李春青，侯春宇，李 雪

(黑龍江農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)職業(yè)學(xué)院，黑龍江 牡丹江 157041)

生活技能開發(fā)項(xiàng)目是教育部與聯(lián)合國兒童基金會(huì)青少年教育合作項(xiàng)目，教育的對(duì)象主要為18～20歲的青少年。生活技能是一種有適應(yīng)性的、積極樂觀的社會(huì)心理行為能力。而生活技能教育是讓年輕人擁有應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)、有效參與社會(huì)生活、解決生活危機(jī)能力的教育活動(dòng)。生活技能包括問題解決、批判思維、做決定、創(chuàng)造性思維、溝通、人際關(guān)系、自我認(rèn)知、換位思考、抗壓、情緒管理等十項(xiàng)技能。

1 高職大學(xué)生自我認(rèn)知存在的主要問題

自我認(rèn)知是生活技能中非常重要的一項(xiàng)技能，影響著個(gè)體的心理健康水平，制約著個(gè)體人格的形成與發(fā)展。引導(dǎo)大學(xué)生深刻了解自我，正確認(rèn)知自己的身心狀況，正確認(rèn)知自己與他人及社會(huì)的關(guān)系具有非常重要的意義。

埃里克森理論認(rèn)為，青少年面臨的主要發(fā)展障礙是獲得自我認(rèn)同感(自我同一性)，即對(duì)于自己是什么樣的人、將要去向何方以及在社會(huì)中處于何處的穩(wěn)固且連貫的知覺。自我認(rèn)同感是在應(yīng)對(duì)許多選擇中形成的：什么樣的職業(yè)是我想要的？我該秉奉哪種道德觀和價(jià)值觀？作為男人或女人，或有性征的個(gè)體，我是什么樣的？茫茫人海中我所屬的位置是什么？[1]。

按照埃里克森心理社會(huì)發(fā)展階段的劃分，高職大學(xué)生正面臨著自我同一性對(duì)角色混亂的危機(jī)和親密對(duì)疏離的危機(jī)這一過渡階段。如果這一時(shí)期能夠充分解決這兩個(gè)危機(jī)的話，就會(huì)形成自我認(rèn)同感，明白自己是誰，授受并欣賞自己，也會(huì)有能力與他人建立親密的、需要承諾的關(guān)系。如果這一時(shí)期不能夠充分解決這兩個(gè)危機(jī)的話，就會(huì)感到自己是充滿混亂的、變化不定的，不清楚自己是誰，同時(shí)也會(huì)感到孤獨(dú)、隔絕，否認(rèn)需要親密感[2]。

通過在山東、新疆、河北、廣西、江蘇、廣東、浙江、黑龍江共8個(gè)省區(qū)的14所學(xué)院6 192名學(xué)生中開展《高職大學(xué)生的自我認(rèn)知問卷調(diào)查》，發(fā)現(xiàn)高職大學(xué)生在自我認(rèn)知方面存在許多問題，如對(duì)自己的認(rèn)知不全面、不客觀，自我評(píng)價(jià)低；合作意識(shí)缺乏；自我管理能力和自控力較差；對(duì)未來感到迷茫。

2 “自我認(rèn)知”項(xiàng)目教學(xué)模式

“自我認(rèn)知”項(xiàng)目基于目標(biāo)引領(lǐng)、問題導(dǎo)向、活動(dòng)牽引的思路，經(jīng)過兩年多的研究，探索出了12366課程教學(xué)模式。

第一，一個(gè)核心，即以學(xué)生為中心，幫助學(xué)生建立充滿幸福和激情的生活方式。按照埃里克森的人格發(fā)展階段理論，大學(xué)生這個(gè)年齡段是發(fā)展自我同一性和親密感的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期如果自我發(fā)展順利的話，就會(huì)自我明確，感情穩(wěn)定，形成誠實(shí)、友愛等積極的人格品質(zhì)，否則就會(huì)缺乏目標(biāo)、彷徨迷失，無法與人親密相處，形成消極的人格品質(zhì)。自我認(rèn)知強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，幫助學(xué)生明確自我概念，建立充滿幸福和激情的生活方式。

第二，二維目標(biāo)，即培養(yǎng)積極品質(zhì)，掌握探索和發(fā)展技能。自我認(rèn)知是推動(dòng)人的成長、成熟和社會(huì)化的關(guān)鍵因素，在人格完善過程中起著非常重要的作用。人的認(rèn)識(shí)、情感、意志、能力、信念等都會(huì)受到自我認(rèn)知的影響。通過“自我認(rèn)知”項(xiàng)目培養(yǎng)學(xué)生積極的人格品質(zhì)，通過有意識(shí)地訓(xùn)練，學(xué)生能夠整合不同的自我，學(xué)會(huì)反省和理解自我認(rèn)知的各個(gè)方面，積極調(diào)整自我認(rèn)知，適應(yīng)外部世界[3]。通過訓(xùn)練，學(xué)生主動(dòng)掌握探索自我和發(fā)展自我的技能，從而提高自我認(rèn)知能力。

第三，三級(jí)水平，即通過項(xiàng)目訓(xùn)練達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)是使學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、發(fā)展自我。自我認(rèn)知項(xiàng)目的教學(xué)目標(biāo)是使學(xué)生能夠正確地認(rèn)知自我，在正確客觀地認(rèn)知自我的基礎(chǔ)上，能夠正確認(rèn)知自己與他人及未來社會(huì)之間的關(guān)系，學(xué)會(huì)如何更好地在與他人的關(guān)系中及未來工作崗位上表現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，能夠悅納自我并不斷地為提升自我而努力。認(rèn)識(shí)自我是為了讓學(xué)生更好地進(jìn)行自我覺察和內(nèi)省，悅納自我是幫助學(xué)生獲得積極的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，發(fā)展自我是幫助學(xué)生擴(kuò)大自我生命的質(zhì)量和格局，獲得最高層次的自我實(shí)現(xiàn)。

第四，六個(gè)認(rèn)知模塊?；诓煌巧珮?gòu)建課程結(jié)構(gòu)的六個(gè)認(rèn)知模塊，即基于家庭視角認(rèn)知自我、基于同伴視角認(rèn)知自我、基于戀愛視角認(rèn)知自我、基于教師視角認(rèn)知自我、基于合作者視角認(rèn)知自我、基于未來職業(yè)視角認(rèn)知自我。從自我認(rèn)知的概念入手，自我認(rèn)知就是人對(duì)于自己與自己的關(guān)系，自己與他人的關(guān)系以及自己與周圍環(huán)境的關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。自我認(rèn)知以人在一生中所承擔(dān)的不同角色的視角，在與他人的關(guān)系中選取了在家庭中如何做好子女、在同伴中如何做一個(gè)好的室友和同學(xué)、在戀愛中如何做一個(gè)好的戀人、在學(xué)習(xí)中如何做好一名學(xué)生，在自己與社會(huì)的關(guān)系中選取了在合作時(shí)如何做一個(gè)好的合作者、在未來職業(yè)中如何做好一個(gè)未來的職業(yè)者而構(gòu)建了不同的模塊化課程。在課前和課后分別加入介紹課和總結(jié)課，使學(xué)生了解認(rèn)知自我的重要意義并通過自我認(rèn)知訓(xùn)練讓學(xué)生看到自己的成長與收獲。

第五，六步教學(xué)實(shí)施環(huán)節(jié)，涵蓋課前、課中、課后三階段。具體包括：A.問卷調(diào)查與測(cè)評(píng)?！白晕艺J(rèn)知”項(xiàng)目在每一個(gè)模塊中設(shè)計(jì)了問卷調(diào)查與測(cè)評(píng)環(huán)節(jié)，教師在課前發(fā)布調(diào)查問卷與測(cè)試，旨在初步了解學(xué)生在不同視角下對(duì)自我的認(rèn)知狀況。B.目標(biāo)引領(lǐng)。主要通過熱身活動(dòng)，迅速暖身，營造輕松活躍的現(xiàn)場(chǎng)氣氛，促進(jìn)成員間的相互熟悉，引發(fā)學(xué)生對(duì)自我認(rèn)知的興趣和關(guān)注。通過不同的熱身活動(dòng)引出不同視角下的認(rèn)知自我主題，讓學(xué)生明確教學(xué)目標(biāo)和活動(dòng)要求。C.體驗(yàn)與分享。借助于各種心理咨詢方法和技巧，通過案例分析、小組討論、個(gè)人反思等活動(dòng)觀察學(xué)生的行為表現(xiàn)，通過學(xué)生的自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生正視在不同視角下自我的角色定位。D.問題歸納與理論深化。這一環(huán)節(jié)主要是通過學(xué)生在上一環(huán)節(jié)中的表現(xiàn)，教師和學(xué)生共同討論學(xué)生的行為表現(xiàn)，結(jié)合心理學(xué)理論進(jìn)行深度分析，給學(xué)生提供正確的行為導(dǎo)向，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到自身所具有的優(yōu)勢(shì)與不足，同時(shí)接納自身的不足，并能主動(dòng)去改進(jìn)不足。E.提升策略。提升策略主要是引導(dǎo)學(xué)生不斷地改進(jìn)現(xiàn)狀，提升自我。每個(gè)人制定符合自身情況的自我發(fā)展提升計(jì)劃并向教師和同學(xué)分享與展示，同學(xué)間對(duì)每個(gè)人制定的提升計(jì)劃提出建議，教師對(duì)學(xué)生制定的提升計(jì)劃進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。F.行為生成與反饋。此環(huán)節(jié)主要在課后完成，學(xué)生對(duì)在課程中發(fā)現(xiàn)的自我認(rèn)知方面存在的問題，制定有針對(duì)性的改進(jìn)計(jì)劃，并在課后對(duì)完善自我的計(jì)劃不斷地進(jìn)行修正，提升自己的認(rèn)知能力。在課程結(jié)束時(shí)對(duì)自己的提升方案進(jìn)行反饋。在整個(gè)過程中請(qǐng)教師和同學(xué)給予監(jiān)督，以保證方案的有效實(shí)施。

3 結(jié)語

進(jìn)行“自我認(rèn)知”項(xiàng)目視角下的12366教學(xué)模式探索，能夠保證“自我認(rèn)知”項(xiàng)目的有效實(shí)施，切實(shí)提高學(xué)生的自我認(rèn)知技能，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。