才青 龍震 李亞 新疆科技學(xué)院公共基礎(chǔ)部

課間操的作用是通過學(xué)生全方面鍛煉，使學(xué)生的全身心處于放松狀態(tài)，有助于緩解大腦疲勞，提高保持學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，是一種積極的休息方式。它不僅是中小學(xué)學(xué)生主要鍛煉的方式，還是體現(xiàn)校園文化的窗口。但是在千篇一律的大眾課間操施行中，學(xué)生出現(xiàn)了應(yīng)付態(tài)度，甚至認為做操是應(yīng)付老師和學(xué)校。課間操沒有過多的變化和吸引性。學(xué)生在這種情況下選擇完成動作。而不是鍛煉身體。目的性發(fā)生變化，自然達到的效果不同。面對這種情況。重慶南開中學(xué)、北京崇文小學(xué)、四川的廣元中學(xué)都進入了轉(zhuǎn)型道路，改變了千篇一律的課間操，充分的調(diào)動了學(xué)生的興趣。中小學(xué)都進入了課間操轉(zhuǎn)型路徑，展現(xiàn)著各種各樣的地域文化，流行因素。同時也出現(xiàn)了新的問題。

一、傳統(tǒng)課間操及其功能

（一）課間操及其起源

課間操在各大學(xué)校扮演著重要的角色，同時也反映著一所學(xué)校甚至區(qū)域的體育文化。既體現(xiàn)一個學(xué)校的校風(fēng)校紀、學(xué)生的精神面貌、同時反映出學(xué)生的合作意識和團隊精神。課間操一般是在上午第二節(jié)課與下午第二節(jié)課進行，時間在15～30分鐘之間，具有全員性、課程性、規(guī)律性。課間操是唯一全校出動的大型體育活動，在廣播操的指引和音樂的伴奏下，按一定的動作和節(jié)奏，學(xué)生在音樂的伴奏下得到全身性的放松，矯正身姿。大腦得到放松。有效的提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

中國第一套廣播操是1951年11月24日頒布的，這一天，由全國體育總會籌備委員會、中央人民政府教育部、衛(wèi)生部、中央人民政府、人民革命軍事委員會、總政治部等九家單位聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于推行廣播操活動的通知》。12月1日，中央人民廣播電臺第一次播出了《廣播體操》的音樂。廣播操一經(jīng)推出，便受到各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，中小學(xué)均將廣播操大力推行。成為中小學(xué)第二節(jié)課下共同鍛煉放松的課間操。

（二）課間操的功能及其教育意義

為“確保學(xué)生每天鍛煉一小時”，教育部“陽光體育活動”倡導(dǎo)“大力推行大課間體育活動”以保證學(xué)生每個工作日一小時鍛煉時間，大課間是屬于體育活動。即學(xué)校統(tǒng)一要求、統(tǒng)一管理。課間廣播體操是我國普及面最廣的，參與人數(shù)最多的并形成了傳統(tǒng)的群眾性體育項目。課間操在音樂的伴奏下帶領(lǐng)學(xué)校的學(xué)生進行統(tǒng)。一規(guī)劃的動作展示及轉(zhuǎn)向合作。學(xué)生在音樂伴奏響起中，潛移默化的形成了在統(tǒng)一時間集合，一致節(jié)拍一致的動作團結(jié)一致的精神，并在學(xué)校評比優(yōu)秀班級體制度的情況，形成了競爭合作雙贏的精神。課間操帶來的不僅是全身心的放松，并在快樂中學(xué)習(xí)。使學(xué)生用更好的精神面貌進入到下堂課的學(xué)習(xí)中。

課間操并不是一味的使學(xué)生例行公事、完成任務(wù)。更多的是在課間操期間通過廣播操及游戲，發(fā)展學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性。使學(xué)生從廣播操中感受到運動帶來的樂趣，并在健康基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生開朗健康向上的性格。充分的緩解學(xué)生的壓力。

二、課間操的發(fā)展及其轉(zhuǎn)變

（一）課間操發(fā)展的正向變化

隨著社會快速的發(fā)展，老一套的廣播操已跟不上時代的步伐，學(xué)生天天重復(fù)相同的動作，出現(xiàn)了學(xué)生不愿意認真做，甚至亂做的現(xiàn)象。而有些學(xué)校則跟緊了時代的步伐進行課間操改革。重慶南開中學(xué)就在《cake by the ocean》響起時迅速跑到操場，全場隨著音樂跳起了酷炫的街舞，動感十足。并且重慶南開中學(xué)每個學(xué)期課間操的形式都不一樣。音樂不同節(jié)奏感不同，給學(xué)生帶來的肢體感覺不同。自然達到的效果也不一樣。北京的崇文小學(xué)用騎馬舞取代了課間操，新疆瑪納斯縣五小用啦啦操代替了課間操，不但具有一定的流動性、改變性、并具有調(diào)動性。在達到學(xué)生運動負荷的情況下。充分調(diào)動了學(xué)生的積極性。且簡單易學(xué)，符合學(xué)生的生理發(fā)展，各年級用不同的色彩花球，具有一定的觀賞性、區(qū)別性。重慶一中寧召老師的課間操也是非常有特色，跟緊時代的腳步，不斷的變化，使學(xué)生對課間操有了一定的期待。臨猗縣西關(guān)小學(xué)校長領(lǐng)舞鬼步并選拔出全校精英學(xué)生展示，并在互聯(lián)網(wǎng)抖音上有了一定的影響力。帶給了學(xué)生一定的榮譽性，并充分調(diào)動學(xué)校整體氛圍。學(xué)校整體以跳好課間操為榮。做到了意識上真正的重視，進而帶動了學(xué)校課間操整體氛圍。并帶動了整個縣城課間操氛圍。

時代的變化帶來的不只是經(jīng)濟效益，同時也是流行元素和時代元素的融合。學(xué)生不再滿足簡單的一動一式，枯燥的音樂。課間操的變化使學(xué)生對課間操充滿了期待，不同風(fēng)格的課間操使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己的特長及興趣。在課間操培養(yǎng)著他們的興趣愛好。刺激著他們的大腦，使他們愛學(xué)習(xí)，并愛上體育。

（二）課間操轉(zhuǎn)型過程中的負向變化

傳統(tǒng)課間操教學(xué)大綱過死、過細。沒有延展性和創(chuàng)新。傳統(tǒng)的課間操不再受到學(xué)生們的認可，大多數(shù)學(xué)校都在轉(zhuǎn)變思路追緊時代轉(zhuǎn)型課間操，但不是每個學(xué)校都成功調(diào)動了學(xué)生們的興趣愛好，也不是每個學(xué)校都認為有必要在課間操轉(zhuǎn)型。課間操轉(zhuǎn)型是在新時代帶領(lǐng)下的產(chǎn)物。同時新時代下學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也非常緊張，就出現(xiàn)了時間被隨意占用，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視與體育教師對大課間時間安排不重視、形式單一的現(xiàn)象。

有的學(xué)校在課間操轉(zhuǎn)型過程中形式單一，改革時加入了流行元素，但是沒有及時更換，一年四季都是一套廣播操，并且沒有跟隨學(xué)生的生理心理特點進行改編，小學(xué)的課間操改編就有一定的難度，年齡差距太大，接受能力有限，這時就需要領(lǐng)導(dǎo)與體育老師的配合，有的學(xué)校則沒有根據(jù)季節(jié)的變化進行改變，北方的冬季就變成了枯燥的跑圈，或者是直接取消課間操。這在一定的程度上都影響著學(xué)生們的興趣。

三、課間操的轉(zhuǎn)型路徑及其展望

（一）根據(jù)學(xué)生階段特點，進行趣味性創(chuàng)編

課間操的創(chuàng)編不僅要根據(jù)學(xué)生們的興趣愛好，同時也要根據(jù)學(xué)生在生理、心理上的特點，年齡范圍不同在課間操上的創(chuàng)編上也會有很大的區(qū)別的。據(jù)調(diào)查。小學(xué)階段的學(xué)生年齡主要都是集中在6～12 歲，初中生的年齡階段處于逆反階段，而高中生的階段處于無興趣階段，這時各個階段教學(xué)的體育老師則要根據(jù)自己所面對學(xué)生特點進行改編。

小學(xué)階段是學(xué)生差異最大的階段，因此，在創(chuàng)編中應(yīng)考慮學(xué)生興趣，及音樂的選擇、運動強度等特點并與學(xué)生活潑好動等特點有機結(jié)合，應(yīng)選擇一些富有節(jié)奏感、可愛、簡單安全的動作。而中學(xué)階段就要與他們的性格特點進行創(chuàng)編，在課間操要多加入個性、新穎、充滿活力的元素，并且要不停的加入不同的元素，比如：籃球操、街舞、鬼步。高中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，在動作的創(chuàng)編上要多具有舒展放松、緩解疲勞、調(diào)節(jié)情緒，增加學(xué)生的活動量，刺激支配運動中樞神經(jīng)細胞的興奮程度，讓支配學(xué)習(xí)思維細胞更好的休息，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

（二）繼續(xù)引入創(chuàng)新，堅持形式的多樣化

課間操應(yīng)繼續(xù)不斷的創(chuàng)新，并堅持形式的多樣化，各學(xué)校的課間操在不斷加入新的流行元素，但是卻忽略最重要的點，是堅持課間操形式的多樣化，課間操15～30 分鐘可以在廣播體操環(huán)節(jié)進行串舞前一分鐘可以是鬼步，后一分鐘可以是民族舞。始終堅持多樣化，使學(xué)生不但積極做廣播體操，同時在廣播體操中學(xué)到更多，有利于學(xué)生的創(chuàng)新及愛好的衍生。

（三）結(jié)合地方體育文化特色進行“特色課間計劃”

課間操不但可以追隨社會的腳步不斷的吸取新的流行元素，同時也可以根據(jù)地方區(qū)域特色創(chuàng)編，比如：新疆就是多民族區(qū)域的地方，在課間操則可以實施民族舞做為課間廣播體操，維吾爾族舞蹈、蒙古舞蹈、哈撒克族舞蹈，同時在新疆的少數(shù)民族酷愛足球，可以將足球文化加入課間操，不但使課間操更加具有特色，同時也可以使更多的學(xué)生加入足球運動中。云南可以加入彝族舞蹈，貴州可以加入水族、土族舞蹈。西藏則加入藏族舞蹈。

不同的地域體育文化是各具特色的，各地域還具有不同的民族體育競賽項目，這些競賽項目我們都可以通過不同的方法，逐漸的加入課間操中，這不但是課間操的創(chuàng)新，同時體現(xiàn)著各學(xué)校不同的校風(fēng)。

四、結(jié)論

（1）課間操是學(xué)校全體集體學(xué)生出動的，而學(xué)生對課間操的喜愛程度是影響課間操質(zhì)量的直接原因，隨著社會急速的發(fā)展，學(xué)校也跟上了社會的步伐，抓住了學(xué)生的心理，創(chuàng)編了符合學(xué)生的鬼步、啦啦操、街舞的課間操，大大的提高了學(xué)生的參與度。

（2）老師隨意占用時間、校領(lǐng)導(dǎo)對課間操的不重視，一年四季一套操，不創(chuàng)新、不改變，學(xué)生年級差異太大造成動作過于簡單、過于復(fù)雜。并且受氣候影響太大，這些都是導(dǎo)致課間操學(xué)生不愿做、不愿接受的主要原因。

（3）課間操應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣特點進行改編創(chuàng)新，同時應(yīng)堅持課間操形式多樣化、并根據(jù)地方特色進行改編，加入新鮮血液到課間操中，使課間操豐富多彩，未來的課間操不只是學(xué)生的娛樂活動，更是學(xué)生緩解壓力、鍛煉身體的運動處方。