（西安體育學(xué)院 陜西 西安 710021）

1、研究對(duì)象及研究方法

1.1、研究對(duì)象

本文的主要研究對(duì)象有：高校體育系或體育學(xué)院的在校學(xué)生，在職教師以及助教。

1.2、研究方法

本文的主要研究方法是查找文獻(xiàn)法，資料收集法、問卷調(diào)查法、采訪訪問法以及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)計(jì)量法。其中文獻(xiàn)參考，資料收集是作者在創(chuàng)作本文是用到的概率再高的研究方法，這種方法不僅可以為作者提供目前的研究狀況，而且可以在一定程度上彌補(bǔ)作者實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的漏洞。除此之外，問卷調(diào)查法、采訪訪問法與數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)計(jì)量法都為作者與讀者提供清晰明了的數(shù)據(jù)，以便可以更加直觀對(duì)比數(shù)據(jù)之間的不同，更加方便的分析數(shù)據(jù)結(jié)果。

（1）問卷調(diào)查法。

問卷調(diào)查法是通過制作設(shè)計(jì)一份問卷，然后將問卷打印出來(lái)或是形成二維碼，發(fā)送到研究對(duì)象手中，并要求研究對(duì)象如實(shí)填寫問卷，接著研究者再?gòu)难芯繉?duì)象手中收回問卷，結(jié)合問卷答案形成研究結(jié)果數(shù)據(jù)匯總表格，最后研究表格，形成結(jié)果分析與理論依據(jù)。

（2）采訪訪問法。

采訪訪問法主要是通過詢問的方式對(duì)在校的學(xué)生或是教師提出一些問題，并邀請(qǐng)他們說出他們自己的看法，然后將這些看法匯總起來(lái)，形成數(shù)據(jù)，進(jìn)行分析。這種方法和上面所講的問卷調(diào)查法類似，但是相比較于問卷調(diào)查的問題是固定，這種采訪法又比較靈活。但同時(shí)也就導(dǎo)致了它不能大范圍的去使用，所收集到的資料有所局限性，即可能會(huì)出現(xiàn)特殊不普遍的情況數(shù)據(jù)，從而不具有代表性。

2、文獻(xiàn)綜述

劉曉在她的《關(guān)于普通高校課余體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析》這篇文章中，主要從參加課余體育訓(xùn)練的人數(shù)的現(xiàn)狀開始分析，著重講了高校參加課余體育訓(xùn)練的學(xué)生的層次情況，他將這里的學(xué)生情況分為兩種，一種是“運(yùn)動(dòng)員學(xué)生”，另一種是“學(xué)生運(yùn)動(dòng)員”，兩者的不同就展現(xiàn)在側(cè)重點(diǎn)的不同，前者強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員，后者強(qiáng)調(diào)學(xué)生。然后作者分析了這兩種人數(shù)的現(xiàn)狀，同時(shí)提出了第三種層次的學(xué)生，這種學(xué)生石具有體育特長(zhǎng)的學(xué)生，作者說明了這一層次的學(xué)生的重要性以及我國(guó)目前對(duì)于這一層次學(xué)生的課余體育訓(xùn)練的忽視。接著作者還說明了2004年近15年來(lái)課余體育取得的非凡成就，總共說了6大方面。然后作者也分析了目前課余體育訓(xùn)練存在的諸多問題，并給予了幾點(diǎn)簡(jiǎn)單的建議。

而陳利霞、姚春清在2007年發(fā)表的《普通高校課余體育訓(xùn)練現(xiàn)狀分析及對(duì)策》中，詳細(xì)記錄了高校的體育專業(yè)的學(xué)生在課余體育訓(xùn)練中的業(yè)余性，分為訓(xùn)練構(gòu)成業(yè)余性與訓(xùn)練條件業(yè)余性，而這些結(jié)論的由來(lái)，主要是用問卷結(jié)果數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析出得，作者還在文章的結(jié)束部分給予了這些問題建議，彌補(bǔ)這一方面研究設(shè)計(jì)論文的空白。

除了上面所說的兩位之外，張熙與陳正賢在他們的合作文章《普通高校女大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀分析及對(duì)策研究》一文中，主要針對(duì)的是高校的女大學(xué)生的課余體育鍛煉的現(xiàn)狀的分析，在這篇文章中，兩位作者依舊是采用了研究設(shè)計(jì)的論文格式，他們主要研究的對(duì)象是湖南省部分高校的大二、大四女大學(xué)生，研究方法依舊以調(diào)查問卷與訪談為主，并將其結(jié)果匯總成為更加直觀的表格，以便于讀者理解。

3、關(guān)于普通高校課余體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析

3.1、普通高校課余體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀研究結(jié)果匯總

問卷調(diào)查結(jié)果匯總：在這次的問卷調(diào)查中（問卷調(diào)查模板詳見附件），作者總共發(fā)放出去100份問卷調(diào)查表，6個(gè)線上問卷調(diào)查二維碼，而根據(jù)最后的收集與整理，合計(jì)總共收集到了168份問卷調(diào)查結(jié)果。

根據(jù)這些調(diào)查結(jié)果顯示：

表1 普通高校課余體育訓(xùn)練的時(shí)間統(tǒng)計(jì)

3.2、普通高校課余體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀研究結(jié)果分析

根據(jù)表1，我們可以得出：

第一，有超過1/4的人每周幾乎每天進(jìn)行課余體育訓(xùn)練，有將近一半的人每周進(jìn)行3-4次課余體育訓(xùn)練，而這兩者加起來(lái)的人數(shù)超過了總?cè)藬?shù)的3/4，每周進(jìn)行1-2次課余體育訓(xùn)練的人數(shù)僅僅只占總?cè)藬?shù)的1/4，但是我們還是可以發(fā)現(xiàn)身為體育專業(yè)的學(xué)生還是存在每周近乎不運(yùn)動(dòng)的人；

第二，有超過一半的學(xué)生每次進(jìn)行課余體育訓(xùn)練的時(shí)間在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)內(nèi)，還有四分之一以上的學(xué)生每次進(jìn)行60-120分鐘的課余體育訓(xùn)練，而小部分的學(xué)生每次訓(xùn)練30分鐘以內(nèi)，占比最少的人數(shù)是每次進(jìn)行2個(gè)小時(shí)以上的課余體育訓(xùn)練的人數(shù)。

表2 影響普通高校課余體育訓(xùn)練的客觀因素統(tǒng)計(jì)

根據(jù)表2，我們可以得出：

第一，很多學(xué)生認(rèn)為影響課余體育訓(xùn)練的最主要客觀因素是時(shí)間是否充分、季節(jié)或天氣情況、公共體育設(shè)施場(chǎng)地狀況以及外界的影響和帶動(dòng)作用這4點(diǎn)。而在這4點(diǎn)中最重要的是季節(jié)與天氣因素。而在我們的采訪數(shù)據(jù)中，也有很多人提出了這個(gè)問題，他們反映普通高校很多室外的課余體育訓(xùn)練一旦遇到下雨天或是天氣不好的時(shí)候，老師就會(huì)選擇不上這節(jié)訓(xùn)練課或是改上理論課。而造成種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因第一當(dāng)然是不可逆的天氣季節(jié)自然因素，其次就是很多普通高校還沒有充足的經(jīng)費(fèi)區(qū)建設(shè)完善的體育訓(xùn)練場(chǎng)所。

4、當(dāng)前普通高校課余體育訓(xùn)練面對(duì)的問題

根據(jù)上面的統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析，我們可以很明顯的看出當(dāng)前普通高校課余體育訓(xùn)練面對(duì)的問題有：

4.1、進(jìn)行課余體育訓(xùn)練的時(shí)間不充足

通過上面的數(shù)據(jù)結(jié)果，我們可以發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致課余體育訓(xùn)練時(shí)間不夠的原因主要有兩個(gè)，第一個(gè)是學(xué)生自身的原因，主要表現(xiàn)在主動(dòng)參加課余體育訓(xùn)練的積極性不高，大多數(shù)學(xué)生每次參加課余體育訓(xùn)練的時(shí)間不超過2個(gè)小時(shí)，甚至還有學(xué)生干脆就不參加課余體育訓(xùn)練，這都表現(xiàn)了學(xué)生對(duì)于課余體育訓(xùn)練的不喜。還有就是有學(xué)校課程的原因，有關(guān)于這一方面原因的顯示，主要顯示在“時(shí)間是否充足”這個(gè)問題上，根據(jù)問卷調(diào)查的結(jié)果顯示，大部分選擇時(shí)間不充足的學(xué)生主要是調(diào)控不好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，因?yàn)樵诟咝５捏w育專業(yè)的學(xué)生們他們一般有雙重身份，一是學(xué)生的身份，這個(gè)身份要求他們好好學(xué)習(xí)，不能掛科，所以要占用他們的一部分時(shí)間；二是運(yùn)動(dòng)員后備役的身份，這個(gè)身份要求他們要有充足的時(shí)間進(jìn)行體育訓(xùn)練，保持身體的最好狀態(tài)。占用一部分時(shí)間與要有充足的時(shí)間之間存在著一種必然的矛盾，畢竟時(shí)間是一定的，不會(huì)改變的。所以很對(duì)學(xué)生都反應(yīng)進(jìn)行課余體育訓(xùn)練的時(shí)間不夠的原因之一就是學(xué)習(xí)占據(jù)他們很大的精力。

那么，對(duì)于這個(gè)問題的解決，我們就需要管理好時(shí)間，把握好學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的關(guān)系。管理好時(shí)間的方法有很多，比如說，運(yùn)用最近幾年比較流行的番茄鬧鐘時(shí)間管理法；再比如說，寫月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃等計(jì)劃書，按照預(yù)先安排好的內(nèi)容進(jìn)行一天的行程安排等，都可以幫助我們管理好時(shí)間。而把握好學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的關(guān)系就需要我們自己慢慢實(shí)踐，不斷摸索了。

4.2、進(jìn)行課余體育訓(xùn)練的設(shè)施不完善

進(jìn)行課余體育訓(xùn)練的設(shè)施不夠完善這是一個(gè)困擾75%以上的學(xué)生的問題，而造成這個(gè)問題的根本的原因就是由于批給課余體育訓(xùn)練的經(jīng)費(fèi)不足。有關(guān)于課余體育訓(xùn)練的經(jīng)費(fèi)來(lái)源主要有4個(gè)，第一個(gè)是國(guó)家的幫助與支持；第二個(gè)是與企業(yè)、廣告商、體育局等單位的合作；第三個(gè)是學(xué)校給予建設(shè)資金；第四個(gè)就是自力更生即通過自籌的手段來(lái)籌措資金以供人們進(jìn)行課余體育訓(xùn)練。但是大部分的高校都籌措不到足夠的完善體育訓(xùn)練基礎(chǔ)建設(shè)的資金，常年存在著體育教育經(jīng)費(fèi)短缺的問題。經(jīng)費(fèi)不充足導(dǎo)致的課余體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)設(shè)施不完善問題，使得學(xué)生在天氣不好的時(shí)候進(jìn)行體育鍛煉成為了不可能，這也導(dǎo)致了學(xué)生進(jìn)行課余體育訓(xùn)練的時(shí)間不足。

關(guān)于這個(gè)問題的解決，我們只能通過各種方法籌措資金，完善好設(shè)施，加強(qiáng)課余體育訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。

4.3、進(jìn)行課余體育訓(xùn)練的管理不嚴(yán)格

進(jìn)行課余體育訓(xùn)練的管理不嚴(yán)格的問題主要展現(xiàn)在：（1）學(xué)生懶散不主動(dòng)進(jìn)行課余體育訓(xùn)練；（2）教師一旦遇到問題就不上課余體育訓(xùn)練課或是改為上理論課。這兩點(diǎn)都充分展示了課余體育訓(xùn)練的管理不夠嚴(yán)格，甚至是松散。所以我們要想發(fā)展好課余體育訓(xùn)練，我們就要加強(qiáng)好管理，建立好課余體育訓(xùn)練的管理制度。

要想要加強(qiáng)好管理，建立好課余體育訓(xùn)練的管理制度。我們首先需要加強(qiáng)學(xué)生與老師的思想教育建設(shè)，幫助學(xué)生與老師樹立課余體育訓(xùn)練極其重要的思想；其次，我們要建立好一整套相應(yīng)的課余體育訓(xùn)練管理體制，使其擁有明確的制度規(guī)范。