李彥靜

（南寧師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，廣西 南寧530000）

伴隨著新媒體技術(shù)的迅猛發(fā)展，新媒體對(duì)信息的承載量以及傳播速度都達(dá)到了歷史無(wú)法比擬的新高度。而肩負(fù)時(shí)代使命的大學(xué)生，作為使用新媒體的主力軍，其心理無(wú)時(shí)不刻不受到網(wǎng)絡(luò)微環(huán)境的影響。每一位學(xué)生不僅是新媒體環(huán)境下的讀者，更是一位又一位作者。在如此開放包容的新環(huán)境下，利用新媒體自身所特有的魅力去拓寬大學(xué)生心理健康教育的空間，增強(qiáng)大學(xué)生幸福的獲得感，無(wú)疑既是一種時(shí)代機(jī)遇，又是一種能力考驗(yàn)。

一、大學(xué)生心理健康的重要性

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》強(qiáng)調(diào)，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育工作中，必須更加重視德育工作，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。過(guò)去，人們對(duì)身心健康的關(guān)注點(diǎn)大多集中在身體健康上，將身體是否有疾病與健康掛鉤，而常常忽視心理是否健康這一問(wèn)題。近年來(lái)，抑郁癥這三個(gè)字漸漸出現(xiàn)在各類新聞報(bào)道中，患病人數(shù)的逐年增加、發(fā)病年齡逐漸提前、因抑郁而自殺這些現(xiàn)象引起了社會(huì)各界的關(guān)注，這些報(bào)道讓人們意識(shí)到，疾病從來(lái)不會(huì)因?yàn)楸缓鲆暥毁x予“免死金牌”。暫且不說(shuō)生理心理兩方面孰輕孰重，在生命面前，倘若心理疾病不加以治療，照樣可以剝奪一條鮮活的生命。

大學(xué)生作為國(guó)家高等教育的“佼佼者”，其身心健康狀況不僅影響著自身的前途，更關(guān)系到中華民族的進(jìn)步。還處在“心理斷乳期”的大學(xué)生，在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、閱歷不足以及人際交往等問(wèn)題時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生一些自身難以分解的負(fù)面情緒。作為心理健康教育工作者，密切關(guān)注大學(xué)生群體的心理動(dòng)態(tài)，抓好抓牢新一代大學(xué)生的心理健康教育，增強(qiáng)其自身的心理調(diào)節(jié)能力，在保證心理健康的同時(shí)，穩(wěn)步提高心理素質(zhì)，大力培養(yǎng)心理韌性，助其度過(guò)心理的這一重要關(guān)口，有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

二、新媒體給大學(xué)生心理教育帶來(lái)的積極影響

（一）在傳統(tǒng)心理教育基礎(chǔ)上嫁接新媒體，有利于釋放教育活力

傳統(tǒng)意義上的線下心理教育模式存在局限性，在一定程度上受到時(shí)空的限制，導(dǎo)致其覆蓋力以及影響力都打了折扣，而新媒體技術(shù)的出現(xiàn)無(wú)疑給我們的教育模式帶來(lái)一次跳板式升級(jí)的機(jī)會(huì)。在當(dāng)下媒體技術(shù)高度發(fā)達(dá)的今天，心理健康教育工作者可以成為直播間的“帶貨達(dá)人”，將有關(guān)心理知識(shí)的干貨通過(guò)直播平臺(tái)進(jìn)行宣傳。教育工作者采用這種頗具潮流的形式，不僅可以一改傳統(tǒng)課堂枯燥無(wú)趣的教育模式，還可以在博得大學(xué)生眼球的同時(shí)給學(xué)生留下深刻的觀看體驗(yàn)，使得“云教育”得以落地結(jié)果。

（二）“自媒體”時(shí)代拓寬了大學(xué)生表達(dá)感受的渠道，有利于其心理內(nèi)環(huán)境的良性發(fā)展

新媒體下的自媒體形式，使得每個(gè)人都擁有網(wǎng)絡(luò)話語(yǔ)權(quán)，每個(gè)人都可以成為信息的發(fā)布者。大學(xué)生作為使用新媒體最活躍的人群之一，顯然已然成為網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的寵兒。他們借助新媒體工具在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表經(jīng)歷、見解、感受，既可以滿足大學(xué)生的表達(dá)欲，又可以增加與他人進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)的頻率，極大豐富了自己內(nèi)心的情感體驗(yàn)。但當(dāng)遇到情感傷痛以及日常煩惱不便與現(xiàn)實(shí)生活中的家人朋友傾訴時(shí)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)交流這種方式可以讓他們敞開心扉與網(wǎng)友訴說(shuō)，在交流的同時(shí)宣泄心中的不良情緒，有利于幫助其保持一個(gè)健康穩(wěn)定的心理內(nèi)環(huán)境。

（三）“云對(duì)話”雖然不能面對(duì)面，但也為心理咨詢工作的開展提供了契機(jī)

在傳統(tǒng)的面對(duì)面的校園心理咨詢模式下，一些有心理咨詢?cè)V求的同學(xué)在面對(duì)學(xué)校心理咨詢者時(shí)，常常會(huì)因種種顧慮而覺(jué)得難以啟齒，也有一些同學(xué)擔(dān)心自己被用異樣的目光看待，從而抗拒尋求咨詢室工作者的幫助，這是固化模式下衍生的弊端，而利用新媒體搭建“云對(duì)話”網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺(tái)，無(wú)形之中使得以往的固化得到了融化。咨詢者無(wú)需直面心理咨詢工作者，可以放下以往的心理顧慮說(shuō)出自己的真實(shí)想法，工作者可以根據(jù)短時(shí)間內(nèi)獲得的大量真實(shí)可靠的信息，向咨詢者提供有針對(duì)性的專業(yè)幫助，使得咨詢者的心靈及時(shí)得到陽(yáng)光的沐浴和凈化。

三、新媒體給大學(xué)生心理教育帶來(lái)的消極影響

（一）警惕新媒體對(duì)大學(xué)生造成的“思想反噬”

大學(xué)生在面對(duì)海量的網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)，由于其自身還處在認(rèn)知發(fā)展階段，尚未形成完全獨(dú)立的判斷能力，層出不窮的網(wǎng)絡(luò)觀點(diǎn)會(huì)左右大學(xué)生的思維，影響其獨(dú)立思考能力，從而出現(xiàn)大量的“雷同思想”，這不利于大學(xué)生獨(dú)立人格的形成。其次，網(wǎng)絡(luò)世界充斥著多種聲音，其中也包括很多噪音雜音，很多學(xué)生并不能很好的將這種聲音過(guò)濾掉，甚至?xí)蛲饨绲倪@種聲音而迷失了主見。此外，面對(duì)一些負(fù)面的網(wǎng)絡(luò)報(bào)道，在其真實(shí)性存疑的情況下，大學(xué)生會(huì)受輿論的影響，對(duì)事件形成錯(cuò)誤的認(rèn)知，造成畸形的世界觀，不利于心理的健康發(fā)展。

（二）過(guò)度沉迷網(wǎng)絡(luò)虛擬世界會(huì)造成“孤獨(dú)社交”的現(xiàn)象

正確使用網(wǎng)絡(luò)可以促進(jìn)大學(xué)生的發(fā)展，但現(xiàn)實(shí)情況是常常在校園里看到學(xué)生們“機(jī)不離手”的同化現(xiàn)象，不管是上課時(shí)間還是空閑時(shí)間，很多學(xué)生都把自己的注意力聚焦在手機(jī)上。虛擬空間輕松自由的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，給了大學(xué)生很好的使用體驗(yàn)：駐扎在一個(gè)又一個(gè)搞笑的綜藝節(jié)目里，陶醉在一個(gè)又一個(gè)靈動(dòng)的抖音短視頻里，奔走在一條又一條勁爆的微博熱搜里……看似是以用戶的身份在“免費(fèi)”享受著各類APP 文化，實(shí)則是被各類社交軟件禁錮在這種虛擬空間里。他們?cè)谟米顚氋F的時(shí)間“無(wú)私”的去成就著一個(gè)又一個(gè)APP 軟件，卻對(duì)自己的這種巨大損失渾然不知——無(wú)形的時(shí)間損耗不但影響了自己的學(xué)業(yè)，還讓他們淡忘了自己身處一個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)環(huán)境中，更忽視了現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往。這種現(xiàn)狀不僅大大地弱化了他們?nèi)穗H交往的能力，更會(huì)造成朋友的缺位。缺少現(xiàn)實(shí)朋友的陪伴會(huì)讓大學(xué)生覺(jué)得自己越發(fā)孤獨(dú)，網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的空虛感會(huì)日益被放大，接踵而至的便是各類心理問(wèn)題的出現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁癥等疾病。

（三）新媒體挑戰(zhàn)了大學(xué)生的意志天花板

心理健康不單單是擁有正確的三觀，更為重要的是擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。新媒體舞臺(tái)考驗(yàn)著大學(xué)生個(gè)人的意志品質(zhì)，有良好意志力的學(xué)生會(huì)自覺(jué)控制使用網(wǎng)絡(luò)的頻率與時(shí)間，會(huì)聰明的把新媒體工具變成自己手中的披荊斬棘的武器。但是，也有一部分同學(xué)每天在無(wú)節(jié)制的使用手機(jī)軟件進(jìn)行娛樂(lè)，不能說(shuō)這些同學(xué)完全沒(méi)有意志力，只能說(shuō)這些同學(xué)的意志力還沒(méi)有強(qiáng)大到可以跟互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)的誘惑力對(duì)峙，長(zhǎng)此以往，其意志力日復(fù)一日地在向互聯(lián)網(wǎng)妥協(xié)，不但影響了自己的學(xué)業(yè)前途，而且會(huì)產(chǎn)生一種自我矛盾自我否定懷疑的負(fù)向心理。

四、新媒體環(huán)境下開展大學(xué)生心理教育的有效對(duì)策

（一）借力數(shù)字教育，訓(xùn)練一支有新媒體素養(yǎng)的心理健康教育隊(duì)伍

新媒體技術(shù)無(wú)論再怎么發(fā)展進(jìn)步，都代替不了教師在教育中所扮演的角色，但這并不意味著教師可以一直高枕無(wú)憂。優(yōu)勝劣汰是自然界的生存法則，也是教育界的一種良性運(yùn)行機(jī)制。如果說(shuō)要淘汰一部分教師，那必定會(huì)淘汰那些不懂得用技術(shù)武裝教學(xué)的老師。2020 年新冠疫情的爆發(fā)，可以說(shuō)是真正意義上開啟了線上教育的元年，心理健康教育也不例外。疫情牽動(dòng)著全國(guó)人民的心，爆發(fā)初期每日持續(xù)增加的確診病例、死亡病例的數(shù)目，使得包括大學(xué)生在內(nèi)的很大一部分人處在焦慮之中。疫情的持續(xù)時(shí)間之久使得這種焦慮緊張的狀態(tài)得不到緩解，再加上公眾每天在家足不出戶的進(jìn)行自我隔離，使得廣大群體的心理問(wèn)題得不到專業(yè)心理咨詢專家的疏導(dǎo)。國(guó)家有關(guān)部門注意到公眾普遍的心理狀況后，積極采用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)這種方式組織大規(guī)模的心理疏導(dǎo)欄目，此舉無(wú)疑給了線上心理教育注足了強(qiáng)心劑。作為心理健康教育工作者，要主動(dòng)探索新媒體環(huán)境，積極開展相關(guān)的培訓(xùn)工作，讓廣大心理健康教育工作者樹立新媒體思維以及媒介素養(yǎng)，將新媒體技術(shù)應(yīng)用到工作的開展中去，訓(xùn)練出一支有著過(guò)硬本領(lǐng)以及過(guò)硬素質(zhì)的專業(yè)隊(duì)伍，為大學(xué)生的心理健康教育創(chuàng)造更多的可能性，為營(yíng)造良好的社會(huì)心態(tài)貢獻(xiàn)重要力量。

（二）堅(jiān)持主流價(jià)值觀的引領(lǐng)作用，堅(jiān)持線上線下雙線并舉

堅(jiān)持社會(huì)主流價(jià)值觀特別是社會(huì)主義核心價(jià)值觀對(duì)心理健康教育至關(guān)重要，真正做到把社會(huì)主義核心價(jià)值觀內(nèi)化于心、外化于行。在開展好線下心理健康教育的同時(shí)，也要充分利用好新媒體這個(gè)隱性教育環(huán)境，把線上開展的心理健康教育變成實(shí)實(shí)在在的顯性教育。開展線上教育要充分利用好大學(xué)生的獵奇心理，選擇一些大學(xué)生喜聞樂(lè)見的心理知識(shí)開啟教育話題，進(jìn)而積極導(dǎo)入社會(huì)主義核心價(jià)值觀的元素因子，采用多種在線模式進(jìn)行心理知識(shí)以及社會(huì)主流意識(shí)形態(tài)的呈現(xiàn)，在寓教于樂(lè)的同時(shí)達(dá)到教育目的。此外，各大高校要積極建立與新媒體平臺(tái)的合作關(guān)系，確保在新媒體環(huán)境中為開展線上心理健康教育留足空間。

（三）塑造四位一體的戰(zhàn)略環(huán)境，完善四級(jí)體系的校園環(huán)境

首先，要從政府、社會(huì)、學(xué)校、家庭四個(gè)維度共筑新型心理健康教育體系，建立全方面、多層次和寬領(lǐng)域的戰(zhàn)略環(huán)境。各級(jí)黨委和政府要站在戰(zhàn)略全局的高度，建立黨委統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，黨政群齊抓共管、各負(fù)其責(zé)，社會(huì)各界多方部署，家庭方面密切協(xié)作，形成全黨全社會(huì)以及全網(wǎng)共同關(guān)心支持大學(xué)生心理健康的良好態(tài)勢(shì)。其次，當(dāng)下高?，F(xiàn)存的學(xué)校心理健康教育四級(jí)體系不能流于形式，要真正做到為學(xué)生心理健康服務(wù)。只有多方力量與網(wǎng)絡(luò)媒介默契配合，才能形成巨大的教育合力。

（四）筑砌心理網(wǎng)庫(kù)，實(shí)現(xiàn)心理數(shù)據(jù)化

利用數(shù)字化媒體大力開拓網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè)，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)框架之上尋求與中科院等相關(guān)單位的合作，開展“心理健康教育網(wǎng)絡(luò)化”方面的科學(xué)研究，吸引社會(huì)資本投入心理健康教育領(lǐng)域，從而加快建立高質(zhì)量的網(wǎng)絡(luò)心理示范平臺(tái)。傳統(tǒng)的心理健康教育模式不能全面的掌握大學(xué)生的心理狀況，而利用新媒體技術(shù)建立一個(gè)大型的心理網(wǎng)庫(kù)，可以方便快捷的獲得全部大學(xué)生的心理信息，通過(guò)技術(shù)加持將信息數(shù)據(jù)化，更好的反饋大學(xué)生的心理狀況。在將信息數(shù)據(jù)化呈現(xiàn)的同時(shí)，建立科學(xué)的預(yù)警機(jī)制，及時(shí)解決大學(xué)生存在的心理問(wèn)題。此外，要加強(qiáng)對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)安全的保護(hù)意識(shí)，建立健全數(shù)據(jù)安全保護(hù)機(jī)制，防范個(gè)人隱私泄露的現(xiàn)象發(fā)生。

（五）創(chuàng)新社會(huì)服務(wù)方式，深化健康中國(guó)建設(shè)

以往政府購(gòu)買的社會(huì)衛(wèi)生服務(wù)主要落實(shí)在社區(qū)，這種模式下的衛(wèi)生服務(wù)只能輻射一定的區(qū)域，受時(shí)空的限制性較強(qiáng)?，F(xiàn)階段，有關(guān)部門要加快衛(wèi)生服務(wù)改革的步伐，采用多種形式吸引社會(huì)資本，加大對(duì)社會(huì)衛(wèi)生服務(wù)投入的力度，大力發(fā)展線上社會(huì)衛(wèi)生服務(wù)模式。這種模式不僅可以使服務(wù)資源得到充分的利用，而且可以廣泛的普惠民生，在實(shí)現(xiàn)雙贏的局面下進(jìn)一步深化健康中國(guó)建設(shè)，為大學(xué)生營(yíng)造了一個(gè)健康積極的社會(huì)環(huán)境。

五、結(jié)論

新媒體技術(shù)最大的特點(diǎn)是“新”，這一點(diǎn)毋庸置疑。但是，再好的技術(shù)，如果沒(méi)有好的內(nèi)容加持，勢(shì)必會(huì)被市場(chǎng)淘汰。新媒體要想走長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展之道，除了要利用好自身的這種天然優(yōu)勢(shì)之外，更要不斷用好的內(nèi)容充實(shí)自己。堅(jiān)持和鞏固馬克思主義在意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域的指導(dǎo)作用，是新媒體要時(shí)時(shí)刻刻銘記的第一要義。在此基礎(chǔ)上，源源不斷地向大眾輸送高質(zhì)量的內(nèi)容，積極弘揚(yáng)社會(huì)正能量。

大學(xué)生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國(guó)的未來(lái)。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，把他們培養(yǎng)成身心健康的中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，才能加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的宏偉目標(biāo)，從而使得中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)興旺發(fā)達(dá)、后繼有人。

作為心理健康教育工作者，確保大學(xué)生的心理健康是國(guó)家交付的使命，培養(yǎng)大學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力，是國(guó)家寄予的殷殷期盼。只有讓我們的大學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)以及抗擊打能力，才能在以后的國(guó)家建設(shè)中不斷乘風(fēng)破浪，直面挑戰(zhàn)，毫不退卻，成為新一代的“敲門人”和“守門人”。心理健康教育工作者在做好專業(yè)工作的同時(shí)，要積極利用前沿的科技文化對(duì)心理健康教育模式進(jìn)行創(chuàng)新。要發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕難的民族優(yōu)良傳統(tǒng)，充分利用新媒體資源優(yōu)化教育手段。在與新媒體進(jìn)行嫁接的過(guò)程中，難免會(huì)觸碰到自己的知識(shí)盲區(qū)。心理工作者要以開放包容的心態(tài)積極主動(dòng)的尋求技術(shù)人員和其他專業(yè)人士的智力支持，建立針對(duì)大學(xué)生心理健康教育的“云資料庫(kù)”，建構(gòu)網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)平臺(tái)，盡心盡力的為在線訪問(wèn)者提供在線疏導(dǎo)服務(wù)。