李彥靜

（南寧師范大學教育科學學院，廣西 南寧530000）

伴隨著新媒體技術的迅猛發(fā)展，新媒體對信息的承載量以及傳播速度都達到了歷史無法比擬的新高度。而肩負時代使命的大學生，作為使用新媒體的主力軍，其心理無時不刻不受到網絡微環(huán)境的影響。每一位學生不僅是新媒體環(huán)境下的讀者，更是一位又一位作者。在如此開放包容的新環(huán)境下，利用新媒體自身所特有的魅力去拓寬大學生心理健康教育的空間，增強大學生幸福的獲得感，無疑既是一種時代機遇，又是一種能力考驗。

一、大學生心理健康的重要性

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》強調，在全面推進素質教育工作中，必須更加重視德育工作，加強學生的心理健康教育。加強大學生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措，是促進大學生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學校德育工作的重要組成部分。過去，人們對身心健康的關注點大多集中在身體健康上，將身體是否有疾病與健康掛鉤，而常常忽視心理是否健康這一問題。近年來，抑郁癥這三個字漸漸出現在各類新聞報道中，患病人數的逐年增加、發(fā)病年齡逐漸提前、因抑郁而自殺這些現象引起了社會各界的關注，這些報道讓人們意識到，疾病從來不會因為被忽視而被賦予“免死金牌”。暫且不說生理心理兩方面孰輕孰重，在生命面前，倘若心理疾病不加以治療，照樣可以剝奪一條鮮活的生命。

大學生作為國家高等教育的“佼佼者”，其身心健康狀況不僅影響著自身的前途，更關系到中華民族的進步。還處在“心理斷乳期”的大學生，在面對學業(yè)壓力、就業(yè)壓力、閱歷不足以及人際交往等問題時，難免會產生一些自身難以分解的負面情緒。作為心理健康教育工作者，密切關注大學生群體的心理動態(tài)，抓好抓牢新一代大學生的心理健康教育，增強其自身的心理調節(jié)能力，在保證心理健康的同時，穩(wěn)步提高心理素質，大力培養(yǎng)心理韌性，助其度過心理的這一重要關口，有著重要的現實意義。

二、新媒體給大學生心理教育帶來的積極影響

（一）在傳統(tǒng)心理教育基礎上嫁接新媒體，有利于釋放教育活力

傳統(tǒng)意義上的線下心理教育模式存在局限性，在一定程度上受到時空的限制，導致其覆蓋力以及影響力都打了折扣，而新媒體技術的出現無疑給我們的教育模式帶來一次跳板式升級的機會。在當下媒體技術高度發(fā)達的今天，心理健康教育工作者可以成為直播間的“帶貨達人”，將有關心理知識的干貨通過直播平臺進行宣傳。教育工作者采用這種頗具潮流的形式，不僅可以一改傳統(tǒng)課堂枯燥無趣的教育模式，還可以在博得大學生眼球的同時給學生留下深刻的觀看體驗，使得“云教育”得以落地結果。

（二）“自媒體”時代拓寬了大學生表達感受的渠道，有利于其心理內環(huán)境的良性發(fā)展

新媒體下的自媒體形式，使得每個人都擁有網絡話語權，每個人都可以成為信息的發(fā)布者。大學生作為使用新媒體最活躍的人群之一，顯然已然成為網絡時代的寵兒。他們借助新媒體工具在網絡上發(fā)表經歷、見解、感受，既可以滿足大學生的表達欲，又可以增加與他人進行網絡互動的頻率，極大豐富了自己內心的情感體驗。但當遇到情感傷痛以及日常煩惱不便與現實生活中的家人朋友傾訴時，通過網絡交流這種方式可以讓他們敞開心扉與網友訴說，在交流的同時宣泄心中的不良情緒，有利于幫助其保持一個健康穩(wěn)定的心理內環(huán)境。

（三）“云對話”雖然不能面對面，但也為心理咨詢工作的開展提供了契機

在傳統(tǒng)的面對面的校園心理咨詢模式下，一些有心理咨詢訴求的同學在面對學校心理咨詢者時，常常會因種種顧慮而覺得難以啟齒，也有一些同學擔心自己被用異樣的目光看待，從而抗拒尋求咨詢室工作者的幫助，這是固化模式下衍生的弊端，而利用新媒體搭建“云對話”網絡心理咨詢平臺，無形之中使得以往的固化得到了融化。咨詢者無需直面心理咨詢工作者，可以放下以往的心理顧慮說出自己的真實想法，工作者可以根據短時間內獲得的大量真實可靠的信息，向咨詢者提供有針對性的專業(yè)幫助，使得咨詢者的心靈及時得到陽光的沐浴和凈化。

三、新媒體給大學生心理教育帶來的消極影響

（一）警惕新媒體對大學生造成的“思想反噬”

大學生在面對海量的網絡信息時，由于其自身還處在認知發(fā)展階段，尚未形成完全獨立的判斷能力，層出不窮的網絡觀點會左右大學生的思維，影響其獨立思考能力，從而出現大量的“雷同思想”，這不利于大學生獨立人格的形成。其次，網絡世界充斥著多種聲音，其中也包括很多噪音雜音，很多學生并不能很好的將這種聲音過濾掉，甚至會因外界的這種聲音而迷失了主見。此外，面對一些負面的網絡報道，在其真實性存疑的情況下，大學生會受輿論的影響，對事件形成錯誤的認知，造成畸形的世界觀，不利于心理的健康發(fā)展。

（二）過度沉迷網絡虛擬世界會造成“孤獨社交”的現象

正確使用網絡可以促進大學生的發(fā)展，但現實情況是常常在校園里看到學生們“機不離手”的同化現象，不管是上課時間還是空閑時間，很多學生都把自己的注意力聚焦在手機上。虛擬空間輕松自由的網絡環(huán)境，給了大學生很好的使用體驗：駐扎在一個又一個搞笑的綜藝節(jié)目里，陶醉在一個又一個靈動的抖音短視頻里，奔走在一條又一條勁爆的微博熱搜里……看似是以用戶的身份在“免費”享受著各類APP 文化，實則是被各類社交軟件禁錮在這種虛擬空間里。他們在用最寶貴的時間“無私”的去成就著一個又一個APP 軟件，卻對自己的這種巨大損失渾然不知——無形的時間損耗不但影響了自己的學業(yè)，還讓他們淡忘了自己身處一個現實的社會環(huán)境中，更忽視了現實生活中的人際交往。這種現狀不僅大大地弱化了他們人際交往的能力，更會造成朋友的缺位。缺少現實朋友的陪伴會讓大學生覺得自己越發(fā)孤獨，網絡帶來的空虛感會日益被放大，接踵而至的便是各類心理問題的出現，嚴重者會出現焦慮、抑郁癥等疾病。

（三）新媒體挑戰(zhàn)了大學生的意志天花板

心理健康不單單是擁有正確的三觀，更為重要的是擁有堅強的意志品質。新媒體舞臺考驗著大學生個人的意志品質，有良好意志力的學生會自覺控制使用網絡的頻率與時間，會聰明的把新媒體工具變成自己手中的披荊斬棘的武器。但是，也有一部分同學每天在無節(jié)制的使用手機軟件進行娛樂，不能說這些同學完全沒有意志力，只能說這些同學的意志力還沒有強大到可以跟互聯(lián)網帶來的誘惑力對峙，長此以往，其意志力日復一日地在向互聯(lián)網妥協(xié)，不但影響了自己的學業(yè)前途，而且會產生一種自我矛盾自我否定懷疑的負向心理。

四、新媒體環(huán)境下開展大學生心理教育的有效對策

（一）借力數字教育，訓練一支有新媒體素養(yǎng)的心理健康教育隊伍

新媒體技術無論再怎么發(fā)展進步，都代替不了教師在教育中所扮演的角色，但這并不意味著教師可以一直高枕無憂。優(yōu)勝劣汰是自然界的生存法則，也是教育界的一種良性運行機制。如果說要淘汰一部分教師，那必定會淘汰那些不懂得用技術武裝教學的老師。2020 年新冠疫情的爆發(fā)，可以說是真正意義上開啟了線上教育的元年，心理健康教育也不例外。疫情牽動著全國人民的心，爆發(fā)初期每日持續(xù)增加的確診病例、死亡病例的數目，使得包括大學生在內的很大一部分人處在焦慮之中。疫情的持續(xù)時間之久使得這種焦慮緊張的狀態(tài)得不到緩解，再加上公眾每天在家足不出戶的進行自我隔離，使得廣大群體的心理問題得不到專業(yè)心理咨詢專家的疏導。國家有關部門注意到公眾普遍的心理狀況后，積極采用網絡平臺這種方式組織大規(guī)模的心理疏導欄目，此舉無疑給了線上心理教育注足了強心劑。作為心理健康教育工作者，要主動探索新媒體環(huán)境，積極開展相關的培訓工作，讓廣大心理健康教育工作者樹立新媒體思維以及媒介素養(yǎng)，將新媒體技術應用到工作的開展中去，訓練出一支有著過硬本領以及過硬素質的專業(yè)隊伍，為大學生的心理健康教育創(chuàng)造更多的可能性，為營造良好的社會心態(tài)貢獻重要力量。

（二）堅持主流價值觀的引領作用，堅持線上線下雙線并舉

堅持社會主流價值觀特別是社會主義核心價值觀對心理健康教育至關重要，真正做到把社會主義核心價值觀內化于心、外化于行。在開展好線下心理健康教育的同時，也要充分利用好新媒體這個隱性教育環(huán)境，把線上開展的心理健康教育變成實實在在的顯性教育。開展線上教育要充分利用好大學生的獵奇心理，選擇一些大學生喜聞樂見的心理知識開啟教育話題，進而積極導入社會主義核心價值觀的元素因子，采用多種在線模式進行心理知識以及社會主流意識形態(tài)的呈現，在寓教于樂的同時達到教育目的。此外，各大高校要積極建立與新媒體平臺的合作關系，確保在新媒體環(huán)境中為開展線上心理健康教育留足空間。

（三）塑造四位一體的戰(zhàn)略環(huán)境，完善四級體系的校園環(huán)境

首先，要從政府、社會、學校、家庭四個維度共筑新型心理健康教育體系，建立全方面、多層次和寬領域的戰(zhàn)略環(huán)境。各級黨委和政府要站在戰(zhàn)略全局的高度，建立黨委統(tǒng)一領導，黨政群齊抓共管、各負其責，社會各界多方部署，家庭方面密切協(xié)作，形成全黨全社會以及全網共同關心支持大學生心理健康的良好態(tài)勢。其次，當下高?，F存的學校心理健康教育四級體系不能流于形式，要真正做到為學生心理健康服務。只有多方力量與網絡媒介默契配合，才能形成巨大的教育合力。

（四）筑砌心理網庫，實現心理數據化

利用數字化媒體大力開拓網絡平臺建設，在現有的基礎框架之上尋求與中科院等相關單位的合作，開展“心理健康教育網絡化”方面的科學研究，吸引社會資本投入心理健康教育領域，從而加快建立高質量的網絡心理示范平臺。傳統(tǒng)的心理健康教育模式不能全面的掌握大學生的心理狀況，而利用新媒體技術建立一個大型的心理網庫，可以方便快捷的獲得全部大學生的心理信息，通過技術加持將信息數據化，更好的反饋大學生的心理狀況。在將信息數據化呈現的同時，建立科學的預警機制，及時解決大學生存在的心理問題。此外，要加強對相關數據安全的保護意識，建立健全數據安全保護機制，防范個人隱私泄露的現象發(fā)生。

（五）創(chuàng)新社會服務方式，深化健康中國建設

以往政府購買的社會衛(wèi)生服務主要落實在社區(qū)，這種模式下的衛(wèi)生服務只能輻射一定的區(qū)域，受時空的限制性較強。現階段，有關部門要加快衛(wèi)生服務改革的步伐，采用多種形式吸引社會資本，加大對社會衛(wèi)生服務投入的力度，大力發(fā)展線上社會衛(wèi)生服務模式。這種模式不僅可以使服務資源得到充分的利用，而且可以廣泛的普惠民生，在實現雙贏的局面下進一步深化健康中國建設，為大學生營造了一個健康積極的社會環(huán)境。

五、結論

新媒體技術最大的特點是“新”，這一點毋庸置疑。但是，再好的技術，如果沒有好的內容加持，勢必會被市場淘汰。新媒體要想走長遠的發(fā)展之道，除了要利用好自身的這種天然優(yōu)勢之外，更要不斷用好的內容充實自己。堅持和鞏固馬克思主義在意識形態(tài)領域的指導作用，是新媒體要時時刻刻銘記的第一要義。在此基礎上，源源不斷地向大眾輸送高質量的內容，積極弘揚社會正能量。

大學生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來。加強大學生心理健康教育，把他們培養(yǎng)成身心健康的中國特色社會主義事業(yè)的建設者和接班人，才能加快推進社會主義現代化建設的宏偉目標，從而使得中國特色社會主義事業(yè)興旺發(fā)達、后繼有人。

作為心理健康教育工作者，確保大學生的心理健康是國家交付的使命，培養(yǎng)大學生堅忍不拔的意志品質和艱苦奮斗的精神，提高承受和應對挫折的能力，是國家寄予的殷殷期盼。只有讓我們的大學生具備良好的心理素質以及抗擊打能力，才能在以后的國家建設中不斷乘風破浪，直面挑戰(zhàn)，毫不退卻，成為新一代的“敲門人”和“守門人”。心理健康教育工作者在做好專業(yè)工作的同時，要積極利用前沿的科技文化對心理健康教育模式進行創(chuàng)新。要發(fā)揚不怕苦不怕難的民族優(yōu)良傳統(tǒng)，充分利用新媒體資源優(yōu)化教育手段。在與新媒體進行嫁接的過程中，難免會觸碰到自己的知識盲區(qū)。心理工作者要以開放包容的心態(tài)積極主動的尋求技術人員和其他專業(yè)人士的智力支持，建立針對大學生心理健康教育的“云資料庫”，建構網絡心理輔導平臺，盡心盡力的為在線訪問者提供在線疏導服務。