孟殷勤 洪道毅

摘? 要：近年來，浙江省中小學(xué)體育教學(xué)在實(shí)施“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三維度單元構(gòu)建和“學(xué)練三個(gè)一”課堂教學(xué)模式的過程中，不斷優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)方法，特別是“組合練習(xí)”環(huán)節(jié)的落實(shí)，有效促進(jìn)學(xué)生對(duì)技術(shù)的掌握和運(yùn)用能力。本文就技術(shù)、體能、運(yùn)用不同維度下“組合練習(xí)”的類型和創(chuàng)設(shè)進(jìn)行具體的實(shí)踐探究，為廣大體育教師落實(shí)《浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要》提供思路。

關(guān)鍵詞：組合練習(xí);技術(shù);體能;運(yùn)用

中圖分類號(hào)：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2021）12-0018-03

一、基于技術(shù)、體能、運(yùn)用三維度“組合練習(xí)”創(chuàng)設(shè)的理據(jù)

《浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要》（以下簡稱《綱要》）提出并實(shí)施“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三維度單元構(gòu)建策略，確立把“方法”納入課時(shí)教學(xué)內(nèi)容，即技術(shù)（動(dòng)作）方法、練習(xí)方法、運(yùn)用方法，為廣大教師的課堂教學(xué)內(nèi)容指引方向，從很大程度上改變了“教教材、唯技術(shù)”的弊端。對(duì)一堂課基本部分的教學(xué)形式提倡“學(xué)練三個(gè)一”，即一個(gè)單一身體練習(xí)、一個(gè)以此為基礎(chǔ)的組合練習(xí)、一個(gè)以此為基礎(chǔ)的游戲或比賽[1]，促進(jìn)教師主動(dòng)思考教學(xué)內(nèi)容的意識(shí)，設(shè)置難度不斷增加的練習(xí)內(nèi)容以達(dá)到一堂課的教學(xué)目標(biāo)。

“學(xué)練三個(gè)一”組合練習(xí)的主要目的是復(fù)習(xí)教學(xué)內(nèi)容，即單一身體練習(xí)。設(shè)計(jì)理念是“能用、能比賽”，它改變了以往在單一環(huán)境下反復(fù)練習(xí)的復(fù)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)內(nèi)容能盡快在一定的環(huán)境中使用，形成復(fù)習(xí)與會(huì)用的綜合效果。

體育教師在近10年的實(shí)踐研究中，對(duì)“組合練習(xí)”的作用與意義、設(shè)計(jì)與分類有獨(dú)到的理解和豐富的經(jīng)驗(yàn)。但也有部分教師對(duì)“組合練習(xí)”的設(shè)計(jì)存在偏差，表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：一是，為了組合而組合，只是進(jìn)行簡單的動(dòng)作疊加;二是，沒有考慮組合動(dòng)作的技術(shù)特點(diǎn)，難度過高，學(xué)生無法較好地完成或沒有學(xué)練意義;三是，對(duì)“方法”即教學(xué)內(nèi)容的認(rèn)知度不夠，導(dǎo)致課堂組合練習(xí)形式較少。

二、基于技術(shù)、體能、運(yùn)用三維度“組合練習(xí)”創(chuàng)設(shè)的思路

每個(gè)教材內(nèi)容的單元教學(xué)都分為技術(shù)、體能、運(yùn)用三個(gè)階段，每堂課都會(huì)以“單一身體練習(xí)”為基礎(chǔ)，進(jìn)行組合練習(xí)的創(chuàng)設(shè)，呈現(xiàn)“單元計(jì)劃—課堂結(jié)構(gòu)—身體練習(xí)”層層落實(shí)的環(huán)節(jié)[2]。本文就技術(shù)維度，通過三條路徑設(shè)計(jì)組合練習(xí);體能維度，通過發(fā)展多種能力設(shè)計(jì)組合練習(xí);運(yùn)用維度，通過三個(gè)層面設(shè)計(jì)組合練習(xí)?；谌S度進(jìn)行組合練習(xí)的創(chuàng)設(shè)，豐富組合練習(xí)設(shè)計(jì)的策略，拓展教學(xué)思路。

（一）從技術(shù)維度創(chuàng)設(shè)組合練習(xí)

圍繞課堂單一身體練習(xí)為基礎(chǔ)，通過距離、方向、次數(shù)等條件的變化進(jìn)行組合練習(xí)，逐步提高練習(xí)難度，復(fù)習(xí)鞏固單一身體練習(xí)內(nèi)容，以達(dá)到熟練的程度（表1）。

在技術(shù)維度教學(xué)時(shí)，多采用單一身體練習(xí)與已學(xué)技術(shù)動(dòng)作結(jié)合，再通過多種變化的條件來創(chuàng)設(shè)組合練習(xí)，也是對(duì)學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)的明確與優(yōu)化。

（二）從體能維度創(chuàng)設(shè)組合練習(xí)

以往在教學(xué)中，教師往往存在兩種極端：一堂課只進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生無法獲得運(yùn)動(dòng)的快樂;一味地進(jìn)行體能訓(xùn)練，學(xué)生體驗(yàn)不到掌握技術(shù)后的快感。技術(shù)與體能的組合練習(xí)，可以將力量、速度、耐力、彈跳等身體素質(zhì)有效貫穿在技術(shù)動(dòng)作的學(xué)練過程中。安排節(jié)奏較快或時(shí)間較長的球類項(xiàng)目的組合練習(xí)發(fā)展學(xué)生快速跑或耐久跑的能力;通過各種有起跳、騰空、落地技術(shù)的項(xiàng)目發(fā)展學(xué)生跳躍的能力;借用各種存在投擲動(dòng)作的項(xiàng)目進(jìn)行組合發(fā)展學(xué)生投擲的能力（表2）。

在體能維度教學(xué)時(shí)，多采用該項(xiàng)目與體能存在的共通點(diǎn)或相關(guān)動(dòng)作模式來創(chuàng)設(shè)組合練習(xí)，也是學(xué)生學(xué)會(huì)技能后，逐步轉(zhuǎn)向遷移和運(yùn)用的過程。

（三）從運(yùn)用維度創(chuàng)設(shè)組合練習(xí)

在運(yùn)用維度教學(xué)時(shí)，多采用各種已學(xué)技術(shù)相結(jié)合，通過人數(shù)變化、難度遞增等模擬實(shí)際比賽的環(huán)境來創(chuàng)設(shè)組合練習(xí)，也是對(duì)學(xué)練內(nèi)容運(yùn)用能力的考驗(yàn)。從一人到兩人，再到多人的練習(xí)形式，將學(xué)習(xí)技術(shù)的層面過渡到運(yùn)用階段，通過練習(xí)人數(shù)的變化，模擬情境，更貼近實(shí)際運(yùn)用（表3）。

三、基于技術(shù)、體能、運(yùn)用三維度組合練習(xí)創(chuàng)設(shè)的策略

（一）簡化組合練習(xí)，兼顧學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)

技術(shù)維度下，組合練習(xí)的創(chuàng)設(shè)多采用同一技術(shù)的組合，以便學(xué)生能夠進(jìn)一步鞏固提高本堂課所學(xué)的單一技術(shù)。該階段學(xué)生對(duì)于新學(xué)的技術(shù)掌握不是很到位，如果組合練習(xí)設(shè)置較難或者與別的技術(shù)相結(jié)合，容易導(dǎo)致動(dòng)作變形，產(chǎn)生適得其反的效果。

技術(shù)學(xué)習(xí)階段組合練習(xí)創(chuàng)設(shè)時(shí)，可結(jié)合簡單明了的學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)，通過位置、線路、距離、次數(shù)、速度等條件的變化，采用不斷提高練習(xí)難度的方式，來簡化“組合練習(xí)”的形式，從而到達(dá)到“組合練習(xí)”復(fù)習(xí)技術(shù)的作用。

（二）優(yōu)化組合練習(xí)，體現(xiàn)項(xiàng)目特征

體能維度下，組合練習(xí)的創(chuàng)設(shè)多采用同一項(xiàng)目內(nèi)不同技術(shù)之間進(jìn)行組合，或與體能練習(xí)進(jìn)行組合。教師要明確本堂課的學(xué)練內(nèi)容，用什么技術(shù)來發(fā)展體能，這樣不僅能夠在練習(xí)中提高技術(shù)，同時(shí)也發(fā)展了學(xué)生的體能[3]。

體能發(fā)展階段組合練習(xí)創(chuàng)設(shè)時(shí)，應(yīng)緊緊圍繞項(xiàng)目的特征，如籃球長傳球+上籃的組合練習(xí)需要學(xué)生快速啟動(dòng)接球完成一次快攻，可以有效發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，但持續(xù)幾次該組合練習(xí)時(shí)，發(fā)展的則是學(xué)生耐久跑的能力。尋找技術(shù)與體能的銜接點(diǎn)，根據(jù)本堂課的學(xué)練內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化組合，從而達(dá)到組合練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生會(huì)用的效果。

（三）強(qiáng)化組合練習(xí)，緊貼內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)

一堂課所有的學(xué)練內(nèi)容都是為了更好地突破教學(xué)重難點(diǎn)，從而達(dá)到本堂課的教學(xué)目標(biāo)。組合練習(xí)是方法，也是教學(xué)內(nèi)容，當(dāng)把“方法”作為重要的教學(xué)內(nèi)容后，不僅使教學(xué)內(nèi)容更加充實(shí)、完整，而且借助于“方法”層次的教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，教學(xué)目標(biāo)的表達(dá)和體現(xiàn)將會(huì)更加豐滿。

不管是在技術(shù)、體能、運(yùn)用的任意階段，組合練習(xí)作為教學(xué)內(nèi)容，是一堂課練習(xí)密度和強(qiáng)度最大的階段，在創(chuàng)設(shè)時(shí)，都要精雕細(xì)琢，每一個(gè)組合都要兼顧隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)、器材的使用等，把組合練習(xí)的效果發(fā)揮最大化。

（四）深化組合練習(xí)，突出育人功能

運(yùn)用維度下，組合練習(xí)的創(chuàng)設(shè)多采用同一項(xiàng)目不同技術(shù)之間或不同項(xiàng)目進(jìn)行組合，將所學(xué)技術(shù)轉(zhuǎn)化為自身的技能，向?qū)W會(huì)、會(huì)學(xué)、會(huì)用的過程發(fā)展。

運(yùn)用檢測階段組合練習(xí)創(chuàng)設(shè)時(shí)，可以是通過人數(shù)的變化，模擬比賽的環(huán)境，在組合練習(xí)中呈現(xiàn)學(xué)生對(duì)所學(xué)技術(shù)的運(yùn)用能力;可以是創(chuàng)編、組合成套動(dòng)作，檢驗(yàn)學(xué)生會(huì)用的能力;可以是在特定情境下，考驗(yàn)學(xué)生運(yùn)用該技術(shù)解決困難的能力。

面對(duì)不同水平和層次的學(xué)生時(shí)，要區(qū)別對(duì)待，在組合練習(xí)的表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)方面提出針對(duì)性要求，更好地體現(xiàn)育體、育智、育心的教學(xué)價(jià)值。

四、結(jié)論

1.組合練習(xí)正在成為體育課堂的主要環(huán)節(jié)和形式，能夠豐富課堂教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生對(duì)技能的運(yùn)用能力。

2.技術(shù)、體能、運(yùn)用的不同階段，設(shè)計(jì)“組合練習(xí)”的重點(diǎn)和方向是不同的，一堂課的組合練習(xí)和上一次課的形式可以是一樣的，但在內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)和表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)上要有所深化。

3.《綱要》引領(lǐng)成長，教學(xué)獲得經(jīng)驗(yàn)，廣大教師要在梳理、理解、實(shí)踐《綱要》的過程中，不斷提高自身教學(xué)能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]余立峰.發(fā)展體能的教學(xué)策略應(yīng)關(guān)注綜合性[J].中國學(xué)校體育，2020，39（08）.

[2]余立峰，祝芳.國家課程的地方方案：浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要[J].中國學(xué)校體育，2020，39（10）.

[3]邵志南，黃崇明.合理設(shè)計(jì)組合練習(xí)的意義與策略[J].體育教學(xué)，2015，35（09）.