陳詩泳

【活動理論】

敘事取向的生涯咨詢由臺灣師范大學教育心理與輔導系主任金樹人提出，他認為職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)當重視各個維度（能力、價值觀等）的整合，并通過敘說故事的方式將各個部分整合并產(chǎn)生具有連貫性和整體性的意義。我們在敘事取向的生涯咨詢理論基礎(chǔ)上，以職業(yè)憧憬卡、能力強項卡和生涯卡作為教學工具，引導學生探索其珍視的職業(yè)、能力和價值觀，并將與職業(yè)相關(guān)的各方面因素整合起來，構(gòu)建屬于個人獨一無二的生命故事。最后，同學們通過心理活動課上小組分享的方式，打開已有故事的思路，吸納更多不同的新觀點，改寫未來導向的故事過程。

【活動目標】

1.結(jié)合生涯卡引導學生思考并探索對自己而言重要的職業(yè)傾向、能力和價值觀;

2.協(xié)助學生覺察職業(yè)傾向、能力和價值觀之間的關(guān)系，并嘗試匹配與整合;

3.引導學生整合與職業(yè)生涯相關(guān)的各方面因素，譜寫及敘說自己的生涯故事;

4.鼓勵同學間互相分享生涯故事，發(fā)現(xiàn)新觀點，改寫生涯故事的發(fā)展方向。

【活動方法】

職業(yè)憧憬卡、能力強項卡、生涯卡、生涯敘事、小組分享。

【活動重點與難點】

重點：

讓學生以全面、整體的角度審視職業(yè)生涯規(guī)劃的各個維度對自己生涯發(fā)展的潛在影響。

難點：

1、把職業(yè)生涯規(guī)劃的各個維度有機整合起來，并譜寫出屬于個人的生涯故事;

2、同桌之間互相述說自己的生涯故事，并從故事中發(fā)現(xiàn)新亮點，改寫生涯故事的未來發(fā)展方向。

【活動準備】

每位同學準備一張A4紙和一支筆;

制作包含職業(yè)憧憬卡、能力強項卡和生涯卡詞匯的PPT

對學生的要求：

1.真誠、投入地向他人敘說自己的生涯故事;

2.尊重他人，學會聆聽。

【活動過程】

一、導入

教師：同學們好，隨著新高考改革，生涯規(guī)劃對于高中生來說變得尤為重要，因為它關(guān)系到我們不久以后的選科，乃至今后的專業(yè)選擇和擇業(yè)問題。今天老師將帶著大家一起譜寫我們每個人獨一無二的生涯故事，請問同學們準備好了嗎？

設(shè)計意圖：通過目前學校學生比較關(guān)心的新高考改革政策來引起同學們對于生涯規(guī)劃的意識，進而引出本活動主題：我的生涯故事。

二、活動一：熱身活動——未來的世界和未來的我們

教師：現(xiàn)在的生活瞬息萬變，科技發(fā)展日新月異，同學們幻想一下20年后的世界是怎么樣的呢？

20年后可能會出現(xiàn)植入手臂上的手機，可能出現(xiàn)機器人管家，也可能出現(xiàn)漂浮在海上的未來城市。20年后的我們在哪里？20年后的我們在做什么呢？

20年后我們或許在床上呼呼大睡，或許收獲一份美滿的愛情，或許光鮮亮麗地站在舞臺上，或許日復(fù)一日地辛勤工作。

不管未來的世界如何發(fā)展，未來的我們在做什么，都是現(xiàn)在我們的每一個選擇堆砌而成的。

設(shè)計意圖：通過冥想未來的生活引導同學們對未來產(chǎn)生憧憬，從而引導同學們重視當前的每一步選擇，正是現(xiàn)在的每一個選擇，決定了我們未來的生活，而每個人的選擇共同構(gòu)成了未來的世界。

三、活動二：以職業(yè)為門進入生涯故事

教師：大家目前對于生涯規(guī)劃也許比較迷茫，我們可以先從一個簡單的方向入手，以職業(yè)為門進入生涯故事。

活動步驟：

1.同學們從職業(yè)憧憬卡中選擇三個感興趣、未來可能從事的職業(yè)，并在白紙上記錄下來。

2.我的職業(yè)憧憬：同學們以真誠、信任的態(tài)度與同桌互相分享自己選擇的職業(yè)憧憬卡，并說出與這三個職業(yè)憧憬卡相關(guān)的故事或選擇的理由。

設(shè)計意圖：

從職業(yè)憧憬卡出發(fā)，引導同學們在眾多職業(yè)憧憬卡中遵從內(nèi)心最真實的感覺選擇其中的三個職業(yè)，并通過同桌之間互相述說各自選擇的理由以及這些卡片背后的故事，從而深入挖掘同學們的職業(yè)憧憬和職業(yè)理想。

四、活動三：以價值觀為門進入生涯故事

教師：剛剛從同學們的述說中，我們發(fā)現(xiàn)每一個選擇背后都有各自的原因，每一個選擇都代表了我們對于自己人生的態(tài)度，我們所看重的東西。那么接下來，我們換一個角度，如果以價值觀為門，來進入我們的生涯故事，我們的故事會發(fā)生什么呢？

活動步驟：

1.同學們從生涯卡中選擇自己最看重的，最能代表自己的價值觀的三張生涯卡，并在白紙上記錄下來。

2.我的價值觀故事：同學們以真誠、信任的態(tài)度與同桌互相分享自己選擇的生涯卡，并通過敘說的方式交流各自價值觀的選擇理由以及背后的故事。

設(shè)計意圖：

從生涯卡出發(fā)，引導同學們在眾多生涯卡中選擇三張自己最想要的，最能代表自己價值觀的卡牌。并通過同桌之間互相述說彼此的價值觀選擇，以及這些卡牌背后的意義，從而引導同學們思考自己的內(nèi)在價值觀，以及這些價值觀對個人生活與發(fā)展的重要性。

五、活動四：以能力為門進入生涯故事

教師：我們在選擇一份職業(yè)或者從事一份工作的時候，不僅要考慮我們想要什么，還要考慮我們能做什么。如果我們想要的代表一份理想，那么我們能做的就代表了現(xiàn)實，我們只有不斷縮小理想和現(xiàn)實的差距，才更有利于實現(xiàn)我們未來的生涯目標，獲得我們想要的工作，實現(xiàn)我們的理想生活。因此，我們接下來以能力為門來進入我們的生涯故事。

活動步驟：

1.同學們從能力強項卡中選擇三張我已經(jīng)具備的，并且我最想在生活或者工作中運用的卡牌，并在白紙上記錄下來。

2.我的能力強項：同學們以真誠、信任的態(tài)度與同桌交流自己的能力強項，并互相述說是如何發(fā)現(xiàn)這些能力強項的，以及這些能力強項背后的故事。

設(shè)計意圖：

從能力強項卡出發(fā)，喚起同學們對于能力強項的自我覺察能力，并通過同桌互相述說的方式增強學生對于自身能力強項的自信以及挖掘能力強項背后的意義與價值。

六、譜寫生涯故事

教師：經(jīng)過一輪卡牌活動，相信許多同學已經(jīng)對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃有了一個初步的探索。然而卡牌活動只是將生涯規(guī)劃的某一方面展示出來進行深入挖掘，我們在進行真正的生涯規(guī)劃的時候需要整合我們所有信息與資源，既包括剛剛提到的職業(yè)、能力、價值觀，也包括了我們自身的興趣、性格、潛在的機遇和資源。那么接下來，我們根據(jù)個人的實際情況，把更多的信息和資源寫進我們的生涯故事，構(gòu)造屬于我們自己獨一無二的生涯故事吧！

活動步驟：

1.同學們在教師的指導下譜寫出自己的生涯故事。

2.同桌之間以信任、真誠的態(tài)度彼此述說自己的生涯故事，傾聽者秉持認真、專注的態(tài)度傾聽并加入個人理解進行故事復(fù)述，從而為故事注入新能量，為故事的走向提供多角度、多方向的思考。

七、總結(jié)

在班級中舉薦兩名同學進行分享。

教師：我們每個人的心中都憧憬著一個美好的未來、美好的生活。但處于現(xiàn)階段的我們對于這份美好的理解是不夠清晰的，對于未來的理解是充滿迷茫的。希望通過今天這節(jié)課，能夠為你們撥開一些阻擋你們看清未來方向的迷霧，也希望今天譜寫的生涯故事能夠一直伴隨你們的成長。

【課后反思】

本節(jié)課作為高一生涯指導系列課程的最后一節(jié)課，有助于同學們在對生涯規(guī)劃各因素進行深入探索后，以整體的角度對自己的生涯進行深入地探索，從而培養(yǎng)學生生涯規(guī)劃的整體觀。

高一階段的學生大多數(shù)還處于職業(yè)探索的初始階段，內(nèi)心充滿迷茫，需要在有意識的情況下進行積極的自我探索。另外，不同學生在課上的表現(xiàn)差異較大。有的學生在教師的指導下能夠迅速做出選擇，并寫出思路清晰、具有探索意義的生涯故事。有的學生仍然比較迷茫，沒有辦法在課上做出選擇，也沒法根據(jù)所做的選擇寫出生涯故事。然而，沒寫出來的故事并不代表沒有在同學們的內(nèi)心經(jīng)過醞釀，這節(jié)課的目的不在于讓同學們寫出明確的生涯故事，而是通過譜寫和敘說的方式喚起同學們對生涯進行整體規(guī)劃的意識。