盛強(qiáng) 河南醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校

高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的開展過程中，為能有效提升訓(xùn)練工作開展的質(zhì)量，這就需要在訓(xùn)練活動(dòng)中能結(jié)合不同的學(xué)生素質(zhì)需求進(jìn)行積極優(yōu)化訓(xùn)練的方式，按照學(xué)生喜歡的方式展開訓(xùn)練，才能有助于提高訓(xùn)練的整體質(zhì)量。但在具體的訓(xùn)練活動(dòng)開展中，由于教師自身沒有融入創(chuàng)新的訓(xùn)練觀念，采用統(tǒng)一的訓(xùn)練方式，這就造成了田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)效率比較低下，影響了學(xué)生最終的訓(xùn)練效果。

一、高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)以及問題

（一）訓(xùn)練的特點(diǎn)體現(xiàn)

高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中有著鮮明的特征，體現(xiàn)在幾個(gè)重要層面，如：

其一，運(yùn)動(dòng)員差異性特點(diǎn)。由于高校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)不同，田徑運(yùn)動(dòng)在訓(xùn)練過程中運(yùn)動(dòng)員差異比較大，這就為實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)的開展產(chǎn)生了很大的阻力，影響了實(shí)際運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的開展質(zhì)量[1]。高校運(yùn)動(dòng)水平低的原因是運(yùn)動(dòng)員選拔的過程中沒有保障質(zhì)量，造成選材質(zhì)量低的原因是選拔的范圍比較窄。田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中由于學(xué)生的身體素質(zhì)不同，存在差異性比較大，這對(duì)具體的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的開展必然會(huì)產(chǎn)生很大程度影響。不利于實(shí)際工作的有效推進(jìn)，在訓(xùn)練工作的實(shí)施當(dāng)中，沒有和具體的訓(xùn)練項(xiàng)目緊密結(jié)合起來，造成訓(xùn)練活動(dòng)開展效率低下的問題。

其二，田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練業(yè)余特點(diǎn)。從田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)體現(xiàn)來看，體現(xiàn)在業(yè)余性的特點(diǎn)方面，由于學(xué)校的田徑訓(xùn)練和專業(yè)訓(xùn)練隊(duì)伍不同，學(xué)生入校之后分配到不同專業(yè)學(xué)習(xí)，多數(shù)實(shí)踐在專業(yè)課程以及知識(shí)學(xué)習(xí)和應(yīng)對(duì)考試方面，課余實(shí)踐開展田徑運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，這樣在訓(xùn)練的時(shí)間上相對(duì)比較少，不能保障訓(xùn)練的強(qiáng)度以及時(shí)間，最終的訓(xùn)練效果也難以得到保障。體育訓(xùn)練當(dāng)中的運(yùn)行機(jī)制沒有完善，場地沒有達(dá)標(biāo)，造成運(yùn)動(dòng)水平低的現(xiàn)狀，這就必然會(huì)影響訓(xùn)練活動(dòng)的開展質(zhì)量。

（二）高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練問題

高校田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練工作開展過程中存在的問題是比較突出的，從幾個(gè)層面對(duì)其問題進(jìn)行闡述：

1.訓(xùn)練的時(shí)間相對(duì)比較短

為能提高田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作開展的質(zhì)量，需要在訓(xùn)練工作的實(shí)施過程中加強(qiáng)重視，保障訓(xùn)練的時(shí)間才能有助于提高訓(xùn)練的整體質(zhì)量。但從實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)的開展現(xiàn)狀發(fā)現(xiàn)，由于訓(xùn)練的時(shí)間沒有得到有效保障，這就使得在訓(xùn)練工作的開展中存在的難度比較大，無法在有限的時(shí)間內(nèi)完成相應(yīng)的訓(xùn)練任務(wù)，直接會(huì)影響訓(xùn)練的效果。體育訓(xùn)練工作的開展過程中沒有與學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)能力有機(jī)結(jié)合，對(duì)于學(xué)生訓(xùn)練的時(shí)間沒有得到有效把控，造成了實(shí)踐訓(xùn)練的效果差的問題。

2.沒有明確訓(xùn)練的目標(biāo)

田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中要能從不同的角度出發(fā)加強(qiáng)重視，做好相應(yīng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練工作，才能為實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)的良好推進(jìn)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。有了明確的目標(biāo)才能為實(shí)際工作順利推進(jìn)提供方向，為實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)的開展起到積極促進(jìn)作用。而從實(shí)際高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的工作開展現(xiàn)狀能發(fā)現(xiàn)，在實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)的實(shí)施過程中，沒有和學(xué)生能力訓(xùn)練的需求緊密結(jié)合起來，缺乏明確的訓(xùn)練目標(biāo)，這就必然會(huì)影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)開展的質(zhì)量，對(duì)各項(xiàng)訓(xùn)練工作開展的秩序性也無法有效保障。教師對(duì)學(xué)生在實(shí)踐訓(xùn)練的時(shí)候由于沒有做好教學(xué)準(zhǔn)備工作，對(duì)教學(xué)理念沒有更新，這就必然會(huì)影響田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的開展效果[2]。

3.訓(xùn)練的方式比較單一化

高校在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的開展過程中，想有效保障訓(xùn)練活動(dòng)的良好推進(jìn)，需要在訓(xùn)練的方式上進(jìn)行積極創(chuàng)新，采用多樣化的模式進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)，才能為實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)良好推進(jìn)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)?？茖W(xué)技術(shù)迅速發(fā)展的背景下，田徑訓(xùn)練工作的實(shí)施過程中，需要在新技術(shù)的支持下展開訓(xùn)練活動(dòng)，為實(shí)際訓(xùn)練工作的良好推進(jìn)起到積極促進(jìn)作用。但在實(shí)踐的訓(xùn)練過程中，教師對(duì)學(xué)生展開訓(xùn)練應(yīng)用的方式還比較單一化，采用的傳統(tǒng)機(jī)械化的訓(xùn)練方式，學(xué)生的參與興趣不高，積極性沒有調(diào)動(dòng)起來，這就會(huì)直接影響田徑訓(xùn)練的質(zhì)量效果。學(xué)校在體育教育方面的重視度不夠，以及在對(duì)資金的投入方面不足，一些田徑運(yùn)動(dòng)的場地建設(shè)以及基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)沒有完善，這就必然會(huì)影響訓(xùn)練活動(dòng)開展的質(zhì)量，對(duì)實(shí)際工作的良好推進(jìn)會(huì)產(chǎn)生很大的影響。

4.學(xué)生承受負(fù)荷量比較大

教師在對(duì)學(xué)生開展田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的過程中，為能有效提升訓(xùn)練的質(zhì)量，需要在相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量基礎(chǔ)上展開訓(xùn)練，如此才能保障訓(xùn)練工作的良好推進(jìn)。教師要能和現(xiàn)階段的體育教學(xué)的要求相契合，能夠和實(shí)際教學(xué)工作的順利開展起到積極促進(jìn)作用，才能保障訓(xùn)練活動(dòng)的開展良好推進(jìn)。具體的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的開展過程中由于教師對(duì)學(xué)生承受負(fù)荷量沒有加強(qiáng)重視，沒有結(jié)合不同學(xué)生體質(zhì)設(shè)計(jì)相適應(yīng)負(fù)荷量，必然會(huì)影響學(xué)生在訓(xùn)練過程中的效果和質(zhì)量。在訓(xùn)練工作開展中，教師在負(fù)荷量要素方面沒有加強(qiáng)重視，影響了最終的訓(xùn)練質(zhì)量效果。

5.訓(xùn)練的內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性

高校在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是培養(yǎng)田徑運(yùn)動(dòng)人才，以及促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要方式，從實(shí)際訓(xùn)練工作開展的現(xiàn)狀能發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性是比較突出的問題。訓(xùn)練中涉及的訓(xùn)練內(nèi)容多樣，如對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能以及身體和心理的訓(xùn)練，健康思想以及運(yùn)動(dòng)理論的掌握等，都是訓(xùn)練中的組成內(nèi)容。教師在實(shí)踐訓(xùn)練的時(shí)候只注重對(duì)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練動(dòng)作技巧以及規(guī)則能力訓(xùn)練，而沒有對(duì)學(xué)生其他方面進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練的內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性，造成了訓(xùn)練效果差的問題。

二、高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的措施

為有效提高田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的良好開展，這就需要在訓(xùn)練工作的實(shí)施過程中，從不同的角度出發(fā)進(jìn)行優(yōu)化，從以下訓(xùn)練措施的落實(shí)方面要加強(qiáng)重視：

（一）保障田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)間充足

高校學(xué)生參與到田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)當(dāng)中，就要和學(xué)生訓(xùn)練工作的需求進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，保障學(xué)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中能調(diào)動(dòng)其積極主動(dòng)性，要讓學(xué)生有充足的時(shí)間開展訓(xùn)練，這樣才能提高田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體質(zhì)量效果[3]。田徑運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的過程中，教師要充分重視方法的創(chuàng)新應(yīng)用，以及和田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)間進(jìn)行有機(jī)結(jié)合起來，只有這一基礎(chǔ)工作得到了強(qiáng)化，才能為學(xué)生可持續(xù)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，教師在對(duì)學(xué)生開展田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)之前，要能對(duì)學(xué)生的體質(zhì)狀況以及對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的狀況進(jìn)行了解，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行展開訓(xùn)練，才能為提高學(xué)生訓(xùn)練的主動(dòng)積極性起到促進(jìn)作用，有助于提高學(xué)生綜合學(xué)習(xí)水平。訓(xùn)練過程中從時(shí)間的保障基礎(chǔ)上加強(qiáng)重視，讓學(xué)生能夠?qū)⒄n上和課下進(jìn)行結(jié)合起來，課堂上講述田徑訓(xùn)練的要點(diǎn)以及方法，在課下鼓勵(lì)學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)，結(jié)合不同的學(xué)生為其制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方案，在這一基礎(chǔ)上就能有助于提高訓(xùn)練的質(zhì)量。

（二）明確運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目標(biāo)方向

高校在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作開展過程中，這就需要從制定目標(biāo)方向方面加強(qiáng)重視，結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)以及學(xué)習(xí)素養(yǎng)的培養(yǎng)要求進(jìn)行設(shè)定相應(yīng)的目標(biāo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生在這一過程中學(xué)習(xí)的主動(dòng)積極性，能真正為學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展指明方向。田徑運(yùn)動(dòng)作為綜合性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，是其他競技類體育項(xiàng)目開展打下基礎(chǔ)的項(xiàng)目內(nèi)容，教師在對(duì)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，這就需要結(jié)合實(shí)際的教學(xué)需要，為學(xué)生制定相適應(yīng)的訓(xùn)練目標(biāo)，能夠有效改善學(xué)生心肺功能，有助于增加學(xué)生體能以及塑造形體和改善機(jī)體的條件，為學(xué)生身體素質(zhì)良好發(fā)展起到積極促進(jìn)作用。對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)良好開展，需要和學(xué)生的素質(zhì)培養(yǎng)要求相結(jié)合，為學(xué)生制定明確的訓(xùn)練目標(biāo)，讓學(xué)生按照目標(biāo)展開訓(xùn)練，這樣才能提高訓(xùn)練的整體質(zhì)量。田徑運(yùn)動(dòng)高強(qiáng)度以及長時(shí)間的特性，對(duì)學(xué)生生理以及心理層面會(huì)帶來一定的負(fù)擔(dān)以及挑戰(zhàn)，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)以及頑強(qiáng)意志有著積極作用，教師要能和學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的需要相結(jié)合，明確訓(xùn)練的目標(biāo)，將訓(xùn)練的價(jià)值最大程度地發(fā)揮出來。

（三）創(chuàng)新田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式

為能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主動(dòng)積極性，需要從創(chuàng)新的角度出發(fā)加強(qiáng)重視，為實(shí)際訓(xùn)練工作的良好開展起到積極促進(jìn)作用。但從實(shí)際訓(xùn)練工作的開展質(zhì)量能發(fā)現(xiàn)，在實(shí)際訓(xùn)練工作中由于教師在訓(xùn)練方式的應(yīng)用方面沒有進(jìn)行創(chuàng)新，無法調(diào)動(dòng)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主動(dòng)積極性，必然會(huì)影響田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)開展的質(zhì)量效果。對(duì)此，教師要及時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)訓(xùn)練的思路，將新的訓(xùn)練方式融入田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)當(dāng)中去，促進(jìn)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練質(zhì)量[4]。教師要注重從優(yōu)化的訓(xùn)練方式應(yīng)用下促進(jìn)學(xué)生在訓(xùn)練的過程中能產(chǎn)生興趣。如在為學(xué)生訓(xùn)練田徑體能的過程中，通過比賽的方式來調(diào)動(dòng)激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的主動(dòng)積極性，有效提升學(xué)生競爭能力以及合作意識(shí)，為提升學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)整體水平起到積極促進(jìn)作用，這對(duì)實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的教學(xué)目標(biāo)有著重要保障。

例如：教師為學(xué)生創(chuàng)新田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式，采用最美體能小組的競賽活動(dòng)，讓班級(jí)中的學(xué)生都參與到競賽活動(dòng)當(dāng)中去，學(xué)生每六人一組，結(jié)合課堂開始后的組隊(duì)成員快慢進(jìn)行編號(hào)。在競賽的內(nèi)容設(shè)置上有跑步，跳遠(yuǎn)，投擲鉛球幾個(gè)大部分，跑步是4×400m接力賽，跳遠(yuǎn)有三級(jí)跳遠(yuǎn)和助跑跳遠(yuǎn)，結(jié)合同一個(gè)項(xiàng)目每組競賽排名打分，第一名是九分，第二名小組是八分，以此類推，第十名是零分，然后獲得積累最高的小組是贏家。通過趣味性的訓(xùn)練方式能有效調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練參與積極性，提高訓(xùn)練的質(zhì)量。

另外，田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練采用創(chuàng)新的方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與訓(xùn)練的主動(dòng)性比較重要，將激勵(lì)理論和田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，這對(duì)提高學(xué)生訓(xùn)練的能力有著保障。教師通過激勵(lì)理論的運(yùn)用和學(xué)生身心特征相結(jié)合，有助于提高學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的質(zhì)量效果，在對(duì)學(xué)生多向內(nèi)容了解基礎(chǔ)上，教師對(duì)學(xué)生短板以及強(qiáng)項(xiàng)有了一定認(rèn)識(shí)，據(jù)此，為學(xué)生構(gòu)建田徑訓(xùn)練的方案。通過激勵(lì)理論的融入，為學(xué)生提供訓(xùn)練指導(dǎo)，學(xué)生在取得相應(yīng)成績的時(shí)候，就要對(duì)比學(xué)生不同時(shí)期成績，讓學(xué)生在對(duì)比中增強(qiáng)信心，如男子5000m長跑，每個(gè)時(shí)期的用時(shí)在不斷縮短的時(shí)候，教師通過讓學(xué)生觀察數(shù)據(jù)的變化，激勵(lì)學(xué)生前進(jìn)。教師在學(xué)生運(yùn)動(dòng)中要鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自己，結(jié)合學(xué)生審題素質(zhì)，鼓勵(lì)學(xué)生要敢于挑戰(zhàn)自己的最佳成績，從挑戰(zhàn)中不斷奮進(jìn)，讓學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中不斷積累經(jīng)驗(yàn)。通過創(chuàng)新的訓(xùn)練方式應(yīng)用，學(xué)生在訓(xùn)練中也能樹立起學(xué)習(xí)的信心，在訓(xùn)練中能夠充滿運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，有助于實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的目標(biāo)。

（四）保障田徑訓(xùn)練的科學(xué)合理

為能有效提升田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的質(zhì)量，避免學(xué)生承受不能承受的負(fù)荷量，教師要在訓(xùn)練前對(duì)學(xué)生的體能進(jìn)行了解，結(jié)合學(xué)生的體能素質(zhì)展開訓(xùn)練，避免讓學(xué)生負(fù)擔(dān)過重而打擊了學(xué)生的參與積極性。教師在實(shí)際訓(xùn)練過程中要能夠和學(xué)生訓(xùn)練的實(shí)際需要相結(jié)合，進(jìn)行優(yōu)化訓(xùn)練的過程，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的動(dòng)力。提高田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)合理性，教師在這一環(huán)節(jié)起到重要指導(dǎo)的作用，教師自身要樹立科學(xué)訓(xùn)練理念，將以人為本的理念融入具體的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中去，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容的規(guī)定要科學(xué)，和大學(xué)生的身體發(fā)展特征相適應(yīng)，和學(xué)生日常生活以及學(xué)習(xí)接觸的內(nèi)容相契合，科學(xué)規(guī)劃田徑訓(xùn)練的方案，對(duì)學(xué)生基本體能的訓(xùn)練以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練等方面進(jìn)行優(yōu)化，把現(xiàn)代教育技術(shù)在田徑訓(xùn)練中科學(xué)運(yùn)用，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)以及智能設(shè)備的作用優(yōu)勢，輔助學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，有助于提高訓(xùn)練的科學(xué)性。教師要充分了解國際田徑訓(xùn)練最新動(dòng)態(tài)，教師在教學(xué)方法以及內(nèi)容方面和學(xué)生身體需要相適應(yīng)做好調(diào)整，有效促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，只有保障田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)合理，才能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

（五）注重田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容系統(tǒng)化

高校在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，為能有效提升田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的質(zhì)量效果，從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容的系統(tǒng)化方面要加強(qiáng)重視。教師在訓(xùn)練學(xué)生的時(shí)候要和實(shí)際要求相適應(yīng)，制定科學(xué)完善的訓(xùn)練計(jì)劃，將訓(xùn)練內(nèi)容的系統(tǒng)性凸顯出來，把田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練融入學(xué)生的生活當(dāng)中，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成自我訓(xùn)練的良好習(xí)慣。制定訓(xùn)練計(jì)劃是基礎(chǔ)，教師在訓(xùn)練中要對(duì)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)各方面展開訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)學(xué)生在訓(xùn)練中發(fā)揮主觀能動(dòng)性，教師要對(duì)學(xué)生自身訓(xùn)練全面了解認(rèn)識(shí)，訓(xùn)練前對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)狀況需要有充分了解，結(jié)合教學(xué)綱要，為學(xué)生編寫訓(xùn)練的計(jì)劃，從理論知識(shí)的掌握到實(shí)踐訓(xùn)練的內(nèi)容，綜合性設(shè)計(jì)，保障方案的完善，能包含學(xué)生的各方面田徑素質(zhì)，結(jié)合訓(xùn)練狀況適當(dāng)調(diào)整，有助于達(dá)到良好訓(xùn)練效果。

（六）創(chuàng)新田徑訓(xùn)練的模式

提高田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體質(zhì)量，在訓(xùn)練模式創(chuàng)新應(yīng)用方面要加強(qiáng)重視，采用多樣化的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式，有助于從整體上提升訓(xùn)練的效果。如全面訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練的結(jié)合模式應(yīng)用，前者是對(duì)學(xué)生全方位體能訓(xùn)練，能大幅提升學(xué)生身體機(jī)能，保障學(xué)生身體機(jī)能處在最佳狀態(tài)；后者訓(xùn)練的方式是重點(diǎn)提升學(xué)生的身體機(jī)能，為學(xué)生制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，能針對(duì)學(xué)生某薄弱項(xiàng)目展開訓(xùn)練。通過兩者訓(xùn)練模式的結(jié)合，通過慢走以及跑步讓學(xué)生適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏，最大程度上提高學(xué)生耐力以及心肺能力，有意識(shí)對(duì)學(xué)生開展專項(xiàng)訓(xùn)練，提高學(xué)生體能。將體能訓(xùn)練和心理訓(xùn)練進(jìn)行結(jié)合，采用這一訓(xùn)練的方式，也能有助于提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體質(zhì)量效果。當(dāng)前大學(xué)生的心理健康堪憂，教師在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中通過把心理訓(xùn)練和學(xué)生體能訓(xùn)練進(jìn)行聯(lián)系起來，疏導(dǎo)好學(xué)生心理，為學(xué)生安排專門心理健康輔導(dǎo)，保障學(xué)生心理健康發(fā)展。將心理健康和體能訓(xùn)練進(jìn)行結(jié)合，教師要能和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)相適應(yīng)，保障結(jié)合的效果優(yōu)化，發(fā)揮該訓(xùn)練模式的作用。

另外，在田徑訓(xùn)練的模式創(chuàng)新應(yīng)用中，將線上指導(dǎo)和線下訓(xùn)練結(jié)合起來，也是提高田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練質(zhì)量效果的重要保障。教師自身要對(duì)學(xué)生素質(zhì)能力發(fā)展方向有明確認(rèn)識(shí)，在具體的訓(xùn)練過程中就要做好線上指導(dǎo)以及線下訓(xùn)練結(jié)合的工作，了解學(xué)生訓(xùn)練的狀況，及時(shí)為學(xué)生提供相對(duì)應(yīng)的調(diào)整方案。教師通過線上指導(dǎo)以及為學(xué)生介紹訓(xùn)練內(nèi)容以及方法，結(jié)合學(xué)生個(gè)性化需求，通過全新的教學(xué)模式融合信息化內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑訓(xùn)練的主動(dòng)積極性，教師在從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)基礎(chǔ)上進(jìn)行優(yōu)化學(xué)生訓(xùn)練的過程，有效提高學(xué)生訓(xùn)練的整體質(zhì)量。

三、結(jié)語

綜上，為能保障學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中發(fā)揮主觀能動(dòng)性，這就要求教師在為學(xué)生開展相應(yīng)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的時(shí)候能從不同的工作角度出發(fā)進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)，真正的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練的積極性。高校的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，不只是對(duì)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)技巧培養(yǎng)，更是對(duì)學(xué)生精神意志的培養(yǎng)，讓學(xué)生能在訓(xùn)練中提高自身的精神品質(zhì)，通過上文提出的訓(xùn)練方法創(chuàng)新以及明確目標(biāo)和保障訓(xùn)練時(shí)間的相應(yīng)舉措，能為實(shí)踐工作落實(shí)起到積極作用。