劉 曼，李 林，袁岳東

(集美大學(xué)體育學(xué)院,福建 廈門 361021)

1 感統(tǒng)訓(xùn)練及其開展現(xiàn)狀

感統(tǒng)訓(xùn)練，即感覺統(tǒng)合訓(xùn)練，是通過體育游戲活動(dòng)，刺激人體各個(gè)感覺器官，從而使人體的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于感覺信息的分析處理能力得到加強(qiáng)的一種訓(xùn)練方法，是為了使感覺神經(jīng)中樞之間更加協(xié)調(diào)、有序,而采取的具有針對(duì)性的身體練習(xí)方式。[1]這種身體練習(xí)實(shí)際上就是對(duì)人體視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、前庭覺和本體覺給予適當(dāng)?shù)拇碳?、?xùn)練。該訓(xùn)練理論由美國(guó)南加州大學(xué)心理學(xué)家愛爾斯( Ayres A.J )博士經(jīng)過研究提出，主要用于矯正多動(dòng)不安、自控能力差、情緒不穩(wěn)定、丟三落四、學(xué)習(xí)障礙等感統(tǒng)失調(diào)的孩子。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展、城市化進(jìn)程的加快、獨(dú)生子女的增多、剖腹產(chǎn)孩子的出現(xiàn)等，孩子們或缺少產(chǎn)道擠壓、或缺少親情撫觸、或群體生活不足、或被限制活動(dòng)范圍等，從而出現(xiàn)了觸覺、本體覺、前庭覺失常等感覺統(tǒng)合失調(diào)問題。國(guó)外相關(guān)研究調(diào)查顯示，兒童感覺統(tǒng)合失調(diào)發(fā)生率為10 %～30 %。[2]而來松海在《昆明市小學(xué)兒童感覺統(tǒng)合能力研究》一文中指出，無論是對(duì)于感覺統(tǒng)合失調(diào)兒童還是正常兒童，進(jìn)一步提高其感覺統(tǒng)合能力，對(duì)他們的生理和心理發(fā)展都有重大的意義。[3]越來越多的教育工作者、家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到了感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的重要性，幼兒園、社區(qū)、特殊教育行業(yè)、各大醫(yī)院相繼興起感統(tǒng)訓(xùn)練，許多感覺統(tǒng)合訓(xùn)練館應(yīng)運(yùn)而生。

2 感統(tǒng)訓(xùn)練與高校體育教育專業(yè)體操教學(xué)

2.1 感統(tǒng)訓(xùn)練與體操的關(guān)聯(lián)

感統(tǒng)訓(xùn)練中視覺、聽覺、嗅覺、味覺，通常會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，順利發(fā)展出各自的功能，幫助孩子接收外在的刺激與信息，孩子每天會(huì)看、會(huì)聽、會(huì)聞，會(huì)吃，這4個(gè)感覺系統(tǒng)不大容易被關(guān)掉或忽略，但是感覺統(tǒng)合里的觸覺、前庭覺、本體覺卻是3個(gè)容易出現(xiàn)失調(diào)的系統(tǒng)，也是感覺統(tǒng)合訓(xùn)練里的重要內(nèi)容。體操的鍛煉價(jià)值眾所周知，該項(xiàng)目的主要特點(diǎn)是滾翻旋轉(zhuǎn)、懸垂擺蕩、平衡控制等，對(duì)人體的平衡感、前庭覺、本體感乃至觸覺感都有很好的刺激和加強(qiáng)作用。這些刺激與感統(tǒng)訓(xùn)練的目的不謀而合，二者具有極大的相似性。

2.1.1 感統(tǒng)訓(xùn)練與體操的作用效果具有相似性

感統(tǒng)訓(xùn)練中常通過各種鉆、滾、爬、觸、擠、壓等來鍛煉觸覺，通過大陀螺的旋轉(zhuǎn)、圓筒吊纜的擺蕩等方式來調(diào)節(jié)、刺激前庭機(jī)能和本體感覺。而體操課中墊上的翻滾、單雙杠的懸垂擺蕩、平衡木上的平衡轉(zhuǎn)體及各種技巧等對(duì)人體觸覺、前庭覺、本體覺都有著良好的刺激。體操課中常見的推小車、身體蹺蹺板、跳袋等小游戲在感統(tǒng)訓(xùn)練中也常用來鍛煉練習(xí)者的身體控制力、平衡感、雙側(cè)協(xié)調(diào)能力及克服本體感不足、觸覺敏感等問題。由此可見，體操與感覺統(tǒng)合動(dòng)作對(duì)人體感覺刺激的作用有著極大的相似性。

2.1.2 感統(tǒng)訓(xùn)練器械與體操器械具有相似性

感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中的很多器械與體操器械也有著極大的相似性。感統(tǒng)訓(xùn)練中的平衡蹺蹺板、S形平衡臺(tái)就是對(duì)平衡木的趣味化、簡(jiǎn)單化處理。感統(tǒng)訓(xùn)練中，大龍球是非常常見且有多種訓(xùn)練功能的感統(tǒng)器械：常讓練習(xí)者仰臥或俯臥在大龍球上，以其腰部或腹部為支點(diǎn)，訓(xùn)練師根據(jù)練習(xí)者的能力抓住其雙腳、大腿或腰部，做前后左右的推動(dòng)、滾動(dòng)，以輸入溫和的觸覺與前庭刺激，幫助改善情緒、提升膽量、平衡感、專注力等；亦可以用大龍球給練習(xí)者做擠壓式、按壓式或彈跳式等不同形式的按摩，促進(jìn)其觸覺系統(tǒng)的發(fā)展；還可以讓練習(xí)者坐或站在大龍球上借助球的彈性上下振動(dòng)以刺激前庭機(jī)能、改善重力控制能力；還可以扔球、滾球、拍球、投球、抱球翻滾……而球也是輕器械體操中的常用器械。除此之外，輕器械體操中的圈操、繩操，也是感統(tǒng)訓(xùn)練中的常用器械和元素。感統(tǒng)訓(xùn)練中常用跳繩來鍛煉大動(dòng)作，以提高練習(xí)者的大動(dòng)作能力；萬象組合中經(jīng)常會(huì)有平放的圈、立體的圈，用來跳躍、鉆爬……

2.1.3 體操課程中的保護(hù)與幫助是感統(tǒng)訓(xùn)練師必備的技能

感覺統(tǒng)合訓(xùn)練是在感統(tǒng)訓(xùn)練師的引導(dǎo)、保護(hù)與幫助下完成的，而體操動(dòng)作的學(xué)習(xí)也離不開保護(hù)與幫助，在體操動(dòng)作學(xué)習(xí)過程中積累的保護(hù)與幫助的技能同樣適用于感統(tǒng)訓(xùn)練中。

綜上，體操和感覺統(tǒng)合訓(xùn)練在作用效果、訓(xùn)練器械、訓(xùn)練方式等方面，有著極大的關(guān)聯(lián)與相似。

2.2 感統(tǒng)訓(xùn)練與體育教育專業(yè)體操教學(xué)

2.2.1 高校體育教育專業(yè)體操教學(xué)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)

高校要開設(shè)跨學(xué)科的交叉課程，探索建立跨院系、跨學(xué)科、跨專業(yè)交叉培養(yǎng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人才的新機(jī)制，要促進(jìn)專業(yè)教育與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育有機(jī)融合，挖掘和充實(shí)各類專業(yè)課程的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育資源，在傳授專業(yè)知識(shí)過程中加強(qiáng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育。[4]體育教育專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)能勝任學(xué)校體育工作及社會(huì)指導(dǎo)工作的復(fù)合型體育教育人才，[5]是培養(yǎng)基層體育工作者的重要途徑，是新知識(shí)、新理論的傳承者、傳播者。在新的社會(huì)背景與課程理念下，該專業(yè)更應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、與社會(huì)接軌。而體操課是體育教育專業(yè)學(xué)生的主干課程之一，在該專業(yè)人才培養(yǎng)的課程體系中占有重要地位，是該專業(yè)人才培養(yǎng)的重要途徑。該項(xiàng)課程的開展，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的改善、教學(xué)能力的提高、自我控制能力的培養(yǎng)、意志品質(zhì)的鍛煉等專業(yè)素養(yǎng)方面有著非常重要的意義。然而，目前體育教育專業(yè)體操教學(xué)面臨著內(nèi)容枯燥、教法陳舊、教學(xué)理念滯后等各種問題。于菲認(rèn)為體操教學(xué)的深度改革迫在眉睫，如何培養(yǎng)出技術(shù)和能力兼?zhèn)涞膽?yīng)用型人才是體育教育專業(yè)體操課程亟待解決的問題之一，并指出課程教學(xué)內(nèi)容應(yīng)順從學(xué)生的就業(yè)需要和社會(huì)需求，教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)注重學(xué)生多方位能力的培養(yǎng)，以提高學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力，教學(xué)方法應(yīng)不斷創(chuàng)新，教學(xué)評(píng)價(jià)方面應(yīng)優(yōu)化終結(jié)性評(píng)價(jià)，注重形成性評(píng)價(jià)。[6]總之，豐富教學(xué)內(nèi)容、完善教學(xué)評(píng)價(jià)、順應(yīng)社會(huì)需求、加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)及注重創(chuàng)新是體操教學(xué)的發(fā)展方向與趨勢(shì)。

2.2.2 融入感統(tǒng)訓(xùn)練的體操教學(xué)，是體育教育專業(yè)體操教學(xué)改變現(xiàn)狀、與社會(huì)接軌的新思路

一方面，體育教育專業(yè)課程亟待開拓創(chuàng)新、與社會(huì)接軌；另一方面，科學(xué)的感統(tǒng)訓(xùn)練需要相應(yīng)的人才，而體操和感覺統(tǒng)合訓(xùn)練有著諸多的關(guān)聯(lián)與相似。所以，將感統(tǒng)訓(xùn)練融入體育教育專業(yè)的主干課程——體操中，既可以從一定程度上緩解感覺統(tǒng)合訓(xùn)練人才緊缺的問題，也為體育教育專業(yè)體操教學(xué)改革提供思路、注入了活力，是高校學(xué)科課程順應(yīng)社會(huì)需求、與時(shí)俱進(jìn)、與社會(huì)接軌的大膽創(chuàng)新。

3 融入感統(tǒng)訓(xùn)練的體育教育專業(yè)體操教學(xué)的實(shí)施

3.1 將感統(tǒng)訓(xùn)練融入到體育教育專業(yè)體操教學(xué)的方法

以集美大學(xué)體育學(xué)院2016級(jí)體育教育專業(yè)的學(xué)生為實(shí)施對(duì)象，隨機(jī)選取一個(gè)班為實(shí)驗(yàn)班，另一個(gè)班為對(duì)照班，在其原有教學(xué)大綱的基礎(chǔ)上整合知識(shí)結(jié)構(gòu)，調(diào)整教學(xué)計(jì)劃。實(shí)驗(yàn)班的教學(xué)，主要按以下步驟實(shí)施：

第一步：理論梳理

對(duì)體操與感統(tǒng)的理論知識(shí)進(jìn)行梳理、整合，將二者理論中不同的部分分別闡述，如各自的起源、發(fā)展及趨勢(shì)，感覺統(tǒng)合的定義，參與感覺統(tǒng)合過程的神經(jīng)結(jié)構(gòu)、功能與體操的分類、術(shù)語等內(nèi)容都分別闡述。將體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)、體操技術(shù)動(dòng)作教學(xué)、體操身體素質(zhì)訓(xùn)練等內(nèi)容單列出來，與感覺統(tǒng)合訓(xùn)練原理、常用的訓(xùn)練方法結(jié)合起來進(jìn)行對(duì)比教學(xué)。以確保學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作之前，充分了解相應(yīng)的感統(tǒng)理論知識(shí)、感統(tǒng)訓(xùn)練與體操動(dòng)作的關(guān)聯(lián)以及感統(tǒng)訓(xùn)練融入到體操課程的現(xiàn)實(shí)意義等。

第二歩：技術(shù)分類

根據(jù)體操與感統(tǒng)的相關(guān)性，將體操教學(xué)大綱中要求的動(dòng)作分成了以下五類：第一類，翻轉(zhuǎn)翻滾類，如前滾翻、連續(xù)前滾翻、前滾翻直(分)腿起、魚躍前滾翻、前手翻、縱箱前滾翻、雙杠上前滾翻、側(cè)手翻、頭手翻等；第二類，平衡倒立類，如肩肘倒立、頭手倒立、雙杠上慢起肩倒立等；第三類，支撐擺蕩類，雙杠上支撐擺動(dòng)、支撐前擺下、支撐前擺轉(zhuǎn)體180度下、掛臂屈伸上，單杠慢翻上、支撐后擺下、后倒掛膝擺動(dòng)、低杠長(zhǎng)振屈伸上等；第四類，懸垂回環(huán)類，如單杠支撐后回環(huán)、騎撐前回環(huán)等；第五類，支撐跳躍類，山羊(縱馬)分腿騰躍、橫馬分腿騰躍，斜進(jìn)直角騰躍、橫馬(縱馬)屈腿騰躍等。以上五類動(dòng)作的完成均離不開身體各感覺器官的參與，尤其是本體覺、前庭覺與觸覺的參與，但每類動(dòng)作與感統(tǒng)的相關(guān)性又各有側(cè)重點(diǎn)。第一類翻轉(zhuǎn)翻滾類動(dòng)作，除與觸覺相關(guān)外，還與前庭接收器半規(guī)管及耳石器的敏感度與耐受度密切相關(guān)；第二類平衡倒立類動(dòng)作，主要與姿勢(shì)控制與平衡、軀干的控制能力及身體的自我覺察能力相關(guān)；第三類支撐擺蕩類動(dòng)作，主要與運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下身體近端關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性及克服自身重力的能力相關(guān)；第四類懸垂回環(huán)類動(dòng)作，須同時(shí)具備第一類和第三類動(dòng)作所需的能力,即不僅與前庭接收器的敏感度、耐受度相關(guān)，還與肌肉張力、克服自身重力的能力密切相關(guān)；第五類支撐跳躍類動(dòng)作，主要與動(dòng)作計(jì)劃能力、雙側(cè)整合順序的能力及觸覺相關(guān)。

第三歩：將感統(tǒng)訓(xùn)練與體操教學(xué)有機(jī)融合

將感統(tǒng)訓(xùn)練與體操教學(xué)有機(jī)融合，就是將感統(tǒng)訓(xùn)練原理融入到每一類、每一個(gè)體操動(dòng)作的教學(xué)中。就每次課而言，課前，先將動(dòng)作歸類，分析動(dòng)作所需的感統(tǒng)能力，再從感統(tǒng)訓(xùn)練的角度，設(shè)計(jì)輔助練習(xí)用于熱身活動(dòng)。對(duì)應(yīng)第一類動(dòng)作，感統(tǒng)訓(xùn)練通常用能產(chǎn)生線性加速度和角加速度的動(dòng)作來刺激前庭接收器，常用的感統(tǒng)器械有大陀螺、秋千、蹦床等；對(duì)應(yīng)第二類動(dòng)作，感統(tǒng)訓(xùn)練常用獨(dú)角凳、多層萊卡布、氣墊床來訓(xùn)練身體軀干的控制能力，用負(fù)重游戲、對(duì)抗性的力量練習(xí)或?qū)ι眢w產(chǎn)生擠壓的活動(dòng)來激活本體覺，用觸覺刷及觸覺球來促進(jìn)觸覺的發(fā)展，從而發(fā)展身體的自我覺察能力；對(duì)應(yīng)第三類動(dòng)作，感統(tǒng)訓(xùn)練常用推小車的游戲發(fā)展近端關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、用懸吊系統(tǒng)來發(fā)展肌肉張力及鍛煉克服自身重力的能力；對(duì)應(yīng)第五類動(dòng)作，感統(tǒng)訓(xùn)練常用腳踏石、爬越各種障礙、袋鼠跳、跳圈等游戲來提高動(dòng)作計(jì)劃能力及雙側(cè)整合順序能力；而第四類動(dòng)作兼顧第一類和第三類動(dòng)作的特點(diǎn)。于課的結(jié)束部分跟學(xué)生一起探討：如何利用體操輕器械(繩、圈、球、棍、絲巾等)或?qū)ｉT器械(爬桿、爬繩、肋木架、云梯等)或傳統(tǒng)體操游戲(拔河、疊羅漢、身體蹺蹺板、袋鼠跳等)來設(shè)計(jì)相應(yīng)活動(dòng)，發(fā)展該次課所學(xué)動(dòng)作用到的感統(tǒng)能力。這一步旨在引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用體操技術(shù)動(dòng)作，拓展感統(tǒng)訓(xùn)練方法。整堂課的大致結(jié)構(gòu)：通過針對(duì)性的感統(tǒng)式熱身，由感統(tǒng)走向體操，經(jīng)過體操的技術(shù)教學(xué)，結(jié)束部分的師生探討，再由體操走向感統(tǒng)。二者交融，融會(huì)貫通。

3.2 將感統(tǒng)訓(xùn)練融入到體育教育專業(yè)體操教學(xué)的效果

經(jīng)過兩個(gè)學(xué)期的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，課程結(jié)束考核時(shí)，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生在體操動(dòng)作的掌握上優(yōu)于傳統(tǒng)方式教學(xué)的學(xué)生；在體操動(dòng)作的畏難情緒上，參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生明顯少于傳統(tǒng)教學(xué)方式的學(xué)生；在對(duì)體操課是否有趣這一問題上，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生更多地作出肯定回答；在教學(xué)實(shí)習(xí)前教學(xué)能力大比拼中，參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生能對(duì)動(dòng)作做出更合理的分解教學(xué)，針對(duì)動(dòng)作的難點(diǎn)，能設(shè)計(jì)更多的有效的輔助練習(xí)；在教學(xué)實(shí)習(xí)中，有部分學(xué)生選擇了感統(tǒng)訓(xùn)練館[7-10]。

4 小結(jié)

隨著社會(huì)發(fā)展，感統(tǒng)訓(xùn)練逐漸被家庭、學(xué)校、醫(yī)院關(guān)注，專業(yè)的感統(tǒng)訓(xùn)練人才被社會(huì)所需，而體操和感統(tǒng)訓(xùn)練在訓(xùn)練效果、訓(xùn)練器械及訓(xùn)練方式上有著諸多的關(guān)聯(lián)與相似。在大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的大背景和培養(yǎng)復(fù)合型體育人才的目標(biāo)下，在高校體育教育專業(yè)體操教學(xué)亟待改革的趨勢(shì)下，本研究提出了將感統(tǒng)訓(xùn)練融入到體育教育專業(yè)體操教學(xué)的思路，并進(jìn)行了教學(xué)實(shí)踐。結(jié)果證明：將感統(tǒng)訓(xùn)練融入到體教專業(yè)體操教學(xué)，不僅豐富了體操教學(xué)的內(nèi)容，增強(qiáng)了體操課的趣味性，而且拓展了學(xué)生的能力，提高了學(xué)生向“一專多能”的復(fù)合型人才發(fā)展的可能性，同時(shí)也擴(kuò)大了感統(tǒng)教育的受眾面，從一定程度上滿足了社會(huì)對(duì)感統(tǒng)訓(xùn)練人才的需求。