程兵 廣東第二師范學(xué)院

美國(guó)是最早將多媒體技術(shù)應(yīng)用于體育訓(xùn)練的國(guó)家，這一試驗(yàn)開創(chuàng)了現(xiàn)代化訓(xùn)練的先河。經(jīng)過多年的發(fā)展，多媒體技術(shù)已經(jīng)成為現(xiàn)代化訓(xùn)練的必要手段，有利于打破傳統(tǒng)的培訓(xùn)觀念，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)體育的興趣，為實(shí)際的田徑運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)提供有效輔助。

一、基本概述

（一）多媒體訓(xùn)練基本概述

多媒體訓(xùn)練項(xiàng)目就是依托計(jì)算機(jī)信息技術(shù)，將文字、圖片、影音等信息經(jīng)過綜合處理，最后上傳至網(wǎng)絡(luò)，再按照培訓(xùn)重點(diǎn)和培訓(xùn)要求，進(jìn)行有機(jī)整合和排列，通過投影儀展示出來，最終實(shí)現(xiàn)人機(jī)交互操作，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效率和質(zhì)量。如今，多媒體技術(shù)已經(jīng)成為了重要的訓(xùn)練手段，應(yīng)用于多個(gè)學(xué)科。

（二）多媒體訓(xùn)練的技術(shù)特征

根據(jù)概述可知，多媒體訓(xùn)練具有集成性、交互性、非循序性、非紙張輸出性的特點(diǎn)[1]。首先，多媒體技術(shù)是將文字、聲音、動(dòng)畫結(jié)合而成的培訓(xùn)應(yīng)用，以數(shù)字化處理為技術(shù)依托，集成了電腦技術(shù)、光盤儲(chǔ)存技術(shù)、繪圖技術(shù)、文本技術(shù)等科學(xué)手段，相比于傳統(tǒng)媒體，應(yīng)用領(lǐng)域更加廣闊。其次，教師可以根據(jù)具體的訓(xùn)練目標(biāo)，結(jié)合自身意愿來解決具體培訓(xùn)問題，通過這種交互式溝通，能夠幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和思考。最后，多媒體培訓(xùn)方式區(qū)別于傳統(tǒng)媒體，不以紙張輸出為載體，而是通過計(jì)算機(jī)儲(chǔ)存的功能進(jìn)行影音保存，使用者可以按照章節(jié)式、階梯式、跨頁式搜索和查找所需信息，提高了查閱效率。

二、當(dāng)前我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用現(xiàn)狀

為了有效探究多媒體訓(xùn)練方式在我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用現(xiàn)狀，筆者采用跟蹤式研究模式，以S 省某學(xué)校為例，采用問卷調(diào)查、課下反饋等方式，得出以下研究結(jié)論：

（一）體育教師的多媒體素養(yǎng)較差

眾所周知，教師在學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展中起到重要的指導(dǎo)性作用，科學(xué)的教學(xué)理念、合適的訓(xùn)練方法可以在授課過程中起到事半功倍的效果。但是經(jīng)過筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前體育教師普遍存在多媒體素養(yǎng)不高，信息技術(shù)利用不充分的現(xiàn)象。在120 分調(diào)查問卷中顯示，教師對(duì)于多媒體數(shù)字、影音處理的掌握程度并不高，視頻的輸入與輸出技術(shù)掌握不全面，很少有老師能夠進(jìn)行專業(yè)化的分析和處理，更不用說多媒體的制作和使用。多數(shù)老師仍然采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)的技巧授予和訓(xùn)練，多媒體信息的利用意識(shí)和熟練程度不高，培訓(xùn)效果不好。

（二）學(xué)生體育訓(xùn)練的積極性不高

筆者將出勤率和訓(xùn)練效率兩個(gè)要素作為學(xué)生體育訓(xùn)練情況的研究對(duì)象。發(fā)現(xiàn)學(xué)生在體育訓(xùn)練中的出勤率并不高，以學(xué)期為單位，在新學(xué)期開始一直到學(xué)期結(jié)束，學(xué)生的出勤率呈現(xiàn)遞減現(xiàn)象。很多學(xué)生經(jīng)過假期的休息和調(diào)整，在學(xué)期剛開始階段對(duì)體育訓(xùn)練充滿好奇，但是這種好奇心理隨著授課時(shí)間的延長(zhǎng)而減弱，另一個(gè)原因是，每個(gè)學(xué)年的開始，訓(xùn)練難度比較小，練習(xí)動(dòng)作以復(fù)習(xí)為主，在訓(xùn)練后期逐漸增加難度，學(xué)生的積極性降低，逐漸產(chǎn)生消極情緒，甚至很多學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理。此外很多老師對(duì)于專業(yè)性強(qiáng)，技術(shù)要求較高的動(dòng)作不能做出準(zhǔn)確示范，難以為學(xué)生建立起精準(zhǔn)、清晰的動(dòng)作表象，因此，訓(xùn)練效果不明顯。

三、多媒體訓(xùn)練在我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用價(jià)值

（一）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的因素包括學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)興趣[2]。其中學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)生的“內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力”，學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)生學(xué)習(xí)情感的反應(yīng)，學(xué)習(xí)興趣是發(fā)出學(xué)習(xí)行為之前的原始動(dòng)力，也是學(xué)習(xí)的第一驅(qū)動(dòng)力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣可以讓其在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中擁有愉悅的心情，提高訓(xùn)練的效果。根據(jù)人體的生理特性，注意力集中的時(shí)間比較短，如果老師在講解重點(diǎn)動(dòng)作和難點(diǎn)動(dòng)作時(shí)，學(xué)生不能集中注意力，難以對(duì)技術(shù)動(dòng)作形成深刻的印象。如果能夠采用多媒體訓(xùn)練方法，通過靈活的訓(xùn)練手段，多樣化的講解方式，有效規(guī)避了傳統(tǒng)培訓(xùn)中的示范練習(xí)模式，迎合了學(xué)生的心理特點(diǎn)，滿足學(xué)生多樣化的心理需求，提高學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生調(diào)動(dòng)思維，加深記憶，從而提升學(xué)習(xí)積極性。

（二）細(xì)化培訓(xùn)難點(diǎn)和重點(diǎn)

在傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式中，體育老師在理論授課時(shí)，很難一邊做慢動(dòng)作，一邊詳細(xì)解說，這種“講”“看”不同步的培訓(xùn)方式成為了教學(xué)弊端[3]。如果利用多媒體培訓(xùn)方式，老師可以利用計(jì)算機(jī)信息便利，將體育動(dòng)作通過影像的形式展示在屏幕上，并且通過播放、重放、暫停、倍速等形式，將動(dòng)作示范和技術(shù)講解相融合，全面性、多角度地將重點(diǎn)知識(shí)和訓(xùn)練難點(diǎn)細(xì)化出來，通過分解教學(xué)，實(shí)現(xiàn)了化難為易，不僅突出了培訓(xùn)重點(diǎn)，還縮短了培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)，提高授課效率，這樣一來，老師就能留給學(xué)生更多的自主練習(xí)時(shí)間和發(fā)揮空間。比如在田徑運(yùn)動(dòng)中，“助跑”是常見的輔助動(dòng)作，但是很多學(xué)生仍然不能準(zhǔn)確地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，老師可以借助多媒體培訓(xùn)的方式，將助跑的動(dòng)作規(guī)范詳細(xì)地播放，并配備文字和練習(xí)方法，幫助學(xué)生加深理解。

（三）幫助學(xué)生樹立正確的訓(xùn)練表象

清晰、準(zhǔn)確的表象訓(xùn)練是幫助學(xué)生提高體育技能的關(guān)鍵，如果體育教師能夠通過講授、示范、演練的形式，將具體的體育動(dòng)作描述清楚，學(xué)生的訓(xùn)練表象就會(huì)越深刻[4]。但是實(shí)際情況是有些體育動(dòng)作很難通過演示和語言描述就能完成的，比如騰空技術(shù)要領(lǐng)，這樣的技術(shù)動(dòng)作難度較大，老師的示范效果也未必能精準(zhǔn)，如果學(xué)生看不清楚，老師無法一遍又一遍的示范。如果能夠引入多媒體培訓(xùn)方法，老師可以通過定格、慢鏡頭、重播、回放等功能，科學(xué)地向?qū)W生們展示動(dòng)作的全過程，而且能夠保證動(dòng)作的精準(zhǔn)性，教師根據(jù)學(xué)生的觀看反饋，抓取關(guān)鍵部分，幫助學(xué)生樹立正確的訓(xùn)練表象。比如在100 米跑訓(xùn)練中，通過播放視頻的方式，讓學(xué)生觀看起跑、加速跑、沖刺跑的正確跑姿，將肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的最佳角度展示出來，確定手臂擺動(dòng)幅度，讓學(xué)生們更好地學(xué)習(xí)跑步技巧，提升授課效率。

（四）培養(yǎng)學(xué)生分析觀察能力

通過多媒體課件訓(xùn)練，老師可以在實(shí)踐課上將學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況記錄下來，仍然以100 米跑為例。老師將學(xué)生的日常訓(xùn)練過程通過視頻的方式記錄下來，在理論課堂上進(jìn)行播放，學(xué)生將自己的體育動(dòng)作與標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作相對(duì)比，與老師一起探討和分析二者之間的不同之處，找到自己與標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的差距，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在今后的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，減少錯(cuò)誤動(dòng)作的發(fā)生率。此外，老師還可以利用多媒體技術(shù)，在課堂上分別演示正確動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作，讓學(xué)生邊看邊想，學(xué)會(huì)在觀察中思考，在對(duì)比中分析，如果條件允許老師也可以將學(xué)生的動(dòng)作練習(xí)視頻拷貝、分享給學(xué)生，讓學(xué)生在訓(xùn)練之后，利用課余時(shí)間也能進(jìn)行自我完善，這樣的培訓(xùn)模式可以避免傳統(tǒng)訓(xùn)練中的“機(jī)械記憶法”，有效提高了培訓(xùn)效果，培養(yǎng)了學(xué)生分析和觀察能力。

四、多媒體訓(xùn)練的具體實(shí)踐案例

為了探究多媒體課件在我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用價(jià)值和效率，筆者仍然以S 省某學(xué)校為例，創(chuàng)新授課方法，將多媒體作為輔助訓(xùn)練手段，展開以下試驗(yàn)研究：

（一）前期準(zhǔn)備

教師在試驗(yàn)前期準(zhǔn)備筆記本電腦一部，錄影機(jī)一部，運(yùn)動(dòng)會(huì)視頻一段，體育器材若干。再將學(xué)生有效分組進(jìn)行100 米跑和跳遠(yuǎn)的耐力、爆發(fā)力和速度測(cè)試。

（二）教學(xué)試驗(yàn)內(nèi)容

教師將100 米跑中的起跑、途中跑、加速跑、沖刺跑作為考核項(xiàng)目，在立定跳遠(yuǎn)中的準(zhǔn)備階段、起跳階段、騰空階段、落地階段分別觀測(cè)并記錄相關(guān)參數(shù)，通過這兩種運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生建立清晰的運(yùn)動(dòng)表象。

（三）試驗(yàn)過程

教師將對(duì)照組的同學(xué)按照以往的傳統(tǒng)訓(xùn)練方式，進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)練習(xí)，在實(shí)驗(yàn)組利用多媒體技術(shù)導(dǎo)入的授課方式，通過多媒體的直觀性，將訓(xùn)練動(dòng)作、訓(xùn)練內(nèi)容展示和播放，通過慢動(dòng)作、對(duì)比分析、展示專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練動(dòng)作，幫助學(xué)生建立起準(zhǔn)確、清晰的訓(xùn)練表象，找到學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤，并有針對(duì)性地指點(diǎn)、在訓(xùn)練結(jié)束之后，老師將剛才的訓(xùn)練視頻進(jìn)行播放，加強(qiáng)師生之間的信息交換，有利于增進(jìn)師生之間的溝通和情感交流。

（四）具體實(shí)驗(yàn)對(duì)比

經(jīng)過實(shí)驗(yàn)，筆者將對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的成績(jī)展示如下。男子的100 米跑中，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的跑步速度相差0.793 秒，女子的100 米跑中，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的跑步速度相差0.015 秒，男子立定跳遠(yuǎn)中，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的平均提高幅度相差0.256米，女子立定跳遠(yuǎn)中，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的平均提高幅度相差0.366 米，根據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，多媒體教學(xué)培訓(xùn)方式在田徑訓(xùn)練中的反饋良好。

五、結(jié)語

綜上所述，多媒體信息技術(shù)逐漸發(fā)展和成熟，已經(jīng)成為現(xiàn)代化體育訓(xùn)練的必要手段，有利于打破傳統(tǒng)的培訓(xùn)觀念。尤其在我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，細(xì)化培訓(xùn)難點(diǎn)和重點(diǎn)，幫助學(xué)生樹立正確的訓(xùn)練表象，培養(yǎng)學(xué)生分析觀察能力。因此，在體育課程的日常培訓(xùn)中，應(yīng)該融入多媒體技術(shù)訓(xùn)練方式，只有這樣才能有效提升培訓(xùn)質(zhì)量和培訓(xùn)效果，幫助學(xué)生提高體育綜合素質(zhì)和總體成績(jī)。