性差異（P＜0.05），第3、4、5周的Hb、RBC均值小幅回升，且與第1周相比較均無顯著性差異。而Hct、MCH、MCHC三指標(biāo)在夏訓(xùn)期間測試值變化幅度不大，與夏訓(xùn)第1周相比無顯著性差異。

表1 現(xiàn)代五項女運動員的Hb、RBC、Hct、MCH、MCHC指標(biāo)變化表

2.2 現(xiàn)代五項女運動員夏訓(xùn)期間的BUN、CK指標(biāo)變化規(guī)律

從圖1可以看出，現(xiàn)代五項女運動員的CK與BUN在夏訓(xùn)第1周的周一時均處于較低水平，隨著訓(xùn)練負荷和強度逐漸加大，第2、3周BUN均值逐漸升高，且第3周與第1周相比差異非常顯著（P＜0.01），調(diào)整訓(xùn)練量后第4、5周下降，但與第1周相比無顯著性差異；CK測試值在第3周達到最高，隨后下降，且均比第1周稍高，但組間比較差異不顯著。

圖1 現(xiàn)代五項女運動員的BUN、CK指標(biāo)變化表

3 討論

現(xiàn)代五項的訓(xùn)練項目較普通競技類項目種類多，且新規(guī)則修改后，對運動員的身體機能水平提出了更多、更高的要求。在訓(xùn)練中，機體只有承受運動負荷量和強度達到一定程度，才能對機體內(nèi)環(huán)境產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，合適的刺激有利于提高運動能力，而過量的刺激則會造成運動員損傷和疲勞，生理生化指標(biāo)能反映運動員內(nèi)環(huán)境對運動負荷的適應(yīng)情況，因此科學(xué)監(jiān)控這些指標(biāo)，調(diào)整運動負荷，能有效地提高訓(xùn)練效果[2]。

3.1 現(xiàn)代五項女運動員訓(xùn)練期間氧轉(zhuǎn)運系統(tǒng)的評價

研究認為，Hb、RBC等血液指標(biāo)可以客觀反映運動員血液的攜氧能力和蛋白質(zhì)營養(yǎng)狀況，這些指標(biāo)的數(shù)值增高反映運動員代謝過程增強和運動水平提高。RBC負責(zé)運輸氧和二氧化碳，而Hb又是機體氧轉(zhuǎn)運系統(tǒng)中攜氧的重要蛋白質(zhì)，是反映有氧運動系統(tǒng)的功能狀態(tài)的重要指標(biāo)，因此也是反映運動員有氧能力水平高低的重要指標(biāo)。研究發(fā)現(xiàn)，Hct、MCH、MCHC是影響血液粘度最重要的因素[3]，運動時間過長，血液粘度增大，而使Hb增加過度，會阻礙機體氧運輸過程并且使得運輸過程的持久性降低[4]。

該研究中女運動員Hb、RBC在第2周顯著性下降，說明訓(xùn)練量增加過大可能引起Hb下降，大運動量訓(xùn)練早期會加速紅細胞的破壞，也可能是訓(xùn)練期初女運動員承受的運動量過大而產(chǎn)生的身體應(yīng)激反應(yīng)。因此，女運動員訓(xùn)練期運動強度和運動量不宜突然增加過大，教練員應(yīng)注意循序漸進地增加訓(xùn)練負荷，調(diào)整訓(xùn)練方案后，運動量減少或機體適應(yīng)，Hb、RBC回升，有研究推測可能是機體逐漸適應(yīng)訓(xùn)練量，表明機能好轉(zhuǎn)，反映運動能力提高[5]。

該研究中Hct、MHC、MCHC呈波動性變化，但因為夏訓(xùn)期間特別注意補液，隨著運動時間的延長趨于緩和，逐漸恢復(fù)，且相互比較無顯著性差異，說明科學(xué)補液有助于運動員對訓(xùn)練期高強度運動適應(yīng)能力進行調(diào)整，血液指標(biāo)變化較平穩(wěn)，機體耐受疲勞。

3.2 現(xiàn)代五項女運動員夏訓(xùn)期間BUN、CK的評價

血尿素氮（BUN）是體內(nèi)蛋白質(zhì)和氨基酸分解代謝的最終產(chǎn)物，長時間高強度運動時蛋白質(zhì)分解代謝加強并參與機體供能，BUN作為蛋白質(zhì)、氨基酸的分解代謝產(chǎn)物而進入到血液中，機體對運動負荷的適應(yīng)性越差，則BUN的生成越多，能反映機體蛋白質(zhì)氨基酸分解代謝情況，因此，BUN是用來評定機體疲勞程度和機能狀況的重要指標(biāo)[6]。

肌酸激酶又稱磷酸肌酸激酶（creatine phospho kinase，CPK），簡稱CK（creatine kinase），是糖酵解的控制、線粒體的呼吸和肌肉的收縮供能過程中的關(guān)鍵酶之一。研究表明，機體受到一定運動強度刺激，會使得肌細胞破裂后的肌酸激酶滲透到血液中，機體血清CK活性會產(chǎn)生顯著變化。在中到高強度的最大力量訓(xùn)練或耐力訓(xùn)練之后，機體的血清CK會明顯增加，研究表明，血清CK是評定現(xiàn)代五項運動員肌肉承受刺激、骨骼肌微細損傷及機體狀態(tài)適應(yīng)與恢復(fù)的重要指標(biāo)[7]。

現(xiàn)代五項女運動員夏訓(xùn)期第3周與第1周相比，BUN、CK均有不同程度升高，且有顯著性差異，說明機體經(jīng)過訓(xùn)練的刺激，機體的合成代謝過程和肌肉恢復(fù)速率隨之減慢，表明運動訓(xùn)練達到一定負荷，需要進行適度調(diào)整。而后女運動員第4周的BUN、CK值有所下降，但與第1周相比無顯著性差異。第5周的BUN、CK值略有上升，但變化無顯著性差異，表明訓(xùn)練期負荷和運動量對女運動員分解代謝大于合成代謝，不利于運動員消除疲勞，但尚未達到疲勞積累的程度。

4 結(jié)論

（1）夏訓(xùn)期間血紅蛋白、血液指標(biāo)的測試值顯示波動性變化, 訓(xùn)練期第2周血紅蛋白、紅細胞計數(shù)顯著下降，說明訓(xùn)練期運動員身體營養(yǎng)水平有所下降，經(jīng)營養(yǎng)補充和訓(xùn)練方案調(diào)整后回升，而其他血液指標(biāo)無明顯影響。

（2）訓(xùn)練期間血尿素氮、血清肌酸激酶與訓(xùn)練起初比較雖有升高但無顯著性差異，說明訓(xùn)練負荷和訓(xùn)練強度較適宜。

（3）該研究發(fā)現(xiàn)血紅蛋白(Hb)、紅細胞計數(shù)（RBC）是反映女運動員訓(xùn)練期間的氧轉(zhuǎn)運和營養(yǎng)狀態(tài)較為敏感的指標(biāo)，夏訓(xùn)期間的訓(xùn)練負荷和強度對運動員身體機能產(chǎn)生一定刺激，運動員沒有產(chǎn)生運動性疲勞。